Diferent Birthday

De tierras yankis me habré traído un poco de spanglish y las mismas ganar de rondar a las montañas, para lo que siempre es buena ocasión juntar amigos, zapatillas y celebración.

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Cumplíamos progenitor y primogénito como así ocurre desde hace algún tiempo y tal evento concentró amig@s de diversas procedencias pero similares gustos y ganas de diversión.

Al clásico Grupo Ñ, con cencerro incluido, se unían andarines experimentados, otros novatos en estas lides venidos desde las mismas montañas ibenses, además de recuperar a alguna oveja descarriada, algún que otro triatleta, nuevos fichajes Traperos y en fin, un muy animado grupo que coincidía en la cumbre del Cabeçó para hacer un brindis en honor a los cumplidores y lanzarse hacia abajo donde nos esperaban nuestras representantes en el Reggae Marathon para culminar la mañana con unas buenas cervezas y aperitivo en el poli de Busot.

Un día muy agradable y divertido en el que echamos en falta a los que por razones deportivas o ausencias justificadas no pudieron estar, pero que a buen seguro a la próxima no faltaran.

Muchas gracias a todos por la compañía y el buen Rato.

Manolo y Nacho

II Carrera Popular 10 km “Villa de San Fulgencio” (14-Octubre-2012)

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Un domingo que a veces utilizamos para quedar bien con las amistades. He ido a correr esta carrera por la amistad que me une con el Alcalde de este pueblo y ya hace tiempo me comprometí a ir a su carrera !!!! como sí de una estrella se tratase !!!!.

Lo que menos me gusta de antemano es ir solo, me he acostumbrado a compartir el previo y claro es muy diferente, no puedes descargar esas ganas de hablar que te hace el previo a la carrera, pero como esto es España y yo hablo español ¿qué problema tengo?, dicho y hecho. Nada más llegar a la urbanización donde se corre la prueba me encuentro con un familiar de Rafal y claro nos ponemos a calentar, estirar, contarnos un poco nuestras vidas y saludar a otros corredores con los que hemos coincidido en otras carreras, y se nos hace la hora de posicionarnos para empezar la prueba.

Son dos vueltas a un recorrido de 5000 m todo por una urbanización de chalets, con un sube y baja de categoría. El inicio de la carrera lo determina el petardo gordo de la traca que da el inicio de la prueba. Los primeros 5000 m los pasé en 19 min y la verdad no tengo yo aún el cuerpo para estos ritmos. La segunda parte me la tomo un poco en !!no voy a sufrir por que no lo necesito !! … y acabo la prueba en 40 min, mejor de lo que yo pensaba.

Bueno una carrera más, un entrenamiento fuerte … pero creo que antepondré otra prueba en esta fecha para no volverla a repetir.

Ahora a preparar la Foia que de esa prueba me han hablado muy bien

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Fernando Vet C Masc 0:40:11 44 8

Y tuvo que ser en el 35º Chicago Marathon donde conseguí mi propio Pi

Si juntamos una de las ciudades mas bonitas de Estados Unidos con el hecho de que cuente con uno de los 5 Majors Marathons, ya tenemos todos los ingredientes para organizar un viaje a tierras yankis donde poder constatar los grandes contrastes entre el culto al deporte por parte de unos y el culto a la grasuza por parte de otros.

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Llegábamos el jueves a la Windy City para ir aclimatándonos a base de cerveza y pizza y el viernes a las 7.00 ya estaba rodando mis últimos km previos a la carrera; empezaba la fiesta con cientos de personas corriendo, saludándonos, hablando como si todos nos conociéramos y contemplando el impresionante montaje de la carrera, (superior incluso al del Iron Man de Frankfurt) mientras a escasos 1000 metros nos vigilaba el que probablemente sea el skyline mas bonito que haya visto nunca.

El sábado tocaba recoger el dorsal y alli que nos fuimos, tras un American Breakfast contundente y unos 4 km andando (para que usar un transfer si andando se está muy bien …). La feria muy grande tipo París, pero sobretodo muy participativa tanto para corredores como acompañantes y con una organización de reparto de dorsales que habría enamorado a Henry Ford.

Amanece el domingo con un frío interesante (2Cº y -2Cº de sensación térmica) y las calles de Chicago se convierten en una marea de corredores y acompañantes. Yo, bastante tranquilo, pues iba con muy bajo volumen de entrenamiento (Mark lo puede constatar), sin recuperar del todo la tendinitis y con la cadera contusionada por una caída en bici, así que el objetivo mas que claro: Bajar de 3:30, sabiendo que el dorsal y la gente me podrían ayudara llegar incluso a los 3:25

Himno USA a capela y pelos como escarpias, para continuar con el pistoletazo a ritmo de Springsteen (me estoy emocionando de recordarlo …) y en 50 segundos pasaba el arco. Recorremos todo el centro abarrotado de espectadores y empiezo con mi sesión de relaciones ya que era mi primer Marathon en solitario desde el principio y yo tengo necesidad de hablar/cantar mientras corro, así que empecé con una americana que corría su 6º Marathon durante un rato, hasta que me junté con unos mejicanos y un español que iban a 3:20 y les acompañé hasta que decidí levantar el pie ya que ese no era mi objetivo.

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Km 15 aprox y ya me notaba cansado, pero el siguiente punto mental estaba en el 20 donde Dama me estaría esperando, y efectivamente, bandera de España en mano cual Niña de La Curva allí estaba para insuflarme un poco de energía, así que besito a la suporter y chute de adrenalina hasta el km 27 donde decido ponerme algo de música porque por esos lares la gente no tenía ganas de conversación y ya salíamos del downtown, así que empiezo con «El Imperio Contrataca» de Los Nikis (muy apropiada para el momento), para pasar a «My Way» de Frank Sinatra donde ya no pude aguantar las ganas de acompañar a capela al gran Franky.

