XI Marató per muntanya Marina Alta (3-Abril-2016)

Los Nativos, al club que pertenezco, siempre hemos visto a los de ATT como hermanos. Un club con alma y con un toque de humor y buen rollo inimaginable. Para confirmar esa consanguineidad me he ido con ellos a una de las carreras con más piedras, rocalla y cuestas que os podáis imaginar: “El maratón de montaña Marina Alta”, 40 km y 2400 m+.

El punto de encuentro de ATT es el sitio elegido para empezar esta mini aventura. Ya en el coche se deja ver el talante de esta gente y me hacen sentir como uno más.

La salida no es multitudinaria, apenas 120 corredores esperan el pistoletazo de salida. Diez avituallamientos en cuarenta kilómetros no es normal, pero sí necesarios en esta carrera tan exigente y dura.

2016-04-04-21-05-29El río, con sus cantos rodados, aparece de vez en cuando para emprender subidas técnicas, y bajadas aún más, que nos hacen sufrir y disfrutar a la vez. Los paisajes, de ensueño, nos dejan ver el mar,  las montañas que nos hacen olvidar el dolor de piernas y la deshidratación que hace mella en las horas centrales.

Decido ir de la mano de Jesús, “el jefe de la tribu”, que siempre tiene una palabra amable con todo el mundo y no deja de sonreír en ningún momento, haciéndome la carrera de lo más divertida; un gran tipo éste.

El último avituallamiento con cerveza, queso y jamón nos da la suficiente fuerza para llegar a meta, donde un bocadillo, cerveza y una buena panda de amigos culminan un día perfecto, donde redescubro ese deporte que tanto me gusta y disfruto, que es el “GOZAR TRAIL RUNNING”.

Feliz Navidad, por si no nos vemos.

Álvaro Roselló

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Christian VETERANO 6:21:52 30 12
Jaume VETERANO 6:47:00 44 19
Antonio MASTER-M 7:54:43 64 5
Edu VETERANO 7:54:43 65 28
Gosa VETERANO 8:03:50 69 31
Álvaro VETERANO 9:14:21 78 33
Jesús MASTER-M 9:14:22 79 8

[Puedes descargar este track en formato GPX]

Este es el recorrido registrado con un Garmin 310XT. Las marcas aparecen cada 7 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

V Perimetral a Benissa (12-Marzo-2016)

IMG_1052Antes de nada permitidme que os cuente como he llegado hasta aquí. Todo empezó hace un año, cuando decidí, después de tocar fondo, ir a Proyecto Hombre Alicante para poder desintoxicarme del alcohol y las drogas. Desde entonces, todo ha cambiado, empiezo a ser persona otra vez y cada día que pasa me encuentro mejor. Esta es una lucha dura, muy dura, y no hay que bajar la guardia ni un solo día, pero con la ayuda de todos lo estoy consiguiendo. Ahora ya sabéis de dónde vengo, y hacia dónde voy.

12065742_818858014913273_3734667648066824692_nComo parte de la terapia para mi recuperación empecé a salir al monte con mi padre. Siempre me ha gustado subir montañas. Pero llegado a un punto necesitaba algo más. Fue entonces cuando hablé con mi amigo “el Gosa”. Él siempre me ha dicho que saliera a correr con él y así lo hice. Poco a poco se ha convertido en “mi entrenador”.

Después de probarme en varias pruebas como La Volta a la Folla, Mitja Marató Serra d’Olta y la Carrera Serra del Coto, decidí que quería hacer una carrera de esas largas, una ultra. El Gosa me dijo que iba muy deprisa, pero también me conoce un poco y sabe que soy muy cabezón. Así que me apunte a la Perimetral de Benissa que este año se presentaba en dos modalidades una de 40 kilómetros y otra de 84 kilómetros y 4650 metros de desnivel positivo. Como dice el Gosa, ¿cómo vamos a hacer 40 kilómetros si hay una carrera de 84?

Así el día 12 de Marzo nos presentamos en Benissa, Sergio Jesús Santana, Gosa y yo (por cierto para los que no me conocéis me llamo Christian). En un principio mi idea era hacer la carrera con el Gosa, y así se lo dije una y otra vez cada día que entrenamos.

Uno de mis mayores temores era el frío porque soy muy friolero y tenía algo de miedo, pero salió un día perfecto para correr.

