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XI Subida al Refugio – Ibi (1-Julio-2012)

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Mañana ideal para darte una vuelta por el campo en compañía de amigos. Dudas sobre el tiempo, “pues no parece que vaya hacer calor”, “hoy tendremos suerte”, etc., que iban a acertar de pleno. Pancarta colocada que casi tapa la fachada entera del edificio y preparativos.

El Muffy habla, o sea está en descanso activo, hoy no compite. Antoñito habla sin parar, éste si, va para podium. Juan Enrique y el Pelu a su bola, fuertes como rocas. Paquito en forma, terminará con 10 minutos menos que el año pasado. La pareja, el incombustible Zapotek y Mª Pau, esta vez le toca a Roberto tirar del carro y de una Mª Paz que este año sufrirá un poco más de lo habitual. Y yo pues ná a ver qué pasa.

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¿Y el resto de A To Trapo? … , en la playa o preparando heroicas kilometradas o vaya usted a saber, el caso es que como casi siempre somos el grupo, no sé si más numeroso, pero al que más se ve y el que más jaleo arma. El Sombrilla está por allí, Fernando y Eddie, amiguetes del grupo con los que vamos comentando lo que comenzará en breve, nerviosos al ser su primera vez (ja, ja).

Empieza la carrera con algo de retraso y pa arriba se marcha Juan Enrique como una bala, Antonio siguiendo la estela, y el resto más atrás. A mitad de subida me pasa Fernando saludando, sigue y sigue y pilla a Antonio, (en la bajada os cojo!!!). Voy reservón, con un poco de mieditis, Paco y Juan Carlos haciendo grupo, y detrás Roberto y Mª Paz. Llegamos al tramo entre 5 y 6, lo más duro de la carrera, unos andando otros corriendo, otros haciendo marcha, de rodillas, de penitencia, (joé qué duro), y quedan un par de rampas y vamos llegando al refugio, ya han ido bajando los buenos, como tiros.

Ahora sí, Juan Enrique baja encendido, veo a los otros 2 y se me pone la visión Terminator, con los cordones desatados, pero me da igual, voy pillando a gente, a Antonio a mitad de bajada y a falta de 4 km a Fernando, pero el tío no se deja doblegar y en las primeras rampas de vuelta a falta de 1,5 me vuelve a pasar, nos vamos dando ánimos y llegamos a la cuesta final, con un poco de ventaja para Fernando, aprieto y aprieto (según el Garmin 3:06 el km!!), y me quedo a nada, qué espíritu y qué fuerza tiene el tío, llegamos entre los aplausos del respetable.

Uff, qué bien, poco a poco recuperando sensaciones y sin lesiones, Antonio en podium (qué maravilla de tío), Juan Enrique con una solvencia espectacular, y Paco y Mª Paz rozando podium, ¿qué se puede pedir más? ¿qué gane España??????
Abrazos,

David López

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Enlaces sobre esta prueba
Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Enrique VET A MASC 1:19:28 29 11
Fernando VET B MASC 1:21:13 35 15
David VET B MASC 1:21:13 36 16
Antonio VET C MASC 1:23:32 45 1
Paco Galindo VET C MASC 1:29:53 68 4
Juan Carlos VET A MASC 1:29:53 69 27
Roberto VET B MASC 1:44:13 95 38
MªPaz VET FEM 1:44:18 96 5

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XVII Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete (13-Mayo-2012)

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Un año más y Jorge, ha acudido a la cita de la que nada ni nadie le aleja, Albacete y van ya 7 u 8 navajitas. Esta es la 2ª vez que le acompaño para que no se pierda, y este año hemos liado a un amiguete para que se nos una.

Después del año pasado, donde nos dieron camisetas talla S y casi no llegamos a la salida, este año quedamos un poquito más pronto, aparcamos en el lugar oficial al lado del Carlos Belmonte, y hala a por el dorsal. Tenemos más suerte, talla M (estos tíos no aprenden que de 3.000 inscritos 2.000 querrán L).

Nos encontramos a Luis, que de vez en cuando nos honra con su visita al Mehro, con unos objetivos de 1:16 (!!!) y entre los 50 primeros (más !!!!). Hacemos nuestras abluciones, loas a Mercurio, Filípides y otros mitos, foto oficial en la que salimos más guapos que ná y para la salida, cada uno con sus objetivos.

El calor no iba a ayudar, 22º a la salida y subiendo, … , al menos eso sí, miles de avituallamientos que hacen más cómoda la carrera.

