I Carrera Popular Sant Joan d’Alacant (2-Marzo-2014)

Primera edición de esta prueba de 5200 m consistentes en dos vueltas de 2600 m cada una por algunas calles de Sant Joan, que en mi opinión perfectamente lo podían haber pasado por el centro del pueblo a fin de que la gente disfrutara un poco del espectáculo, pero … yo sólo opino, no tengo ni idea de organizar carreras, sólo de correr.

Pocos participantes, menos de 160, y poco público viendo la prueba. Una carrera popular a las 10 y La Carrera de la Mujer a las 11 con otras tantas participantes más o menos.

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Nos vemos Domenech y yo antes del comienzo y me comenta que está preparando la ultra de 100 km de Elche de la semana próxima, y como está hasta la coronilla de hacer muchos kilómetros, se ha decidido por esta prueba cortita para hacer de todo un poco. Mucha suerte y fuerza para superarlo campeón.

A falta de diez minutos del inicio veo a Mufy, calentando y concentrado. Quiere ir fuerte para probar las piernas después de la lesión por la que ha pasado, pero sin forzar, ya que la semana que viene corre el 3000 m en el Campeonato de España de Atletismo de Veteranos en Zaragoza.

Con algo de retraso nos dan la salida, Mufy delante del todo, no lo vuelvo a ver hasta cruzar la meta. Yo empiezo fuerte, pero al poco ya adapto mi velocidad a lo previsto, que son 3’45” el km. Tras la primera vuelta, voy bien, de modo que del km 3 al cuatro y medio me quedan fuerzas para pasar a unos cuantos corredores, aunque en el tramo final ya no alcancé a pasar a los de delante, ya muy alejados. Cerca del final veo a Javier, el marido de Mariví, que me dice “venga sufre” … y tanto, que ya quedaban 500 m y el entusiasmo justito para poder apretar un poco más.

Tras ver la clasificación veo a Mufy primero y … sorpresa, yo tercero en nuestra categoría. Ya pensando en lo bonica que iba a quedar la foto y a almorzar a casa 😉

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Carlos VETERANO B 0:18:15 13 1
Juan Enrique VETERANO B 0:19:33 31 3
Ángel D. VETERANO C 0:22:42 80 10

VI Trail Cabo de Gata-Níjar (2-Marzo-2014)

Esta carrera discurre desde Rodalquilar hasta San José por el parque natural del Cabo de Gata y aunque no la tenía en mis planes para este año, no podía dejar pasar la oportunidad de juntarme con los amigos que hicimos juntos el último tramo de la Quixote Legend y La Sagra, así que convencí a Rosa para que la hiciera caminando (le dije que eran 15km), paso por nosotros Manuel, y nos fuimos para Almería, llegamos por la tarde y fuimos a recoger los dorsales, (ahí conocí al de Tuga, las equipaciones nuestras, y lo típico, foto para mandársela a Jesús). Allí nos juntamos con Pedro, que venía de Sevilla, luego fuimos a hacernos una pizza para cenar y al camping Los Escullos a dormir. Nos levantamos temprano para acompañar a Rosa, que salía 1:30h antes, luego el típico cafetito, donde nos encontramos a gente que venía de fiesta vestida de carnaval.

IMG_2837Subimos al autobús que nos llevaría a Rodarquilar, donde empieza la carrera, empezaba a las 10h, muy tarde y con mucho calor, 29km y 300m de desnivel, nos esperaban. Empezamos por pista y luego la primera subida por senda con los típicos atascos, aunque como yo ya lo sabía, en el 2011 la hice con Roberto y Maripaz, nos pusimos bastante adelantados en la salida. En esta subida Manuel se fue como una bala y ya no lo pude pillar. Seguimos por una bajada de pista hasta el primer avituallamiento, aquí el calor empezaba a hacer estragos, esa zona es muy desértica y no hay ni un árbol, seguimos por otra subida y luego una pista interminable hasta que me encuentro a Rosa, iba muy bien, como una rosa, en el km 20, yo iba medio muerto por el calor y porque llevaba tres meses sin hacer nada por la lesión, en el km 23 tuve que seguir andando, me dio un nosequé. Llegué a meta agotado, aunque de la lesión muy bien, y allí estaba Manuel esperándome con el plato de paella, al momento llego Rosa fenomenal, a Pedro le costó un poco, había salido de un resfriado y estaba con antibióticos, decía, no más antibióticos y kilómetros.

