Transgrancanaria 2014 (1-Marzo-2014)

Ya era hora de volver a mi tierra. Tenía a mi familia abandonada. Y que mejor excusa que una Transgrancanaria para hacerlo!. Esta vez tuve la gran suerte de compartir viaje y experiencias de la carrera con una gran expedición: mi chica, mi familia y muchos compañeros del Club Trail Albacete. La falta de preparación se compensaba con la ilusión de poder disfrutar de unos días con toda esta gente.

El jueves nos acercamos a recoger el dorsal a Meloneras y allí pudimos departir con amigos del mundillo de los ultras y codearnos con la élite mundial, mucho más cercana a la gente que en otros deportes claro. Ya por la tarde se ultimaron los preparativos de material obligatorio y ropa de carrera. La pinza de A to Trapo que me fue entregada antes de Carros de Foc 2011 por el gran jefe Jesús Jurado no podía faltar!.

2014-02-28 13.23.24

Tras dormir poco me levanté tranquilo el viernes. Un buen desayuno, paseo por la playa, comida suave, amago de siesta y a casa de mi abuela a recibir la bendición. Toda la familia me arropaba mientras hacía el ritual de la merienda-cena. Ya en la guagua camino de Agaete, Fran Corominas era un manojo de nervios y ahí es cuando empecé a contagiarme yo. Una hora para la carrera!!! Llegamos a la salida y comienzo a saludar a los colegas. Empieza el control de chips y sin comerlo ni beberlo estamos en primera línea de salida. A mi izquierda Scott Jurek y Julien Chorier. Delante mía José Carlos, Alcalá y Fran. Menudo manojo de cracks!!! Salimos a fuego entre la multitud … y tras recorrer 500 metros junto a Scott le dije «bye dud!» y me despedí de mis amigos. Fuerza y honor!!! Paré unos instantes a evacuar y reanudé la carrera en última posición. La estrategia era clara: A recoger cadáveres Yorch, me dije.

La noche: La primera subida nos puso firmes. +1500 m en 9,8 km hasta Tamadaba en medio de una fina llovizna y viento fortísimo. Yo de corto y pasando calor mientras muchos corredores iban de largo con gorro, buff, guantes y goretex … esos no eran de Albacete pero algún nórdico sí que había!!! Menos de dos horas y muy entero. El descenso hacia Tirma era a priori muy técnico y con una fuerte niebla que me empañaba las gafas mientras atravesábamos el primer barranco de la carrera, pero lo hice lleno de confianza y debí adelantar a más de 50 corredores. Naranja, plátano, sales y a subir hasta Artenara. Fuerte subida inicial con un terreno rompepiernas. Las subidas no son mi fuerte pero vi que seguía adelantando corredores y me preguntaba si no iría demasiado fuerte para mis posibilidades. Al llegar a Artenara me llevé el disgusto del día ya que mi compañero y amigo José Carlos, que llegaba como un toro a la prueba, se retiraba allí con fuertes problemas estomacales. Tenía muy mala cara así que Alcalá y yo nos quedamos con él hasta que nos aseguramos de que la organización venía a evacuarlo. Afortunadamente ya está como un toro de nuevo!!! Alcalá salió como un cohete y yo decidí hacer mi carrera. El camino hacia Fontanales, km 42 de la prueba, era rompepiernas, con una durísima subida por asfalto seguida por pista y bajada bastante técnica en la que volví a encontrarme de cine. Mas plátano, más naranja, más sales, un minibocata y a seguir.

2a

El amanecer: Quitarse el frontal después de más de siete horas con él es como acabar un parto. En medio de una densa niebla comienzo el día acompañado por José Amador, corredor murciano del Correbirras. Inseparables ya hasta la meta. El camino hacia Valleseco nos trajo un regalito … la salida de la Advance, prueba de 82 km. La senda era estrecha por barrizal y piedra lisa mojada y los de la élite de dicha prueba comenzaban frescos como una rosa forzando nosotros el ritmo de la bajada para no estorbar. Ya más tranquilos comenzamos una subida por el mismo tipo de terreno entre frondosa vegetación. Los corredores de fuera ignoraban cuan verde es el interior y el norte de la isla y esto les maravilló. Corta bajada y ya estamos en Valleseco. Nos hemos zampado +5000 m en 50 km. Así, sin anestesia!!! Decidimos comer algo. Misma rutina: plátano, naranja, sales, minibocata…a la marcheta hacia Teror!!! Durante la bajada le comento a Amador lo que nos espera. Nos alcanza la pequeña gran Ana Bustamante con la cual charlo del calendario 2014 que incluye Tors, PTLs y demas chalauras que para mucha gente no tienen sentido pero que a nosotros nos dan la vida. Así llegamos a Teror donde hay bastante animación y un completo avituallamiento. 10 horas de carrera para más de 57 km y comienza a asomar el cielo azul entre la bruma. Pasaremos calor le digo a mi compi murciano. Me pongo de tirantes. Hay gente con térmica, gorro y guantes … alguno pagaría por eso.

