XVII Pujada al Refugi dels Esbarzerets – Ibi (1-Julio-2018)

Diecisiete ediciones para esta Pujada a Esbarzerets, en una zona muy guapa, al lado de Tibi, y yo sin haber hecho nunca esta carrera… ¿Cómo podía ser eso?

Solución inmediata: ¡Había que correrla!

Poco importaba que la noche anterior era la presentación de Ana como Reina de las Fiestas de Tibi 2018, que apenas se hubiera descansado, que hiciera un calor infernal (propio ya de las fechas), y que costara arrancar porque una vez que te vistes de corto, te pones las zapas, y te miras en el espejo, sabes que estás haciendo lo que te gusta, y que después del esfuerzo y “sacrificio” inicial, tu cuerpo y tu mente te lo va a agradecer…

Y más si te encuentras rodeado de amigos y de personas tan maravillosas, que ya hace que merezca la pena el ir a una carrera: Jesús, Juanma, Emili Sellés y Nuria, Javi, y todas esas caras conocidas y otras nuevas unidas por la misma pasión y afición que es correr.

Resacosos aún por esa Sandía Night (30 Aniversario Edition), donde el Presi nos dejó a todos literalmente en pañales…

Reunidos bajo un nuevo arco de salida/meta por el Club Deportivo de Ibi La Dulzura, con algunos errores en las clasificaciones y los chips (no habían), pero no nos importó pues para nosotros todo era correr y cantar…

8 kilómetros hacia arriba, tocar el avituallamiento del refugio de Esbarzerets con 550m+, y 8 kilómetros hacia abajo por el mismo camino repitiendo el trayecto de vuelta.

Miquel arriba nos fotografió por sorpresa, Javi se fue delante en un gran momento de forma (y lo que le queda), algo pesada la bajada ya al final con tanto asfalto, pero contento pues la sonrisa entrando en meta no me la quitaba nadie, contando (así a ojo) que quedaría el treintaytantos maromenor de la clasificación general, con un crono en mi garmin de 1:18:54, mucho mejor de lo esperado en un principio tomando como referencia los últimos entrenos, y lo lúdico festivo de mi estado de wasa.

Ana subió al cajón (y sin querer) como primera en su categoría (es lo suyo en una Reina de Fiestas ;), y lo mejor el poder refrescarnos en el post carrera con ese limón granizado tan dulce, como el propio nombre indica de su Club organizador, a quien agradecerles el habernos reunido a los allí presentes en otro bonito evento, que el año que viene ya cumplirá la mayoría de edad.

Esta ya no nos la cuentan…

¡Gracias a todos!

Puedes leer la crónica original de Abel en “Diario de un corredor invisible

(Pendiente de la publicaciónd e los resultados oficiales)

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel Vet M
Ana Sen F
Juanma Master M
Jesús Master M

II Reconco Trail – Biar (1-Mayo-2017)

Buena organización para esta segunda edición de la subida al Reconco de la mano de Runners Biar, carrera enmarcada dentro del fabuloso circuito Xitxarra Trail, y transcurriendo en un paisaje tan hermoso como los bosques y montes de Biar… Pues el éxito y la diversión estaban más que aseguradas.

Llevaba mucho tiempo sin participar en una carrera de montaña -concretamente desde Chiva en diciembre de 2015- , y como las molestias post operatorias de menisco ya se han ido aparentemente, y la cabra acaba tirando al monte…

Preparados en la línea de salida

Aquí tenía una buena oportunidad que se me presentaba para encontrarme a mí mismo en el trail, disfrutando de una salida de 23 km para seguir acumulando carga y volumen de cara a próximos retos, y de paso conocer un recorrido que no había hecho y que tenía ganas por descubrir.

Llegada al pueblo con tiempo para recoger dorsal, acicalarnos y saludar a grandes amigos como Curro (con quien coincidía por primera vez en una carrera por montaña, con lo que me hacía mucha ilusión el poder vernos allí); Juanma (nuestro jefazo venia de correr la maratón de Boston…), Ulises, Jessica…

Bosques de Biar

Gente estupenda y ambiente fenomenal en la zona de salida, donde nadie parecía acordarse ya del cambio de fecha de la carrera por esas alertas de incendio de los días previos.

Nos colocamos en cuarta o quinta fila entre unos 250 corredores, y a las 9am arrancaba nuestra prueba (a las 9:30 lo haría el sprint trail), con el objetivo de subir el Reconco y bajarlo en el menor tiempo posible, si bien habría que dar una vuelta hasta llegar a él y la subida como es lógico, nos costaría mucho más que la bajada.