La carrera empezó a las 5:00 en punto. Nada más salir me doy cuenta que me tengo que poner el frontal en la cabeza y no me he leído las instrucciones. Me explicó Gosa como lo tenía que hacer pero ya no lo recuerdo. Como lo tengo cerca me enciende el frontal y me lo coloca. IMG_4905Busco a Sergio y me voy con él. No ha pasado ni un kilómetro y ya he perdido a Gosa y a Jesús. Está claro que no tengo paciencia.

La carrera fue dura, muy dura y brutal, sobre todo los primeros 42 kilómetros con la subida a la sierra d’Óltá, subida al Bèrnia con su cresteo y su descenso, y la subida por el Pas dels Bandolers.

IMG_4944En la subida al Bèrnia se me rompió uno de los bastones y le prometí a Sergio que le daría el otro a alguno de sus hijos. A partir de esta subida es cuando empecé a disfrutar de la carrera. La bajada del Bèrnia con Sergio fue espectacular, sin parar de adelantar a gente. Nos encontramos con el corredor que llevaba el dorsal número uno y nos hicimos unas fotos con él.

En la subida al Pas dels Bandolers Sergio se quedó un poco y yo seguí para delante. En el avituallamiento del kilómetro 50 me paré a esperarlo y estuve un ratito hablando con la gente de la organización y los voluntarios. A mi entender la carrera estuvo muy bien organizada, con un marcaje del recorrido muy bueno y unos avituallamientos muy completos. Los voluntarios de 10. Cuando llegó Sergio estuvimos hablando un momento sobre la dureza de la prueba y me acordé de Gosa. ¿Cómo le iría? Después una vez en meta supe que en ese mismo avituallamiento decidió terminar su carrera.

Sergio me pidió que siguiera para adelante y que tuviera conocimiento. Yo le dije que conocimiento no había tenido nunca, pero si quedaba algo sería el día ideal para encontrarlo y sacarlo. Nos reímos un rato y salí decidido a llegar a meta.

Mientras corría solo, iba pensando en mis cosas. De repente me vino a la cabeza que pronto anochecería y yo no tenía ni idea de encender el frontal. Así que tomé la decisión de apretar para poder llegar de día. Así alcancé a Vicente, un corredor de Valencia con el que compartí los últimos kilómetros de carrera. Unas veces dándome ánimos él, otras veces dándole ánimos yo.

Los últimos 12 kilómetros fueron muy duros. Por fin vi el pueblo y sabía que la meta estaba cerca. Le di unos metros a Vicente y empecé a recordar todo lo que he pasado hasta llegar aquí. Recordé a mi padre que tanto me ha ayudado, y a toda mi familia, a mis amigos, mis terapeutas, a la psiquiatra “Mapi” de la UCA….. 12108086_818858021579939_1009645368034898515_nQué gran satisfacción y que sensación indescriptible al cruzar esa meta.

Quiero darle la enhorabuena a Jesús Santana que estuvo con Gosa hasta que éste decidió retirarse y tuvo que esforzarse de lo lindo para poder llegar dentro de los tiempos de corte. El de Senija lo pasó solo con 15 minutos, aunque al final le sobró más de una hora. Enhorabuena Jesús!! A Sergio además de la enhorabuena quiero darle las gracias por todos los consejos tan buenos que me dio, y a Gosa (mi entrenador) decirle que si no al año que viene, dice que necesita quitarse esta carrera de la cabeza, al siguiente sí que la terminaremos.

Quiero dar las gracias a Muffy, Ángel, a los Davids, a Jesus Jurado, Juanma, Lisardo, Julián, Jota…. perdonadme si me dejo a alguno pero soy malo con los nombres, y en general a todos los de A To Trapo porque me estáis ayudando mucho con vuestros ánimos y apoyos. Poco a poco espero ir conociendo al resto de la gente.

Esto acaba de empezar y quiero seguir sintiendo la satisfacción de los retos conseguidos. Cada día me siento más seguro, con más autoestima y con más ganas de conseguir nuevas retos y nuevas metas.

Christian

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Cristian Veterano 14:43:24 30 8
Sergio Veterano 15:41:04 37 11
Jesús S. Veterano 17:38:28 73 23

VII Transilicitana (12-Marzo-2016)

Ví un hueco y me colé

IMG-20160313-WA001Mi amigo de fatigas “carreriles” me solicita que haga una crónica de la Transilicitana que dio comienzo ayer 12 de marzo y que para los privilegiados de primer nivel, acabó el mismo día, cosa distinta sucedió para el resto, que lo hemos hecho hoy día 13 y antes de las 10:00h AM.