El mediodía, el meollo del asunto: Nos esperaba ahora una eterna subida hasta la Cruz de Tejeda. Durísima con barrizal, piedra lisa y más tarde roca alternando con senda. Ritmo suave tirando de bastones a tope. Al principio se me atragantó pero llego más entero de lo esperado al avituallamiento de Fontanales, situado a medio camino. Plátano y naranja más un buen remojón en la cabeza ya que el sol comenzaba a apretar. Saco mi querida gorra blanca y seguimos hasta la cruz. Mucha animación en este tramo que atravesaba un pinar afectado por recientes incendios. Amador y yo no podemos dejar de indignarnos por la PIARA DE CERDOS de la cual me avergüenzo de tener como compañeros de hobby que dejaron sus restos de geles y barritas a lo largo de todo el recorrido. En mi vida he visto nada igual … cientos y cientos de envoltorios, algunos a escasos metros de contenedores, otros en medio de la nada. Que despropósito señores y señoras!!! Si los habéis cargado llenos que os cuesta llevarlos vacíos hasta una papelera!!!! Con todo esto descendemos a Tejeda ya admirando el Roque Nublo, El Bentayga y el Teide nevado. Sobrecogedor. Estas imágenes perdurarán en nuestras retinas para siempre. En Tejeda me cambio de calcetines y me quito las pantorrilleras que me estaban provocando dolores. Plátano, naranja, sales y por el Nublo!!! Subida en zigzag por el terreno rocoso de un barranco que no nos daba ni una sola tregua. El único consuelo eran las maravillosas vistas porque el calor me estaba matando… hace cuatro días estaba entrenando a bajo cero y ahora compitiendo a más de 25 grados!!! Al fin vemos el Nublo al cual nos acercamos a presentar nuestros respetos para volver sobre nuestros pasos y comenzar el descenso con duros repechos intercalados hasta el Garañón. Allí, al coger mi bolsa para cambiar de ropa me encuentro a Paulino y Javi, compañeros del Club Trail Albacete, que están con diversas molestias pero tienen buena cara. Les doy ánimos antes de que partan. Amador y yo descansamos unos minutos. Cambio de ropa, plátano, naranja y platito de pasta.

3

La tarde: Cabeza en remojo y a afrontar la subida al Pico de Las Nieves, punto más alto de la prueba. Durísima, unos +500 m en apenas 2 km. Lo hacemos resoplando y sin protestar. Desde ahí vertiginoso descenso de 10 km hasta Tunte. Primero por terreno muy desprendido y seguidamente por ese camino de herradura en zigzag del cual ya había hablado a Amador. Adelantamos a Paulino y Javi y les damos ánimos. Vamos muy fuertes bajando pasando a decenas de corredores. Finalmente llegamos a Tunte. 94,5 km en 19h. Ritual de avituallamiento y reanudamos la marcha un tanto más tranquilos ya que el cansancio apretaba y la falta de preparación comenzaba a hacer mella en las piernas.

La segunda noche: Durante la siguiente subida por pista nos alcanzó la noche y con ella Paulino y Javi que subiendo no parecen tener problemas. Vamos un buen tramo con ellos pero en la bajada hacia Arteara volvemos a despegarnos. Cada uno debe seguir su ritmo. Alcanzamos el temido barranco infame que nos conduciría al penúltimo punto de control. Era un pedregal terrible que se le atravesó a mucha gente con lo que tuvimos que parar el ritmo en varios tramos. Debimos adelantar a unos 20 corredores de nuevo. Mentalmente íbamos muy bien a pesar de que las patas estaban ya algo tocadas. Llegamos a Arteara, km 108, a las 22h y cuando creíamos que ya era todo cuesta abajo los siguientes 10km se convirtieron en un tortuoso sube y baja que a mí me volvió loco. Desde aquí hasta Machacadora, último control antes de meta, iba seriamente tocado de moral. Una vez llegados ahí Amador tomó la batuta e iba cantando… ahora corremos hasta la cinta, ahora andamos hasta el arbusto… de esta manera consumimos los últimos kilómetros hasta la ansiada meta del Faro de Maspalomas. 24h50min para 126 km. Mucho mejor de lo planeado (en torno a las 28 horas) La llegada muy emotiva los dos abrazados con nuestras «jefas» esperándonos en meta para darnos un beso y un abrazo anhelado. Siempre sufriendo con nuestras locuras, son nuestro principal pilar y apoyo. Sin Tamara esto no sería posible por mucho que mis compis de entreno me hagan progresar. Tenemos mucho que agradecerle a nuestras parejas!!!! Desde luego esta Trans 2014 va por Tamara y el chaleco de finisher tiene que ser para ella.

6La mañana siguiente: Una vez puestas las patas en el agua fría de la piscina la cosa pintaba mejor. Paseíto por la playa y regreso a Las Palmas para una comida familiar a lo grande. En la guagua me llama José Carlos para decirme que hemos quedado segundos (Fran, Alcalá, Jose y yo) y terceros (Virgilio, Javi y Paulino) por equipos y que están en el podio recogiendo los trofeos. Que orgulloso de mis compañeros!!! Inmejorable fin de fiesta para esta aventura. Como no, desde aquí felicitar a todos los que lo intentaron y sobre todo a los que lo consiguieron. También a Belén y Teresa, finishers del Maratón y Adela y Llanos finishers de la modalidad Starter que lo hicieron genial.

Como siempre, muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuchas gracias a todos por vuestro apoyo ya que, como diría el gran Rafa Nadal, esto no sería posible. No os voy a nombrar porque sabéis quienes sois… novia, familia, compis de entrenos, amigos, conocidos,… se os quiere!!!! Special thanks to Amador del Correbirras, un crack, un amigo desde el sábado pasado. En los ultra trails la gloria es efímera, los amigos quedan para siempre… la prueba está en Alberto, Jose Carlos, Juanma, Edu, Juanjo, Jesús, Jaume, Mario, Javi Herreros, Manel, Mikel, Cayu, Alcalá, Vicentico y muchos más que he ido conociendo más a fondo durante las carreras en este mundillo…y los que están por llegar maravilloso.