La música y la gente me estaban llevando y ni siquiera miraba el reloj (Un precioso Garmin de 5 € adquirido en los chinos 2 días antes que incluso tiene luz O_O ). Solo veía los relojes en alguna milla y sabía que la media la había pasado en 1:37, por lo que sino petaba, los 3:25 e incluso algún minuto menos estaba hecho, pero la verdad es que me daba bastante igual ya que estaba disfrutando y cantando como si fuera uno de mis entrenos matutinos por la orilla del mar.

Pasé el km 36 y el 37 no llegaba, hasta que supuse que tenía que haberlo pasado porque ya hacía tiempo del anterior, pero no … Era el km 39 el que llegaba: Y yo con estos Pelos!!!!

Miré mi Garmin y calculé que bajaba de 3:20 pero seguía sin importarme porque ya estaba disfrutando de mi próxima llegada…; Pero antes tocaba en el km 40 y el destino quiso que sonara «Love is in the air» que con los recuerdos evocadores me lanzó hasta la pancarta de 800 m To Go donde me di cuenta que podía bajar de 3:15 y batir mi mejor marca, por lo que ahora si me tocó apretar, pero no sin dejarme envolver por el calor de la gente animando y las vistas del skyline tras la línea de llegada y efectivamente … 3:14:22, y a un ritmo constante pues la segunda media la clavé en 1:37, aunque lo mas cojonudo fue hacerlo sin mirar los tiempos durante la carrera.

Mucha emoción, estiramientos, cervecita de rigor y a la ducha que el viaje continúa.

Al final un viaje que merece muy mucho la pena, tanto por la carrera como por la ciudad, limpia, elegante y bonita, y que se ha convertido en mi primer Marathon fuera de Europa de la que tuve que salir para conseguir mi propio número Pi.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Nacho 35-39 03:14:22 1958 303

II Carrera de Montaña de Beneixama (7-Octubre-2012)

Después de nuestro regreso del Mont Blanc. Yo por lo menos no tenía muchas ganas de seguir corriendo, notaba la fatiga en mi cuerpo después de tantos meses y horas de entrenamiento y todavía con molestias en el tobillo que me esguincé en la prueba.

La verdad es que no hace falta demasiado para hacerme cambiar de opinión y un correo de Juanma animándome a participar en esta prueba no tardó mucho tiempo en convencerme.

La carrera de montaña de Benejama tiene el honor de haber participado en la que fue la primera edición de la Copa de Carreras de Montaña de la Comunidad Valenciana hoy llamada “Liga” por motivos federativos, por aquel entonces el número de corredores era bastante reducido y la inscripción gratuita “qué tiempos aquellos…”.

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En la edición de este año además la han hecho coincidir con una pequeña feria de muestras donde podías degustar al finalizar dando un agradable paseo de dulces, vinos, embutidos, cocas, típicos de la zona.

El domingo empezaba a las 5:30 de la mañana para nosotros ya que también iba a ser el debut de Sofía en una carrera de montaña, hay que motivarles desde pequeñitos. Darle de comer, preparar la ropita, en fin que os voy a contar, primera carrera y el coche lleno de trastos, casi no nos caben las bolsas de correr.

A las 7 de la mañana partimos hacia Benejama la familia al completo, Juanma, Ksenia, Sofía y yo. Una vez allí, con el fresquito de la mañana a por los dorsales y saludo a los amigos, el incombustible Paco Navarro y su tropa al pie del cañón como siempre, la música A To Trapo y a Sofía parece que le gusta el ambiente ya que no para de reírse.

Nos ponemos los hábitos y … ¿? ¡qué cosa más rara un montón de gente calentando antes de la carrera, ¿para qué servirá eso?, nosotros como siempre calentamos a partir del km 30!

Con puntualidad castrense a las 9 con traca incluida empezamos nuestra andadura atravesando las calles de Benejama y encaminándonos a las afueras donde tomamos una pista asfaltada que nos va llevando hacia nuestras anheladas montañas, para mí 5 interminables kilómetros. Llegados a este punto llenamos el bidón y comenzamos la primera de las subidas, corta y suave para tomar un agradable descenso por un barranquito donde la tierra mullida y la humedad lo hicieron muy agradable, fuimos alternando tramos de pista con algún pequeño sendero, subiendo, llaneando y subiendo, atravesando espesos bosques de pinos. Toda la Sierra de Benejama se encuentra tapizada de un extenso y verde pinar. Tras una corta bajada nos reciben en un avituallamiento una colla de dulzaina y tabalet con “La manta al coll …”, recargamos las pilas y comenzamos la última de las subidas por una pequeña vaguada hasta un collado que nos sube hasta la torre vigía y desde ahí ya divisamos Benejama nuestra meta final. De nuevo vuelta al camino asfaltado y trotando, trotando volvemos a las calles de este Poblete ya repletas de gente con el trenecito recorriendo las calles y los puestos de productos artesanales.

El avituallamiento de meta muy bueno, coca, embutido, frutos secos, fruta y todo tipo de bebidas, cervezas, cola, agua, zumos. La bolsa del corredor como siempre y eso sí un vale para una degustación en la feria de muestras de una tapa y una bebida.

Carrera totalmente recomendable, muy bien organizada, gente muy amable, avituallamientos correctos, el de meta muy bien, recorrido bonito, nada técnico, muy de correr. Especialmente recomendable para todo el que quiera iniciarse en las carreras de montaña y sobretodo para nuestros gatopardos.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma VETERANO 2:56:52 200 43
Juanjo SENIOR M 3:11:52 244 176

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada cinco kilómetros.
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El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.