A to trapo

Este sábado participé en la tercera edición de esta gran prueba perfectamente organizada por la Armada Española, en concreto la Infantería de Marina, en colaboración con el Ayuntamiento de Cartagena, Protección Civil, Guardia Civil, voluntarios de la Universidad y alguno más que seguro que me dejo en el tintero. Ya la había hecho en la primera edición, pero el año pasado cambiaron el itinerario y lo ponían más difícil, por lo que había que retarse de nuevo.

La carrera tiene una distancia de 51 km y un límite de 12h para hacerla corriendo o andando, individualmente o en equipos de 5 componentes; hay también pruebas más cortas juvenil e infantil. Discurre por los antiguos castillos y baterías de costa que rodean la ciudad de Cartagena, saliendo desde el antiguo Ayuntamiento.

Más de 3.000 participantes (2.638 llegados a meta), límite puesto y que en 3h dejó a la organización sin dorsales. Decir que los meses previos al día D, Cartagena está llena de senderistas y corredores entrenando, y que esto, aparte de fomentar el deporte, da mucha vida a la ciudad, entre ellos como no nuestro conocido Juan de Dios que con sus “específicos”, como él define, ha logrado juntar a numerosos grupos de gente venidos de toda la provincia.

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A las 8h, con una puntualidad militar, da comienzo, poniendo rumbo a la primera subida que es el monte Calvario, de ahí al Castillo de San Julián, vuelta al centro de la ciudad para coronar el Castillo de la Concepción, la Batería Fajardo, el Castillo de Galeras, el Castillo de la Atalaya, y por último, como colofón final, la Batería del Roldán, terminando en la Escuela de Infantería de Marina.

Para quien no conozca Cartagena os diré que es un auténtico deleite lo que se divisa desde esos montes que rodean la ciudad, mezclando mar y montaña a la vez que cultura por un circuito perfectamente señalizado y custodiado, donde todos los voluntarios te aplauden, animan y te ofrecen su mejor sonrisa a pesar de estar horas y horas ante un sol de justicia.

Los avituallamientos perfectos, los controles de sellado del pasaporte “chapó”, agua para llenar los bidones y refrescarse, puntos de reflex, de socorro, contenedores a los que algún incívico no hace todavía caso y tira las cosas en el monte -muy mal por ellos-. Y una vez llegados a meta, medalla conmemorativa, cerveza superfresca, masaje, comida tipo rancho… y un pero, el que no haya duchas.

Sobre mi participación en la prueba decir que un par de semanas antes dudaba en hacerla, ya que me encontraba en los entrenamientos muy cansada y no quería que algo así me pasara factura, como siempre se dice “más vale una retirada a tiempo”, pero como también tenia días que corriendo con gente iba mejor, decidí tirarme a la piscina, a pasar de no haberla entrenado específicamente.

De mi club cartagenero participamos casi 100 compañeros, y creo que es el año que hemos corrido más féminas, aunque el número en proporción con ellos es escaso. En un principio salimos el mismo grupo de hace 2 años: Ana Mata, Rosa Vicente, Mª José Calonge y yo, pero enseguida cada una supimos dónde teníamos que estar, Rosa tiró como un potro desbocado, Ana y yo hicimos toda la carrera juntas, cosa que le agradezco porque sin ella me hubiera aburrido (me estoy acostumbrando a correr en grupo), y porque me esperó en momentos de flaqueza y echamos unas cuantas horas de charla, compañía y amistad, entrando en meta cogidas de la mano, supercontentas después de 6h 43′ y peleándonos momentos antes a ver a quien le pasaban antes el control de llegada, Ana se salió con la suya. No me olvido de mi gacelilla, MªJosé quedó atrás, hacía una semana había corrido el maratón de París y dentro de nada le espera de nuevo Ronda, junto a Ana.

