Perdices y Conejos

Hay muchas más rutas, por supuesto, pero si hablamos de las “rutas clásicas de entrenamiento” de A To Trapo, nos saldrán siempre dos (con permiso de Rafa y su mítico MEHRO®).

El primero es el recorrido “clásico”, que transcurre, mayormente, por asfalto, con unos 4 kms de trail para quien llegue al lugar de “la bañá” —sube y baja— por las calas del Cap de l’Horta. Sale todos los domingos a las 7:45h (escríbenos si vienes en verano, que madrugamos un poco más) desde el punto de encuentro de Sant Joan d’Alacant. Desde este enlace puedes descargar el track.

La duración y el ritmo medio son los del grupo escoba. Una ruta accesible y para todos los públicos.

La otra ruta es un entrenamiento de calidad, 100% trail, que en el grupo conocemos como “Perdices y Conejos”. La ruta se hace todos los miércoles, a las 18:30h en punto (aquí da igual la época del año), saliendo desde el centro de alto rendimiento y taller de trofeos que los A To Trapo tenemos en El Campello.

Detalle de las medallas, recién salidas del taller, para los primeros clasificados de la 2ª Liga de Carreras A To Trapo. Habrá que subirlas a la Galería de Trofeos.

La ruta parte del barrio de Bonny, cerca de los espectaculares invernaderos de Bonnysa y el —no menos impresionante— colegio propiedad de esta empresa. Se interna por les Puntes de Gosàlvez, en la Sierra Ballestera, hasta alcanzar, en una de sus variantes, las míticas antenas. Desde allí puede contemplarse una panorámica espectacular de la comarca de l’Alacantí.

Hace poco, Guillermo nos describía la ruta completa en “Mis primeras antenas”, transmitiendo la emoción de quien descubre que no hay razón para ponerse límites cuando tienes la mejor compañía para ayudarte a superarlos. El miércoles, 11 de agosto, también acudió a la cita, pero prefirió reservarse tras el palizón que se pegó el fin de semana anterior, subiendo al Cabeçó d’Or. Estoy deseando leer su crónica.

En un punto de la ruta tenemos situado un trípode para hacernos la foto.

En las convocatorias de nuestro Presi, aparece como fijo —y allí estaba— el incombustible Gosa que, junto al propio Jesús, me subieron a ritmo de conversación hasta las antenas.

El paisaje es agreste y seco. Resulta sorprendente encontrar numerosas canalizaciones de agua, ahora en desuso, atravesando la sierra. Y es que hubo un tiempo en el que «la huerta lo era todo y nadie quería la zona de playa». En estos pensamientos, dichos en voz alta, nos entreteníamos subiendo a las antenas. También hablábamos del panorama musical de la comarca y de las dificultades que afronta la docencia musical en estos parajes, donde la música se vive con pasión.

A punto para empezar la ruta, con Guillermo como juez de salida.

Muffy, de la sección de “Los Gatopardos”, se ha convertido también en un fijo. Este verano —confesaba— ha sido el primero que no sufre de tendinitis en el Aquiles. Él piensa que haber introducido una sesión de trail en su rutina semanal le ha sido de gran ayuda, porque en el monte nunca se pisa igual, lo que le obliga a trabajar las articulaciones, sin cargar en exceso los tendones. Además, se mantienen fuertes y flexibles para afrontar las explosivas carreras de 3000 y 5000, en las que es un consumado especialista.

Y es que las “Perdices y Conejos” se adaptan a las cualidades de cualquier corredor. Cada uno se exige lo que quiere.

Jota, otro fijo de la ruta, es un experimentado corredor de montaña al que sólo pude saludar al inicio y al final, cuando nos esperaba, duchado y perfumado, en el punto de salida. ¡Menudo ritmo, subiendo y bajando! ¡Y sin agua! Para los que, como yo, preferimos situarnos al final del pelotón, conviene llevar, como mínimo, medio litro de agua. Un litro en verano (si es de isotónica, mejor).

Los numerosos visitantes de la sede social no pueden sino admirar (se quedan, literalmente, con la boca abierta) la colección de recuerdos en la sala de trofeos de A To Trapo.

Cristian, referencia montañera del grupo, avisó a última hora que se apuntaba. Hacía mucho que no corría las “Perdices y Conejos” y fue un placer compartir con él los primeros metros. ¡Caray, cómo corre el muchacho!

