XII Mitja Marató Serra d’Oltà – Calp (11-Diciembre-2016)

Estrenándome con el grupo de “a to trapo” en el trail de la Serra d’Oltà en su XII edición, junto a Carlos y Juanma, compañeros también de atotrapo, empezaba así el mes de Diciembre. Un trail que como había oído en tantas ocasiones, no defraudó por el gran ambiente de voluntarios y gente del pueblo animando en todo momento, avituallamientos con fruta, comida y bebida cada 5 kms, un precioso recorrido por sendas de pinos y frondosos árboles y esa subida a la sierra de Oltà con una vista espectacular al mar y a nuestro Penyón de Ifach.

2016-12-11-18-33-37A las 9am cohetes, pistoletazo de salida, y aún con los efectos de la comida de Navidad del día anterior, empezamos a trotar calentando motores, para poco a poco disfrutar de ese maravilloso recorrido tan bien organizado y señalizado. Se oyen sonidos de cencerros, gente animando la carrera y empieza la subida a la Oltà, con la sorpresa al llegar a la cumbre de voluntarios que nos esperan con mistela y polvorones. Carlos con su potencial y ya más animado se va distanciando haciendo un carrerón, Juanma constante en su ritmo queda un poquito más atrás y yo intercambiando palabras y risas con otros corredores sigo disfrutando de esa preciosa zona.

Al finalizar bocata de longaniza y cervecita para brindar por la carrera realizada y por el comienzo de la Navidad !!

FELIZ AÑO a todos y a seguir disfrutando de lo que más nos gusta con esta gran familia!!

Ana

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Carlos R. VETERANO 2:33:16 89 25
Ana ABSOLUTA 2:39:12 110
Juanma MASTER-M 2:45:40 148 7

UCAM Falcotrail HG 2016 (1-Diciembre-2016)

imagen-3Esta carrera de 100 km y 5000 metros de desnivel positivo, con salida en el pueblo de Cehegín, discurre por las sierras murcianas próximas a esta localidad, después de las ascensiones a “La Peña Rubia”, “As de Copas” y “Alto del Canalón”, se separa del trazado original de la maratón para adentrarse en el “Coto Real” a través de un entramado de preciosas sendas y ramblas donde se disponía del primer punto de vida, en el km 24, donde se tenía la posibilidad de tomar comida caliente en un refugio de montaña. Tras reponer fuerzas, la carrera se dirigía, atravesando bodegas y viñedos, a una de las joyas naturales de la Región de Murcia, “Sierra de la Lavia”, iniciando la subida por la “Senda de los Cuchillos” y haciendo cumbre en el “Pico de la Lavia” donde se alcanzaba el punto más alto de la carrera y techo del municipio de Cehegín, a casi 1.300 m de altitud. En el km 68 teníamos un nuevo punto de vida, con la posibilidad de comer y descansar dentro de un refugio de montaña antes del ascenso al “Pico del Águila”, lugar donde la carrera volvería a enlazar con el recorrido de la maratón y donde comenzaba la parte más técnica y dura de la prueba, adentrándonos en el corazón de “La Sierra del Quípar” con las subidas del “Campanario”, “Collado Alto”, “Deposito del As de Copas” y “Cruz de Begastri”. Después de todo esto ya sólo nos quedaba disfrutar por las calles adoquinadas del Casco Antiguo del pueblo hasta cruzar la línea de META.

imagen-4Afrontaba esta carrera (3 de diciembre) solo 21 días después de haber participado en el Desafío Lurbel Aitana, pero la necesidad de 5 puntos para poder participar en el sorteo de dorsales de la Ultra Trail del Mont Blanc, hacía que tuviera que terminar este nuevo reto.

imagen-5Las previsiones meteorológicas no podían ser peores, lluvia y frío para toda la carrera, lo que hizo que los días anteriores a ésta, tuviéramos que plantearnos muy bien todo lo referente a la ropa, bolsas de vida, zapatillas….

