I Trail Les Antenes de El Campello (9-Marzo-2014)

No hay nada como correr en casa, sin desplazamientos largos, levantarte un poco más tarde, utilizar unas zapatillas  trail recien estrenadas esta semana, el tiempo es totalmente favorable y ademas por una zona a la que los de A to Trapo estamos acostumbrados: LAS PUNTAS DE  LOS GOSÁLVEZ. Se trata del recorrido de verano que tantas veces hemos hecho, pero con variaciones y más largo. Mi sesión de hoy empieza saliendo de mi casa hasta el polideportivo El Vincle, desde donde se va a dar la salida a la I Carrera Trail de Les Antenes y esto supone 3 Km de ida y vuelta a sumar a los 15Km. Todo apunta a una gran sesión de running.

llegadaBueno, la suerte esta echada y tiramos todos palante en la salida, cruzamos el túnel y salimos por delante del área recreativa, donde se puede comer, merendar, atar un caballo en las vallas de madera, dejar el coche o jugueterar con tu perro. Seguimos por nuestro recorrido tradicional hasta un punto anterior antes de pasar por delante de la casita. En ese punto nos desvíamos a la derecha y vamos subiendo hasta pasado el km 1 hacia Aguas, donde veo en la carretera por la espalda un corredor con la camiseta de A to trapo, probablemente haciendo la ruta del Mero. No se quien es. Cruzamos la carretera y en paralelo a ella, campo a traves llegamos al puente por donde antiguamente se ponía la gente para ver pasar el Rally. Cruzamos el puente y nos desviamos a la derecha, subiendo y bordeando la montaña hasta arriba, con corredores sembrados y otros andando en algunos tramos.

La bajada es mas fluída y diferente hasta un punto en común con la subida en línea con el relieve de la montaña. Desde aquí, bajamos por los puntos ya mencionados en la subida (puente Rally, km 1 Aguas, desvío antes de la casita, zona recreativa y túnel) hasta la meta en el polideportivo El Vincle, donde nos esperaba un refrigerio compuesto de frutos secos, naranjas, agua, cocacola y cerveza. También en otros puntos del recorrido.

Todo bien en organización, señalización y seguridad (los agentes de protección civil nos avisaban de algunos peligros).

Ha sido una carrera dura, mucha subida.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
José Ginés Vet.Masc. 1:41:15 204 62

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido recogido con un Garmin. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

III Media Maratón Unión Alcoyana Seguros y Cuarto de Maratón (6-Diciembre-2013)

Una carrera más de 10.548 m y la última oficial del año. Esta vez ha tocado en Alcoy donde tenía ganas de acudir.

OLYMPUS DIGITAL CAMERALlego sobre las 9h y localizo el lugar de la salida a través del Gps del móvil, recojo el dorsal y la camiseta (manga larga), tomo un cortado, hago un reconocimiento de la zona y algunos corredores empiezan a calentar. Me fijo en los carteles publicitarios de la salida que nos dicen que hace frío pero que con el frío se corre mejor. Hay que moverse. ¿Que se prefiere calor o frío?. Así que me cambio con camiseta térmica y caliento arriba y abajo en pendiente. Cada vez hay más corredores, unos 1.200 inscritos. Los de la media maratón y los del cuarto de maratón, todos juntos en la salida pero dispuestos unos delante(Mm) y otros detrás (1/4 de M), salimos a las 10:30.

El recorrido tiene varias cuestas muy pronunciadas, un túnel y un puente. También 2 avituallamientos durante el recorrido. Destacar a la gente que en varios tramos nos anima con voces unas veces y otras con música. En general buena organización y lo mejor la recepción final con batidos de plátano y kiwi, zumo de naranja, cocacola, agua, mandarinas, plátanos, regalo de una caja de hidratación de fitness life, publicidad de la Mm de Santa Pola, publicidad de empresas dedicadas al deporte. Después de la recogida en una bolsa nos conducen a través de unas instalaciones deportivas y llegamos a una calle donde hay varios stands: Cruz roja, Productos Herbalife y Bicicletas Eléctricas.

Eso es todo amigos, hasta el año que viene y ¡FELICES FIESTAS!.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
José Ginés SUB 50 MASC 0:52:50 171 29

I Media Maratón de El Campello (1-Diciembre-2013)

Esta media maratón fue una sorpresa para mí cuando me entere a principios de octubre que iba a tener lugar y no estaba por la labor pero animado por algunos compañeros de A to Trapo y otros amigos, y tratándose de la media de mi pueblo decidí hacerla. Consultadas la previsiones meteorológicas de la última semana de Noviembre, éstas no eran buenas, aunque sí durante el transcurso del evento se había previsto que no iba a llover, pero a veces se equivocan y más teniendo en cuenta que el sábado estuvo toda la noche lloviendo. El sábado por la tarde estuve en la feria del corredor, situado en el polideportivo, recogiendo el dorsal y aproveche para hacerme un estudio de la pisada. Buen ambiente y bailes de zumba.

DSC_1110El domingo me surge la duda sobre la indumentaria a llevar, acudo a las 9:15 para la foto grupal y observo que la tendencia es de corto abajo y de largo arriba. Así que me cambio en esta disposición de la ropa.

