I Maratón de Ibiza (8-Abril-2017)

Mi maratón 45 (44+1).

Cuando Idoia me habló de esta maratón, se lo comenté a Naiara y me dijo “venga, vamos”… así que nos apuntamos sin tener mucha información sobre la misma, ni hora ni lugar de salida… luego Conchi nos comentó que ella se había apuntado a los 12, y para la isla nos fuimos las tres.

Poco a poco han ido poniendo información sobre la misma, y hay que decir que las tres últimas semanas se lo curraron mucho, y lo que pensaba que iba a ser mala organización se ha convertido en muy buena, excepto la hora de salida.

Las 15 horas no son horas para dar salida a un maratón, por mucho que la organización dijera que era para ver el atardecer (que no lo vimos), pues esas horas son horas en la que comes o haces la digestión, y eso nos ha llevado un poco de cráneo, al final desayunamos dos veces y a pasar hambre en la carrera, pero si salía un día de calor (como así fue) la gente lo pasaría mal (como así fue, por lo que he leído más de uno ha terminado en el hospital deshidratado), yo, como dice mi amiga Aless, soy lagartijilla, así que prefiero el calor al frío…

La carrera es durilla, pues es un continuo sube y baja, cuyos 8 primeros kilómetros son muy duros, y luego del 23 al 24 hay una cuesta que termina de matar… y luego los últimos 12 km que la organización ponía como de bajada, siguen siendo sube y baja. El recorrido vas de Santa Eulalia a Ibiza, pero de Ibiza vimos Pachá, y luego vuelves a Santa Eulalia, y de ahí a san Carlos y vuelta, para llegar a la parte más bonita del recorrido, el último kilómetro por la orilla del mar y en el paseo.

Mi carrera, el primer km lo hicimos Naiara y yo, para luego cada una a su ritmo, en el km 2 me coloco 2ª y se viene conmigo Javi con la bici, que me hizo muchísima compañía porque toda la carrera fui sola. Los voluntarios muy animosos durante todo el recorrido, junto a los señores de la residencia de ancianos (supongo) y varios más (como los de la Vanette tuneada) que con sus aplausos y ánimos hicieron más llevadera la prueba… tras la cuesta del 23, Javi me dice que la 3ª va a 2 km, así que a partir de ahí a mantener la posición (a la keniana no le voy a ganar jajaja), máxime cuando en el km 30 noto como dos uñas del pie se sueltan, y que mi rodilla (que lleva un mes muy malo) se va quejando mucho.

Llegada a meta y veo a Conchi que me abraza, y vamos a esperar a Naiara que no debe de tardar mucho, pero a ella es una de la que le ha afectado el calor, y aun así llega (vaya susto le diste a los de la organización que te querían llevar al hospital)… muy grande Naiara, ya te llegará la carrera perfecta porque lo tienes en las piernas y en el cuerpo, solo tienes que tenerlo en la cabeza.

Así que muy contenta por la marca (lo que decían los entrenos y la media de Guardamar es que si salía todo bien eran 3:20, y fue menos), y por el puesto… y por el fin de semana, aunque corto, con Naiara y Conchi, Idoia y Antonio.

Muchas gracias a los que animáis siempre, Pepe mi entrenador, que su paciencia no tiene límite. Mi madre, sobrinas, José Jose Luis, Marian y demás familia. Mi familia de Valladolid, Jesus y María Luisa. A Juanma, Martina, Jesus, Jorge, Juan Enrique, Fernando, etc ese grupo grande de A To Trapo que siempre nos sigue en las correrías. . A los chicos Nike (Esperanza ya me puse las Vomero en carrera 😉 ), a mis compañeros de trabajo que siempre animan y se preocupan (Natalia, Mónica, Demo, Maribel, Ro Dri, Liana, Damian…)… A Noe, que es la que hace que la rodilla (y el resto) aguante… mis amigas Aless (tu camiseta siempre me da suerte), Lita, Viky… bueno a todos/as las que siempre estáis y sabéis quien sois…

Y aunque sé que esto no lo lee, esta carrera va por una persona que aunque no tengo mucho trato el otro día hablando con ella me impactó su fuerza, está luchando, y demuestra que hay que luchar las cosas para conseguirlas, Luisa espero que de verdad pases por este momento vencedora.

