100 km de Bezana 2011: CONSEGUIDO !!! (25-Septiembre-2011)


Hace once meses Agustín me lanzó un órdago cuando un buen día tomando café en el Daniel, antes de una carrera del circuito, me dio el folleto de la dichosa «carrerita» de 100 km de Santa Cruz de Bezana. El creyó que se me olvidaría pero recogí el guante y comencé a darle vueltas al coco. Así pues, poco después de terminar los 101 km de Ronda decidí que participaría. El siguiente paso era convencer a José Antonio de que estaba preparado para hacerla si entrenaba bien. Le envié el plan de entrenos a seguir y le dejaba caer el tema cada vez que tenia ocasión. Poco a poco la idea fue tomando cuerpo y sin darnos cuenta estábamos metidos de lleno en ello. Mientras José iba sumando kilómetros en llano yo iba metiéndolos en montaña en rodajes y eventos machacones con mis amigos de A to Trapo. Y así, cada uno a su ritmo, llegamos a la recta final donde hicimos un rodaje sensacional de 56 km donde nos convencimos de que el objetivo estaba al alcance de la mano.

Tres semanas antes de la prueba caí víctima de una gastroenteritis brutal que me dejo parado una semana completa y para colmo de males me lesioné de la manera mas estúpida en el pie jodiéndome un tendón bastante importante en el apoyo del pie al correr (desinserción del tendón extensor del metatarsiano y bla bla bla). En esas tres semanas rodé un total de 5 horas … una miseria si lo comparamos con las 26 horas que me exigía el plan de entrenos. No llegaba de la mejor manera al día D pero no me iba a rajar claro!.

[seguir leyendo el resto de la crónica de Jorge en su blog]

XXIII Triatlón de Oliva (25-Septiembre-2011)

Ayer domingo tuve la oportunidad de participar en el XXIII Triatlón Olimpico de Oliva. Mi segunda participación en esta prueba me esperaba, así que el sábado, coche, familia, trastos y para Oliva.

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Que mejor manera que conocer nuestro pueblos de la comunidad que con la excusa de las carreras. Sábado en Oliva, por la tarde recogida de dorsales y a esperar el domingo.

El Domingo amanece espectacular, mal en calma total para hacer una buena natación «bueno: mis tiempos, mejoro algo con respecto al año pasado», buena transición y a la bici a recoger los pueblos cercanos a Oliva y con subida a dos puertos que se pegan a las piernas, bajada y vuelta a Oliva. Dejamos la bici y a por la carrera, también algo mejor que el año pasado pero el calor aprieta, así que como dice Muffy, ritmo de supervivencia y a terminar la prueba. Un magnífico fin de semana. A ver si el resto de Tris (Nacho, Gerardo) se animan y el próximo año me acompañan.

Ahora, toca preparar el Maratón de Valencia. A por ellos, oeh, oeh, oeh, oeh, …

Tista

Nombre Categoría Swim Bike+T1 Run+T2 Total Puesto general Puesto categoría
Tista G45-49M 0:38:17 1:41:17 0:53:25 3:12:59 420 27

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II Carrera por Montaña “Sierra del Maigmó-Escobella” (25-Septiembre-2011)

Un domingo más nos hemos encontrado en el punto de encuentro de Sant Joan: Jesús, Jaume, José Ginés, Roberto y yo.  Allí también estaban los que hacían la clásica (Martina y cía.) ; juntos hemos acudido a la Gasolinera del Maigmó, donde estaba la salida y meta de la prueba, no sin antes tomar un café y hacernos la primera foto al amparo de la Santa Faz.

El día ha salido muy bueno, y el ambiente de la prueba es ese que tanto me gusta, mucha gente pero que toda se conoce y cómo no todos conocen siempre a alguno de A TO TRAPO , más de uno nos saludaron y felicitaron por esa prueba que llaman Carros de Foc.

Entre saludos, fotos, colocación de pancarta y selección de zapatillas por parte de Jesús, ha llegado la hora de la salida y allí estaban los demás compañeros Juanmi, José Pablo, Jaume,  Xavi, Rafa y Juanjo.

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El recorrido ha sido muy agradable, a pesar del calor que hemos pasado, el sol apretaba de verdad. La carrera empieza con una bajada de 3km y a partir de ahí es cuando nos internamos en la montaña, empieza la subida a La Escobella y por el km 6 empezamos a separarnos. Jesús nos deja, José Pablo y yo formamos pareja, Roberto y José Ginés se van quedando y los demás los vamos encontrando por el camino.

Hay un par de subidas con inclinación y una bajada un poco «técnica» según los entendidos, pero se puede ir viendo y disfrutando del paisaje.

Buena señalización (hubiese podido ir sola, no me hubiese perdido), buenos avituallamientos ( buen caldo al final “Aneto” ) y la organización genial.

Creo que nos ha dejado un buen sabor de boca y nos hemos comprometido a volver mejor preparados para apretar los tiempos.

Reme te hemos echado de menos.

Un beso para todos y nos vemos en el próximo entreno.

Mª Paz.