Llegamos a Cehegín (mi padre y yo), y en la charla técnica ya nos advirtieron que llovería y bastante, lo que hizo que tomara la decisión final de salir con las zapatillas “La Sportiva” en vez de con las “Sacony Xodus”, ya que en terrenos húmedos me encuentro mucho más cómodo con las primeras.

imagen-11En la charla técnica tuve la oportunidad de saludar a Jaime González “El espiquer”, y que me ayudó a conseguir unas fotos con Luis Alberto Hernando y Marta Maiora. También conocí al director de carrera, que comentó que habría gente de la organización, por diferentes tramos, haciendo la carrera junto con los corredores.

imagen-10La salida tuvo lugar a las 22:00 horas, en ese momento no llovía pero ya se presagiaba lo que podía pasar. Tomé la salida con Pepe y con Carles. Pepe es un señor de Finestrat, bastante religioso, y que 10 minutos antes de la salida me propuso rezar, quizás pensando en lo que se nos venía encima. Estuve poco tiempo con él, porque se quedó atrás antes del primer kilómetro. Carles es un chaval de Esterri d’Aneu. Es uno de los organizadores de la Ultra Trail Valls d’Aneu y con el estuve trotando unos 10 kilómetros en los que hicimos una buena amistad y ya quedamos en vernos en la próxima edición de la UTVA. Después supe que había tenido una caída y se retiró sobre el Kilómetro 34.

En los primeros kilómetros me encontraba fuerte. Había empezado a lloviznar y la niebla caía muy rápidamente, lo que hizo que en un par de cruces me desorientara un poco. Tomé la decisión de pegarme a algún grupo para no perderme y pasar el resto de noche con ellos. Casualidades de la vida, entre la niebla escuché la voz del director de carrera que había conocido por la mañana y decidí pegarme a ellos. Llevaban un buen ritmo, algunas veces tenía que parar a esperarlos, pero prefería esto a perderme. Así, pendiente de ellos, coronamos “La Lavia”, situada en mitad de carrera (50 Km). En la bajada los dejé atrás, poco a poco empezaba a amanecer y el temor a perderme fue disminuyendo. Seguía encontrándome muy fuerte. El frío cada vez era más intenso e iba calado hasta los huesos. Apreté un poco más para llegar cuanto antes al kilómetro 68 donde se encontraba nuestra segunda bolsa de vida. Fueron muchos los corredores que adelanté en este tramo.

Así en el kilómetro 68 en el refugio del Coto Real, me cambié toda la ropa, me hice un batido y tome la decisión de darlo todo hasta el final. Cuanto menos tiempo estuviera en carrera menos frío y menos me iba a mojar.

imagen-14La lluvia siguió sin dar tregua. Cada vez llovía más y había momentos que el barro nos llegaba a la rodilla. Iba junto a un chico de Galicia. No parábamos de reír, porque decía que había ido a Murcia a correr en seco. ¡¡¡Madre mía, en seco!!! Llevábamos barro hasta en las pestañas. En una de las subidas decidió dejarme y tirar para adelante. ¡Yo todo el camino esperándolo y el tío me deja tirado! ¡¡¡Pues vale, ya te pillaré!!! y claro toda subida tiene una bajada. A mitad de bajada lo adelanté y le dije “ahí te quedas compañero, en meta nos vemos”. Aceleré y aceleré tanto como me permitió un terreno muy resbaladizo donde había que mantener la concentración a tope, porque cualquier despiste podía costarte un “porrazo” importante. Conforme iba adelantando a gente cada vez me animaba más. Ya daba igual cuesta arriba que cuesta abajo. Iba a tope y no pensaba parar hasta el final.

Ya subiendo la última cima (Cruz de Begastri) llovía de forma torrencial y la organización, con gran certeza a mi criterio, decidió ahorrarnos la última bajada, desviándonos y dando un rodeo por caminos y carretera para llegar a meta. A mí me marearon un poco, porque fui al primer corredor que desviaron y lo hicieron ya en la cima, con lo que tuve que deshacer parte del camino recorrido para enganchar con el punto de desvío, (todo sea por la seguridad). Así pues, calado hasta los huesos entraba en Cehegín, acordándome de Sergio y los dichosos 5 puntos para la UTMB.

Finalizada esta prueba damos por terminada la temporada 2016 y empezamos la 2017 con la ilusión de poder mejorar los resultados.