Al final todos contentos de acabarla y de juntarnos de nuevo, nos comimos el plato de paella y nos fuimos a la playa a mojarnos las piernas.

La organización muy bien, avituallamientos muy bien, el dorsal era de tela, muy buena idea.

Los caminantes no tenían en cuenta que íbamos corriendo y muchos iban uno al lado del otro, charrando, teníamos que hacer zig-zag muchas veces, eso es un tema de la organización, tiene que dejar claro a los caminantes que tienen que ir en fila de uno y todos por el mismo lado, joder.

Corredores

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Manuel G. SEN MASC 2:37:28 108 64
Josemi VET MASC 3:15:04 315 97

 

Senderistas

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Rosa MASTER F 4:56:26 128 49

11 km Ciudad de Cartagena (2-Marzo-2014)

Este domingo se celebró la media maratón de Cartagena y conjuntamente también la carrera de 10.5km (la mitad de la media).

A pesar de haber escuchado no muy buenos comentarios sobre esta carrera y su poca repercusión en la ciudad, finalmente decidí participar para formar un juicio propio.

Las razones fueron que este año parecía que iba a contar con mas participación que otras ediciones pasadas, ademas se mejoraría el circuito (un tramo recorrería la calle peatonal céntrica del ayuntamiento que va a parar al puerto) y la organización haría una paella gigante para los corredores y acompañantes por un precio simbólico (1 y 2 euros respectivamente). Además, había quedado con un amigo triatleta de Fuente Alamo al cual desde aquí le mando mis mejores deseos para su pronta recuperación de una lesión. Estas carreras tambien permiten conocer y hacer amistad con gente de otros sitios unidos por la fiesta deportiva.

1891558_605356552872067_1753849290_oUna vez allí y a pesar de una mala organización a la hora de dar dorsales (no había ni imperdibles) pude comprobar que poco a poco esta carrera gana participación y que sigue en la tónica general de todas las medias maratones de la zona, que poco a poco aumentan el número de participantes a pesar de que hay 3 o 4 carreras todos los fines de semana en un radio de 70 km. El precio fue de 11 euros, bastante razonable, teniendo en cuenta que por 12 euros corrías, comías y pasabas la mañana.

En lo deportivo, pues muy contento la verdad, la carrera salió muy rápida para los que participábamos en los 10.5 km y poco a poco fui remontando posiciones hasta coger al grupo que tenía el tercer puesto, ya que los dos primeros eran inalcanzables y uno de ellos marroquí para más ende. En los últimos metros pude arrebatar el tercer puesto a un junior finlandés (igual me dejó por respeto a los mayores, de todos modos nunca lo sabré, ya que me dijo algo recien terminada la prueba, pero de momento no domino el finés).

En la media maratón no hubo participación de marroquíes ni keniatas, pero si de corredores de la zona que hicieron unos tiempos más que aceptables para una prueba de este calado. Había gente conocida, como Alberto Costilla y su sombrilla y una nutrida representación de gente de los Clubs Mandarache y Cartagena que para más de uno de vosotros son conocidos y gente cercana.

En total fuimos unos 1100 corredores (700 para la media y 400 para la carrera corta) así que me puedo dar más que satisfecho por la posición obtenida.

La gente animó y estuvo en la calle ya que el día acompañó y además Cartagena es rica y dueña de un legado que se respira sobre todo cuando pasas cerca de la bahía por donde han entrado, vete tu a saber, cuantas civilizaciones, historias y religiones venidas desde muy lejos por lo que recomiendo ir y pasar el día allí.

Un abrazo y a seguir entrenando
Jorge Rodríguez Alonso

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge R. SEN MASC 0:37:00 3 3

Carrera por Montaña Tavernes de la Valldigna, Liga FEMECV 2014 (2-Marzo-2014)

Tercera y última prueba de la mini liga organizada por la FEMECV, en una nueva y trepidante carrera de montaña que nos llevaba en esta ocasión a la localidad de Tavernes de la Valldigna en Valencia, una vez celebradas las de Alicante y Castellón en la Serra del Coto y Almenara, respectivamente.