Pili

Ibiza 12K

Decidí hacer los 12K un mes antes de la fecha, me apetecía mucho ir a Ibiza y  que mejor escusa. Junto con Naiara y Pili nos repartimos el trabajo de la organización e hicimos muy bien todos los deberes.

El sábado sobre las 14:30h  acompañé a mis dos maratonianas a la salida de la carrera ya que el maratón empezaba a las 15:00h. El calor era “bonico” y pensé que iban a sufrir, lo que no sabía es que yo también iba a sufrir.

Dieron la salida y allí las dejé con sus ilusiones y miedos en las zapatillas. A mí todavía me quedaba una hora y cuarto para la salida. Tranquilamente me fui al apartamento y me empecé a preparar. Pensaba que 12k no era mucho y que lo podía hacer bastante bien.

Salimos puntuales a las 16:45 éramos  unos 1200, bastantes más que los maratonianos, empecé bastante bien pero una vez que nos sacaron de Santa Eulalia y nos llevaron a San Carles, el calor empezó a apretar y las cuestas a aparecer. Los cinco primeros kilómetros pasaron  más  o menos bien pero los restantes se me atragantaron, calor abrasador y cuestas prolongadas con alguna bajadita corta, nos llevaron por un camino de pinos, muy bonito pero sin sombra ya que el sol estaba muy bajo, vimos el mar de refilón y volvimos a la carretera interminable del principio que nos llevaría a la meta, parece que tomé un poco de aliento iba totalmente seca, yo no suelo coger agua en los avituallamientos, pero esta vez sí que cogí,  hacía muchísimo calor, la meta estaba en el paseo marítimo en el que ya  no daba el sol, se podía respirar, y así llegué un poco recuperada, pensando que había sido muy dura por el calor, el recorrido y la hora pero….satisfecha de haberla hecho.

Me esperé en meta a ver si entraban mis maratonianas y allí apareció Pili, nos dimos un abrazo, cuanto más duro es el recorrido más se supera. La admiraré eternamente.

Esperamos un poco más hasta que llegó Naiara, allí estaba, enterita, nos abrazamos las tres y a recuperar.

Gracias a las dos por vuestra compañía, a Martina que aunque esta vez no ha venido siempre está a mí lado  y a toda la familia de a to trapo.

Siempre aprendiendo de los demás.

Conchi

Maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Pili VETERANAS C 3:16:08 19 1
Naiara VETERANAS B 3:58:50 171 5

 

12k

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Conchi ABSOLUTA F 1:15:10 630 217

I Medio Maratón Dama de Guardamar del Segura (26-Marzo-2017)

Tras una semana caótica, en la que hubo una buena noticia, y algo no tan bueno, llegó el domingo en que habíamos quedado en ir a la I Media Maratón Dama de Guardamar, con las miras puestas dentro de dos semanas y el maratón de Ibiza… hoy tocaba escuchar a la rodilla, que lleva desde el martes muy muy mal, pero bueno hay personas que tienen cosas peores y luchan por seguir ahí…

Circuito de dos vueltas muy bonito, y una organización que ha puesto el listón muy muy alto, con todos los detalles pensados por personas que se nota que corren, y que la ilusión ha sido tener una media en su pueblo… y desde luego que lo han conseguido…

Aunque lo de menos es la clasificación, el 3 puesto de la general ha sido un regalo, que aún seguimos ahí… y el trofeo es precioso y el panjamón super gracioso (para mi mejor el panjamón que el jamón 😉 )…

Quiero dedicarle esta carrera a unas personas que en cierta forma siempre me ayudan con esto de los entrenos y demás Esperanza, Tony, Carlos, Essa y Sandra, vosotros sabéis lo que quiero decir, muchas gracias de corazón…

Y gracias todos/as los que apoyáis esas locuras, Pepe Mareca, Noe, grupo A To Trapo, etc…

Y dar la enhorabuena mis compañeros de hoy porque los 3 han hecho MMP Naiara (que también cogió panjamón aunque ella hubiera preferido el jamón 😉 ) , Begoña y Tomás.