Me llevé una agradable sorpresa al encontrarme con Jesús. El año pasado también nos vimos al principio, se fue y nada más supe de él.

El día prometía con una climatología, como se suele decir, a pedir de boca.

A las 10:00 comenzó “la fiesta” y de repente te ves en una apasionante situación sin retorno, dispuesto a que todas tus previsiones que realizaste durante el entrenamiento se cumplan. Desde aquí agradecer la compañía que he tenido desde el 28 de enero de Fran Robres, ganador de las dos anteriores ediciones, a la hora de entrenar, todo un lujo. Ayer hizo 5º en la general.

Al poco rato, por el camí dels Magros, divisé a Jesús y a Alberto “el sombrilla”, logré acercarme a ellos, Alberto iba con un iniciado pero Jesús lo hacía solo, así que parlamentamos y nos planteamos acabar juntos, todo un proyecto, cuando teníamos 100 km por delante. Así llegamos al Ferriol, por el rincón de Morera llegamos a la primera ascensión el monte Tabayá, que con sus 460 m, sobre el nivel del mar, es la cota más alta del extenso término municipal de Elx, zona central de nuestro “pirineo ilicitano”. El primer avituallamiento, km 13, 1:44h, nos lo encontramos al bajar.

DSCF3104Continuamos por el linde con Monforte del Cid para adentrarnos en la Vallonga, y lindando con Santa Anna, estaba el 2º control, km 20, 2:34h.

Buenas sensaciones, trote asequible y todo dentro de lo previsto. Al bajar de la serra Llarga, Jesús se queda un poco, continué bajando el ritmo, me pasó Alberto, que había dejado al “iniciado”, pensé en seguirle y esperar a Jesús en el Polígono de Saladas, pero Jesús me alcanzó y llegamos al km 28, 3:50h. En este “respiro” estaba Trini, mi mujer y compañera de fatigas, es mi avituallamiento “extra”. Jesús continúa y nos citamos para más adelante. Tras respirar un poco me decido a continuar, y por el camino de Los Quiles nos dirigen hacia El Altet, en este tramo encuentro a Jesús y me dice que siga, que ya nos veremos en el próximo avituallamiento. Le hice caso, mi trote era fluido y continuo, así llegué al polideportivo, km 39, 5:20h. IMG-20160313-WA003Desde aquí la ruta se adentra en la fina y dorada arena de la playa, y desde donde se divisa toda la bahía de Alicante, al norte, y Arenales del Sol, al sur, hacia donde hay que ir. Vamos buscando el cementerio de El Altet, pero antes hay que rodear, dirección al Carabassí, al Clot de Galvany. Al km 49, 6:54h, llego, para mi sorpresa, antes que el año pasado, recuerdo que desde aquí hice todo el recorrido andando. Trini debía estar aquí con el frontal y no está, hablo con ella y me dice que viene al km 58. Repongo fuerzas, Jesús no viene. Yo tengo que llegar con luz solar a recoger el frontal.

Me adentro en la parte donde dicen que empieza, lo que sea, carrera, aventura, pero en realidad se inicia la verdad. Pensé que, en el peor de los casos, ya conocía lo que era hacer, todo lo que me quedaba sin trotar. Vi un hueco y me colé, podía trotar, y tenía que aprovechar la luz, pues debía llegar al km 58 cuanto antes. Al poco de iniciar el camino me encontré con Espín al que tuve que ayudar pues tenía los cuádriceps cargados, la magia del cloretilo, obró el milagro. IMG-20160313-WA005Pensé ya tengo un compañero para el tramo que venía. Atravesamos las tierras que separan El Altet, de Perleta, y allí estaban esperándome Trini y Marina, nuestra nieta. Km 58.5, 8:22h. Espín se va “volando”. Yo me cambio la ropa, me preparo para lo que viene, frontal y bastones y a continuar.

Desde aquí, me planteé que ya no podía trotar, así que imaginaba que Jesús, un trotamundo de las carreras de larga distancia me daría alcance, para acabar juntos, quedaban 44 km por delante, era previsible. La noche va apareciendo mientras ando por Maitino, para llegar a Alzatvares Alt desde donde llego al km 66,10:15h. En este tramo me aparecen las primeras ideas de abandonar. Son pensamientos que fluyen por la cabecica para dar descanso al aparato mecánico, la sensación de frío, sin poder comer sólido un buen rato ya, son circunstancias que quieren su “resultado”, pero por otro lado está cumplir el objetivo, acabar. La lucha interna que se crea hay que gestionarla con acierto, sabiendo que decidir lo contrario significa continuar el “sufrimiento”, y que irse para casa te deja también “raro”, así que “acierto” poco.

