Triatlón realizado en el día de ayer en las modalidades de Sprint donde participó Gerardo y Olimpico donde participaron Juan Carlos y Bauti.

Se trata del circuito TriWhite donde se realizan 6 pruebas: Pilar de la Horadada, Alicante, Puerto de Santa Maria, Benidorm y San Javier.

Así que en el día de ayer nos ponemos manos a la obra los antes mencionados.

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Ahora viene lo bueno: ya empieza la prueba con treinta minutos de retraso donde los García ¨pa rato” nos dan la despedida. Por el paseo pasa el resto del grupo A to trapo pero no os dignasteis a parar. “quedáis perdonados”…..

El agua estaá muy picada, así que nos lo tomamos con calma, pero de todas formas tanto Juan Carlos como yo hemos hecho un tiempo aceptable. Además tenemos a Gerardo preparando sus trastos que nos da sus ánimos.

Juan Carlos entra a por la bici en el box antes que Bauti, pero aquí soy un pelín más rápido y salgo delante de él.

Ahora nos tocan 40 km de bici que al final han sido algo menos “creo que sobre 36-37 km”. Aquí son 4 vueltas a un circuito y Juan Carlos ha quedado cortado y parece que tendrá que hacer el circuito solito sin ningún grupo y esto se hace pesado y queda algo más rezagado, y es que con la Torrot que lleva, nos se ni como llega.

Dejamos las bicis y aquí están Nacho y Antoñito dándonos su apoyo.

Ahora tocan 10 km de carrera en 4 vueltas, el sol aprieta y se me hace algo pesado. Juan Carlos al final “como no” tiene fuerza para pegar un arreón en la última vuelta. Ya en meta me confiesa: Bauti, esto es otro cantar a correr sólo … Pero ya tenemos al Muffy con su primer Olímpico. Pa el año que viene lo engañaré y le haremos debutar en el 1/2 Ironman de Arenales. Tiempo al tiempo…..

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Otro año más El Gerardo ,y van unas cuantas, y el Bauti en su tercera participación, nos disponíamos, ayer domingo 14 de Abril, a participar en el IX Edición del 1/2 Ironman de Arenales. Así que el Sábado por la tarde a dejar trastos y a la feria del corredor.

El Domingo como siempre a madrugar. 6 de la mañana y en pie. No he dormido en toda la noche. Ahora seguro que el desayuno tampoco me entra, efectivamente solo puedo con un plátano y una pera. Los nervios me matan .,..”se aceptan consejos…..”

Llegamos a Arenales y como dije en mi primer párrafo “nos disponíamos a correr” porque casi la lío, no encuentro el chip, Maribel y el nano a buscar otro a la organización, el chip aparece en la bici, madre mía que ahora lo duplicamos… incidencia solucionada….¡”jod… y después hablo de que si Gerardo llega tarde”. Bueno también hay que comentar que una vez más llegó tarde y salimos casi los últimos del box.

Calentamos y al agua: el agua está fría, no, lo siguiente … Muy tranquilo me lo tomo y pierdo 7 minutos respecto a mi previsión. Gerardo sale unos minutos por delante de mi y a la bici.

Pero ahora viene lo bueno, pillo la bici y a darlo todo … Sin darme cuenta me meto en unos tiempos que ni me los creo. Más de 22′ de adelanto sobre la previsión. Creo que he adelantado a Gerardo.

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Dejamos las bicis y a correr. Son dos vueltas y veo a Gerardo que va algo más rezagado pero lo veo con mucha cabeza y muy seguro de acabar “ha acabado en todas sus participaciones y ésta no va a ser menos, bravo Gerardo”.

En la primera de las vueltas aprieto un poco, pero ojo en la segunda el calor y las horas hacen que tenga que bajar el ritmo de lo contrario se puede pagar ya que hemos entrado en el agua a las 8 pero ahora son más de las 13h y el calor aprieta. Pero con este público y esta organización, perfecta una vez más, se acaba como sea…

Al final sprint y a meta, …

Otro objetivo cumplido, todo lo que es acabar tanto para Gerardo como para mí ya es un éxito y si encima tienes buenas sensaciones, mejor que mejor.

Trofeo, cerveza y paella gigante.

Un gran día en compañía de la familia que me han hecho de reporteros gráficos. Gracias a Maribel y Joan.

Os paso unas afotillos …

Saludos y a por el Olímpico del 28 de Abril en Playa Sant Joan.

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Hace unas semanas tuve la ocasión de participar en el III Irontour de la Vila con pleno “tres ediciones con tres participaciones”. Este año la crónica la he llamado “me siento nadador” y es que por fin, los resultados llegaron en la natación.

Esta prueba consiste en un doble triatlón. El Sábado por la tarde se desarrolla un Sprint en la modalidad de crono, o sea que vamos entrando al agua cada 30′ segundos, con lo cual la prueba tiene vistosidad, es posible que termines la prueba y todavía hay compañeros entrando al agua. Esta prueba determina el orden de salida del día siguiente. Las sensaciones en los 750 m de natación no fueron muy buenas ya que el mar estaba algo picado, después la bici (20 km) por circuito urbano con alguna rampita también se las traía, así que a correr los 5 km y a descansar para el día siguiente.