Daros las gracias a todos por este año increíble que he tenido. ¡¡¡Me habéis cambiado la vida!!! Muchas Gracias A TO TRAPO.

Cristian Aracil

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Cristian Vet M 16:14:48 24 12

[Puedes descargar este track en formato GPX y KML]

Este es el recorrido publicado por la organización.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

falcotrail

Las sansilvestres de 2016

palencia2San Silvestre palentina

Nada menos que en su Edición 36, a pesar de las bajas temperaturas la segunda más importante después de la Vallecana en número de participantes en proporción a habitantes.

Piedad

tarazona2San Silvestre Tarazona De La Mancha

Me fui a pasar la noche vieja a Tarazona De La Mancha (Albacete) y allí hice mi particular San Silvestre  entre torreznos, queso frito, lomo de orza y oreja 10 km a 4 ° en 45 minutos.

Feliz año 2017 para todos y salud que no los falte.

Jorge

vallecana3vallecana1San Silvestre vallecana

Cuando anunciaron la apertura de dorsales para la San Silvestre de Vallecas aún no sabía si estaría por allí, así es que decidí inscribirme y esperar acontecimientos.

Por suerte, al final si decidimos pasar el año nuevo en la capital y disfrutar del último día a lomo de las zapatillas.

El día salió frío, muy frío. La previsión de carrera era de 2°, así es que habría que equiparse. Durante el día visitamos la Puerta del Sol con el ensayo de las 12 campanadas y comimos cerca, ya solo faltaba cambiarse y dirigirse al Santiago Bernabeu, el lugar de salida de la carrera.  Como iba con mi chica y amigos + niños, tuve que vestirme en los aseos del Bocata jajaja. Más frío y caminar por Gran Vía se me hizo glaciar.

vallecana-internacionalAl llegar al estadio ya se vive un ambientazo.  Muchos buscamos los pocos rayos de sol que ayudan a pasar los minutos antes de dirigirnos al cajón.  Yo me inscribí en <48’, aunque con la única meta de disfrutar cada metro. Se acerca la hora de salida y una banda de rock anima a los corredores que vamos de aquí para allá calentando, hasta que suena el pistoletazo. La primera oleada de los casi 45.000 salimos 17:30, y la calle Concha Espina, con una subida que ya te despierta se inunda de camisetas blancas.

Muchísima gente, es imposible adelantar casi y vas zigzagueando pero contento.  Saludas a los niños que quieren chocar las manos y a los menos niños que animan sin parar. Los míos me esperan en la Puerta de Alcalá (km 3 más o menos) y eso es un subidón de ánimo. Bajada a Cibeles y directos para Atocha.

Me encuentro muy bien y voy con un grupo hasta el km 5. Luego veré que fueron mis 5 kilómetros más rápidos con 22”, cosas del Garmin.

Había oído a los que acompañaba que se acercaba la Subida de la avenida de Barcelona, la parte dura de estos 10 km. Los 8 anteriores se alternan con bajadas y leves subidas.

Pues para arriba que vamos y me encuentro muy bien subiendo. La gente que anima te empuja y el grupo que seguías te encamina a los últimos 2 km.

Mucha más gente y más chocar de pequeñas manos. Ambientazo acojonable. Desvían a los corredores sin dorsal, pues hay muchísimos corredores que se unen a los afortunados que conseguimos inscripción, y giras la última curva para llegar al arco de meta. Objetivo cumplido, que disfrute de carrera. Como en el Maratón de Roma, me abrazo al primero que pillo, le felicito por la carrera y el año. Como guinda un tiempo de 45’56”, contentísimo tras los 4 días en Valladolid sin zapas y con tapas jajaja!!

Recomendable 100%, ahora a seguir buscando rocas por la montaña.

Feliz año a todos y todas. Abrazos planetarios.

Jaume Cangrejo

PD/ Trotaron y disfrutaron en esta San Silvestre MaJo y Pili, está ya no se la cuentan.