Aquí se inicia la parte más dura del recorrido para los que tenemos que hacerla por la noche, el barranco de San Antón, que nos encauza hasta Altabix, vamos por pistas en forma de tobogán subiendo y bajando, y hay que hacerlo con cuidado, sendas y bancales por las que nos lleva a cruzar el Río Vinalopó y alcanzar el km 78, 12:52h.

IMG-20160313-00361A veces voy solo, y de repente me veo acompañado. Inicio la ruta que ya es suficientemente conocida, pues es el final de la ruta lo que viene y es la más “entrenada”, por toda la gente que nos propusimos realizar esta aventura. Ahora iremos atravesando Carrús y una vez superada la travesía nos toca subir desde la Penya de les Águiles al Monte Castro, última cota de cierta altura, y cuya bajada es relativamente entretenida, pero que una vez en el llano estamos en el km 91, 15:46h, último avituallamiento antes de llegar a meta, ahora acompañado desde la ascensión al Castro, nos dirigimos sin obstáculo alguno, lo que queda se hace con la inercia y los comentarios de última hora, en dos horicas, más o menos, en meta decíamos. Una vez que recorríamos el cauce del Río Vinalopó ya no había más salida que llegar al final. Así fue, con 17:43h saludamos al palacio de Altamira, al llegar y recibimos los honores de los que nos esperaban, en mi caso allí estaba Trini, incansable, velando por mi llegada. Una suerte para mí.

Jesús llego después, 19:15 horas, lo nuestro es llegar para luego volver a marchar.

Ultra abrazos
Juan Pascual.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan P. MASC 17:43:29 226 173
Jesús MASC 19:16:41 253 227

XIV Carrera por Montaña de Cuenca (13-Marzo-2016)

01Una vez acabado el Rato Reto y siguiendo con esa especie de “ansia” por conocer cada rincón de nuestra tierra, decidimos correr la Maratón/Media Maratón de montaña de Cuenca.

Esta vez fue todo un lujo. Los que siempre nos dan fuerzas desde su corazón, pudieron hacerlo in situ.

Así que en Cuenca nos plantamos con la familia bajo la tutela del maestro y gran guía Julián.

Fin de semana de perfecta preparación para la carrera: chuletitas, croquetas, tortillas de patatas, torreznos y mil cañas rodeados de la mejor compañía.

02Salvado el escollo de un fuerte pinzamiento en el sacro ilíaco que quiso llegar la tarde del sábado, el domingo a primera hora estábamos otra vez, los García Pa Rato junto a Julián y Verena (gran podio!) dispuestos a correr los 42 km y + D2200 aproximádamente y el decano de la carrera, Manolo, esperando a enfrentarse a una dura media maratón. 69 años y sigue disfrutando de esto que tanto nos gusta, como diría el presi, Old Runners Never Die!

La carrera es una pasada, a los pocos metros dejamos el asfalto y nos adentramos en la serranía de Cuenca, la rodeamos y pasamos por los sitios más emblemáticos de la ciudad, tocando las antenas, el puente de san Julián, las casas colgadas y como postre cruzamos el barrio del castillo.

Mucho sube/baja pero un circuito especialmente corredero, salvo en algunos tramos técnicos que no teníamos en mente.

Por mi parte, sufro más de lo esperado por el dolor en la espalda y porque probablemente, no era mi día, pero gracias al siempre apoyo incombustible de mi apéndice en las carreras, conseguimos llegar, como siempre, cogidos de la mano.

0506Muchas gracias a Julián por las recomendaciones y enhorabuena a Verena por el podio conseguido, eres una máquina!

Borja

1401188_895992690521873_4989014018694195876_oEl domingo tuve la oportunidad de correr por primera vez en Cuenca, en el Maratón de Montaña de Cuenca (MAMOCU). Confieso que tenía ganas, porque en 2012, cuando esta carrera fue Copa de España, yo estuve allí como espectadora. Hicimos un vídeo y todo de ese año. ¡Échale un vistazo, te va a gustar!

Al final he podido quitarme la espinitia. Y estoy feliz porque aunque no ha sido mi mejor carrera, ya que me costó muchísimo esfuerzo encontrar ese “flow”, por lo menos conseguí no venirme abajo en ningún momento y remontar a medida que pasaban los kilómetros. Rara es la vez que hago una carrera de menos a más. Siempre soy: o bastante regular o empiezo fuerte y la fastidio al final. Pero en este caso ha sido distinto, porque… “Cuenca es única”.