Tras dar una vuelta al pueblo y ponernos a ritmos de pista de atletismo a adelantar corredores a lo loco los dos primeros kilómetros, salimos de Biar para coger pista forestal, y empezar la subida progresiva. Leves sube y baja en tierra con montículos propios de motocross en algunas zonas, donde ya había que saber dosificar bien, cada cual con su ritmo, para no acabar pagándolo ante un excesivo y prematuro desgaste de energía. De hecho, un par de corredores debieron de salir muy fuertes, y abandonaban en el km 5…

Zona preciosa de bosque entre el km 6 y el 9, para oxigenar pulmones y mirar a tu alrededor contemplando un paisaje que merecía la pena ser admirado, que muchas veces no conseguimos al pecar de agachar demasiado la cabeza, y ser incapaces de mirar más allá de nuestro propio esfuerzo y sufrimiento.

En mi caso particular, tenía claro que no quería desfondarme ni hacer esta carrera con la lengua fuera, ni morir para no poder disfrutarla como se merece, así que encontrar ese ritmo en el que encontrarte cómodo, pero sin ir de paseo tampoco era mi objetivo en el día, gestionando las fuerzas y ritmo según vinieran subidas, bajadas y llanos, que al fin y al cabo es el ABC de las carreras por montaña.

Biar se veía a la derecha, en pequeñito…

Era una pasada contemplarlo pensando en voz alta:
-Tan lejos nos hemos ido ya?
Km 10 del recorrido.

Del 11 al 13 vino una pista que bajaba ligeramente y donde se podía correr de lo lindo. Aquí los corredores apretaban y parecía más una competición de velocidad de atletismo…

Se divisaban las antenas del Reconco ya muy cerca, ecuador de la carrera y me tomaba un gel de cafeína para esa inminente subida, que sería a la postre la última y más pronunciada del perfil, con la mitad del desnivel positivo concentrado en 3 km, del 15 al 18, comenzando la subida en el bonito sendero botánico desde donde se divisaban las poblaciones de Onil, Ibi, Castalla, Maigmó…

Preciosas vistas con aire fresquito para recompensar nuestro esfuerzo a 1200 metros de altitud, en lo alto del Reconco.

Ultimo avituallamiento en carrera, y tan solo había que dejarse caer 5 km, esta vez en línea recta y sin bordeos, para sortear una pequeña bajada técnica donde me encontré a un par de corredores con rampas parados, dejándolos atrás y a su vez dejando paso yo a otros dos corredores más rápidos y fuertes, que bajaban como poseídos por la inercia y la velocidad de todo lo que rueda cuesta abajo…

Para acabar enganchando pista de nuevo y adelantar a algunos corredores del sprint trail en los últimos compases, escuchando al speaker ya muy cerquita, con lo que simplemente restaba sonreír alzando los brazos con la satisfactoria entrada en meta en 2:04:37 tras los 23 kms y 800+, tardando 1:40 en subir y 24 min en bajar, jajaja.

47 General, 17 Categoría, recuperación con líquido y sólido en una buena fiesta de cocas variadas, bocadillos, pastel de chocolate, churros, isotónico, refrescos, cerveza… ¡No faltaba de nada!

Y a esperar a Curro y Annie, que entraron prácticamente a continuación.

Equipazo en Biar con Curro, Ulises, Juanma, Jessica y Annie

Curro se puso ciego a esos churros redondos caseros que le encantaron… Incluso se puso a hacerles fotos, y la organización temió que se los llevara todos con la caja incluida a su casa.

Gran carrera de todos los allí presentes, desde Andrés Micó que gano la prueba (quien si no) hasta el último, con una muy buena y cuidada organización, por lo que estoy seguro de que estamos ante una de las clásicas de montaña en nuestra provincia, como todas las que componen este bonito circuito del Xitxarra Trail.

¡Y si no tiempo al tiempo!

Buen test para mí por lo tanto, ya que he podido acabar sin molestia alguna y me ha sabido a una gran victoria para mis piernas, que son nuestras grandes protagonistas al fin y al cabo, en esta bendita locura que practicamos…

Y como parece que quieren seguir divirtiéndose sumando kilómetros y recorriendo parajes nuevos, pues tendremos que continuar disfrutando en las montañas, respetando el entorno así como nuestras fuerzas y posibilidades, con toda la paz y las múltiples posibilidades que nos ofrece siempre la madre Naturaleza.

What’s next?
¡Un abrazo y hasta la próxima!
Vuestro fiel amigo,

Abel

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel VET MASC 2:04:31 46 17
Juanma MAST MASC 2:39:17 196 14

XIX Media Maratón de Orihuela (12-Febrero-2017)

Un año exacto llevaba sin correr una de las distancias reinas de las carreras, tras mi mejor marca en Oliva en 2016, y la posterior rotura y operación de menisco.

