Circuito de la Marina Alta 2017

Lo primero es pedir perdón por la tardanza de esta crónica que se me había olvidado y con la llegada del verano el trabajo se incrementa y no encuentras tiempo.

Vamos a lo realmente importante. Como sabéis llevo varios años realizando este circuito y es muy completo para mantenimiento.

Actualmente el circuito consta de 12 pruebas que suelen empezar en febrero y acabar en junio. Si contamos son cinco meses, pero realmente son tres pues hay semanas que se interrumpe el circuito. Así nos salimos de la rutina habitual de entrenamiento y si no puedes asistir alguna de las pruebas no pasa nada con hacer cuatro o cinco ya amortizas lo que has pagado por las 12 pruebas.

Las distancias suelen ser de 10km y los recorridos son variables, unos con más cuestas que otros. Destacaremos la carrera del Poble Nou de Benitachell, este año es la primera vez que la hago, por la cantidad de cuestas y además porque son muy exigentes. Este año solo he podido realizar la mitad del circuito: Xabia, Denia, El Poble Nou de Benitachell, Teulada, Jesús Pobre y Benisa. Así que no he hecho una gran temporada como el año pasado, pero ahí estamos trabajando para la próxima.

Os animo a participar, se vive un gran ambiente, unos 1800 participantes además de las incorporaciones individuales de cada carrera.

Eso es todo, no se olviden, sean felices, sigan corriendo porque correr es placer.

München Halbmarathon (9-Octubre-2016)

La idea de la media maratón de Munich surgió al comprobar que la expedición coincidía con las fechas de mis vacaciones. Era la primera media y carrera que iba hacer en el extranjero, empezando a tomar conciencia, fuerza e ilusión aunque al tratarse de una gran ciudad como Munich totalmente desconocida no sabía cómo iba a salir. Así que empecé a preparar esta media a finales del mes de julio siguiendo un plan, el plan de Pili. Un plan de entrenamiento de 4 días que regularmente he ido completando todas las semanas a excepción de las dos últimas semanas que hice 3 y 2 entrenamientos respectivamente. Sin lugar a duda este plan a dado sus frutos y puedo decir que el día del evento estaba bien preparado, gracias Pili.

munich-117Éramos 4 corredores de A TO TRAPO registrados, de los cuales solo 3 participamos: Rafa Olivares, Conchi y un servidor. El cuarto corredor, Pepe Gil, no pudo correr estaba lesionado.

El día de la carrera quedamos en el Hall del Hotel a las 11:30 h. para salir en tren hacia la zona de salida situada en RICHARD STRABE. A diferencia de la maratón (salía sobre las diez de la mañana), nosotros empezamos a las 13:30 h. desde este punto anteriormente mencionado. La organización había destinado 18 furgones de DHL para el transporte de las bolsas de cada corredor con sus pertenencias al lugar de final de carrera, el estadio olímpico de Munich. Uno de los furgones marcaba dorsales que empezaban por 19000, sin embargo he mirado la lista de inscritos y no llegaba a 8000 corredores.

Después de dejar la bolsa en el correspondiente furgón, lo típico, estiramientos, vaselina para las rozaduras e hidratación. Todo está listo y salimos andando muy lentamente durante el 1º Km. debido a la multitud de corredores. Dejo atrás a mis compañeros de equipo, Rafa y Conchi, y voy a por la carrera, con ritmos entre 4:45 y 5:15.

Durante toda la carrera me he encontrado muy bien, muy seguro, incluso en los 3 últimos Km., que suelen ser más duros. No han faltado animadoras que al pasar gritaban “A TO TRAPO, A TO TRAPO” sobre el Km 16.

El tiempo ha sido bueno para correr, nubladito con alguna aparición de sol, sin lluvia contra la previsión del tiempo para ese día.

La organización comparable y mejor a la media maratón de Valencia y al Tui Maraton de Palma de Mallorca.

Sin duda alguna volvería a Alemania pero la próxima vez puede que sea Friburgo pues tengo entendido que es cada cinco años cuando A TO TRAPO participa.

Ha sido una gozada, saludos amigos, nos vemos en la próxima.

José Ginés

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
José Ginés M50 1:46:25 1178 94
Conchi F50 2:11:46 1457 119
Rafa O. M60 2:02:32 2693 69

IX Mitat de Mitja Marató de Torrellano (24-Julio-2016)

Esta es una carrera tempranera que va muy bien para el verano, pues empieza a las 9 de la mañana y acaba en poco más de una hora cuando el sol todavía no calienta demasiado. Hacía años que no venía, desde el 2012. En principio, éramos dos y al final hemos sido 8. Se tarda muy poco en llegar a Torrellano, ya sea desde El Campello o desde Alicante. Yo he sido el primero en llegar, sobre las 8 para colocar la pancarta, luego Joel que me ha ayudado y poco a poco han ido apareciendo los demas: J.Antonio, Mark, Ernesto, Jorge, Fernando y Juan José.