Marzo 142Amanecía un día de sol radiante primaveral con ligeras rachas de viento, con cerca de cuatrocientos corredores que nos dábamos cita en el centro del pueblo empezando a calentar, tomar algún café, saludando a amigos y conocidos mientras esperábamos el pistoletazo de salida.

Alli me reuní con Jesús, Pepe y Lisardo de Atotrapo, amigos como Laura y Ferrete de Rojales, compañeros de batalla del Club Trail Villena entre otros, y Emilio y Miguel de Tibi que fueron mis compis de viaje.

Apenas pude preparar la carrera por trabajo y falta de tiempo (lo cual es y será siempre algo muy positivo), y por ello decidí tomármelo con calma y no abusar en exceso de mis fuerzas, que eran las justas para terminar la carrera y poco más.

Salimos del pueblo hacia la parte alta para meternos en sierra y senda, con los consiguientes y esperados tapones que en esta ocasión no me suponían ningún problema. En las subidas me dediqué a caminar sin forzarme, para correr en las bajadas y trotar en los tramos llanos. Así de simple fue mi estrategia.

Hasta el km 13 era casi todo subida, y dosificar era algo vital para poder continuar sin ningún contratiempo.

En el km 10 dejábamos a nuestra izquierda la primera de las tres cruces del Alt de les Creus, en ese PRV-38 que cruzaba parte de la zona que corríamos nosotros en nuestro trayecto.

Segundo avituallamiento, preciosas vistas de la costa de Cullera, Gandía y las montañas de la zona, alguna bonita foto para el recuerdo, y a recorrer la parte alta de les Creus hasta el km 13, donde nos esperaba una bajada pronunciada y técnica made in FEMECV.

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En teoría lo más duro ya estaba hecho, aunque aún faltaba superar los diferentes desniveles restantes, parar en los avituallamientos para reponer fuerzas e incluso descansar un poco, y hacer una distancia extra de 1400 m que la federación modificó a última hora y nos regaló tan amablemente (pero que majos son ellos…), y así pues esa última bajada en zig-zag hasta el pueblo con mucha piedra, donde la pesadez de las piernas ya se hacía notar e impedía acelerar lo más mínimo, el calor empezaba a agotar, y la llegada a meta se hacía mucho pero mucho que desear….

Hay veces en las que los números son lo de menos, sabes hasta donde puedes dar, y lo importante es llegar, conocer tu cuerpo y mente, sentirte satisfecho contigo mismo, y acabar más o menos entero… pues cada carrera y cada día son todo un mundo. E insisto de nuevo en la importancia y gran diferencia entre entrenar y prepararte a conciencia para una carrera, o no hacerlo.

Pepe tuvo que abandonar en el km 11 con molestias, y Lisardo y Jesús entraron también a su ritmo, coincidiendo todos en que fue una carrera: ¡dura de cojones!

Mario Bonavista del GR33 Tottrail fue el vencedor absoluto de la competición en categoría masculina, y Silvia Miralles en la categoría femenina, del club Mur i Castell Tuga, tras una liga que ha sido apasionante y muy competitiva.

Por mi parte y tras las tres carreras disputadas, han sido 08:03:24 de tiempo empleado, 66kms recorridos con unos 6600m de desnivel total acumulado, quedando el 85 de la clasificación general y el 31 en mi categoría.

Un gran paso en mi trayectoria personal sin ninguna duda tras adentrarme en el mundo de las medias maratones por montaña en mi segundo año como corredor, y ganando así poquito a poco en experiencia, templanza para saber planear, decidir y también improvisar sobre la marcha y las circunstancias (como en la vida misma), y seguir en definitiva sumando kilómetros para ese running cv personal, que parece nunca deja de crecer y nos llevará sencillamente hacia adonde nosotros queramos ir.

Como me dijo un amigo hace algún tiempo, la vida es un gran regalo y por eso lo llaman presente.

Gracias a todos por permanecer en sintonía, seguimos compartiendo y disfrutando distancias juntos, nos vemos en la próxima!

Abel


Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel ABS-M 3:05:36 187
Lisardo MASTER-M 3:55:23 313 18
Jesús MASTER-M 4:03:22 327 21

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.