 

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jaume MASC 01:44:15 67
Verena FEM 01:44:49 4
Jesús MASC 01:57:01 117
Mª Paz FEM 01:59:45 11
Xavi MASC 01:59:45 125
José Pablo MASC 01:59:45 126
Juanmi MASC 02:01:17 128
Roberto MASC 02:04:37 133
José Ginés MASC 02:11:02 144

XVII Duatlón Cross “Villa de Santa Pola” (25-Septiembre-2011)

7:30h, suena el despertador, estoy nervioso por el duathlón. Es la primera vez que represento a un club y quiero hacer buen tiempo, incluso he renunciado al sexo de la noche anterior, joder, (no se si ha sido buena idea apuntarme al club). Voy a la cocina y me encuentro a mi hijo que se va a jugar un partido de fútbol y a mi mujer que se va a la carrera del Maigmó (que familia mas deportista). Desayunamos, cada uno comentando su disciplina y me voy pa Santa Pola.

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Llego temprano, voy a boxes a preparar la bici, casco, fotos, etc. y luego el cafetito y la tostada. No entiendo como empieza a las 10h, mucho calor. Empieza la carrera 4,900 km corriendo, fácil y a buen ritmo, mucha gente. Llego a hacer la transición (coger la bicicleta) y la hago rápido porque le he quitado los pedales automáticos y le he puesto calas. (18,800 km) seguimos por llano un par de km y empezamos a subir al faro, subida fuerte pero corta y fácil hasta que llegamos a la pista de tierra con piedra, no ha sido buena idea quitar los pedales automáticos, me crea mucha inseguridad. Seguimos con tendencia a subir, mucha gente, es un circuito muy rápido y poco técnico donde predomina la calidad y el buen estado de la bicicleta pero me gusta ir a to trapo y sentir la adrenalina de adelantar por en medio a dos bicicletas y hacer un interior creyéndome Fernando Alonso, en fin divertido.

Hacemos un circuito por el faro y llegamos a una bajada muy rápida y con saltos, llegamos a Santa Pola y seguimos por una bajada de vértigo hasta que llegamos a la avenida y un km más hasta llegar a boxes, donde dejamos la bici y empezamos a correr. Aquí los cuadriceps si pudieran me darían una ostia, empiezo a correr poco a poco hasta que cojo el ritmo para terminar los 2,900 km, cruzo la meta bastante bien y orgulloso de haber representado aun club tan popular como A to trato.

José Miguel

 

Nombre Categoría Carrera a pie Ciclismo Carrera a pie Total Puesto general Puesto categoría
José Miguel VET A 0:20:34 0:48:16 0:14:28 1:24:17 413 94

Enlaces sobre esta prueba

¿Cómo me he dejado engañar ante una ruta llamada Despeñador?

Desde el Maigmonet hasta el Despeñaor

Ante la imposibilidad por razones técnicas de trotar algunos kilómetros junto a Esteban en el Doble Iron Man que se celebra este fin de semana, decidí reincorporarme al Grupo Ñ -esta vez arropado por Juanma y Antoñito-, para hacer una trotada de unas 3 horitas y 25 km por la Serra dels Despenyaors.

5:45 am y suena la alarma (ya no me acordaba de estos madrugones).

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7:20: Está amaneciendo e iniciamos la travesía desde el Camino de la Menta hacia las antenas; “Upss, se me han olvidado las almendras y no llevo comida..Bueno da igual, pa 3 horitas q voy a correr no las necesito..”

Desde las antenas, vemos perfectamente al Sol emerger desde debajo de un precioso manto de nubes, en una foto digna mostrar en el Telediario, pero difícil de comparar a verla in situ; toca bajar hasta el cauce del barranco y atravesar la niebla para llanear finalmente hasta iniciar la subida hacia Xorret de Catí.

Me noto las piernas cargadas y mi estómago empieza a rugir amenazando con morderme un pie…Y solo llevamos 7 km!!!; Gracias a mis compis, me avituallo con un par de barritas y seguimos con la faena.

Pasamos Catí y subimos a la Serra del Despenyaors por donde cresteamos hasta llegar a su cumbre.

En todo momento Juanma incombustible ha ido tirando sin parar, tanto parriba como pa bajo, pero llevábamos 3 horas y Antoñito se desperezaba y entraba en calor para la toma del relevo; Yo ya a partir de aquí, reventao y viendo lo que quedaba activo el modo “Ya llegaremos” y me olvido de lo que nos quedaba…

Una hora y media mas tarde y con un total de 4horas 45 minutos (de las 3 que yo pensaba) llegamos al coche, nos tomamos un par de cervezas en el Maigmó y cada mochuelo a su olivo.

Tengo las piernas como piedras y mañana no me podré mover, pero lo cierto es que ha merecido la pena y a pesar del etapón que me han colado el par de dos (prometo venganza…), tengo que agradecerles el cable que me han echado en el momento de necesidad energética y es que para eso era el chiquillo… Por lo menos hasta dentro de 3 semanas que entre en el honorable club de los Veteranos.

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada tres kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.