Yorch
old runners never die

MATERIAL UTILIZADO:
Zapatillas Saucony Xodus. Creo que por fin he encontrado mi media naranja. Que agarre, que seguridad, que durabilidad de la suela vibram. Todo esto sin hipotecar comodidad y amortiguación.
– Calcetines Injinji Trail Crew. Cero ampollas, asegurado. Cambio de par en el km 84.
– Mochila Raidlight Ultra Olmo 12. Fantástica. Comodísima y con mil accesorios a mano.
– Camiseta Salomon Trail y Camiseta Tuga trail sin mangas. 62km cada una.
– Pantalon Salomon Trail V. Mis favoritos desde siempre.
– Calzoncillos Hoko. Cero rozaduras, impecables. Conmigo desde el 2012 (me los cambio eh!, tengo varios jejeje).
– Gore Tex Paclite Haglofs Lim II. No utilizado. Ligerísimo y compacto. Una compra acertada!.
– Frontal Led Lenser H7. El mejor relación calidad/precio del mercado.
Bastones Grivel Tor des Geants. Resistencia combinada con ligereza.
Pastillas de Sales GU. Sabores muy agradecidos para el estómago en los ultras. Los llevo usando desde el 2012 con éxito.
Plátanos a tope. …lo mejor del mundo mundial 😀

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Este es el recorrido publicado por la organización. Las marcas aparecen cada 10 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

Mi Transgrancanaria 2012: El güanche vuelve a sus orígenes (3-Marzo-2012)

Siempre digo que tanto sufrimiento subiendo montañas está justificado por las inolvidables postales que observamos desde las alturas. Y esta Transgrancanaria resulto ser un periplo maravilloso a través de la isla que me vio nacer.

Un horrible último mesociclo de entrenos y una fuerte fiebre durante los cuatro días anteriores a la prueba me tenían mosqueado y algo desanimado ante la que se me venía encima: 123 km y 11.000 metros acumulados ni más ni menos. Pero no podía dejar de intentarlo así que me planté en Gran Canaria donde pude estar unos dias con mi familia olvidándome un poco de la prueba en las horas previas.

Playa de Las Canteras, la mejor urbana del mundo. Auditorio Alfredo Krauss al fondoPlaya de Las Canteras, la mejor urbana del mundo. Auditorio Alfredo Krauss al fondo

Playa de Las Canteras, la mejor urbana del mundo. Auditorio Alfredo Krauss al fondo

 

El viernes, ambientazo en la Plaza de la Música para la recogida de dorsal y entrega de bolsas. Íbamos bien vigilados: peto, dorsal pulsera y chip … casi ná ¡!!!!. Como siempre, la gente mirándose de reojo con una mezcla de reto y admiración. Yo, como siempre, alucinado con el nivelazo que suele haber en estas pruebas, aunque las apariencias a veces engañan!

Tras una buena «pasta & croquetas party» a mediodía made in mi abuela, una mejor siesta y un bocata y plátanos para merendar, me despedi de la family y me dirigí con mucho sueño a coger la guagua que nos llevaría hasta Playa del Ingles, al sur de la isla, donde tenía lugar la salida. Allí mucho viento y una temperatura más baja de la esperada así que durante una hora estuve en un rincón agazapado para no pasar mucho frío. La humedad hace la espera desapacible. De repente aparece y se sienta a mi lado una pequeña figura rubia con gafillas … parece poca cosa y va ensimismada. Tiene más pinta de profesora de filosofía que de corredora. Es Lizzy Hawker, la mejor ultra atleta del mundo. Le deseo suerte en inglés, que se noten los años en la Perfida Albion joder!. Sonríe imperceptiblemente, se nota que no le gustan los «saraos» pero también me espeta un «yep, good luck». Luego ya control de chip donde coincidí con Aitor Leal (megacrack!!!) y Samuel Arroyo & Lidia (megacracks!!!!) y nos deseamos suerte.

Go, go, go!!! No me busquéis que estaba bien atrás jejejeGo, go, go!!! No me busquéis que estaba bien atrás jejeje

Go, go, go!!! No me busquéis que estaba bien atrás jejeje

 

A las 00.00h salida junto a los compañeros que corren la Sur-Norte de 96 km, con una multitud animando en la playa y corremos por la arena durante 8 km hasta el Faro de Maspalomas. La arena esta dura y se agradece pero hay que vigilar las olas porque mojarte los pies en el km 2 sería cojonudo. Corro muy suave intentando no contagiarme. Se que esto es muy largo y no me importa parar a orinar y estar entre los últimos. La serpiente luminosa se estira por momentos y la gente va buscando su sitio, yo furgón de cola como si tal cosa con mi trote cochinero y pulsaciones bajas.

Salimos de la playa para corretear por una avenida y luego dentro de un cauce seco con piedras cortantes. Hay que ir atentos, la multitud no para de animar … impresionante. Me encuentro bien cuando entramos en el barranco de Fataga y tras un rato de leve subida viene la primera rampa dura ya por terreno más técnico. El barranco deja una imponente serpiente de luces en la oscuridad más absoluta y me paro unos segundos … beautiful, me dicen unos suecos … Y tanto!!! La senda continua serpenteando, se vuelve muy estrecha y técnica. Voy a un ritmo demasiado bajo y de repente me doy cuenta de que voy … durmiéndome!!!!. Me paro ante la perspectiva de caerme por un tajo de 500m y me tomo un chupito de redbull (Edu, chupito mágicoooo de CdF) sentado en una piedra. Tras 5 minutos estoy muy recuperado y ya marcho mejor. Llego al primer control km 18.8 en 2h18m y las sensaciones van mejorando.

