1ª Carrera Popular 5km y 10km Villa de Rafal (20-Septiembre-2014)

Dentro del plan de entrenos que estoy llevando como uno buenamente puede y cree y ayudado por mi gran amigo Juan Enrique,  se presenta hacer otro 10 km, y está vez en el pueblo de los suegros y en el cual yo me casé.

Una semana complicada ésta, pues después de meternos 28 km el domingo anterior con Tomás, una sobrecarga en el bíceps femoral de mi pierna izquierda ya dijo fin y he tenido que ir al fisio y parar toda la semana. La verdad que me vino bien pues llegué al sábado tarde sin molestias.

10590523_704505436306065_9077159349265739879_nLa carrera era el sábado 20 a las 19h, adelanto a las fiestas de la patrona del pueblo La Virgen del Rosario. Conozco Rafal bien o mejor dicho muy bien y sé que no hay cuesta, vamos que la subida más dura es la de los enanos esos que ponen por la vía principal del pueblo para que la gente no corra con el coche.

La carrera estaba organizada por el Club atletismo Rafal y constaba de dos vueltas de 5000 m.También hay otro corredor de Atotrapo «Jorge de Albatera» , qué manera de correr Dios mío: 35 min, quedando tercero de la general y primero de su categoría, casi ná el Galgo. Caras conocidas como Cristian de Apolana, Alberto el sombrilla y mucha gente con la que coincidimos en carreras y aunque no sepa sus nombres el saludo se lo doy muy gustosamente.

No me marco ningún tiempo como objetivo, pero si apretarme y sufrir un poco para que cuando llegue el maratón de Murcia pueda ir cómodo al ritmo deseado. Bueno, sólo decir que el 5000 lo pasé en 18:41 y que al final conseguí hacer mi mejor marca en un 10k con registro oficial de 37:57 seg.

Mi familia me animó mucho y yo muy contento por no haberles defraudado. 3° de mi categoría, en esta carrera era otra vez veterano B, y 19 de la general que no está nada mal teniendo en cuenta que éramos algo más de 400 corredores. Y como digo siempre «ser felices y no dejéis de correr», hasta pronto a toda mi familia de runners de Atotrapo .

Fer Pelu

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge R. SENIOR M 0:34:59 3 1
Fernando VETERANO B 0:37:51 19 3

4 pensamientos en “1ª Carrera Popular 5km y 10km Villa de Rafal (20-Septiembre-2014)

  1. dos representantes y dos podium !! eso es llegar y besar el Santo, o no ?? enhorabuena; falto Josele, si hubiese acudido posiblemente hubiese mojado tambien 😉

  2. Eres un tio grande y caborro!!! Disfruta de tu trofeo y a pensar en maraton murcia que te queda poco…

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