VI Marcha y Carrera Catí-Rabosa – Elda (4-Octubre-2015)

Trail precioso (20 km y 800 m+) con sendas muy rápidas y dos subidas, de las cuales la segunda, más larga es la más dura.

catiLa salida a las 8:30 de la mañana, con tiempo despejado y el sol empezando a calentar, se produce muy rápida.

Aunque salgo hacia el final del grupo, con buen ritmo voy adelantando a corredores, hasta ocupar una buena posición.

En las subidas noto que no voy muy bien, pero en plano y bajada se nota el entrenamiento por carretera.

Vamos recorriendo diferentes sendas hasta bajar al río, con algún pequeño tramo de agua, finalmente salimos del río y siguiendo una senda me pierdo, ya que corría solo, sin compañero que me guiara delante, y sobre el 20 de la general, metiéndome en una senda que terminaba en una especie de cueva que llevaba una canalización de agua, me meto y a los pocos metros se estrecha y pierde altura, desconfío y vuelvo sobre mis pasos saliendo de la cueva me pasan dos corredores que había adelantado hacia un rato, salgo rápidamente, tropiezo y me caigo torciéndome la muñeca.

A partir de ahí decido bajar el ritmo y subir la ultima cuesta con gran esfuerzo, debido a la caída y al fuerte sol.

Afronto los últimos kilómetros más relajado y con gran esfuerzo, de hecho en los tramos finales, hacia el km 17 me pongo a caminar y en la recta final a 100 m de la llegada lo mismo.

Debería haberme dosificado. En fin a la próxima.

El avituallamiento increíble, bocatas de tortilla, embutido, cerveza, coca, etc. que comparto con un compañero del club atletismo de Benidorm al son de un grupo de música que tocaba en directo.

A repetir seguro.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jaume VETERANO 2:10:42 26 12

1ª Cursa Popular L’Ermita Sant Antoni de la Vila Joiosa (26-Septiembre-2015)

Después de mucho tiempo fuera de las carreras y un verano de entrenamiento en el que le he vuelto a coger el gusto al correr, decido presentarme a esta carrera que me pilla en casa.

ermita (2)Esta consta de dos distancias, una de 5 km y otra de 10 km, la cual se compone de dos vueltas al recorrido de 5 km.

La carrera recorre caminos asfaltados y de tierra, en constante pendiente, suave salvo dos subidas, una corta y con mucha pendiente y otra al final hacia la meta con menos pendiente pero más larga.

Yo elijo dar dos vueltas presentándome a la de 10 km.

Bueno, ya en la salida salgo a piñón intentando mantenerme en cabeza de carrera y en el km 2 veo a un compañero del club de atletismo de Villajoyosa que suele hacer pódium, y que también hacia la de 10 km. Le adelanto a buen ritmo, y en ese momento me doy cuenta que iba al ritmo de la carrera de 5 km y me quedaba una vuelta, decido reducir y marcar el ritmo del compañero quedando finalmente detrás de él en meta.

Finalmente, gracias a la variedad de categorías, consigo pódium en tercera posición.

Un buen dulce que me anima a seguir entrenando y participando en carreras.

10 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jaume VET B MASC 0:38:25 10 3

 

5 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
MªJosé VET C FEM 0:22:36 38 1

IX Subida al Hotel Bali – Benidorm (19-Mayo-2012)

Tal como reza el cartel de la organización, esta carrera es la más antigua de Europa en la categoría de carreras de escaleras.

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La primera para mi, y sin preparación previa, ¿de dónde saco yo tanta escalera?, me dispuse a afrontarla, 52 pisos, 900 escalones.

Alrededor de 100 inscritos se reunieron en el hall del hotel, a las 17h, en primera línea y por orden de estricto curriculum la organización coloca a los posibles ganadores, yo por el final, no quiero molestar.

Pistoletazo de salida y a fuerza de empujones y codazos enfilamos el primer tramo de escaleras, formándose un tapón, a partir del 4º piso se estiraría el pelotón, aunque con dificultad para adelantar.

