Madrid-Segovia 2012 (22-Septiembre-2012)

La Madrid-Segovia (M-S) ha llegado a su mayoría de edad en sólo tres ediciones. Este año se superaron las previsiones más optimistas, porque a un par de meses de su celebración ya se habían agotado —por primera vez— las 1000 papeletas de la Ultra Trail que recorre los 100 primeros Kms del Camino de Santiago que sale desde Madrid.

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Éste es también el primer año en que la organización se ha puesto verdaderamente «a prueba», y en el que más críticas ha recibido. Los blogs y foros han recogido reproches —los menos— y enhorabuenas —la mayoría—, además de algunas propuestas de mejora para futuras ediciones.

Una de esas propuestas se ha lanzado a través del blog de Sergio G. Mayayo, donde expone su inquietud por el equipamiento y preparación de corredor@s y marchador@s, así como los controles de salud y material en carrera. Se supone que cualquiera que corre una ultra debería estar suficientemente preparado y equipado, conociendo los posibles riesgos a los que se enfrenta en carrera. Se supone —digamos— pero ¿hasta qué punto nos quedamos todos «tranquilos» firmando una declaración en la que l@s carreristas declaran estar en buenas condiciones físicas para afrontar lo que se les viene encima?

Otro de los temas que interesa es el medioambiental. En breve, la Sierra del Guadarrama —con sus muchas limitaciones— será flamante Parque Nacional. Desde Manzanares, la M-S pasa por zonas del parque y zonas periféricas de protección, y sería una lástima tener problemas para conseguir las autorizaciones de paso porque algunos corredores —como ha sucedido este año— siembran de basura el recorrido. Quizá fuera el momento en que la organización diera un paso más en el «Desafío Medioambiental», limitando o eliminando las botellas de agua y vasos en los avituallamientos. Si se obligase a que cada uno llevara su propio vaso, o rellenara su camel y/o botellas, una buena parte de este problema podría quedar solucionada. Esta medida conllevaría rediseñar la logística de avituallamientos —un reto más para la organización—, y a much@s carreristas puede que no guste —porque tengan que cambiar sus hábitos—, pero creo que merecería la pena intentarlo.

Nano Piesnegros corrió descalzo la M-S 2012

Sé que la organización está muy atenta a las demandas de sus corredores. Como anécdota contaré que hace meses les pedí que la meta volviera a estar bajo el acueducto —el año pasado no estaba— además de poder tomar un chocolate caliente en meta. Bueno, pues dicho y hecho, porque nada más cruzar bajo el acueducto, la máxima responsable de la carrera me acompañó personalmente para asegurarse de que no se me pasara beber un vaso del exquisito chocolate caliente que tenían preparado para todos los participantes. 🙂

¿Es posible introducir mejoras significativas sin incrementar los más que razonables 45 Eur de la inscripción? La larga lista de espera hace presagiar que para el próximo año las inscripciones —que, tradicionalmente, se abren a primeros de Mayo— duren menos que las chuches a la puerta de un colegio. ¿Se caerá en la tentación de incrementar el número de inscripciones? ¿Se conseguirá mantener el ambiente familiar que define a esta carrera y la hace tan especial? Retos difíciles y motivadores, a los que hay que añadir las enormes expectativas, que ponen el listón aún más alto.

Son Caminantes y Hospitaleros. Hospitaleros que se vuelcan atendiendo a los Caminantes, y Caminantes que desean llegar a ser, algún día, Hospitaleros, porque desean devolver a otros Caminantes todo el cariño que han recibido. Hospitaleros, Caminantes y, sobre todo, el Camino… que les une. Todo eso y más es lo que he visto desde la primera edición de esta estupenda carrera.

Bueno, ¿qué?… ¿Nos vemos en la M-S 2013? 😉

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Eduardo M 21:20:17 524 491

Enlaces sobre esta prueba

¿Correr por montaña con zapas minimalistas?

Hasta hace unos meses no lo tenía muy claro. En medio de mi «transición», me pareció más sensato comprarme unas XT Wings 2 de 400 grs (11 americano), con suela de 20/9,5 mm (talón/punta, caída de 10,5 mm). ¿Resultado?: Todo lo que había aprendido sobre la técnica para «correr descalzo» (breve resumen aquí) no me sirvió para mucho, además de cosechar un dedo a la virulé —a pesar de los refuerzos—, y un esguince en el tobillo bueno. 😀

Estaba claro que tenía que intentar algo nuevo, así que volví al guión de la «transición» y me hice con un par de minimalistas (reviú aquí).