Serpiente luminosa en el Barranco de FatagaSerpiente luminosa en el Barranco de Fataga

Serpiente luminosa en el Barranco de Fataga

 

Prosigue la subida de nuevo por una amplia pista en mal estado. Pasan los minutos y yo como un autómata dando pasos de bebé. No recuerdo gran cosa de este tramo, era noche cerrada y había que concentrarse. Así llegué al segundo control con la presa de Ayagaures como escenario. Km 30 en 3h50min y primer avituallamiento líquido. Bebo, bebo y vuelvo a beber. Tengo una sed increíble … ya he bebido 3 litros desde que salí y mosquea pero bueno, relleno bidones, echo sales y a zumbarle hacia el siguiente control. Salimos hacia arriba, fuerte desnivel inicial y durante 10 km no dejamos de subir. Sigo sudando mucho y voy en manga corta mientras la gente pasa frío y va abrigada. Apuro los dos bidones y comienzo a bajar hasta Tunte por carretera un par de km a ritmo fuerte. Km 42 y primer avituallamiento sólido. Como dátiles, plátano y naranja … lo que me cae bien siempre. Llevamos unas 6h15min y las sensaciones mejoran, las piernas están más sueltas y los bastones me están ayudando mucho. Al salir del pueblo me equivoco y hago 2 km gratis por tonto (la carrera estaba excepcionalmente señalizada). Regreso a la buena senda y comienzo a subir por una difícil senda tipo calzada romana que serpentea entre pinos canarios gigantes. Me sobra toda la ropa, que manera de sudar!!! Y encima cabreado por los kilómetros extra por tontaco.

El amanecer ... inolvidable.El amanecer … inolvidable.

El amanecer … inolvidable.

 

Comienza a amanecer y el espectáculo del sol surgiendo del mar de nubes es sobrecogedor. Llevo muy buen ritmo pero me detengo un par de minutos a admirar al rey sol. Conmigo se paran otras dos corredoras, Tereza (checa) y Dorota (belga-polaca) que se convertirán en compañeras de camino en diversos tramos. Pero hay que seguir … y retomo el buen ritmo. Ya hace unos kilómetros que adelanto gente sin dificultades, algunos pagarán el esfuerzo inicial más tarde. A las 8:30 ya hace mucho calor y me bajo los manguitos. Sigo bebiendo demasiado pienso yo. Aproximádamente por el km 45 se une a mi el que será mi compañero de fatigas hasta la meta: Mikel. Me cuenta, mientras ascendemos por una senda preciosa entre pinares que hace 8 meses sufrió un aneurisma y le tuvieron que cambiar la válvula aórtica asi como sustituir el tramo dañado de arteria aorta. Mi cara de póker debió decirlo todo … CÓOMOOOO??? Y TE DEJAN CORRER????.

Presa de Las Niñas, ecuador de la carreraPresa de Las Niñas, ecuador de la carrera

Presa de Las Niñas, ecuador de la carrera

 

Su plan era no subir de 140 pulsaciones/minuto porque si no podía pegarle un trueno importante. Asi que decidí que este superhombre necesitaba un «médico» por si acaso. Ya no nos separaríamos hasta meta. Así pues, tras un duro y técnico rompepiernas, Mikel y yo emprendimos descenso hacia la Presa de las Niñas donde estaba el control del km 60.

Las vistas de nuevo maravillosas a pesar de la sequía que asola a la isla. Mucho calor y ninguna sombra, demasiado sudor y bebiendo sin parar … y son solo las 10:00am!!! Paramos unos minutos en el control para hidratarnos bien y estirar algo. Nos enteramos de que unos cuantos favoritos han abandonado en el primer tercio de carrera … pero yo a lo mío!. Ahora comienza la parte más dura de la carrera con 23 km de subidita supertécnica bajo el sol justiciero, más de 2.500 metros positivos infernales que a la vez son la parte más bonita de la Trans. La subida al Roque Nublo la hacemos a un ritmo bastante alto. Para mi es el punto más emblemático de la isla y las vistas del Teide desde allí son increíbles y merecía la pena parar unos instantes y deleitarse con esta postal de sueño. Km 73 y 13h15min de travesía.

Llegando a Roque Nublo con MikelLlegando a Roque Nublo con Mikel

Llegando a Roque Nublo con Mikel

 

Desde allí leve descenso difícil y escarpado … y de nuevo a subir hasta el Pico de las Nieves, punto más alto de Gran Canaria y km 79,9 de la carrera. Llevamos 15 horas de carrera y el sol casca, pero bien!!!. Las piernas ahora no van y tengo la impresión de que alguien me esta agarrando la mochila porque voy muuuuuuuuuy lento. Ufff que mal joder, quiero vomitar, tumbarme, morirme o qué???. Es el temido «baboom», la megapetada, o sólo un pajarón?. Al final fue lo segundo y tras unos minutos recupero la claridad de ideas. Admirando el paisaje me vengo arriba. Desde la Degollada de Becerra las vistas panorámicas del Roque Nublo y el Roque Bentayga con el Teide asomando entre las nubes quitan aún más el aliento. Sencillamente I.M.P.R.E.S.I.O.N.A.N.T.E!!!!. Ahí, breve pausa para agotar el liquido restante y bajada escarpadísima hasta el Garañón, zona típica de recreo para los grancanarios. Allí, en el control del km 83, pude bromear con mis amigas la checa y la belga (que iban sobradísimas como si no fuera la cosa con ellas), comer algo de pasta y una coca cola así como el momento orgásmico del día … el cambio de calcetines y camiseta … ahhhh!!!!.