Yo hasta el piso 12 logro subir como alma que lleva el diablo, y en el 25 empiezo a guardar fuerzas, ya que noto un cierto mareo y falta de aire.

Vamos subiendo entre ánimos de familiares y cuando llego al piso 40 decido apretar, pensando que los últimos 12 pisos puedo restar algo de tiempo y he guardado algo de fuerzas.

Inmediatamente oigo entre la gente gritar “ánimo que ya habéis llegado”, a lo cual pienso … “Ya está el graciosillo de turno” … en todas las carreras siempre que pregunto: ¿falta mucho?  te suelen decir “sobre 4 kms”, que al final son 10, o “ya ha pasado lo más duro, a partir de aquí es todo llano”…. y cuando terminas piensas “pabernos matao”, pero no, del 43 pasamos a unas escaleras metálicas y en dos pisos ya estamos en meta. ¿?

Claro hombre que los pisos de servicio y entresuelos no se cuentan… Ahh!!! y además no están numerados…

En fin una experiencia más que termina en un periquete.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jaume GENERAL MASC 0:07:42 55 53

2ª Prueba de la Liga de Carreras por Montaña – Vall d’Uixó (19-Febrero-2012)

A to trapo sigue su andadura por la liga, esta vez nos acercamos Juanma y yo hasta la Vall d’Uixó, segunda prueba de la lliga con 20,5 kms y 1500m de desnivel.

Con mucho sueño pero con la moral intacta, después de dos horas de coche llegamos al polideportivo en el cual se había instalado la salida y meta. Se notaba un cierto frío en el ambiente que nos hacia dudar que equipación usar, aunque no fue mi caso, los que arriesgaron con poca ropa a los 5 kms de carrera demostraron que habían acertado, para los demás,
me incluyo, mala suerte a pasar calor, o en su defecto a arrastrar con el buff, guantes y cortavientos.

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Saludos de rigor a los compañeros que vamos coincidiendo en cada carrera y rápidamente calentar.

La salida puntual, fue muy rápida. El recorrido rompepiernas, con subidas y bajadas constantes y muy técnicas, pronto nos haría intuir que la carrera iba a tener una dureza considerable.

La mayoría de la carrera transcurre por senda y en constante ascenso, llaneando y descendiendo en algunos tramos técnicos con lo cual, llegados al Km 10, en mi caso forzado, se empieza la subida al Rodeno y sin casi descender la subida al Pipa con las piernas muy pesadas, y muy lento, debí haber salido mas conservador, ya que este tramo es considerablemente duro.

Las vistas desde el Pipa son increíbles, se rodea la cumbre hasta llegar a ella y se empieza a bajar por una zona muy trialera, que yo aproveché para besar el suelo, acabando en un descenso por pista que se agradece, las piernas no dan para más, enlazando con otra trialera que nos hace acabar en un cauce, inicio del temible cortafuegos, sobre todo después de 16 Kms, el cual se puede considerar un Km Vertical.

Siguiendo el tubo rojo que baja de la cima, acachamos la cabeza sufriendo y poco a poco vamos subiendo hasta llegar a la cumbre, las antenas de Alfondeguilla.

A partir de aqui, Km 17.5, se pasa a una zona de llaneo con bastante humedad, con algún tramo de ascenso, hasta que tomamos una trialera que desciende, con bastante piedra suelta y tramos de placas traicioneras, hasta el polideportivo, apretando en la recta final hasta el arco de meta.

En definitiva, carrera muy bonita y dura, donde ser conservador, por lo menos hasta Pipa, nos asegura acabar entre dos horas y media y tres horas. En cuanto a la organización, suficientes avituallamientos, excelente en meta, con duchas, y todo tipo de sólidos, un 10 para los sandwich de jamón y queso calientes.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jaume VET-MASC 2:53:21 178 48
Juanma MASTER MASC 2:56:03 181 10

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada cuatro kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.