Por el camino como siempre numerosas caras conocidas, ánimos, risas, disfrute a la vez que sufrimiento, y en meta comida con los Correbirras, nuestra Hortensia y demás gente.

Ya estamos pensando el año que viene correrla por equipos, bueno, alguna no lo sabe todavía, pero es que ya hemos acabado una y ya estamos pensando en la próxima, es que nos va la marcha, ¿a que sí? .

En las fotos de numerosos amigos he intentado haceros un resumen de la ruta, espero que os guste y la añadáis a vuestro calendario, sería un placer serviros de anfitriona en mi ciudad natal.

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Este domingo 22 de Abril se disputó el 1/2 Ironman de Arenales en su VIII edición. Así que el previo consiste en pasar el sábado por boxes, dejar bici y dar una vuelta por la feria del corredor.

El domingo muy a primera hora una pequeña avanzadilla de Atotrapo desembarcamos en Arenales con la intención de participar en esta prueba que es un referente en el calendario nacional.

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Son las 07:15 y ya estamos con los nervios a flor de piel, a Nacho no le veo pero hago todos los previos con nuestro amigo el Tinerfeño Iván Pérez, colocamos todos los trastos y para el agua. A las 07:50 entramos en el agua Gerardo y Bauti, Nacho lo hará a las 08:00, ya que vamos entrando por grupos de edad, somos 1.000 tris que hay que meter en el agua poco a poco, así que alguna hostia me llevé pero también empiezo a repartir alguna que otra.

En el agua el amigo Nacho marca buen tiempo, no tanto Bauti pero aún así bajo 11 minutos mi marca del año anterior. De Gerardo no tenemos referencia de su tiempo “quizás perdió el chip en el agua”.

Transición y al bici: no han transcurrido ni 500 metros y Nacho ya me adelanta, así que suerte compañero porque no te voy ni a ver: y éste es el que quería probar su estado de forma, joder, si llega a competir…

El circuito de bici transcurre de Arenales al Aeropuerto, Altet, Parque empresarial de Elche y dirección a San Gabriel por la vía parque completando dos vueltas y de nuevo para Arenales. El viento nos fastidió bastante así que los tiempos podían haber sido pero que mucho mejores, pero aún así tiempazo de Nacho 02h:41′ y Bauti baja 3 minutos su marca del año pasado. A Gerardo no lo vemos en la bici, ¿le habrá pasado algo ?

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Llegada a Arenales, nuevo cambio de zapas y a correr se ha dicho, veo a la familia Garcia-Rato, pero al niño no lo veo, ¿qué pasa? pues eso, que se sale…  Son dos vueltas desde Arenales a la Playa de Carabaçí, así que en el primer cruce ya le digo a Nacho: “este año si que lo consigo”, y efectivamente con cabeza y poco a poco me marco mis 02h:00 y OBJETIVO alcanzado.

Buenísima marca de Nacho 01h:39′, y teniendo en cuenta subida de tramos de escaleras, tramos de arena de playa, creo que ambos estamos más que satisfechos. Ahora si que apareció Gerardo en uno de los cruces, donde le animo y me indica que ha tenido problemas en una de las transiciones con las zapatillas, en fin ya nos contará que le pasó.

Así que unos con el objetivo de probarse (Nacho), otros con el objetivo de finalizar (Bauti) y otros con el objetivo de finalizar su 4ª ó 5ª participación (Gerardo), finalizamos nuestra jornada. Menciones especiales: una para Gerardo que como ya he comentado dice que finaliza y finaliza su 5ª edición.

Y mención más que especial para Nacho, el cual ha sido un gran apoyo con sus planinngs y nuestros madrugones. Gracias Naxete. Y por supuesto al organizador de la prueba: Ximo. Todo perfecto: avituallamientos con agua, isotónicos, barritas, geles, naranjas, platanos,… No ha faltado de nada, voluntarios para aburrir, que por cierto son los que elaboran el trofeo… Cruces y rotondas con voluntarios, Guardia Civil, vía parque cortada… A ver si aprende algún organizador que todos conocemos…

Ambientazo espectacular en Arenales. Recomendable asistencia y si alguien se anima a participar ya sabe… a entrenar.