Como nuevos emprendemos la marcha y un nuevo repecho, interminable por inesperado nos lleva a una pista amplia y corrible que termina en la Cruz de Tejeda, otro punto emblemático de la isla donde la familia de Mikel espera para dar ánimos.

Vistas sobrecogedoras desde la Degollada Becerra. Roques con el majestuoso Teide al fondoVistas sobrecogedoras desde la Degollada Becerra. Roques con el majestuoso Teide al fondo

Vistas sobrecogedoras desde la Degollada Becerra. Roques con el majestuoso Teide al fondo

 

Son las 14 horas y los primeros clasificados habrán llegado ya … de otro planeta claro! Desde Tejeda lo más duro está hecho a priori pero toca subir por una carretera horrible para luego bajar más y más (que manía con subir por subir!!!). El descenso a Teror es espectacular y adelantamos en media hora a más de 20 partcipantes. Senda estrecha en buen estado para goce nuestro. Mikel parecía disfrutar también así que le dimos caña!!! Es curioso como después de 90 km en las piernas puedes llegar a disfrutar plenamente de la carrera y dar el 100% en una bajada … una vez más, el cuerpo humano es un misterio!!!. Llegando a Teror otro corto aunque duro repecho a salvar y directos al avituallamiento mientras el sol va bajando. Km 99 en 18h20min. Toca reponer fuerzas en el avituallamiento y todos dicen que llevamos muy buena cara pero la procesión va por dentro.

 

De camino a Tejeda ... impresionante.De camino a Tejeda … impresionante.

De camino a Tejeda … impresionante.

 

Saliendo de Teror nueva sorpresa. Una subida infumable a Finca Osorio con la que no contaba. La niebla hace acto de aparición mientras anochece y con ello comenzamos a bajar por una senda muy empinada que pone a prueba los cuádriceps y Mikel me pide una tregua. Se la doy porque enseguida aparecen las piedras grandes en el camino y con las fuerzas justas decidimos caminar. El siguiente tramo fue lo peor de la carrera. Bajada y llaneo por un barranco pedregoso hacia Tenoya mientras los gemelos iban avisando desde hace tiempo. Tras una penosa travesía entre grandes piedras los gemelos dijeron basta a escasos metros del control del km 114 en Tenoya y tuve que arrastrarme como una babosa para quedar allí, tirado como una colilla un buen rato intentando recuperarlos. 21h25min y penando … peor estarán otros pensaba para animarme. Anda, no te quejes tanto y sigue que te lo has buscado tú solito, tío listo!.

Mikel no iba bien tampoco y me espero. Nos enfriamos bastante y cuando finalmente logré ponerme en pie nos dieron la terrible noticia: el recorrido había variado ligeramente con respecto a otros años y tocaba subir de nuevo y dar un bucle al maldito barranco. Mis ojos como platos y mi cabreo lo podéis imaginar aunque al día siguiente y ya en frío me di cuenta de que parte de la grandeza de esta carrera estriba en esta «estocada final» cuando el cuerpo pide clemencia y los tobillos suplican una muerte rápida en lugar de torcedura tras torcedura. Tras dar cuenta de esto nos esperaba aún otra subida que nos llevaría a la carretera antigua del norte y, paralela a ella, la pista que durante 5 km nos conduciría a meta. Ahí, sabedores de que estaba a tiro de piedra, decidimos correr como si no hubiera mañana y amarrar el sub 23 horas. Llegamos al auditorio como flechas entre los aplausos de la gente que aún animaba sin parar. Entre ellos mis tíos Begoña y Rafa, gran apoyo en esta aventura. Abrazo sincero con Mikel, foto final, besos a la family que me ven muy entero y directo a la camilla para poner los gemelos y las fascias plantares en su sitio. Compartir la travesía con un tío con esa capacidad de superación multiplicó por dos mis sensaciones, que grande Mikel!!!!!!!.

Paisaje lunar con el Roque Nublo retando al TeidePaisaje lunar con el Roque Nublo retando al Teide

Paisaje lunar con el Roque Nublo retando al Teide

 

Por fin está hecho … FINISHER DE LA TRANSGRANCANARIA 2012!!! Con un tiempo de 22h50min y posición 110, que para mi es lo de menos … es otro «podio personal». Fue dura. Que digo dura, durísima!!! Que digo durísima, fue cojonuda!!!. ¿Quien dijo que corriendo no se puede disfrutar del entorno?. Pues nosotros atravesamos la isla en menos de un día, una forma diferente de turismo activo!. Haciendo cuentas bebí 14 litros de líquido y apenas comí un par de barritas y geles, algunos plátanos, un platito de pasta y mucha naranja en todo el dia. 4 kg perdidos pero ninguna ampolla, rozadura o herida … de diez!!!!. Ya en casa abrazos con mi abuela que también se tranquiliza al verme bien, duchita, tortilla de patatas y en cama antes de la 1.00am!!! No puedo dormir y cuando miro el teléfono y entro en internet, veo todos los mensajes de apoyo que habíais escrito y … ufffff!!! los pelos de punta. Ahora si que no puedo dormir, con el nudo en la garganta y algo abrumado. MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS y no me canso de decirlo. Un gran trozo de ésto es vuestro, que me lleváis en volandas siempre.

