Buscando la esencia: pujada al Benicadell sobre nieve

Primera nevada de la temporada en nuestra terreta y eso no se puede desperdiciar así como así, por lo que tocaba posponer los gin tonics vespertinos del sábado y desechar el ofrecimiento de dorsales para la carrera de Jijona, y es que los dos Freelances de la montaña no queríamos presión, ni apretones ni tiempos ni clasificaciones… sólo queríamos correr por la nieve, escuchar el sonido al hacerla crujir bajo nuestros pies y sentir que trotas por una extensa moqueta blanca.

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A las 7.30 salíamos Antoñito y un servidor dirección Sierra de Benicadell, para empezar a trotar ya por el hielo. Con algún pequeño despiste del guía debido a la cantidad de nieve (y es que conmigo podría perderse hasta el mismísimo Tenzing Noray) fuimos cogiendo altura, a través de una espectacular nieve virgen blanquísima y brillante por los primeros rayos de sol. Apenas vimos a 4 personas por el camino y amparados por el manto blanco que disimulaba los cortados para mi alivio, llegábamos en un par de horas al Pou cercano a la cumbre y tras un cresteo un tanto complicado por la falta de huellas que seguir poníamos velocidad de crucero hacia el coche, ya con menos ropa encima, pudiendo sentir la agradable sensación que produce sentir en la piel el frescor de la nieve mientras el sol evita la sensación de frío en todo momento.

En números, cabe destacar la primera posición de ambos en nuestra categoría, con un tiempo de 3 horas y pico, un desnivel de unos pocos de metros y una distancia que la organización no midió a fondo, pero que en cualquier caso fue adecuada. Como premio un caldito de Panoramix y una experiencia como siempre espectacular.

Esperemos poder repetirla pronto y en igual compañía

Desalojando el taller con la ITV pasada

Del blog “Memorias García Rato

taller

En alguna ocasión de nuestra carrera atlética, todo deportista debe pasar por el taller para que le aprieten algunas tuercas y en muchos casos le pongan los tornillos que le faltan…

Esos momentos no son agradables, pero debemos asumir que han de ocurrir y que finalmente pasarán.

En mi caso puedo decir que ya estoy curado y con el beneplácito de los galenos para volver a mi “rutina habitual”

Lo cierto es que he empezado a correr con una sensación extraña, pues han pasado tres meses desde mi última zancada cruzando la meta del Iron Man de Lanzarote y hacía mas de 18 años que no pasaba tanto tiempo sin trotar, cuando tras una lesión, un conocido “doctor” me sugirió que dejara la carrera, pues con mi fisionomía no iba a durar mucho….. En fin, otra prueba más de que poco a poco salimos de donde sea.

enfermera

Pero una correcta vuelta a la escena no se logra así como así, y es que además de paciencia, fuerza de voluntad y perseverancia, hace falta gente que te apoye en el envite. Lo cierto es que no había echao cuentas al asunto, hasta que el 21 de mayo, el Doctor Elvira (al que solo puedo agradecerle la agilidad y destreza en la operación) me revisó y casi se cae de culo de lo que ahí dentro tenía. Tres horas después y sin salir de la clínica, mi retina estaba pegada con Loctite ocular y a la espera de un secado. Todo lo sobrellevé mejor gracias a Damarin mi enfermera particular que me llevaba la contabilidad de las gotas y me ponía los grilletes para que no escapara de nuestro nidito a sacudir mi retina, además de aguantar ese estado…. llamémoslo de nerviosismo ante la falta de endorfinas….

amigos

Mi familia se volcó en traerme libros, comida y compañía en los primeros momentos con la cabeza “gacha”. Tod@s os preocupasteis y via wassup, teléfono o visitas hicisteis que el camino se hiciera más corto.

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Hoy, tras la última revisión, puedo decir que estoy curado y es que como bien dijo el Doctor “Eres un caso singular, porque nunca he visto a nadie hacer un Iron Man con un Desprendimiento de Retina, pero tienes una retina torera”. Ahora toca la vuelta y preparaos que vengo con ganas……

En fin que más que contar mi historia, quería por un lado agradecer a tod@s vuestro apoyo y animar al resto de “tocaos” para que no decaigan, pues en nada estaremos juntos de nuevo y es que

“Todo pasa y todo queda,
pero lo nuestro es Correr”

XXII Ironman de Lanzarote (18-Mayo-2013)

García-Rato mano a mano

22 Mayo de 2012, ante un kilo de carne y una botella de Luis Cañas con dos amigos recibo un sms desde Cracovia ‘hermano, no hagas planes para el próximo 18 de mayo porque nos vamos a Lanzarote’. Y así empezó este periplo que concluíamos con éxito el pasado fin de semana.