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alicante3San Silvestre alicantina

La San silvestre de Alicante es muy familiar con niños y disfraces. Este año Jorge quiso hacerla empujando a sus dos hijos en un carro para  niños que le prestaron. Decidimos bajar desde el Cabo Huertas a Alicante corriendo porque nos parecían corto los 5 km de la carrera. Al final nos salieron 12km. Una carrera divertida esquivando gente con el carro. Fuimos Mejías, Jorge y  yo (Mark) desde el cabo y en la carrera nos encontramos con Joel y Juan Carlos (gatopardos) y Manolo el hermano de Mejías que se estrenaba en carreras populares.

Happy New Year

Mark

monovarXXVII San Silvestre monovera

Muchos amigos allí para tratar de hacer sus 5100 metros en el menor tiempo posible, con unas cuestas importantes según nos avisaban los lugareños, y un gran ambiente festivo en Monóvar en el centro del pueblo con Annie, Javi, Fer y Mt, Santi Mister, Moha, Javi Sánchez, Barzola, Yesica.. Buenos toboganes en el recorrido y muy buenos tiempos.

Abel

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crevillenteXXX San Silvestre crevillentina

Una clásica entre las clásicas, que ya corrí en 2012 siendo la segunda carrera en mi historial.

Llevaba unas pintas más que interesantes… Y creo que por ello me gané la publicación de mi foto en el periódico información del día posterior a la carrera; y es que correr con chándal, riñonera, y el móvil en la mano…

¡Llama la atención y es lo que tiene! :p

Este año las cosas cambiaban un poco, ¡al menos en cuanto a la indumentaria empleada para correr!

Annie no la había corrido aún y le hacía ilusión; más de 2000 personas y como no compañeros de ATOTRAPO como Juan Enrique, Naiara, Mejías , allí estaban, no se pierden una.

Bonita forma de despedir el año y desearos

“Mucha salud, fuerza, nuevos y mejores kilómetros venideros en este 2017 para todos.

Un fuerte abrazo y todo lo mejor “

Abel

II Ultra Maratón Costa de Almería (10-Diciembre-2016)

A estas edades, las Ultras hay que tomarlas sin prisas, como si fuera una romería, y disfrutando del ambiente y el paisaje, que al final es lo que nos queda. Con ese plan, y el privilegio de correr junto a Jesús, que ya la conocía del año pasado y es garantía de animación, me decidí a hacerla. Así que a las 6:15 h salimos de Rodalquilar para llegar justitos a Agua Amarga y encontrarnos con Pa (Santiago), que venía de Albacete, y tener cinco minutos de saludos, así que frontales en on, y pistoletazo de salida.

Nada más salir empezamos a subir, el reguero de luces que se forma en zizagueo en la oscuridad es llamativo, hasta que justo al amanecer, cambiamos de vertiente y aparece al fondo la Cala de San Pedro, momento sobrecogedor y de extremada belleza, aunque con una bajada peligrosa en picado, allí vemos algún asceta haciendo yoga, y vuelta a subir. Vamos bordeando la costa por unos acantilados recorriendo calitas hasta acercarnos a Las Negras, primer punto de avituallamiento, reponemos, y giro hacia el interior, atravesando alguna plantación de palmito y subiendo por un carril que conduce a las minas de oro, ya abandonadas. Así hasta Requena, km 23.3, donde reponemos para afrontar la subida más compleja y dura, vamos los tres juntos, aunque Pa se va rezagando un poco, coronamos junto a unos repetidores, con vistas inmensas a los campos de Níjar (500 m s.n.m.), y nos lanzamos a tumba abierta buscando la Isleta del Moro, disfrutamos en la bajada, aunque con algún sobresalto, yo me caigo de bruces y aterrizo en un matorral, pero una chica (Rocío) que viene junto a nosotros, unos metros más adelante aterriza en las piedras con la frente y el costado, moratones y algún corte, la acompañamos hasta la Isleta, la dejamos que la curen, y seguimos, nuevamente bordeando la costa subiendo y bajando por un paisaje virgen y de ensueño, se nos atraganta un poco la llegada a San José (km 43.9) y nos pilla Rocío, que viene como una moto. Así llegamos al avituallamiento sólido, yo me como la pasta, pero a Jesús no le entra nada, parece que se le ha cerrado el estómago, en esto Pa se retrasa en llegar porque en la bajada lo perdimos de vista.