Acerca de la organización, les otorgo un sobresaliente. Los avituallamientos bastante completos, el marcado del trazado espectacular, los voluntarios un 10, la gente animando otro 10, los paisajes ufffffffff. Los únicos peros son que el agua estaba pelín caliente en los avituallamientos (pero problema resuelto añadiendo el hielo picado de las naranjas), la ausencia de algunos cracks anunciados a bombo y platillo (personalmente me da igual ya que no soy muy mitómano pero si no van a venir que no esperen al último segundo para decirlo) y la cola para devolver el chip al día siguiente (infame, más de una hora con un calor tremendo). Les animo a que sigan así porque es un referente nacional y europeo. La nota amarga fue la descalificación de Emma Roca tras ganar la prueba femenina. No voy a entrar al trapo en el tema. Creo que lo justo habría sido penalizarla con tiempo y asi no habrían matado su gran carrera, pero el reglamento es claro. No maten al mensajero!!!.

Al día siguiente estaba en pie a las 10:00am totalmente repuesto y fui a la zona de meta a entregar el chip y recoger los obsequios de finisher. Saludos con el resto de «locuelos» y a disfrutar de un par de días con la familia con un clima espectacular que me permitió incluso darme un bañito en la playa de Las Canteras donde tanto disfruté de niño. Ya de vuelta en Albacete a pensar en la próxima locura con locuelos de los montes. Es lo que me da la vida!!!.

Salud y montaña!!!

Jorge

Enlaces sobre esta prueba

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Este es el recorrido proporcionado por la organización. Las marcas aparecen cada doce kilómetros.
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El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

100 km de Bezana 2011: CONSEGUIDO !!! (25-Septiembre-2011)


Hace once meses Agustín me lanzó un órdago cuando un buen día tomando café en el Daniel, antes de una carrera del circuito, me dio el folleto de la dichosa «carrerita» de 100 km de Santa Cruz de Bezana. El creyó que se me olvidaría pero recogí el guante y comencé a darle vueltas al coco. Así pues, poco después de terminar los 101 km de Ronda decidí que participaría. El siguiente paso era convencer a José Antonio de que estaba preparado para hacerla si entrenaba bien. Le envié el plan de entrenos a seguir y le dejaba caer el tema cada vez que tenia ocasión. Poco a poco la idea fue tomando cuerpo y sin darnos cuenta estábamos metidos de lleno en ello. Mientras José iba sumando kilómetros en llano yo iba metiéndolos en montaña en rodajes y eventos machacones con mis amigos de A to Trapo. Y así, cada uno a su ritmo, llegamos a la recta final donde hicimos un rodaje sensacional de 56 km donde nos convencimos de que el objetivo estaba al alcance de la mano.

Tres semanas antes de la prueba caí víctima de una gastroenteritis brutal que me dejo parado una semana completa y para colmo de males me lesioné de la manera mas estúpida en el pie jodiéndome un tendón bastante importante en el apoyo del pie al correr (desinserción del tendón extensor del metatarsiano y bla bla bla). En esas tres semanas rodé un total de 5 horas … una miseria si lo comparamos con las 26 horas que me exigía el plan de entrenos. No llegaba de la mejor manera al día D pero no me iba a rajar claro!.

[seguir leyendo el resto de la crónica de Jorge en su blog]

Vuelta al Aneto 2011 … La revancha.

Tenía una gran espina clavada desde el 27 de Julio del 2010 cuando tuve que retirarme por primera y única vez de una carrera. Era la Vuelta al Aneto, en la que más ilusiones y empeño había puesto jamás pero a veces surgen contratiempos y nada más se puede hacer que doblar la rodilla y entrenar más y mejor para volver y terminar lo que se empezó. Así lo hice, volví a inscribirme este año para disputar la prueba reina de 96 km y 6000 metros positivos con la ilusión de un niño. Atrás quedaban los duros y largos entrenos y así el viernes me dirigí a Benasque, a 700 km de casa, yo solito con la casa a cuestas.

El viaje comenzó con retraso así que tras parar brevemente a almorzar en Castellón hice el resto del camino del tirón para poder aparcar cerca del polideportivo con vistas a dormir media horita más. En Benasque el ambiente que se respiraba era tremendo, muy festivo y típico de los grandes eventos. Todos nos mirábamos con el rabillo del ojo pensando … este tío está fuerte joder!!! Saludos y charlas con caras conocidas, visita obligada a Barrabés, platazo de pasta y a intentar dormir algo con los nervios a flor de piel … difícil la verdad. Pasaba la medianoche y los ojos aún estaban como platos visualizando la paliza del día siguiente, recordando las duras subidas y bajadas con las TRES JOTAS del A to Trapo el año anterior.

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A las 5.30 en planta para desayunar temprano y hacer bien la digestión. El menú fue 3 bollos con nocilla, un plátano, dátiles y un litro de isotónico. Luego vendría el ritual: recogida de dorsal, preparación de la bolsa para el descanso en Vielha (km 52) y colocación del uniforme. De allí hacia la salida para el control de material y a pasar como fuera los últimos 20 minutos antes de la salida en el corralillo … ya no había marcha atrás!!! De repente alguien me dice «no quiero verte retirándote este año por las uñas, eh?»…eran los podólogos!!!. «coñoooo!!!, se acordaban de mi!!!…tan mal estaban mis pies???». Pasado el cachondeo llega el pim pam pum y de repente me veo trotando por las calles de Benasque entre los ánimos de la gente mientras salimos del pueblo. Este año decidí salir mas reservón y no mirar el reloj demasiado porque no quería pagar los esfuerzos inútiles más tarde.