Pili

Fantástica y trabajada primera edición de esta carrera esperada por muchos y que, por su magnífica organización, precio, recorrido, bolsa del corredor y ambiente, cumplió a la perfección con las expectativas depositadas y dejo a los corredores, acompañantes, público y organizadores, muy satisfechos con el evento.

Arrancaba la mañana del domingo 26 de marzo de 2017 (fecha sin duda memorable para el Club de Maratonianos de Guardamar), con el cambio de horario de verano y un frío inicial que hacía que a la gente le costara salir de sus casas…

Así arrancaba esta primera edición para el recuerdo

El sol fue brillando alzándose en el cielo como gran protagonista afortunadamente, el viento menguando, y por lo tanto los ánimos aumentaban con el paso de los minutos y esos 626 corredores, preparados bajo un arco de salida repleto de mucha ilusión, buenos deseos, una gran deportividad y compañerismo, dispuestos a dar lo mejor cada uno de sí mismo, cumpliendo retos personales ya sea por crono, saliendo a conocer el circuito, corriendo entre amigos, como entrenamiento, o pasando una bonita mañana haciendo una de las cosas que más nos gusta, que es en definitiva, correr!

Un año llevaba sin competir en esta distancia que personalmente me gusta mucho, los 21097 metros, desde Oliva, concretamente en febrero de 2016, y aquel 1:20 como MMP antes de la rotura de menisco, que, aunque se me antojaba difícil tampoco era imposible igualarlo ya que me había preparado, con lo cual había que intentarlo (que menos) y darlo todo para disipar mis propias dudas frikis existenciales! 🙂

Muchos amigos y caras conocidas, saludos y ánimos antes de comenzar a Pili, Naiara, Juanito, Curro, Javi y Mariví (sus fotos siempre las mejores), Jordi Madrid, Ferrete, Mateo Pesquer…

Me coloco delante y pistoletazo de salida puntual como un reloj suizo a las 10am, arrancando fuerte y en cabeza para tratar de mantener un ritmo estable y constante de 3:50, que multiplicado por 21 kms sumaría la bonita cifra de 1:20, modificable lógicamente según fueran las circunstancias durante el transcurso de la carrera, fuerzas, piernas, cuerpo, cabeza…

Las matemáticas no nos suelen engañar, pero las condiciones físicas y psíquicas personales de cada uno si, así que y como dice Javi Granizo: ¡Al lío!

Salida como decía rápida, a 3:36 y con los primeros ahí cerquita, pero moderando en seguida desde el km 2, para no acabar pagándolo más adelante y poner una velocidad de crucero cómoda y estable, o ¡al menos esa era la idea inicial!

Completando la primera vuelta al lado de Luis García

Unos se quedan, otros se van, y me coloco a la par de un gran corredor como es Luis García de Elche, con quien ya coincidí en el Cross de Alcoy el cual mencionamos, y nos ponemos a hablar para preguntar por el tiempo pretendido estimado, él me dice que quiere ir a por el 1:19/20, así que le digo que yo también y sin planearlo nos convertimos en compañeros de ritmo durante casi toda la carrera, teniendo el lujo de haber encontrado a una liebre de su talla y categoría.

El circuito eran dos vueltas por los lugares más emblemáticos de Guardamar, desde el centro hasta los pinares de las dunas pasando por la playa, con unos toboganes “interesantes” entre el km 5 y 7, y una primera vuelta que siempre sirve como reconocimiento del terreno encontrándote más fresco, saludando y sonriendo a toda esa gente maravillosa que había salido a animarnos y se colocaban por diversos puntos en la playa, los paseos, calles del centro, desde sus casas y balcones…

Una pasada.