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Han sido meses de duros entrenos pero que hemos sabido llevar y compaginar con nuestro modus vivendi, pues no nos han faltado los aperitivos, las cañas, los viajes y todo aquello con lo que disfrutamos.

En cuanto a la carrera, sólo se puede decir que es acojonante. A las 7 pasábamos por el arco de salida bajo la melodía de ‘Carros de fuego’ para iniciar los 3,8 km de natación. Quizá fue la peor parte, puesto que es en esa disciplina donde más sale a relucir la poca deportividad de algunos, que más allá de los golpes normales, se dedican a hundirte y a agarrarte de los pies como si con eso fueran a ganar algo en una carrera de este tipo. Pero bueno, nosotros a los nuestro y en 1.08 h  estábamos poniéndonos el casco para afrontar los 180 km de bici con +2550 m de desnivel positivo y bajo una persistente lluvia que daba un toque distinto a la carrera.

Los Alisios empezaban a arreciar y las estampas vividas sobre las dos ruedas son imposibles de transmitir ya que es algo que debe vivirse. Espectaculares rectas entre coladas de lava solidificada con el mar rompiendo a muy pocos metros y la sensación de soledad por las vastas colinas volcánicas, donde el tiempo parecía no pasar.

Y así, poquito a poco, adelantábamos posiciones mientras llegaba el terreno más duro y a la vez más propicio para nosotros. En el km 90 pasábamos por la Caleta de Famara con una sonrisa de oreja a oreja por la belleza y las sensaciones, las cuales me transportaban mentalmente al Cabo de Agujas, disfrutando del momento y de nuestra dieta especial, a base de sanwiches y frutos secos, mientras la gente se atiborraba a geles, para ponernos manos a la obra con las dos subidas más exigentes donde nuestros competidores iban cayendo mientras nosotros, embriagados por las vistas de La Graciosa, les pasábamos sin muchos apuros. Fruto esto de las grandes etapas realizadas este invierno.

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Fotos de www.shopfinisherpix.com
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Ya desde ahí, 60 kilometrillos más y calzados con nuestras zapas, empezábamos el maratón a 5 min/km aprox cruzándonos en cada vuelta y dándonos ánimos que se agradecían por el fuerte calor y el viento reinante. Con algún momento de sufrimiento más mental que físico, llegaba el que suscribe, en 11h 9 minutos, con un parcial en maratón de 3,35h, y rápidamente me iba a por el masaje y a por las cervezas para esperar a Borja, que entraba pletórico en 11,53h, consiguiendo bajar de las 12h, en su primer Ironman y con 23 añitos, colocándose además el séptimo de su categoría.

Aunque lo mejor estaba por llegar, ya que mientras cenábamos, seguían llegando corredores, lo que nos permitió vivir el final de la competición como espectadores y animadores, e incluso  pedir al DJ la mítica ‘We are the champions’ para la entrada del último participante, en 17,10h, en un momento que recordaremos durante mucho tiempo (me emociono sólo de escribirlo).

Quería aprovechar estas últimas líneas para agradecer a todo@s el apoyo recibido durante todo este periplo. Empezando por nuestras familias, que han ‘padecido’ nuestros madrugones y nuestros excesos con sus correspondientes resacas deportivas (gracias Damita por esos masajes en los pies cuando estaba reventao), los cambios de planes para adaptarse a nuestros horarios, las citas y eventos reubicadas en función de nuestras competiciones y sobre todo, las preocupaciones en cada salida a esas carreteras tan peligrosas.

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También a todos nuestros compañeros deportivos, que han contribuido a que podamos terminar bien esta aventura, ya que sin los consejos y las salidas de Alibike, esto no hubiera sido igual. Así como esas salidas de domingo Atotraperas cuando el cuerpo pedía ‘paz’ y siempre había alguien ahí para acompañarnos en el entreno previsto.

Y cómo no, agradecer a Borja la compañía, los consejos en muchos momentos y los apoyos cuando las fuerzas físicas o mentales flojeaban. Y es que NO HAY QUIEN NOS PARE JUNTOS.