Sin darme cuenta llego al control de Senarta y tras una empinada subida atravesando bosque enganchamos con la pista que llevaba al control de Puente de Coronas. El día era perfecto, soleado pero fresquito. Recordaba casi cada palmo del recorrido mientras charlaba con otros corredores sobre lo que se venía encima y les aconsejaba tomarse las cosas con calma. Con el sol subiendo rápidamente, comenzó el primer plato fuerte, la subida a la Ballibierna, dura y técnica. Esta vez me lo tomé con calma y fui admirando el paisaje con los ibones de Llosas y Ballibierna. Casi al final me alcanzó una cara conocida del año anterior, Mario el Peruano del Tierra Trágame … ya no nos separaríamos hasta el final. Sin quererlo llegamos muy frescos arriba en 3h 20m!!! Las vistas al fondo impresionantes con el imponente Aneto reinando y tras tomar un gel e hidratarnos comenzamos la bajada hasta el embalse de Llauset. Se nos hizo muy llevadera ya que charlábamos acerca de batallitas recientes (cuando seamos abuelos vamos a aburrir a los nietos…pero de verdad!!!). Me iba preguntando por que tiene que haber sitios tan maravillosos y por que tienen que existir los lunes laborables … menuda dualidad se me planteaba!!!. Pero al llegar al control de Llauset todo pensamiento desapareció de mi mente ya que la subida al Collado de Anglios me quitó toda la tontería de encima y algo más.

Allí se nos unieron otros colegas más, entre ellos Javi del Tierra Trágame, que ya no nos dejaría hasta el final. Tras reponer fuerzas arriba y contemplar de nuevo las vistas que quitaban el hipo, había que apretarse bien la mochila porque comenzaban las emociones fuertes con la bajada hasta el Puente de Salenques donde el año anterior comenzó mi tortura. Un descenso muy prolongado y técnico a través de sendas muy desprendidas al principio, por un barrizal atravesando zonas de matorral bajo esquivando raíces a modo de obstáculos luego y finalmente por una umbría de bosque paralelo al río hasta llegar al puente y de ahí una leve subida y llaneo hasta el control de Conangles. Tras cargar agua proseguimos hasta el Hospital de Vielha donde repusimos fuerzas antes de encarar la subida a Port Vielha, de dramáticos recuerdos para Juanjo y para mi. Aquí se unió al grupeto Manel, que tampoco nos abandonaría ya, formando el Equipo Ñ definitivo (Mario, Javi, Manel … tres cracks de verdad!!!). Con el sol pegando fuerte, se me volvió a atravesar la dichosa ascensión y a la altura del refugio tuve que parar 5 minutos por una pájara (primera del día). Pero me repuse rápido y proseguí con ritmo suave pero continuo hasta el control y veo que mis compañeros no están lejos así que no tardo ni cinco minutos en alcanzarles y bajamos como flechas a la caza de Vielha. Hasta aquí nos acompaño Pepe de Ponferrada, pero estaba demasiado fuerte y más adelante se lanzaría en busca de la gloria en solitario.

Este año no había feria medieval en Vielha, ni tampoco aplausos ni vítores debido a unas obras que nos llevaron al pabellón por callejuelas desangeladas. Pero al comprobar que en el control marcamos…10h 15m!!! se nos fueron las penas … por no hablar del caldo reparador, la naranja fresquita, el sentarte en la silla y cambiarte de calcetines. Ahhh, que sensación ésa!!! (si encima no tienes ampollas ni uñas negras … bien comío, bien bebío … que más quieres cuerpo mío!!!). En 20 minutos estábamos en marcha intentando aprovechar la luz del día a tope. La subida a Geles se me atravesó de verdad (segunda pájara del día). Mis compañeros se portaron como gentlemen y me esperaron cinco minutillos y a media altura ya estaba repuesto. Llegamos a Geles a las 8.30 tras despistarnos y salirnos del trazado un par de kilómetros en un descuido. De ahí descenso por barrizal y posterior subida a la Artiga de Lin donde decidimos parar media hora ya que Javi, el animador oficial del grupo, se estaba durmiendo de pie. Nos dopamos con Coca Colas, cafés y redbulls (algún bocata cayo también) y nos sumergimos en la noche mas cerrada con la niebla cayendo sobre nosotros para afrontar el último trago amargo de la jornada … el Port de la Picada.

4,5 km y 1000 metros positivos sin apenas zigzaguear. Sólo mirar para arriba y ver los frontales iluminados a lo lejos (muuuuuuuuuy lejos, demasiado lejos) me provocaba pajaras repentinas … y vino la tercera pájara del día. Pero al cabo de dos minutos el frío se apoderó de mi y mis compañeros (qué cracks!!!) tiraron de mi psicológicamente hasta el final. Hicimos la subida en 1h55m adelantando a 12 colegas, mas exhaustos que nosotros. Una vez coronada la Picada me vine arriba. Perdón, nos vinimos arriba!!!. Javi llevaba un frontal que parecía las largas de un Ferrari. Manel conocía la bajada al dedillo y Mario nos contaba historias del origen de Perú. Yo me dejaba llevar por la corriente favorable … sabia que estaba hecho. Descendimos muy rápido hasta los Llanos del Hospital adelantando a mas gente. Llegando al control de los Vados del Hospital nos tomamos otro poquito de caldo reparador y una subida a la fuente del Alba con la que no contaba…de donde salio ese maldito «repecho»??? (digo repecho porque así lo bautizo Manel que iba sobrado). Aguanté como pude la cuarta pájara de la noche y comenzó un leve rompepiernas por las faldas de la montaña y posterior descenso a los Baños de Benasque donde volvimos a aumentar el ritmo trotando bastantes tramos hasta Senarta donde ya si que nos ponemos eufóricos sacando fuerzas de flaqueza. Al alcanzar el camping de Ixeia decidimos trotar mientras los coches nos pitaban y animaban al pasar (ell@s venían eufóricos de la fiesta nocturna sospecho) y al alcanzar la Avenida de los Tilos nos abrazamos los cuatros contentos por haberlo conseguido, pero sobre todo por haber trabajado juntos … los malos momentos quedan atrás y ahora toca disfrutar y valorar lo conseguido. Prometemos vernos en otra «ida de olla» similar, seguro que así es. Javi, Manel, Mario … gracias por todo vuestro apoyo durante la travesía, sin vosotros no lo habría conseguido. Igualmente, eternamente agradecido a tod@s por vuestros mensajes de ánimo que me habéis lanzado en estas semanas … me han empujado en las duras subidas, en las pájaras mas grandes.