Proximas pruebas de Tri: Finales de Mayo en Villajoyosa (Bauti), Julio: Ironman de Frankfurt (Nacho). Así que a entrenar señores, la fiesta acaba de empezar….

Bauti.

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También puedes leer la crónica de Nacho en su blog.

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Barcelona és bona, tan si sona, com si no sona !!!. Qué grande Bombers 2012, qué cantidad de runners, qué organización, qué ambientazo, y sobre todo, qué afición y cómo se echó la gente a la calle a animar a tanto corredor. A To Trapo estuvo allí, una vez más. 2 runners: Rafa Soler, por A To Trapo, y Carlos Soler, por 15 Cumbres. Mi hermano ya lleva 5 ediciones y conoce bien el recorrido. La carrera empezaba a las 10h. Todos los runners íbamos con la misma camiseta con el dorsal impreso en ella, este año tocaba el color morado. La marea de gente era impresionante. A las 9h la zona de salida, en el Parc de la Ciutadella, parecía una fiesta. 25.000 runners, ahí es ná… Salida organizada por cajones de tiempo. Música de Rock amenizando las ganas de correr. Cámaras de TV retransmitiendo la salida en directo, sonido atronador de los 25.000 corazones exaltados con ganas de hacer el mejor tiempo. Helicópteros de seguridad sobrevolando la zona… Bestial ¡!!

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10h. pistoletazo de salida, emoción a tope, cronos en marcha… Allá vamos, los Soler Pous atacan de nuevo!!! Marea humana de color morado adelanteee!!! Miles de personas en la calle animando. Aquí se mueve el mundo. La gente despierta y animando. Siii!!!!! Pasamos el primer kilómetro junto a la Estatua de Colón, en el Port Vell. Colón nos señala otra dirección. Quiere que crucemos el charco, pero seguimos la ruta marcada por la Organización. Enfilamos 2 Km de ligera subida por la Avinguda del Paral.lel, con sus teatros y cabarets observando. Pasamos frente al más famoso cabaret de Barcelona: el Molino. Una fila de cabareteras, con sus perfectas y provocativas piernas, y a ritmo de Can Can, nos saludan con sus bailes perfectos y de ritmo impecable. Enfilamos la Plaza de España y torcemos por Floridablanca para enfilar la larguísima recta de la Gran Vía de les Corts. Avituallamiento en Km.4. Ritmo estable y bueno para hacer una marca razonable. Me mantengo en los 5.05. Cruzamos la Rambla de Catalunya y el Passeig de Gràcia con mucho público animando. Varios grupos de música nos dan fuerza y amenizan la Cursa. Llegamos al Km 7 y, majestuoso, el Templo de la Sagrada Familia nos saluda sorprendido por esa gran marea morada que pasa a escasos metros de esa obra maestra de Gaudí. Cambiamos de rumbo: hacia el mar. Cerca de la zona olímpica se adivinan los pasos de los atletas del 92 que precedieron esta fiesta que es la Cursa dels Bombers. Km. 8,5: el desquite!!! Encaramos la bajada de Via Layetana y aquí apretamos el acelerador. A tope ¡!!! El patrocinio de Nike nos ha preparado en Km 9 un área de Running Song, música a toda potencia para acelerar las piernas. Bestial ¡!!!! Acelero en la bajada, el corazón se sale, pero no por la boca, sino por esa sangre blaugrana que llevo dentro. Encaramos la línea de meta, brazos arriba ¡!!! Llegamos y disfrutamos ¡!! Sant Jordi es testigo y el dragón ruge dando la bienvenida. El año que viene, más…

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Después de echar una cabezadita en el sofá, nada mejor que despertarse e ir al pueblo de al lado a correr una media maratón un Sábado por la tarde.  Edu y Juanmi se ponían en camino desde Petrer y Juan Carlos y Jon desde San Juan. Allí aparcando los coches nos encontramos los 4, unos con ganas de correr y otros con ganas de cachondeo (esto diferencia a los que hacen podio de los que no).