Se acabó lo de talonar bajando. Hay que dar mil pasos cortitos, sin olvidar doblar las rodillas «un poco más de lo que consideras necesario», recordando a nuestro gurú.

Reconozco que aún tengo que mejorar mucho, porque de cintura para arriba los brazos no van al mismo ritmo, y tendré que relajar más los hombros porque parecen un par de trozos de mojama.

A Juanma no se le ocurre otra cosa que hacerme bajar —y subir— varias veces desde el faro del Cabo de las Huertas. Él mismo os comenta sus impresiones…

– Eduardo, recuérdame que despidamos al localizador de exteriores y le bajemos el sueldo al de la cámara

En un alarde técnico sin precedentes, Juanma se aventura a seguir mis pasos, —cámara en ristre—, pero por más que lo intentamos, no conseguimos librarnos de una espantosa manguera, que siempre sale en los vídeos.

– No tenemos nada que envidiarles a Killian Jornet y Seb Montaz

Las conclusiones corriendo minimalista entre pedruscos son muy buenas: la sensación del terreno, aunque mejorable, es mucho mejor que con zapatillas convencionales; una vez interiorizada la técnica, todo es mucho más fácil, y te das cuenta que la fatiga tarda más en llegar; aunque pueda parecer lo contrario, y siempre y cuando respetemos usar la técnica de «correr descalzo», ganamos una mayor estabilidad del tobillo al llevar el pie más cerca del suelo.

Bucle central de la MAM (27-Mayo-2012)

Bueno, en realidad debería llamarse “Mini-Bucle Central de la MAM” porque nos dejamos la subida y bajada a Bola del Mundo (Guarramillas) pero, en cualquier caso, es aquí donde se encuentra el corazón de esta grandísima carrera.

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Al final del camino se me ha ocurrido pegarle una patada a una piedra —sin querer, oye— y tengo un dedo a la virulé.

Posiblemente podría llegar, porque parece que no me he roto nada, pero el dorsal había que sacarlo esta mañana —en unas horas se terminan los dorsales— y no devuelven la inscripción por ningún motivo.

En cualquier caso, doy gracias a Dios porque estas cosas son las que me recuerdan por qué corro. Corro si disfruto, y no tiene sentido forzar la recuperación y participar en una carrera tan dura si no estás al 100%.

Además, tengo que cuidarme si quiero llegar a los 60+ para acompañar en una maratón a alguien muy especial 😉 …Para entonces, seguro que hago pódium de mi categoría :D

Ahora a recuperarse tranquilo —piscina y bici estática, que la otra sigue en el trastero— para abordar nuevas ilusiones. 🙂

A To Trapo Une

Se confirma. Con una camiseta de la nueva equipación de A To Trapo SÍ es posible encontrar una aguja en un pajar. El pajar era Madrid —esta mañana, a la entrada de la Casa de Campo— y la aguja nuestro Edu, al que vi cuando llevaba un rato corriendo. Madrid es muy grande, pero a ciertas horas no es difícil encontrarse, si haces lo que muchos corredores del foro: ir a la Casa de Campo.

Así pues, aprovechamos el paseo para visitar la ciudad.

Una vuelta por Madrid Río, dedicando unas palabras a nuestro querido Presi.

Edu posa junto al Puente de Andorra, mientras comentamos su nuevo reto antes de los Alpes.

La vista desde el viaducto de la calle Bailén es espectacular, pero tenemos poco tiempo para contemplarlo, porque hay que volver al hotel. Edu y Reme tienen todo un plan que cumplir con sus chavales.

El tiempo justo para una paradita en el Palacio de Oriente. Le pedimos a unas turistas argentinas que nos hagan una foto…

…y seguimos hasta la Plaza de España, para pedirle a unos turistas japoneses que nos hagan otra con Don Quijote y Sancho.

No sé lo que tiene, pero allá donde te encuentres… «A To Trapo Une»… siempre 🙂

Etiquetas

Madrid, Casa de Campo, Embajada de A To Trapo en Madrid, A To Trapo, Equipaciones, Palacio de Oriente, Don Quijote, Sancho Panza, Turistas Japoneses, Turistas Argentinas, Miguel de Cervantes, Madrid Río.

Álbum de fotos

Historias de ratones

Tengo un amigo que debe hacer un alto en el camino, pasar por el taller, y hacerse un poco de chapa y pintura. Quería enviarle muchos ánimos con un hermoso cuento.

y corrió
y corrió
hasta que sus zapatillas se desgastaron por completo.
Así que se quitó las zapatillas y caminó
y caminó

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