Maria José, que esperaba al final, nos confesó que estuvo a punto de venir. Y el domingo me encontré con Mark, que seguro que cualquier día de estos repite, aunque hace un par de semanas acabara fundido.

En fin, que se amontonan los seguidores de esta estupenda ruta. Y es que, si hoy es miércoles, hay “Perdices y Conejos”. ¿A qué esperas? ¡Ven! 🙂

Aquí tenéis el track de la ruta del 11 de Agosto de 2021:

En la sección “Nuestros Caminos” encontrarás más tracks:

Las hijas de Perseo (13-Agosto-2020)

Las Perseidas son, sin duda, la referencia astronómica del verano, todo un reclamo para trasnochar una noche (o varias) y volver a mirar al cielo. Eso que, en las grandes ciudades, sólo lo hacemos para saber si hay que coger o no el paraguas.

Y es que para mirar las estrellas —más aún si son fugaces— hay que huir de la contaminación lumínica de las ciudades. Cuanto menos luz, mejor. Y cuanto más elevado sea el lugar, mucho mejor, porque el aire es más limpio. Un lugar como ese, en plena comarca de l’Alacantí, sólo tiene un nombre: la cima del Cabeçó d’Or.

La primera vez que subí al Cabeçó también lo hice de noche, antes del amanecer. Han pasado nueve años desde entonces, pero parece que fue ayer. Tuvimos el Cabeçó para nosotros solos.

En esta ocasión también coincidí con nuestro presi, Jesús, que elegió el mejor día para el avistamiento: el jueves, 13 de agosto. Sí, porque el martes cayeron chuzos de punta; y el miércoles, que la tele anunciaba como «mejor día de observación», el Cabeçó anocheció cubierto de nubes. El jueves, sin embargo, fue perfecto: totalmente despejado, con la temperatura perfecta y una ligera brisa. La luna, en cuarto menguante, no saldría hasta bien pasadas las 2 de la madrugada, así que tendríamos tiempo suficiente para contar estrellas.

A la llamada, tanto en el punto de encuentro, como en el aparcamiento del Cabeçó, acudimos un selecto y animado grupo. Las primeras conversaciones las dedicamos, como siempre hacemos, a interesarnos por quienes no han podido venir, especialmente por los que habían tenido que pasar por el taller recientemente (¡mucho ánimo, Juan Enrique!… esperamos que te gustara la sorpresa que te preparamos el domingo).

Desde el inicio de la marcha anticipábamos el momento de llegar a la cumbre y degustar el bocata que cada uno se había preparado preparado. No habíamos cenado, y las botellas de cerveza, tintineando en la mochila de María, no hacían sino despertar el apetito y las ganas de llegar.

Pero parece que algunos tenían más hambre que otros 😀 porque, al poco de iniciar el sendero, Pablo y yo nos quedamos rezagados a la cola del grupo. Para evitarlo, Jesús, que conoce esta montaña como la palma de su mano, se quedó con nosotros y nos guió hasta la cumbre, dándonos instrucciones sobre la forma de caminar por montaña —«pasitos cortos, poco a poco, sin perder la concentración»— y señalándonos los pasos comprometidos del sendero.

5 kms exactos y algo más de 700 mts de desnivel después llegamos a la cima.

El Cabeçó d’Or tiene un significado especial para el grupo. Aquí es donde nos reunimos para celebrar el final de año (la bienvenida al año nuevo se celebra con «la bañá»). Jesús aprovecha para contarnos que este lazo se ha hecho aún más fuerte. A To Trapo ha restaurado la base del punto geodésico que marca la cumbre. Muchos ayudaron a subir, piedra a piedra, los materiales necesarios, y el padre de Christian, como maestro de obra, acometió la tarea. Da gusto ver cómo ha quedado.

Muchos de la partida tenían prisa por volver a bajar. Había que atender a la familia y madrugar para ir trabajar a la mañana siguiente. Pablo, Jesús y yo, sin embargo, no teníamos ninguna prisa (ventajas de estar de vacaciones y/o jubilado) por lo que nos dedicamos a buscar Perseidas.