Primera vuelta en 39:47, un pelín por debajo de los 40 minutos que era lo estipulado, habiendo superado esos toboganes sin problema, disfrutado del circuito y midiendo la distancia, ahora tocaba enfrentarnos a una segunda vuelta que sería mucho más dura apretando los dientes, permaneciendo enteros con la ayuda de un gel de taurina e invocando al poder de la fuerza, pues la media maratón comenzaba en estos momentos… Ya en el kilómetro 12/13 noto como me cuesta seguir el ritmo de Luis, y literalmente se me va escapando.

No puedo suicidarme ahí ya que aún quedaba carrera… Así que no me queda más remedio que dejar que se vaya poco a poco, sin perderle de vista, pero aumentando la distancia y los segundos de diferencia irremediablemente en el crono.

El avituallamiento del km 5/15 sabe a gloria para refrescar con agua la cabeza y las ideas, justo antes de empezar esos toboganes camino del kilómetro 17, que esta vez sí que costaron…

Notando como a las piernas les costaba mantenerse a ritmo, el cuerpo parecía que se encorvaba y no quería sufrir… Me adelantó un corredor de naranja (creo que fue el único en toda la carrera), y ya arriba de nuevo en el centro y por lo tanto la parte final, puedo volver a recuperarme y sonreír a toda esa gente que estaba animando en el Ayuntamiento.

Fotografías cortesía de: MOREAU PHOTOGRAPHY

Quedaba una ligera bajada, un llaneo de 500 metros cruzándonos con los corredores que empezarían a subir los toboganes, una última y ligera subida final antes de girar en el km 21…

Y meta en 1:20:53, 13 General 6 categoría.

Fundido!

Felicito a los corredores que ya habían llegado y a los que entran a continuación por un tremendo esfuerzo realizado, y le doy un abrazo a Luis dándole las gracias por su carrerón (consiguió el 1:19), por haberme ayudado a mantenerme fuerte y conseguir lo que me había propuesto, aun sin saber si estaba en condiciones de lograrlo, de igualar mi mejor tiempo en una media maratón (no superado por escasos segundos), que se dice pronto pero que es muy sufrido y hay que entrenar, entrenar, entrenar…

Y uno pues nunca sabe tampoco si es posible repetirlo, ya que hay otro tipo de carreras, deportes, retos o cosas en la vida por venir, como para cerrarse en banda a una única modalidad o distancia.

Pero a día de hoy, muy contento y satisfecho…

Pues cuando lo das todo y te pones al límite de tus fuerzas sin dejarte nada en la reserva, sabes que lo has hecho lo mejor que has podido y sin dudarlo.

Mi enhorabuena a la organización, una vez más, porque habiendo preparado una tan buena primera edición, han elevado el listón a un nivel muy bueno y alto, que confío en que ellos mismos trabajaran con esfuerzo e ilusión para mantenerlo y tratar de superarlo en el futuro; a Javier Ballester, corredor local y ganador de la prueba con un tiempazo estratosférico de 1:10.

Al amigo Curro por su tremenda evolución y ganador en su categoría…

Y a todos y cada uno de esos 626 participantes, desde el primero hasta el último, porque, aunque suene a tópico sin la presencia de todos ellos, las carreras que tanto nos gustan no tendrían ningún sentido.

¡Un abrazo a todos, y hasta la próxima!