Finalizamos, algunos más contentos que otros, y tras arrasar el puesto de sandías y naranjas, para el coche, animando a Fernando a que se una a la causa atotrapera, y de vuelta, que a lo tonto a lo tonto, es una 1 hora y media.

No me preguntéis porque no llego a rendir como antes, porque no lo sé, intuyo que los problemas físicos que llevo arrastrando influirán y mucho, pero 10 min más, … en fin que todo sea eso, otra carrera más que no pasará precisamente a mi historia personal.

Carrera altamente recomendable, mucho ambiente, circuito muy bonito, SÓLO el pero de las camisetas, pero incluso esto tiene su aquel, si quieres lucir un piercing en el ombligo.

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Enlaces sobre esta prueba
Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
David VET B MASC 1:41:18 810 172
Fernando C. VET B MASC 1:42:42 957 202
Jorge VET A MASC 1:43:47 1031 254

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I 10 km “La Aparecida” – Orihuela (11-Septiembre-2011)

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Con más precaución que otra cosa, me fui a Orihuela a una carrerica, I edición de la los 10 km de La Aparecida, y es que he hecho muy poquicas carreras este año entre lesiones y secuelas de lesiones.

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El primer objetivo era ese, salir “vivo” y sin cojear, y probarme un poquico, a ver qué tal salía porque el entrenamiento va más centrado en la maratón de Valencia de noviembre. Unas 600 personas preparadas para la carrera, y otro tanto de andarines, todo equipaos de sombreros y demás para hacer una caminata informal. Entre los participantes, el sombrilla, que con el nuevo equipamiento verde, tengo que avisarle de que también ATOTRAPO está aquí y los clubes de casi siempre.

Comenzamos 15 min después de la hora, con 30º. Nos sacan fuera del pueblo (pasamos la carretera por un puentecico, ¡cómo se mueve!), y pa la huerta. Macho, ni una sombra. Creo que he salido muy fuerte para el calor que hace, pero no soy el único, voy recogiendo frutas maduras por el camino, y es que el calor hace mella, …, bajo el ritmo un poquico, y tras pasar de nuevo el puentecico, esta vez con menos gente, me queda 1 km escaso para el apretón final.

Me sale en el Garmin unos 300 mts más que los 10 km, lo que me afea un poco el ritmo medio de la prueba, pero,…, c’est la vie.
Recorrido llanico, bolsa del corredor justica, …, una carrerica de verano incluida dentro de la Liga Championchip, pero lo mejor es que he terminado bien, ya mirando a los próximos retos.

 

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
David VETERANO B 0:43:36 82 12

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XXXI Marathon Rotterdam (10-Abril-2011)

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Después de mi primera experiencia maratoniana del año pasado, y tras las buenas sensaciones, este año Rotterdam fue la elegida. Repetir París era una gran opción, pero me apetecía probar otras tierras.

Allí estaba yo, en Rotterdam, 5 de las 10 mejores marcas del año pasado se habían hecho aquí, pero, pero, …, mi entrenamiento no había podido ser bueno, en mi carrera talismán, Murcia, un mes antes, me había roto, y sólo gracias a nuestro amigo Gerardo estaba aquí, con 2 semanas de entreno y con una salida larga de 24 km.

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O sea, primer objetivo terminar sin romperme, segundo, ya que estamos, hacer una marca digna, y luego ya veríamos.

Comienza la carrera, y coño!! me veo por delante del globo del 3:30, pues alá, palante, ya me cogerá. Si conocéis la ciudad, es moderna, el ambiente de la carrera es muy bueno, mucha animación, grupos de música tocando en directo cada 4 ó 5 kms, pero la ciudad muy bonita no es, no es precisamente París. El recorrido es llano, pero no tanto, creo que los tiempos que se consiguen aquí, no sólo son por el recorrido, sino las bolsas que ofrecen a los top, se presenta la cream, de la cream, alucinas cuando ves pasar un grupo de 10 tíos a ritmo infernal y sin síntomas de cansancio.

Y ahí seguía yo, los isquios aguantando y por el 21 en 1:44, (al final hasta hago algo!!!), pero todo llega a su fin y en el 27 el sueño se acaba, me alcanza el práctico y me deja fácil, (bueno, me digo, lo importante es llegar), y comienzo a notar el cansancio, del 30 al 35 bajo el ritmo, alterno en unos 4 km correr y andar, y ya me digo que el siguiente objetivo, si acabo, es menos de 4 horas. Los turnos entre avituallamientos se me hacen eternos, y pillo un ritmito vacilón también llamado “estilo Jurado” que no quiero dejar, para no caer en la tentación de abandonar.