Ha sido un largo año de espera con fortalecimiento, entrenamiento cruzado, paciencia y algo de cabeza, corriendo distancias menores hasta verme preparado para correr esta media maratón en Orihuela, que a la postre la tenía pendiente pues el año anterior me inscribí, pero me fue imposible participar por motivos laborales y esa mencionada lesión, así pues mataba dos pájaros de un tiro, y sin saber yo si quiera si podría aguantar un ritmo estable durante 21kms para estar ahí, nos juntamos en Orihuela con los chicos de la UA, Farid, Toñi, Eutropio, Pepa… y un largo etcétera de amigos y caras conocidas con 1900 corredores entre los 21 y los 8k, en una fresca pero bonita mañana de nubes donde la lluvia amenazaba pero no hizo acto de presencia, con lo que el ambiente y la fiesta estaba servida, para poder disfrutar del deporte que más nos gusta y atrapa a todos…

Tenía claro que quería disfrutar y afortunadamente pude hacerlo durante toda la carrera, manteniendo un ritmo cómodo y estable de 4:30 siempre al lado o unos pocos metros delante de Ana, perdiendo un par de minutos al inicio y en algún kilómetro donde se nos fue ligeramente el crono, con lo que el 1:35 planeado inicialmente se nos quedó en 1:37, pero no se podía ir más rápido en esta ocasión y asi fue como resultó, por lo tanto y sin más dilación muy contento con mis sensaciones positivas, el ambiente, fama y nivel de Orihuela que no conocía, mi reencuentro con los 21097 metros, terminar sin molestia alguna y en definitiva y como nunca me cansare de repetir, la gran suerte que tenemos por poder correr.

Pero como creo que nunca basta una sola opinión para definir y poder explicar todo lo que se vive en una carrera, me gustaría añadir algunas palabras de algunos de mis compañeros y amigos de Atotrapo, también presentes en esta media maratón de Orihuela 2017:

“La carrera en sí muy bien, siempre voy con muchas ganas a Orihuela. Se corre bastante rápido, es bastante urbano, con público y la música me gusta mucho porque te deja despierto y te da ese plus.
Está muy bien organizada, en tema de señalización y avituallamiento. Cortes al tráfico y personas. Aunque este año no me ha gustado que hayan juntado 8 km con 21 km. Porque es más incómodo para correr, al menos al principio. Ya que es una ciudad pequeña con calles muy estrechas.
Yo siempre tenía en mente una carrera rápida, cómoda, urbana, y poca participación que hacía que se corriera muy cómodo, excepción este año.
El circuito este año es algo distinto a otros años, pero me ha gustado, se me ha pasado rápido.
Así pues, ha sido un día perfecto para correr, no ha hecho mucho frio, ha estado nublado, es ideal para correr. Quitando en algunos tramos que se notaba el aire.
Cuando llegamos a meta estaba muy bien organizado post carrera, tema de frutas, distintas bebidas, isotónicas, barritas, cerveza…”
(Farid)

“Me ha afectado mucho la humedad y lo he pasado fatal, pero en plan objetiva y sensaciones aparte, la media de Orihuela me gusta por lo bien que la organizan, la animación de la gente, y lo bien que nos tratan, aparte de que mis 15 años viviendo en Alicante me han dejado muchos amigos por toda la región…”
(Toñi)

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Farid SENIOR 1:29:19 177 45
Abel VET B 1:37:10 385 93
Ana VET A 1:37:11 386 7
Jorge J. VET C 1:44:37 570 96
Toñi VET D 1:47:04 633 3
Antonio S. VET B 1:51:13 733 174
Amando VET F 2:00:14 880 23

II Carrera y Marcha Solidaria Xàtiva contra el cáncer (16-Octubre-2016)

Se ve que me supo a poco la milla urbana en Los Montesinos el día anterior, así que en un puntazo madrugo y me voy a Xàtiva a correr esta carrera que veo en internet a última hora…

img_20161016_093632Ambientazo brutal cuando llego allí y veo cuatro arcos de meta, muchísima gente (parecía una media o incluso maratón), una zona amplia y perfecta para celebrar un evento tan altruista y solidario como este, donde hubieron 2500 marchantes y 300 corredores, unidos para recaudar en la investigación y tratamiento de esta enfermedad, que lamentablemente siempre está presente en nuestro día a día y en la vida de casi todos nosotros ya sea por familiares o amigos que se han visto afectados por ello, con lo que colaborar con 5€ haciendo lo que más me gusta que es correr, es un canje y una causa merecida más que justa…