Las Perseidas son restos del cometa Swift-Tuttle que, al entrar en la atmósfera de la tierra, se funden, produciendo la imagen de estrellas que cruzan el cielo. A pesar de que el cometa sólo se acerca a la Tierra una vez cada 135 años, la lluvia de las Perseidas sucede anualmente cuando la Tierra se cruza en el sendero del cometa.

Había que buscar un buen lugar para observarlas y Jesús lo conocía. A escasos 20 metros del punto geodésico de la cumbre, hay una pequeña explanada, libre de piedras. Allí extendimos las esterillas de la playa, colocamos las toallas como almohadas y nos tumbamos, bien abrigados, para mirar el cielo.

El punto radiante de las Perseidas se ubica en la constelación de Perseo (de ahí el título de esta entrada, «Las hijas de Perseo»). Aunque no es necesario buscar el punto radiante para ver más estrellas fugaces (se ven por todo el cielo), Pablo nos enseñó dónde se encontraba Perseo con ayuda de una app astronómica del móvil en la que colabora la Agencia Espacial Europea (desde aquí podéis descargar la aplicación Star Walk 2).

Perdí la cuenta de cuántas vimos. Algunas fueron espectaculares. Sin embargo, me quedo con el comentario de Jesús, de que «nunca antes había visto el cielo tan cerca».

Trail Batalla de Alarcos (11-Abril-2015)

La carrera que hice el pasado sábado está hecha de recuerdos.

Recuerdos de la tarde-noche anterior, del paseo por la Plaza Mayor de Almagro, caminando hacia el Ayuntamiento entre las galerías acristaladas del s. XVI que la flanquean. Nos hospedábamos en la casa familiar de Ángel, aunque la sentimos como nuestra propia casa.

A la mañana siguiente, y ya metidos en harina, recibimos la charla técnica de Iván, alma mater de esta carrera, que organiza junto a sus compañerxs socixs del CDE Los Castillejos de Poblete, amén de otrxs amigxs que han venido a echarle una mano. Tanto al saludarle, como al terminar la prueba, recibiremos de él un abrazo de amistad y gratitud por acompañarle en la fiesta que nos ha preparado.

El amanecer, entre neblinas y campos de cereal de un intenso color verde, es un recuerdo muy fuerte.

El TBA lleva el nombre de la batalla que el 19 de Julio de 1195 enfrentó a las tropas cristianas del rey Alfonso VIII con las —mayormente almohades— del califa Abu Yaqub Yusuf al-Mansur. Como es bien sabido —aunque no siempre recordado, por aquello de que perdieron «los buenos»el rey castellano se llevó una buena paliza, lo que frenó en seco el avance de su reino y de otros reinos cristianos en su lucha por ganar nuevos territorios en el Sur de la Península.

El cariño con el que nos han tratado es otro de los recuerdos, quizá el mejor. Se nota que es una carrera hecha por corredores que han vivido otras muchas carreras y saben bien qué necesitan los que trotan por el campo.

Y el entorno, otra vez. En esta ocasión es un magnífico olivar, cubierto de hierba fresca, por el que pasamos para enlazar senderos de la ruta.

A pesar de las imágenes que hice, siento no haber hecho honor suficiente a los paisajes de La Mancha, que muchas veces imaginamos secos y yermos, pero que en Primavera nos regalan un paraíso.

Animaos, familia trapense, que ya queda menos para el TBA 2016 😉

[Fotos de Commedia]

Referencias

II Media Maratón Ávila Monumental (5-Octubre-2014)

“Ávila del Rey, de Los Leales, y de Los Caballeros”. Es el lema que reza en su escudo, acompañado por una imagen de Alfonso VII encaramado al ábise de la catedral-fortaleza, una parte singular de su afamada muralla.

Son muchos los nombres y las caras de esta ciudad que, como aprendimos a la escuela, es la capital de provincia de mayor altitud en España con sus 1.131 metros sobre el nivel del mar (medido en Alicante, por supuesto).

IMG_20141004_165356Estuvimos este fin de semana allí para correr una media maratón aunque, en realidad, era sólo una excusa para meternos entre pecho y espalda un chuletón de los de a medio kilo la pieza (también los hay de 3/4, para los que les parezca poco).