El Domingo es donde está la pomada (1850 m natación, 56 km de bici y 10 km de carrera). Me levanto muy cansado hasta el punto de pensar hacer la prueba o no, ¿pero como no voy a ir?, así que pa la Vila. Una vez en boxes veo el circuito del agua y me empiezo a animar, “dos vueltas”… memorizamos boyas y al agua. Los dos primeros minutos se me hacen eternos, hasta el punto de pensar en la retirada, pero empiezo a ver gente de mi grupo de edad a ambos lados, empiezo a sacarles tiempo y jod… que empiezo a encontrarme bien hasta el punto de hacer algún cambio de ritmo, salgo del agua en la primera vuelta con 17 minutos, de nuevo al agua y a por todas. Y digo “me siento nadador” porque al final meto un bocado al crono de 10′ con respecto a mi anterior carrera. Total 35′ mi tiempo de natación y unas sensaciones muy buenas. El trabajo de piscina dió resultado.

Ahora nos vamos a la bici, y aquí si que toca currar. Desde la Vila subimos a Finestrat y de aquí al cruce entre Orcheta, Sella y Relleu, “dos vueltas” con un calor importante y con un unas rampas rompepiernas impresionantes … así que piano piano y hasta la meta. Tampoco ha estado mal el tiempo. Dejamos la bici y a por los 10 km de carrera, 4 vueltas entre el paseo marítimo de la Vila y el cauce del Rio Amadorio “por cierto muy bien cuidado”, y poco a poco hasta la meta.

Buena organización, con algún que otro atleta imortante entre los corredores, como Mateo Pesquer, olímpico en Beijing.

Ducha en el mar y paella gigante. POR FIN “NADADOR”

Un abrazo a todos.

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Este domingo 22 de Abril se disputó el 1/2 Ironman de Arenales en su VIII edición. Así que el previo consiste en pasar el sábado por boxes, dejar bici y dar una vuelta por la feria del corredor.

El domingo muy a primera hora una pequeña avanzadilla de Atotrapo desembarcamos en Arenales con la intención de participar en esta prueba que es un referente en el calendario nacional.

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Son las 07:15 y ya estamos con los nervios a flor de piel, a Nacho no le veo pero hago todos los previos con nuestro amigo el Tinerfeño Iván Pérez, colocamos todos los trastos y para el agua. A las 07:50 entramos en el agua Gerardo y Bauti, Nacho lo hará a las 08:00, ya que vamos entrando por grupos de edad, somos 1.000 tris que hay que meter en el agua poco a poco, así que alguna hostia me llevé pero también empiezo a repartir alguna que otra.

En el agua el amigo Nacho marca buen tiempo, no tanto Bauti pero aún así bajo 11 minutos mi marca del año anterior. De Gerardo no tenemos referencia de su tiempo “quizás perdió el chip en el agua”.

Transición y al bici: no han transcurrido ni 500 metros y Nacho ya me adelanta, así que suerte compañero porque no te voy ni a ver: y éste es el que quería probar su estado de forma, joder, si llega a competir…

El circuito de bici transcurre de Arenales al Aeropuerto, Altet, Parque empresarial de Elche y dirección a San Gabriel por la vía parque completando dos vueltas y de nuevo para Arenales. El viento nos fastidió bastante así que los tiempos podían haber sido pero que mucho mejores, pero aún así tiempazo de Nacho 02h:41′ y Bauti baja 3 minutos su marca del año pasado. A Gerardo no lo vemos en la bici, ¿le habrá pasado algo ?

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Llegada a Arenales, nuevo cambio de zapas y a correr se ha dicho, veo a la familia Garcia-Rato, pero al niño no lo veo, ¿qué pasa? pues eso, que se sale…  Son dos vueltas desde Arenales a la Playa de Carabaçí, así que en el primer cruce ya le digo a Nacho: “este año si que lo consigo”, y efectivamente con cabeza y poco a poco me marco mis 02h:00 y OBJETIVO alcanzado.

Buenísima marca de Nacho 01h:39′, y teniendo en cuenta subida de tramos de escaleras, tramos de arena de playa, creo que ambos estamos más que satisfechos. Ahora si que apareció Gerardo en uno de los cruces, donde le animo y me indica que ha tenido problemas en una de las transiciones con las zapatillas, en fin ya nos contará que le pasó.

Así que unos con el objetivo de probarse (Nacho), otros con el objetivo de finalizar (Bauti) y otros con el objetivo de finalizar su 4ª ó 5ª participación (Gerardo), finalizamos nuestra jornada. Menciones especiales: una para Gerardo que como ya he comentado dice que finaliza y finaliza su 5ª edición.

Y mención más que especial para Nacho, el cual ha sido un gran apoyo con sus planinngs y nuestros madrugones. Gracias Naxete. Y por supuesto al organizador de la prueba: Ximo. Todo perfecto: avituallamientos con agua, isotónicos, barritas, geles, naranjas, platanos,… No ha faltado de nada, voluntarios para aburrir, que por cierto son los que elaboran el trofeo… Cruces y rotondas con voluntarios, Guardia Civil, vía parque cortada… A ver si aprende algún organizador que todos conocemos…

Ambientazo espectacular en Arenales. Recomendable asistencia y si alguien se anima a participar ya sabe… a entrenar.

Proximas pruebas de Tri: Finales de Mayo en Villajoyosa (Bauti), Julio: Ironman de Frankfurt (Nacho). Así que a entrenar señores, la fiesta acaba de empezar….

Bauti.

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También puedes leer la crónica de Nacho en su blog.

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