Me pongo el dorsal y aunque un poco adormilado, me encuentro menos pesado que en Montesinos, se ve que correr por la mañana con un desayuno leve me va mejor que por la tarde tras una comida copiosa… jejeje. Pistoletazo de salida a las 10am, me coloco en el segundo pequeño grupo de cabeza, dejando que se vayan los más rápidos y llevando un ritmo cómodo para poder disfrutar de las calles y el ambiente de Xàtiva, sin sufrir tanto como en la milla pero sin salir a pasear tampoco…

“Nunca corras por delante de tu aliento”. Es el consejo que puedes leer en “El Zen del correr” (Fred Rohe, 1979), y así fue como lo hice durante los 6500 metros y 25 minutos que duró esta bonita prueba, colocándome al frente de este segundo grupo como decía, resultándome extraño viéndome de liebre improvisada, teniendo cerca al primer grupo en cabeza y la primera de las chicas, que tenía pinta de ser de las buenas buenas…

Un veterano se me pone a la par en el km 2 y me dice:
-Vamos a por la chica!
Y yo le digo:
-Mejor no, no conozco el recorrido y prefiero llevar este ritmo. Si me veo bien apretaré al final…

Ya no volvimos a hablar y tampoco apretó él, nos dedicamos a mantener un buen ritmo aproximado de 3:50 el kilómetro, mientras algunos corredores más jóvenes se iban descolgando, animándoles yo con un empujoncito al pasar para que no desistieran!

Recorrido circular por esta bonita ciudad, leves cuestas pero sin importancia, seguíamos una línea continua azul pintada en mitad del asfalto como en la maratón de Valencia…(Grandes recuerdos con mi amigo Tommy).

11201701Kilómetro 5 y cumplo mis palabras al verme entero, acelero un poco y se que la chica (Maria Ureña Rodenes, del C.A. Playas de Castellón) está muy cerca… Pero ya se ve el arco de meta y la cinta esperándole, con lo que sería algo muy feo por mi parte intentar adelantarle, así pues disfruta su merecidísimo momento de gloria y entro yo a continuación, muy muy contento por mi rendimiento y por poder ir encontrándome cada vez mejor y un poquito más rápido.

25:01, 17º General 3º Categoría, sorpresón por el inesperado podio, pero más aún al encontrarme con Fernando Rizzo de los Corredores Solitarios primero, y a Alberto Enova de Atotrapo después, ambos residentes en Xàtiva y unas leyendas vivas ya del trail running… (Habrán risas posteriores con esta última frase seguro).

Gran jornada deportiva por lo tanto en Xàtiva hoy, participando por una buena causa en la que se recaudaron 100.000€ que van a parar íntegros en la lucha contra el cáncer.

Se agradece la transparencia de la organización, así como una puesta a punto, coordinación y finalización de fiesta, digna de los grandes y mejores eventos.

Enhorabuena a todos los participantes y voluntarios, por hacer todo esto posible.

Un fuerte abrazo a todos, y esta carrera va por ti, Celia.

Clasificaciones: Top Run
Web Oficial: Run Cancer
Fotografías: Top Run

IV Milla Urbana Los Montesinos (15-Octubre-2016)

Una nueva modalidad que no había corrido aún y me apetecía probar, la popular milla urbana con sus 1609 metros, y una explosión de velocidad que esperaba no me hiciese sacar el hígado antes de cruzar la meta…

pixlrEra una distancia muy corta pero que se podía hacer muy larga, pero con amigos se hizo más fácil al acompañarme Javi y estar allí con Ferrete, Laura, su hermana, Emma, y algunos conocidos del Club Tragamillas de Orihuela pasando una buena tarde de running, con todas las edades y categorías con sus diferentes horarios/participaciones, era gratuita, y en general poca asistencia lo que es una pena, pero a su vez eso le otorgaba un agradable ambiente íntimo y familiar, para correr sobre una recta de asfalto de 600 metros en la travesía que cruzaba el pueblo de Los Montesinos, dando tres vueltas completas con unos giros algo kamikazes, y una distancia final que marcaría 1820 metros en mi reloj.

No seríamos más de 15 corredores en nuestra categoría, corriendo con Ferrete todo el tiempo salvo en la última vuelta, que quise apretar un poco más pero me fue imposible…

6:06 en completarla, 4º y Ferrete 5º.

Ferrete corrió de nuevo en la prueba con carritos de bebé, y Emma subió al podio con sus escasos meses de vida…

¡ F E L I C I D A D E S !

Fue una bonita experiencia, una más que conozco al haber estado allí, y que por lo tanto ya no me tienen que contar…

¡Y ahora a por la siguiente!

Web Oficial:    Milla Urbana de Los Montesinos