Por cierto, lo de menos es el tiempo pero, aunque esté feo decirlo, fue un pedazo de tiempo!!!. 21 horas y 45 minutos, muy por debajo de lo esperado. Ahora toca pensar en las vacaciones, los suaves entrenos de recuperación en Islandia (suena a gloria) de cara a los próximos retos que están a la vuelta de la esquina. Próxima parada Carros de Foc!!! Con el Equipo Ñ!!!. Ansioso me hallo!!!

Salud y montaña!

Jorge
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I Cursa nocturna de Muntanya de Xàtiva (16-Julio-2011)

Carrera Nocturna-Gymkhana-Orientación por montaña de Xàtiva

El sábado por la noche el equipo Ñ se congregó en la Plaça del Mercat para la primera Carrera Nocturna por Montaña de Xàtiva, una buena prueba de cara a próximos objetivos como la Vuelta al Aneto, Carros del Foc, ….Tras los típicos saludos y abrazos con los amigos de fatigas, me enfundo la casaca amarilla. Entrevista al presi, fotos de rigor y comienza la carrera subiendo a un ritmo rápido.

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El calor y el bochornazo nos acompañan en los primeros repechos por senda con continuos toboganes mientras observamos Xàtiva iluminada a nuestra derecha. En el kilómetro 4 llega la primer subida seria, de unos 200 metros, donde noto que no voy muy fino así que decido ir con calma. Seguidamente bajamos rápido y bien hasta el kilómetro 8 donde hay otro tramo con repechos de unos 100 metros de desnivel, donde comienza la gymkhana. Invadimos una finca privada saltando su verja y seguidamente reptando por un agujero hecho a través de una valla por chiquillos o perros (o la organización, vaya usted a saber!) y finalmente saltamos una zanja.

La señalización dejaba mucho que desear lo cual añadió un plus de concentración a la prueba. Tras reponer agua en una fuente y otra subida, bajamos un poco hasta llegar al río el cual hay que vadear. From lost to the river, así que con toda la ropa me pego un chapuzón mochila en alto y me dan ganas de quedarme retozando un rato pero en la otra orilla veo a mi colega Pedro que va jodido tras dos caídas y un cólico que le llevan frito. Mi amigo Alex y yo decidimos hacer de buenos samaritanos y llevarlo a un ritmo suave. Antes pasamos por un restaurante donde nos vitorean y ofrecen cerveza. Acepto, porque mi familia me dijo que siempre hay que ser educado y agradecido.

Llega la subida fuerte de la noche, de unos 400 metros positivos con la luna alzándose en todo su esplendor y observando las luces de los frontales en la cresta que nos queda por subir. Pero antes toca otra prueba de la gymkhana…rapelamos unos 50 metros por unas cuerdas fijas para seguidamente trepar por unas escaleras de hierro y ya si comenzar la subida seria. Hacia el km 18 alcanzamos a un compañero que va realmente mal, sin fuerzas y con un tobillo muy dañado. Apenas puede andar y para colmo lleva el frontal sin apenas luz…nos confiesa que no sabe cambiar las pilas!!! (p’habernos matao!!). Lo añadimos a la comisión rescate y llevamos a un ritmo muuuuuuuuuuuy suave a los heridos durante la bajada, que es muy técnica, hasta el ¿AVITUALLAMIENTO? pero justo antes nos alcanza el pelotón dirigido por el presi que lleva buena cara. Me alegra mucho verlos pero se me borra la sonrisa al comprobar que no queda comida en el avituallamiento, apenas dos trozos minúsculos de sandía.

Tras dejar a los compañeros que se retiran aquí, Alex y yo continuamos a la caza del grupo del presi más cabreados que un mono y pensando en los que vienen por detrás. Hacemos la subida muy rápidos y como vamos bien de fuerzas comenzamos a correr durante un buen trecho a través de senda y pista hasta que llegamos al control del kilómetro 27 donde nos indican que quedan 3 kilómetros (eran 4 en realidad) y aquí el terreno se pone duro de nuevo. Decidimos levantar el pie y hacemos cómodamente el ultimo tramo de toboganes hasta que comenzamos a bajar hacia el pueblo.

A nuestra llegada marcamos 6 horas pero la organización ya se ha largado y de nuevo nos encontramos sin agua. Eso si, somos recibidos con mucho calor por los compañeros de fatiga que nos esperan en la plaza y poco después aparece Juanma con una cerveza superfresca que hace que broten lágrimas de emoción por mis mejillas. Poco después aparece el presi y su pelotón de espartanos. Nos despedimos hasta la siguiente y rumbo a Albacete pensando en el Aneto, que está a la vuelta de la esquina.

¡Salud amigos!

Jorge

Resultados oficiales

Nombre Categoría Tiempo Puesto General
Jaume H 5:10:45 42
Paqui M 5:45:00 7
Juanma H 5:52:50 78
Jorge L. H 6:00:00
Jesús H 6:20:00
Edu H 6:20:00

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada cinco kilómetros.

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]