Vuestro fiel amigo y corredor invisible,

Abel

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel VETERANOS B 1:20:53 13 6
Juan Punzano VETERANOS B 1:31:47 87 21
Pili VETERANAS C 1:32:00 88 1
Naiara VETERANAS B 1:42:01 226 1
Juanlu VETERANOS C 1:48:18 352 70

XLV Media Maratón Internacional Ciudad de Elche (2-Abril-2017)

Después de hacer la 1/2 de Santa Pola a finales de enero, lesionado por el maldito sóleo, pasé por el taller para ponerme en manos de Noelia (gracias por aconsejarla siempre Pili) en Mutxamel, 2 sesiones de EPI, 1 mes y medio sin correr y vuelta al redil.

Después de rodar solo 2 semanas el gusanillo de la competición me llama, consigo dorsal de última hora y quedo para el domingo con Fer Pelu, Juan Enrique y Mark para ir a Elche.

Colocación de dorsales, pancarta y cada uno a su box.

Me coloco con Juan Enrique el cual siempre tira de mí, no estamos para hacer grandes marcas ya que por diversos motivos no podemos entrenar lo que queremos.

Salimos muy muy rápido y no hago más que decirle que vamos por debajo de 4:20 me dice que palante que somos de Alicante, van cayendo los km y hace bastante calor.

Más adelante vemos a Fer Pelu el cual no se encuentra bien lo cual me sorprende y mucho, ya que la alergia primaveral le deja tocado, a eso hay que sumarle que tiene las cervicales contracturadas, más mérito tienes por acabar amigo.

La carrera pasa por todo el pueblo de Elche y sus innumerables palmeras.

Al final logramos dejar el crono en 1h 34 minutos lo cual me hace estar bastante satisfecho, después de estar tanto tiempo parado.

Hoy es de esos días que he disfrutado corriendo y espero poder seguir haciéndolo y compartiendo con mis amigos de A TO TRAPO.

Next Station 1/2 Ironman Orihuela (Miguel Hernández)

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Punzano VETERANOS B 1:32:30 321 69
Juan Enrique VETERANOS B 1:32:30 322 70
Jorge L. VETERANOS B 1:34:03 381 91
Fer Pelu VETERANOS D 1:34:19 395 20
José M. Moya VETERANOS A 1:35:48 487 126
Jorge Juan G. VETERANOS C 1:45:53 977 140
Antonio S. VETERANOS A 1:46:51 1030 248
Mark VETERANOS D 1:52:25 1322 96

III 10-5K San Vicente del Raspeig (5-Marzo-2016)

Un año más a disfrutar de la fiesta del running en el meu poble, San Vicent, haciendo honor a su nombre, “sequet però sanet”.

El día antes, me encuentro con la asignación como capitán por parte del presi y, aunque al final no hayamos tenido pancarta, organizamos bien la foto grupal. Mi compañero en Valencia Juan Punzano, el campeón provincial y autonómico de veteranos Juan Carlos, el gatopardo Manolo que viene de bajar de las 3 horas en el maratón de Murcia. Faltan en la misma José Ginés, Alberto y Juanlu que estaban por los alrededores calentando y no sé si algún otro que me dejo en el tintero. Un abrazo al amigo Jorge que al final no pudo venir. Pronta recuperación.

Espléndida jornada, aunque parecía que hacía algo de fresco a primera hora, al final unos 14°C, sol y alguna nube, clima perfecto. Mejor aún la fantástica organización de los amigos de Kult que han conseguido algo increíble, que 1.000 personas corran en San Vicente. ¡Enhorabuena chicos!

Por mi parte, acudo con mi peque Inés que ya va creciendo y le apetece acompañar a papá a las carreras. Pronto la tendremos corriendo también con nosotros, el tiempo pasa muy rápido. Mi objetivo era bajar de 40 minutos, aunque no las tenía todas conmigo puesto que este año me he pasado con los turrones y además estoy con una preparación distinta a los 10k, objetivo Maratón de Madrid.

Llego poco antes de las 9h y saludamos a BigMike, a Domingo Ramón (campeón de España en su época y primero que llevó el nombre de San Vicente al escaparate del mundo del deporte). También saludo a algunos buenos amigos como José Luis Egido, que se anima ya con distancia corta. Recogida de dorsal y ver cómo mi hija se desayuna una buena taza de chocolate con churros. Foto grupal, calentamiento y a la salida.