Salimos con raras sensaciones, Jesús con malestar estomacal, yo un poco pesado, y vamos pasando junto a las playas de Los Genoveses y El Monsul, nos encontramos con David, que entró en meta junto a Jesús el año pasado, y vamos conversando hasta subir a la Vela Blanca, penúltima subida, desde ahí, se baja en picado por un carril asfaltado, me dejé llevar, y les dije que los esperaba en el avituallamiento del Aula del Mar (km 55.3). Ya venía Jesús escaso de fuerzas, tomó varios trozos de piña que devoró y era lo único que le entraba, y a seguir, vamos andando, última subida y va recuperando. Subimos bien y en la bajada comenzamos a trotar, aunque Jesús me dijo que prefería ir más despacio y que siguiera a mi ritmo porque se agobiaba un poco si lo esperaba, estábamos en La Fabriquilla, desde ahí todo llano hasta meta, pero quedaban 30 km. Jesús los haría andando, yo trotando, y así nos pilla el atardecer, el Mediterráneo se va tragando al Sol, vamos por la playa junto a las Salinas de Cabo de Gata y San Miguel (km 63.9), después nos enteramos que aquí se tuvo que quedar Pa porque llegó 5 minutos tarde al control, una lástima porque iba bien. Se hace de noche y con el trote voy cazando a gente, entre ellos, nuevamente a Rocío que iba con un grupo, me encuentro bien a este ritmo y voy pasando por El Toyo, Aeropuerto, Universidad y Paseo Marítimo, éste ya se estaba haciendo largo, pero en un plis-plas, tengo delante el Estadio de los Juegos Mediterráneos y la Meta. Jesús, que es incombustible, llegaría una hora después. Al día siguiente, paseo por la Playa de Los Muertos (Carboneras), en honor a nuestro estado, y no podía faltar la bañá de Jesús.

Una gozada, he disfrutado mucho y tengo que decir que, aunque me pareció un poco cara la inscripción, ha valido la pena, patearte el Parque Natural Cabo de Gata de arriba a abajo es una oportunidad única.

Diego

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Diego Master B-M 13:31:36 173 10
Jesús Master B-M 15:24:33 260 15

XXXII Firenze Marathon (27-Noviembre-2016)

dsc_0126Recién terminada la Maratón de Roma 2015 y como suele pasar muchas veces, alguien comentó cual era la próxima maratón y en pocos segundos salió el nombre de Florencia, estábamos en Italia y nos gustaba la experiencia de repetir en tierras transalpinas.

En la feria del corredor de la Maratón de Barcelona 2016 estaba el stand de la maratón de Florencia y sin pensarlo dos veces se cogió la publicidad. Jorge se apuntó en el instante y Ernesto unos días después. Ya no hay vuelta atrás. A buscar vuelos y alojamiento en Florencia. Comienza la locura. Llega agosto y empezamos entrenamientos, quedan unos 120 días de ilusión, esfuerzo y dedicación ya que teníamos un objetivo concreto, ser sub 3:30 los dos. img-20161125-wa0074Para Jorge sería su decimosexta y para Ernesto, su tercera maratón. Nos ponemos en manos de dos grandísimas personas: Pili Isidro y Fran Carrasco.

Después de cuatro meses de entrenamiento, sufrimientos, madrugones varios y alguna carrera que otra, llegó el día de partir. Volamos desde Valencia a Bolonia y de ahí en tren hasta Florencia. Una ciudad espectacular para visitar y sobre todo para correr.

Duomo, Palazzo Vecchio, Santa Croce, Santa Maria Novella, Ponte Vecchio, etc… Durante 3 días disfrutamos de toda la belleza de la ciudad visitando sus museos (David de Miguel Ángel, Galería Ufizzi, Palacio Pitti y alguno más) y pateando sus calles a modo entrenamiento. ¡Una pasada!!!!!

dsc_0020Llegó el día soñado, esperado, anhelado… Suena el despertador pronto, a desayunar, a preparar todas nuestras pertenencias para la batalla; dorsal, equipaje, reloj, geles, visera, nervios y demás enseres…  Son las 8 de la mañana y salimos dirección Duomo, lugar de la salida que, aunque lo habíamos visto varias veces desde todos los ángulos, de día, de noche, con sol, nublado… Nos seguía impresionando!!!!.  Más de 9000 personas rodeando tal belleza, todos con el frío en el cuerpo, ya que deberíamos estar a unos 8 grados, temperatura agradable para correr. Vamos a entrar en nuestros cajones correspondientes ya que no estábamos en el mismo, nos despedimos, nos deseamos suerte: “nos vemos en meta” nos dijimos.