Todo dispuesto y la carrera empieza puntualmente a las diez. El recorrido por zonas  principales del El Campello incluyendo el Club Náutico, el paseo del Carrer la Mar y Playa Muchavista. Salgo desde atrás junto con Manolo y Conchi sin un objetivo claro. Poco a poco, cada cual, nos vamos situando y alcanzo a grupo de corredores de A to Trapo (Angel Domenech, Juan Bautista y Juan Carlos de Cabo) en la calle Juan de la Cierva. Me mantengo con ellos, el globo de 1:45 va por detrás de nosotros. Pinta bien, pinta bien. De repente surge un chiste de la mano de JC de Cabo con un gitano, alguien que quería hacer pis y un ventilador. Con estos ingredientes no se si se pueden imaginar el final, lo dejo ahí y que cada lector lo piense. Para mas detalles JCC, el caso es que nos vino bien para reírnos un rato mientras corríamos. Bajamos por la Ctra. Benimagrell a la playa y tomamos la Avda. Jaime I el conqueridor con el viento de cara, dificultándonos el avance rápido. Sin remedio, el globo de 1:45 nos alcanza y nos devora entre el 14 y el 15. Todas mis esperanzas de conseguir esta marca desaparecen. Después de recorrer el paseo del Carrer la Mar por segunda vez, subimos por detrás del Lobo Marino hacia el pueblo y llegando a la estación del tren, mis compañeros me animan a tirar y arranco en solitario hasta el final realizando una marca parecida en la media de Valencia hace algunos años atrás. Sin duda, ha resultado una media aceptable y rápida.

Hasta la próxima amigos y a ver si el año que viene se anima más gente.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Julián VET. A MASC. 1:26:37 31 18
Juan Enrique VET. A MASC. 1:28:11 43 25
Elisardo VET. A MASC. 1:31:07 62 37
David L. VET. A MASC. 1:33:57 106 59
Ángel P. VET. A MASC. 1:34:59 116 64
Jorge L. VET. A MASC. 1:38:00 153 88
Jose Antonio VET. A MASC. 1:40:40 205 116
Jesús S. VET. A MASC. 1:45:01 279 158
José Ginés VET. A MASC. 1:46:22 294 169
Ángel D. VET. A MASC. 1:46:52 302 171
Juan Bautista VET. A MASC. 1:47:01 303 172
Juan Carlos VET. A MASC. 1:47:01 304 173
Miguel B. VET. A MASC. 1:49:01 335 191
Conchi VET. A FEM. 2:13:16 579 38
Manolo Gª VET. C MASC. 2:13:15 581 7

I 10km – 5km nocturno de Mutxamel (14-Septiembre-2013)

Per a mi esta seria una sessió especial, mes llarga, que començava en el Campello, arribava a Mutxamel i continuava amb els 10 km de carrera oficial de la localitat. Una sessió de 15 km en total que completava la suma de km setmanals.

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Vaig eixir de l’estació d’El Campello a les 7 de la vesprada, pujant a la general, passant pel punt de trobada habitual i arribant a la zona del Salt (1a rotonda abans de l’entrada a Mutxamel), on tenia el meu cotxe, a la 19:30 però no havia comptat que des d’esta posició fins a l’ajuntament hi ha quelcom mas de 1 km i amb la motxilla-pancarta a costes vesprada 10 minuts mes. En fi, sempre pot sorgir algun imprevist. Finalment amb l’ajuda dels companys de A To drap, mentres jo arreplegava el meu dorsal i tornava al meu cotxe amb la camiseta i un test que ens van regalar, ells col·locaven la famosa pancarta de a to drap “ESTEM CORRENT, TORNAREM PER A MENJAR”. Així quedava tot disposat per a la foto oficial del nostre grup sobre les 20:15.

A les 20:30 comença la carrera i isc en una posició retardada i lentament. A mesura que avança la carrera em vaig trobant millor (km 4) i recobert per una espècie de pel·lícula de suor combinada amb la frescor de la nit, tom corregudeta amb ritmes curts i llargs, em va situar en bona posició i acabe una gran carrera. Menció especial als organismes de protecció civil que en alguns trams solitaris i poc il·luminats estaven d’indicatiu amb llums i també menció a l’avituallament de final de carrera compost per cocacola, fanta llima, meló i plàtan.

Salutacions amics, ser feliços i fins a la pròxima.

 

 

 

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Enrique VETERANO B 0:38:38 32 10
Juan Carlos VETERANO B 0:39:09 39 13
Pili VETERANA B 0:42:04 64 1
Ramón A. VETERANO E 0:47:52 145 7
José Ginés VETERANO C 0:48:17 152 15
Rafa S. VETERANO C 0:48:30 153 16
Gosa VETERANO B 0:52:06 197 44

15k Ciutat de Castelló (14-Abril-2013)

El plan Evasión Running de este fin de semana ha sido perfecto para coger velocidad en un circuito totalmente llano y homologado, que no ha sido ni media maratón ni 10Km sino 15km.

ll15cas
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Actualmente no hay muchas de carreras destacadas de 15 km anunciadas en carreras populares, tan solo he visto tres: la de Puçol, la de Castellón y la de Massamagrell.

Al salir del hotel, situado a 50 m del punto de salida, parecía que nos iba a caer una buena pues las gotitas se habían hecho presentes y todo parecía indicar que la jornada no iba a ser muy satisfactoria. Sin embargo, a partir de las 9 de la mañana, dejó de llover y aunque hacía fresquito, con los previos entras en calor y situación para correr.

Poco a poco la afluencia de corredores (unos 700 y pico) y espectadores van aumentando pues la hora de salida se acerca. Se había anunciado la disposición de los corredores en el punto de salida por cajones, según el mejor tiempo en la distancia de cada uno, pero tengo que decir que yo no he visto ningún cajón. Lo que he visto es todos con todos.

Por lo demás, la carrera se ha desarrollado con normalidad, los tradicionales avituallamientos durante y al final. Buenas sensaciones durante la toda la carrera.

¡Hasta la próxima, amigos!.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
José Ginés VET B 1:15:22 459 135