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Colgamos la pancarta, recogimos los dorsales, una rociada de vaselina en los puntos claves y a la salida a empezar la carrera.

El día estaba perfecto, buena temperatura aunque un poco airoso. La participación unos 450 corredores entre los 13 kms y la media maratón. El partido de las 20.00 hrs hizo mella en las inscripciones.

Edu y yo no quisimos disputar la carrera y dejamos salir delante a otros corredores de élite para dedicarnos nosotros a hacer una carrera solo de exhibición y no competitiva. El ambiente estuvo algo escaso, la gente ya andaba mas preocupada de coger sitio para el partido que de ver la carrera, no obstante tuvimos público sobre todo en la zona de la gran avenida. Vimos pasar a Juan Carlos, raudo, veloz, con estilo digno de un campeón, le seguía Jon “la liebre de Barakaldo”.

Depues de 1 hr 45 mins exactos entramos a meta acompañados de Mireia y Eduardito. Corrimos a 5 min/km con un dominio total del ritmo, ¡así es la carrera de exhibición!

Podio para Juan Carlos que quedo 3º en su categoría pero que, en un acto de humildad o de pasión futbolera, se fue sin recoger su premio.

Para los medio maratonianos nos quedó un buen sabor de boca y a mi una irritación en la entrepierna brutal provocada por el magnifico pantalón de atletismo que Tuga nos hizo, una autentica lija que me dejó la piel en carne viva. No se para que utilizaré el pantalón en un futuro pero si alguien lo quiere se lo cambio por un bote de bálsamo del bebé y unas tiritas… Para Edu un día entero sin móvil, hasta que volvió a recogerlo al descampado donde aparcamos y lo dejo tirado entre las matas… C’est la vie!

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Esta vez voy a empezar esta croniquilla con los agradecimientos… a José Luis Mareca, que con todo el tino del mundo me ha ido mandado los entrenamientos, preocupándose de todo, y ha conseguido que llegue a donde nunca pensé llegar…

Gracias a Noé, que se ha preocupado por mi cadera, y ha conseguido a base de tesón que llegará lo mejor posible, y tanto fue que la cadera no dio mucho la lata

Gracias a Ales que me regalo la camiseta talismán , y me estuvo explicando el circuito y las cosillas del maratón además de que se creía ella mas la marca que yo jaja

Gracias a mi madre que siempre está ahí… y da igual lo que haga siempre está ahí…

Y gracias a toda la gente que se preocupa y me aprecia porque estas cosas se hacen mucho más fáciles con vosotros…

Bueno maratón de Rotterdam… como un día no favorable se convierte en muy favorable…

El día de antes, vamos a la feria del corredor recojo el dorsal y primera risa, el señor que me da el dorsal me pregunta “es tu manager (mi madre)”… esto de tener la cara afilada antes del maratón da pinta de buena o qué? … la feria es pequeña, por lo menos si hablamos de un maratón grande… pero bueno lo suficiente para comprarme algo (ayyy el consumismo) y de ahí a dar una vuelta por Rotterdam…

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Por la noche he quedado a cenar con un grupo increíble, nos conocemos por Internet, pero cuando nos vemos es como si nos conociéramos de toda la vida… Juan, Ana, Guzmán, Pablo, Antonio, Susana y Alberto… la cena no fue muy buena, bueno los gnochis estaban buenos pero eran un poco escasos… encima el sitio está muyy lejos y llego un poco cansadilla. El desastre del restaurante viene porque tardan infinito en servir, y eso que la carta era de 4 platos, así que se hace tardísimo, por lo que al llegar al hotel (y menos mal que Juan nos llevó de vuelta, muchas gracias) directamente al sobre sin masaje de descarga ni nada…