img-20161124-wa0004A las 8:30 de la mañana suena el disparo, ya no hay vuelta atrás. Empiezan a salir las emociones, los recuerdos de todos los entrenamientos, carreras hechas, madrugones para cumplir con el entrenamiento que nos habían puesto nuestros respectivos entrenadores, días de frío, de calor, de aire, los consejos de la gente con la que has compartido algún momento de esos 4 meses, en fin, un cúmulo de sensaciones que te llevan a emocionarte y de qué manera. Empezamos la carrera y poco a poco vamos cogiendo cada uno nuestro ritmo, adelantando a la gente que va más lento hasta que se despeja el horizonte y vamos al ritmo deseado. Pasamos por el pulmón verde de Florencia, sitio espectacular.

¡Los kilómetros pasan y los tiempos van saliendo!!!  llevamos un ritmo muy bueno para cumplir con nuestras marcas, buena señal. Pasamos la media maratón los dos por debajo del tiempo que teníamos estipulado, cosa que nos da bastantes ánimos. Vamos por el buen camino, pero hay que pensar que viene lo más duro. Pasamos por todos los sitios emblemáticos de la ciudad con bastante gente animando, cosa que se agradece.

img-20161127-wa0016Kilómetro 30: empieza la maratón de verdad, ahí se ve si los entrenamientos han sido los correctos o no. Las piernas empiezan a pesar un poco sobre todo cuando pasamos alguno de los puentes que cruzan el Rio Arno. Llegando al kilómetro 35, el cuerpo ya te va avisando que está empezando a notar el cansancio, pero se ve la meta muy cerca. Apretamos dientes, tomamos líquidos y continuamos hacia nuestro objetivo.

Y llegó la tortura. Sobre el kilómetro 38 entramos en la zona de adoquines, a la altura del Ponte Vecchio.

Quedan 4192 metros, las piernas empiezan a fallar, los adoquines parecen tener vida y nos hacen tropezar, pero resistimos el embiste, aunque la gasolina la llevamos en reserva con la luz parpadeando a toda marcha, pero es en estos momentos cuando las piernas fallan donde tiene que salir la fuerza mental, que es la que te dan tus compañeros de entrenamientos, sus ánimos, sus consejos (a veces son de Oro). Es aquí donde te acuerdas de porqué estás ahí, que es lo que te ha llevado a hacer esa maratón. Es donde te acuerdas de tu mujer, hijos, amigos, familiares, compañeros de entrenamientos, de gente que ya no está entre nosotros, de todas las personas que te ha animado y a la cuales no quieres defraudar… Es ahí, en ese momento, cuando miras al frente y enfilas camino de meta muy orgulloso.

De repente, después de unas horas de sufrimiento llega el momento deseado, el momento que llevas soñando hace meses, esa ALFOMBRA AZUL tan deseada, el Duomo al fondo, el speaker dando la bienvenida a los corredores, ese arco de meta tan añorado… llega el final de esta aventura!!!!!!

Nos preparamos para entrar victoriosos, ponemos nuestra mejor sonrisa y levantamos los brazos como si fuéramos los primeros en entrar en meta, los ganadores, sobre todo porque se han cumplido nuestras expectativas, nuestros esfuerzos han tenido su recompensa.

Hemos logrado nuestros objetivos… MMP Los dos!!!!!!!!!!!!

Gracias a todo el mundo que, aunque sólo haya sido una palabra de aliento, un entrenamiento o cualquier ánimo que nos haya dado, nos ha servido para correr esos metros tan duros que nos han hecho llegar a meta.

Como sois tantos, no cabéis en la crónica, y no queremos olvidarnos de nadie, os queremos decir JORGE Y ERNESTO

        ……GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS……
                A   TO   TRAPO

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge L. SM35 3:25:35 1545 271
Ernesto SM45 3:29:18 2363 515