IMG_0140La foto hemos hecho. Todos en sus puestos para tomar la salida. La carrera mezcla asfalto y camino, y en el transcurso de la misma no he visto ningún problema. Cada cual hace su carrera particular y todos bien llegados a meta con algún percance sin demasiada importancia como la caida de J.A. Mejías que fue atendido por los sevicios de la organización en meta.

El avituallamiento final fue delicioso y mientras disfrutábamos de cocacola, agua, aquarius, cerveza, sandiía, melón, coca de mollitas, etc., nos refrescábamos del calor con unos dispensadores de agua a ráfagas colocados sobre nosotros. Se estaba muy bien.

Eso es todo amigos, nos vemos el próximo sábado en la subida al Santuario de la Magdalena, que es una de las clásicas en nuestro calendario y que para mi fué mi primera carrera oficial.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Joel SEN MASC 0:39:55 21 6
Fer VETERANO D 0:42:09 49 9
Jorge L. VETERANO A 0:44:15 77 13
Juan P. VETERANO B 0:44:43 86 17
Ernesto VETERANO C 0:48:22 139 18
J.Ant. Mejías VETERANO B 0:49:38 157 29
José Ginés VETERANO D 0:51:57 193 38
Mark VETERANO D 0:56:14 278 57

Circuito Marina Alta 2016

BenissaEste año es el 20 Circuito de la Marina Alta 2016 y se han incorporado 2 poblaciones con respecto a la edición anterior. Estas son Denia y Benitatxell aunque no cuentan, no son puntuables y con ellas hacen un total de 12 pruebas. Ha estado muy bien, empezó a finales de febrero, ha finalizado a principios de Junio y me ha mantenido en forma algo más de 3 meses. Es una buena manera de pasar la mayoría de los sábados por la tarde entre el viaje y la carrera. De las 12 pruebas he hecho 9 y por lo tanto este año si me corresponde el regalo final del circuito que es un chaleco(+de 6 pruebas).  De todos modos si alguno decide apuntarse el año que viene y tiene derecho a este regalo que vaya con el dorsal puesto a recogerlo se ahorrará un viaje al coche. Las pruebas que más me han gustado han sido Xabia, Ondara y Denia. Así que esta última deberían hacerla fija para los años venideros. Tanto yo como mi amigo Ernesto hemos sido muy regulares en los tiempos, tan solo en Benissa yo he tardado un poco más de lo habitual debido  a las cuestas que ha hecho que me parara una vez para terminar de subir. Agradecer la presencia de nuestro presidente Jesús Jurado que nos dio un subidón con su participación en esta última carrera. Así despido la temporada y doy la bienvenida al tiempo de relajación y descanso. Saludos para todos, sean felices corriendo y no se olviden de la cerverza del fin de semana, muy importante. Nos vemos en la próxima carrera y Munich cada vez más cerca

XIX Circuito de Carreras de la Marina Alta 2015

Actualmente este circuito está formado por 10 carreras y abarca una extensa zona situada al noroeste de la provincia de Alicante. Las poblaciones y el orden de las carreras son las siguientes: Xàbia, Calpe, Gata de Gorgos, El Vergel, Teulada, Pego, Jesús Pobre, Pedreguer, Ondara y Benissa.

BenissaPara este año tenía previsto hacer 7 de 10 carreras y llevarme el premio especial de la mochila pero no ha podido ser, me he quedado en seis. La mayoría de ellas son de 10 km, aunque hay alguna como Jesús Pobre y Benissa que tienen 9,4 km y 9,6 km respectivamente. También soy el único corredor de A To Trapo que este año ha intentado cubrir la temporada con este tipo de carreras que no son nada pesadas y que incluye un desplazamiento o visita a las mencionadas poblaciones pero en general es más cómodo para todos realizar nuestro habitual entrenamiento dominguero por las zonas de playa mucha vista, Cabo de la Huerta, etc. En cuanto a la puntuación del club no ha sido muy alta y estamos en los lugares de abajo puesto que cuantos más corredores seamos de un club más puntuación tendrá aunque solo puntúan los diez mejores corredores de cada club. Para haceros una idea, yo he estado rondando los 800 puntos en cada carrera y si tenemos en cuenta que el 1º club de la clasificación ha obtenido una puntación de 109797, con mi puntuación y 10 corredores de A To Trapo, estaríamos entre los veinte primeros de la Clasificación. Pero está claro que hay corredores de A To Trapo que podrían conseguir los 1000 puntos por carrera y entonces el club podría quedar entre los 10 primeros.

Teniendo en cuenta otras ediciones del circuito yo he hecho todas las carreras. De todas ellas las que más me han gustado han sido las dos primeras: Xabia y Calpe, quizás porque en ellas me he encontrado mejor y la novedad has sido la carrera de Pego que se encuentra hacia el interior, es la primera vez que voy y por lo tanto he tardado más en llegar. Si tuviera que renunciar a una de las carreras esta sería Pego por su situación geográfica no por el recorrido. Una característica común en todas ellas es que el recorrido transcurre por las principales calles de la población con la gente animando. Este año el número de participantes del circuito ha alcanzado la cifra de 1854 corredores mejorando la edición anterior en unos 300 corredores. Mejor el año que viene.

Saludos amigos y anímense a seguir corriendo.

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