Me pillan los prácticos del 3:45 en el 39, y me autoconvenzo de que no puedo dejar pasar esta oportunidad, me agarro, me agarro, y consigo subir un poco el ritmo, y cuando queda el último km, me voy para adelante del grupo y acabo dando lo poquito que me queda en la última recta en una ligera bajadita.

Organización muy buena, ambiente excepcional, llenísimas de gente las calles, 18º, ideal para correr. Si buscáis una ciudad bonita para correr, esta no es. Eso sí, los alrededores, espectaculares. Nosotros estuvimos alojados en Delft, a 10 minutos en tren, la ciudad del pintor Johannes Vermeer (La joven de la perla) y esa joyita ya merece un fin de semana, y si además, haces lo que te gusta, disfrutar corriendo o sufriendo, pues pack completo.

 

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
David M40 3:43:30 2426 526

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Bautismo de sangre (Diálogos)

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A las 7:30 sharp allí estábamos como clavos, los 2 Tri, Bauti y Nacho, los dos 4×4, Juanjo que se encargaba de diseñar la ruta (grrrr.) y Antonio, el Gran Maestre Juanma, y los 3 neófitos en estas lides, Mark, Jorge y yo (más que neófito pardillo, creo).

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Todo el mundo preparado con agua, Isostar, protección solar, plátanos (?¿), antiojeras y no sé que más (pa que querrán todo eso, coño?). Llegamos a las faldas del Cabezó, y Juanjo nos describe la ruta a realizar (no será para tanto) y comenzamos a subir (no se puede correr, no se puede correr, pues yo corro!).

Juanjo nos comenta que haremos el circuito que se realizó hace 2 años para el campeonato de España de Carreras de Montaña, cuya primera parte los 15 primeros subieron corriendo (no es posible, por aquí) y tras una media hora, llegamos a la primera etapa para disfrutar de unas vistas espectaculares (bueno, es duro pero seguro que esto es lo peor, do not worry!) y cogemos una bajada super rápida, donde cogen la cabeza los montañeros, que van volando (voy como un tiro macho, esto está chupao, pum, ostión, ¿quién ha puesto esa piedra ahí? me cago en…) y de repente se paran en la mitad de la nada y cambiamos de tercio, subimos por el recorrido de la carrera (quien me mandaría venirme, con lo bien que estaba yo en la playa, menos mal que me he tragado todas las pelis de Spiderman, si no …).

Duro, durísimo, haciendo escalada y sorteando las piedras de las runas, las propias y las que caen de los compañeros que van más arriba (joder, otro pedrolo, de aquí no salgo vivo!) y después de unos interminables 45 minutos llegamos a la cima para coronar el Cabezó y con Juanma haciendo de coche escoba (agua, agua!!). Descansamos un ratito, nos avituallamos (agua, agua!!) disfrutamos de las vistas que hoy son maravillosas, alcanzamos a ver desde Sta. Pola a Benidorm y más allá, donde los “veteranos” van nombrando los innumerables picos, macizos y cordilleras de la terreta.

Y ¡hala! para abajo (no te preocupes que ya es todo buen recorrido, vas a poder correr,…), recorrido intrincado con piedras (estas zapatillas van a la basura en cuanto llegue, mira que bien, sólo me quedaba el culo por arañar, ya voy completo) que transcurre por unos 4 km bastante técnicos (es mi día de suerte, si me faltaba algo ya me he esguinzado por 3ª vez), para llegar abajo, al lado de las cuevas de Canalobre (y si me quedo por aquí, ¿como vendrán a buscarme?, ¿con ambulancia o con helicóptero? , lo mismo con unas parihuelas, no sé) y de postre subida de 1 km (con 10 km de desnivel, creo) en la que sólo los Tri hacen cumbre corriendo.

Se me ha hecho corto (y un huevo,…), esta primera experiencia con la montaña de verdad (me duele todo!!!), 3 horas corridas (lo que se dice correr, correr,…, escalar más bien) y unas 2 h 20 de tiempo real.

La verdad, recorrido duro (ya sé porque hago asfalto), sólo me queda felicitar a todos aquellos que semana, tras semana se meten entre veredas, veredillas, caminos, para satisfacer un deseo personal que da más satisfacciones y alegrías que penas, creo que ya estoy mirando las montañas con otros ojos, (runas no, por favor), quien corre (canta) su mal espanta y es que como decía Asterix: ¡¡¡ están locos estos romanos !!!

David

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[Puedes descargar este mapa en formato GPX y KMZ]

Ruta recogida con el Garmin-Forerunner 305. Las marcas aparecen cada kilómetro.


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