Día del maratón, y empieza lo malo… me levanto fatal, me duele la cadera horrores, y tengo las piernas como 2 troncos, me ducho y no sé va la sensación de pesadez… vamos a desayunar (estoy en el Hilton enfrente de la salida y el desayuno está genial, y todo en general, el detalle de poner un acuarios, un plátano y unos caramelos de dextrosa en la habitación es de reconocer) y la barriga me esta diciendo que hoy no es el día… tanto es, que le digo a mi madre “me apetece 0 correr” y ella que me conoce infinito al verme me dice pues no salgas… pero uff ir hasta Rotterdam y bajar solo a ver la carrera no va conmigo, así que bueno me visto con camiseta de manga corta y tirantes y me pongo los manguitos con el objetivo de bajármelos (arriba se quedaron que vaya fresquito que pasé)… y ale a la calle, y empieza el cúmulo de despropósitos…

El día de antes quedé con Antonio, que corría la de 5 km, que le dejaba la mochila a mi madre, así que como ella es muy dada a perderse, la acompaño hasta donde tiene que estar… hay que dar toda la vuelta (mi hotel esta justo en la salida de mi cajón), pero bueno queda tiempo… la dejo allí, me quito el chandal y para la salida, y sorpresa no se puede pasar… montón de gente intentado llegar a la puerta que esta cerrada, y veo a la gente que salta la valla de 2 metros, yo ni de casualidad así que a buscar otra puerta… llego hasta la de los relevos y le explico al chico lo que pasa (faltan 3 minutos para la salida) y me dice “venga pasa porque me das pena” así en castellano… total entro y me voy para atrás hasta que ya no quedan relevos (uff si lo llego a saber me quedo allí, la gente con mochila y todo, pero en ese momento no pienso), tengo que ir al aseo, y como hay uno entro y justo en ese momento disparo de salida, ale date prisa y no le pegues a nadie con la puerta… pero aun así salí justo cuando estaban saliendo los últimos de ese cajón…

Mi idea era intentar el 3.25, había entrenado bien, estaba mejor que nunca, pero mi cadera iba a mandar el ritmo, primer km 4.49 y voy bien hace viento (tanto que se me volaban los casquitos así que me pongo el buff en la cabeza para sujetarlos), y aquí viene el quid de la carrera se me desata la zapatilla (me puede pasar algo mas?) en la vida se me ha desatado la zapatilla, pero esta es casi nueva y se ve que los cordones son cortos, bueno me pongo a un lado me los ato y cuando me incorporo, un chico guapísimo se me pone al lado… yo para mi: a donde irá este con pinta de modelo… y el modelazo empieza a decirme C’mon, y yo pensando pero que quiere, y él C’mon, y bueno pues c’mon… yo veo que voy muy rápida todo por debajo de 4.30 y ese no es el ritmo que quería seguir pero el cada vez que yo frenaba un poco el frenaba y me hacía gestos de vamos… así que vamos, todo por no hacer el feo jaja

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Las calles están bastante animadas, además como va escrito el nombre en el dorsal te animan por tu nombre y eso hace que vueles… los km van pasando aunque el aire a veces se nota bastante… no soy de ponerme a rebufo de nadie, porque si la cosa es ir dando relevos a ver a quien le voy a quitar el aire yo… la ciudad no es bonita, y lo de que el circuito es llano ejem ejem, llano es la playa de San Juan, esto es subida tendida, bajada tendida, que no rompe el ritmo (el viento si), pero no es llana… Km 5 22.47 bueno voy bien, así que le pregunto al modelazo de serie de playa, ¿que quieres hacer? y me dice 3.15, ¿y tu? Yo pues lo mismo que tu jaja… así vamos hablando y en el km 10 44.40 le digo oye que a este ritmo bajamos de 3.08, y el dice pues muy bien, en ese momento la cadera me da un aviso, pero bueno es cuestión de acortar zancada y concentrarme en otra cosa y van pasando los km… pero el km 17 lo marcamos en 4.14 y digo esto si que no… así que le digo bye el se queda un poco extrañado, pero sigue adelante yo mantengo el ritmo, y llego hasta la media 1.33.11, pa matarme, pero bueno a lo hecho pecho no?