Así lo vió Borja en memorias garcia rato

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Swim (T1) Bike (T2) Run Total Puesto general Puesto categoría
Nacho M 35-39 1:08:49
(8:33)
6:11:15
(5:39)
3:34:59 11:09:15 255 65
Borja M 18-24 1:09:18
(8:39)
6:37:05
(6:35)
3:53:41 11:55:18 525 7

Trimavera Pirata 2013 (29-Marzo-2013)

De cara a nuestro objetivo de la temporada necesitábamos realizar un Medio Iron Man y Arenales no se ajustaba ni a las fechas ni al presupuesto por lo que decidimos tratar de organizar algo tan “sencillo” como un Medio Iron Man por nuestras cuenta…

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Las fechas sacrosantas y tal vez la distancia de la prueba no permitieron contar con los participantes esperados, por lo que el evento se convirtió en una mano a mano entre los Hermanos.

Viernes Santo y tras la “Madrugá” nos plantamos a las 7:00 para iniciar los aproximadamente 2.1 km de natación en un agua fría que obligó en más de una ocasión a sacar la cabeza víctimas del dolor por la temperatura, pero que salvamos con algunos cientos de metros extra, por aquella costumbre adquirida de nadar haciendo eses…

Primera transición, con un frío considerable que rápidamente pasó gracias al desnivel de +1300 m en los 94 km que suponían el camino hacia el cruce de Tudons por Relleu y la vuelta por Sella, totalmente en solitario y que personalmente terminé en 3h:28 seguido por Borja.

Segunda transición ayudados por el fotógrafo oficial, y ya sólo quedaban 21.5 km a pie por el paseo…

Buenas sensaciones al comienzo, rodando a poco más de 4 min/km y manteniendo la distancia con Borja, señal de que el ritmo era similar. Y tras tres vueltas ante la sorpresa de los muchos viandantes del paseo al ver a dos tronaos yendo y viniendo A To Trapo llegábamos a la meta donde los supporters familiares nos esperaban, marcando yo 1:31 en la media y Borja 1:43, para cerrar la prueba con 5 horas 55 en mi caso y 6 horas 18 en el caso de Borja que venía de correr el Marathon de Roma hacía 13 días…

Cervecitas de rigor y comida de las que marcan época para festejar nuestra particular carrera, amén de confirmar que la senda hacia el objetivo está más que marcada…

Esperemos que ésta haya sido la primera piedra y que en años venideros nos acompañe mas gente pudiendo comprobar que sin dorsal también se puede disfrutar de este deporte.

Cómo el blanco y negro pueden cambiar una montaña

Tras la última nevada y ante la ausencia de compañeros para lanzarse a la montaña, decidí subir al Montcabrer para ver si tocaba algo de nieve….

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Impresionante como siempre me recibía el Barranc del Cint como si de Indiana Jones se tratase al introducirse en el Siq y encontrar el “Tesoro” Al Khazneh, para atravesarlo por sus “vías” empedradas dignas de la época romana.

Majestuosa vegetación que tristemente se tornaba azabache en el punto donde se inició el incendio del pasado verano y que transformaba totalmente el paisaje, eliminado además las marcas de PR y GR sin las cuales conseguí orientarme, no sin antes hacer unos 6 km extra …

Tras esté solitario paisaje empezaba a adelantar andarines mientras los primeros reductos de nieve se dejaban ver, recibiendo ánimos por mi habitual “equipación de corto” que a la mayoría sorprendía.

Poco tiempo después las “manchas” blancas del terreno se convertían en una extensa capa de nieve que cubría todo y que obligaba a seguir las pisadas para poder orientarme ante el cambio radical que daba la montaña teñida del blanco elemento.

Una sensación muy agradable recorría mi cuerpo a cada zancada que daba, pues el sonido de la nieve al ser pisada como única perturbación del ambiente es algo digno de probar.

Así que paset a paset, con cuidado por los resbalones y con alguna paraeta para contemplar el paisaje, finalizaba (sin apenas ser consciente) en la cima de la montaña, donde recibí una graciosa ovación por aquello de mis “ropajes”…..

Minutos de conversación con unos montañeros que muy amablemente me ofrecieron un té y para abajo trotando como si de un dibujo animado se tratara dando saltitos ante lo acolchado del particular “tatami”.

Tres horas en total y un gustazo increíble que espero poder repetir con algun@ de vosotr@s


Y también Finde pasado por nieve en “memorias garcia rato”