Hace algún tiempo que frecuento la compañía de mis buenos amigos de Los Paquetes que, como es bien conocido, organizan sus encuentros con ese espíritu que resume bien la frase lapidaria de uno de sus miembros: “correr es una opción, y no la más inteligente”. La comida, por tanto, es un componente esencial de cualquier encuentro, sea éste una salida dominguera por la casa de campo, o un fin de semana completo a cuenta, sin ir más lejos, de una media maratón.

La estrategia de carrera, por tanto, era clara: había que visionar el chuletón cuando fallaran las fuerzas.

Foto carlos VelayosSobre el papel, la carrera me parecía menos dura que la Media de Segovia (una referencia en organización y número de participantes), pero allá abajo, en la arena, cambié de opinión.

Aunque el primer tercio de carrera discurre por calles anchas y con apenas desnivel, la cosa cambia a partir del segundo, con fuertes subidas y algún que otro tobogán, pero, sobre todo, en el último tercio, cuando la carrera entra el casco antiguo —dentro de sus famosas murallas— para seguir un recorrido vertiginoso entre estrechas calles adoquinadas, todo un reto para los corredores si quieren no perder el ritmo.

No se trata, por tanto, de una carrera “para hacer marca”, ni mucho menos, aunque sí es una de esas carreras “para repetir”. Las razones son muchas, y aquí sólo daré cuenta de algunas: en primer lugar, porque el número de participantes, con un límite de 1500 dorsales, permite correr a gusto; también porque el club que la organiza (ecosport) se vuelca en la atención al corredor (avituallamiento, para todos, muy bien atendidos) y en los detalles (grifo de cerveza artesanal y montaditos en meta, o servicio de duchas en polideportivo, con autobús gratuito para acercar a los corredores); pero, sobre todo, por lo acogedora que es la ciudad y su provincia que, como hicimos nosotros, aprovechamos para visitar durante el fin de semana.

A partir de mañana día 15, y hasta Octubre de 2015, se celebra el 500 aniversario del nacimiento de Santa Teresa de Jesús, a la que en Ávila conocen sencillamente por “la Santa”. Confío tener ocasión de volver para celebrarlo corriendo, cómo no, A To Trapo.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Commedia VET-45 MASC 1:54:53 835 108

Serra Gelada (28-Julio-2013)

Quedar a las 6 de la mañana, un domingo de Julio, para salir a correr puede que no sea muy atractivo —de hecho, al final fuimos Antonio y yo solos—, pero si el plan es conocer un paraíso natural en mitad del infierno, la cosa cambia.

El infierno —de cemento y asfalto— es Benidorm; y el paraíso es el Parque Natural de Serra Gelada —que empieza justo donde termina el asfalto—. Nadie puede prepararte lo suficiente hasta que no lo ves con tus propios ojos.

—«Cualquiera diría que, detrás de estas montañas estará la playa, pero ¡qué va!» —me decía Antonio.

Este paraje es, literalmente, el lugar donde el mar y la montaña se funden. Acantilados de 400 metros de caída «a plomo» te advierten que mejor no des un mal paso, porque al otro lado, efectivamente, no hay playa.

Las cumbres de la Serra Gelada compiten con los rascacielos de la ciudad. Ganan las cumbres. Desde ellas los barcos se ven diminutos, y la mar, inmensa. Es un buen lugar para meditar, aprovechando la salida del sol, aunque no es un parque de ciudad al que se pueda ir sin el calzado y ropa adecuadas, agua en abundancia —preferiblemente con sales, sobre todo en verano—, y crema solar. Lamentablemente nos encontramos con algunos senderistas que no siguieron ninguno de estos consejos y, a buen seguro, sufrirían lo suyo.

La ruta que seguimos es una de las que aparece en la web turística de Benidorm, con la diferencia de que nosotros la hicimos al revés, después de subir en coche hasta la cruz. No sabemos a ciencia cierta la distancia ni el desnivel—no gastamos GPS—, pero os podemos asegurar que son más de los 400 mts de desnivel positivo que nos aseguraron, y que los tramos técnicos y de vértigo animan a tomarse la ruta con mucha calma.

Ni que decir tiene que lo mejor de la salida fue la compañía. Curtido en muchas batallas, Antonio está siempre dispuesto a brindarte un buen consejo y la mejor de las conversaciones. No podía esperar mejor regalo para aquel día.

Nota para Edu: cuando se arregle lo de tu brother, prepara la mochila para volver a Menorca 🙂

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Ruta web turística Benidorm