Primera zona peligrosa del circuito, la vuelta por el Erasmusbrug y en ese momento en mi ipod empieza a sonar Fireworks de Kate Perry, canción de Aless jaja, así que pienso que si ella subió a buen ritmo yo un minuto más por km pero subo jaja… y sin darme cuenta ya estoy bajando… ahí cazo a una chica que va mas o menos al mismo ritmo, le paso y le digo que se venga, y ella en vez de venir me adelanta, yo a mi ritmo la vuelvo a pasar, y ella otra vez (porque hacen estas cosas las chicas ufff),  al final tiro yo para delante

Por el km 27 estaba el hotel, y es ahí donde en este decido hacer el checking, si iba mal lo dejaba, pero como voy bien, pues venga para delante… en el 28 hay una bajada y subida y en esa subida adelanto al guapo, le digo que se venga, pero el me dice no sé que de que voy muy bien pero no me sigue… así que hacía delante, me cruzo con la cabeza de carrera, madre como van, ánimo a Nacho Cáceres (hago los cálculos y si no pincha hará la mínima, que al final hizo) … y llega la zona que todo el mundo dice que es la mala, la entrada en el parque, km 31 o así… y justo en ese momento en el ipod (no estaban puestas así porque iba mas rápida de lo que pensaba) la otra canción de Aless (highway unicornio) esto debe decir algo así que a pasar de lo que me han dicho y a tirar para delante (a la postre del 30 al 35 fueron los más rápidos). En el avituallamiento del 32.5 me había aparecido otra liebre, un señor que no pudo coger la esponja, se la cogí yo, y luego el me daba del red bull que no cogí porque no me gusta jaja… así que el me fue tirando e íbamos hablando hasta que de repente se queda detrás (luego ya en la llegada lo veo y lo escucho hablando en castellano, y le digo y porque hablábamos en ingles y me dice tu sabrás jaja…se tuvo que parar porque le daban tirones).

Y llega el otro punto de la carrera, km 34 quedan 8 km y hago cuentas y aunque baje el ritmo a 5 voy a bajar de 3.10… ni en mis mejores sueños (hacía 5 semanas esa era la marca que quería, pues es la que piden en New York, pero con la cadera tal y como iba totalmente descartado), así que aunque con fuerzas decido no tirar… es más en un momento que suena una de las canciones preferidas de mis sobrinas me acelero adelanto a dos chicos y de repente digo no no no y freno, que los chicos debieron pensar que estaba idiota… pero la verdad es que voy genial, no acelero pero no bajo el ritmo… voy a 4.30 muy cómoda, así que hasta el 40, y luego acelero un poco, pero poco (4.20 del 41 al 42), entro en la recta de llegada, busco a mi madre y de verdad que entro pletórica si me dicen que voy a bajar de 3.10 no me lo creo, pero ver en el crono el 3.06 era impensable para mi… no corro por marcas, solo por disfrutar de lo que hay alrededor de la carreras, pero esta marca si la disfruto, con todo ha salido bien…

Por la noche me dice Antonio que he sido 4 de mi categoría, uff que esta es una de las importantes, así que genial, la marca, el puesto y todo lo que ha rodeado al viaje (me he puesto ciega a queso, incluso para celebrarlo me tome una Heineken (que mala por favor jaja)… y a crepes

Bueno siento el ladrillo, pero esta carrera ha sido especial, porque todo lo que presagiaba de malo al final salió de bueno… lo dicho muchas gracias todos.

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