Algún adelantamiento en la primera recta para coger posiciones y a por ello. Aunque conozco el circuito de memoria, un par de variantes obligadas por obras han hecho ligeramente más lento el mismo por las curvas cerradas que había que girar. En cualquier caso, fácil de memorizar: primeros metros en ligera subida y zigzag, 2km en bajada, 2km por el centro del pueblo alrededor de la Iglesia evitando el empedrado de la calzada, para lo que hay que subir a la acera y un kilómetro en subida con mayor pendiente conforme nos acercamos a la zona de meta, final en ligera bajada para los del 5k y otra vuelta igual para los del 10k.

Al final, aunque me faltó un buen ritmo de respiración en los últimos 2km, con los ánimos de mi peque y las ganas que tenía de conseguir mi MMP en 10k en el meu poble se ha hecho realidad: Tiempo de carrera 38’59”, real 38’50”. Bajar de 40 minutos en una 10k ya no me lo cuentan.

A todos, A To Trapo.

10 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Manuel M. SEN MASC 0:37:11 21 9
José Ant. T. VET A MASC 0:38:50 40 25
Alberto VET A MASC 0:41:34 87 53
Juan P. VET A MASC 0:46:59 233 126
José Ginés VET B MASC 0:50:44 303 22
JuanLu VET A MASC 0:55:28 423 212

 

5 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Antonio B. VET A MASC 0:30:28 232 49
Amparo VET A FEM 0:46:58 424 74

XXXIV Medio Maratón de Torrevieja (26-Febrero-2017)

Primera vez que acudo a esta media maratón, la de Torrevieja y eso que la había oído nombrar, pero o bien por no poder o bien por el famoso mal tiempo que suele hacer en esta época del año no había acudido en los 5 años que llevo corriendo. El jueves anterior a la prueba después de hacer la consulta oportuna en casa “si había algún plan “ ¿? y oír que no, decidí apuntarme. No logro que nadie se anime a venir conmigo a correr a esta prueba, pero Jesús me comenta que PEDRO MARTINEZ acudiría a los 10 km.

Hago el viaje a Torrevieja con Javi y Mariví, ya que ellos van hacer fotos.  Nos ponemos en contacto Pedro y quedamos en vernos para hacer las fotos de rigor y esas cosas previas a la carrera (Pedro es un chico que está empezando y va correr el 10k). La verdad que yo venía con ganas de correr, eso de que te estás encontrando bien, las molestias van a menos y el cansancio no se prolonga durante varios días.

Ya en Torrevieja recojo el dorsal y cuando quedan 30 min empiezo a realizar un leve calentamiento de menos a más que lo prolongo hasta 10 min antes de empezar.

Pistoletazo de salida y sin miedo empiezo a correr y me voy diciendo que cuando la fatiga aparezca, me regularé y bajaré el ritmo. Van pasando los kms y me encuentro muy a gusto veo que voy por debajo de 4 minutos el kilómetro, la carrera no tiene cuestas pero va picando de menos a más en ambos sentidos; paso los 10 kms sobre 39.45 y voy a gusto, voy gestionando bien la carrera y la segunda vuelta se hace amena pero no exenta del cansancio de los kilómetrps ya recorridos. La entrada a META me sorprende al ver que el reloj marca 1h25’11” y encima muy bien medida, al marcar mi reloj 21 km 100 m, mucho nivel en esta carrera ya que con esta marca quedé 5° clasificado, categoría Veterano D.

Volveré a Torrevieja nuevamente para correr esta media.

Un fuerte abrazo a toda la familia Atotrapo y seguir corriendo seréis felices os lo aseguro.

Fer Pelu.

Media maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Fer “Pelu” VET D MASC 1:25:34 38 5

 

10 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Pedro M. VET A MASC 0:53:28 186 25