12829037_860399670749315_4149199866822310197_oGracias a los amigos Vidal, Naxete, Borja, Rosi, todos gente estupendísima.

Cuenca DEFINITIVAMENTE merece que la visitemos más veces. Os recomiendo el Hostal de la Luz . Excelente ubicación y un trato familiar. Y cada vez más importante para mí: un alojamiento dog-friendly 🙂

La organización de la carrera EXCELENTE. Gracias a todos de verdad. MAMOCUtrail

Verena

“The runner in the shade”

“A Dios pongo por testigo”… que yo también corrí la media maratón de Cuenca.

Es lo que tiene no conocer a todos los componentes del grupo y salir una hora más tarde que los participantes en la maratón, me perdí así la foto de salida con los García Pa Rato, Julián y Verena y parece que no estuve pero sí, allí estuve con el dorsal 56 en una carrera que para mí fue especial porque era la primera prueba de montaña a la que me inscribía. Estaba dando el salto a otra dimensión o por lo menos así lo estaba viviendo, después de haber escuchado las bondades de correr en plena naturaleza, así que imagínense ustedes como estaba, como un niño con un juguete nuevo.

1040090_896166557171153_221731476794766913_aEl fin de semana comenzó bien, me fui para Cuenca con mi chica con la idea de aunar deporte, gastronomía y relax, en definitiva, un fin de semana tranquilo para ir sobrellevando esta vida tan ajetreada que llevamos. Por la noche y al día siguiente, sábado estuvimos con Julián, gran anfitriónión, junto con su mujer Mari Carmen y otros amigos, Ernesto y Marisol. Muy buena gente donde las haya. Y como dice Borja en su crónica, había que llenar el depósito a base de probar las especialidades de la zona. Así que degustamos desde morteruelo a zarajos, pasando por el ajoarriero, la lengua, etc. En fin… hidratos y más hidratos. Todo ello regado con unas buenas cervezas.

IMG-20160313-WA0003-1Y el domingo con menos dos grados a correr. Coincido en la salida con Manolo el decano de los García Pa Rato. Compartimos primeros metros, consolándonos de frío pensando en que si la prueba se hubiera disputado dos fines de semana antes, estaríamos corriendo con nieve. Empiezan las primeras rampas saliendo del barrio de Sa Antón y a formarse una serpiente multicolor de corredores. Intento correr todo lo que puedo, no dejándome llevar por la emoción que tengo de pisar tierra, recordando que debo correr con cabeza, que la prueba es dura, pero me encuentro fuerte, así que zancada corta y para arriba. Pierdo a Manolo de vista y tengo un sentimiento de admiración por la fortaleza que tiene este hombre, todo un ejemplo a seguir. Me hubiera gustado conocer a sus hijos, ya coincidiremos en otra ocasión, seguro.

La primera bajada me resulta superdivertida, adjetivo que puedo aplicar a toda la prueba, incluyendo las subidas, la primera de ellas realmente fuerte la que nos deja en las antenas. Allí conozco a Verena que llega unos minutos detrás de mí pero que ya está en el Km. 17´5. Recuperamos fuerzas y adelante. Pasamos por el puente de las Casas Colgadas y otra subida por el parador hacia el vía crucis que nos lleva a un Cristo que hay en lo alto y desde allí una fuerte bajada, que acaba en un descenso con cuerdas en una pared de unos 5 metros, lo dicho una diversión, para llegar de nuevo a Cuenca y enfilar la tercera subida hacia el Castillo. Bajada de nuevo para cruzar hasta el río Júcar y de nuevo subida hacia la ermita de San Julián. Lo más duro ya está hecho.

En la última bajada antes de volver a entrar en la ciudad sufro porque mis rodillas ya van cargadas. Me acuerdo de lo que me decía Julián, que iba frenándose con los pinos porque eso mismo hago yo de forma instintiva. Y ya está, unos metros más y llego a meta con 3horas 47, contento, cansado pero satisfecho de la experiencia vivida, con ganas de volver a repetir, porque no sólo he cambiado el terreno, las sensaciones han sido distintas, el ambiente entre corredores también es otra cosa, hay más solidaridad, más risas. Quizás por todo esto hay gente que me dice una vez que pruebas la montaña te enganchas.

Un saludo a todos.

 Jota

Maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Borja Sen Masc 5:47:45 88 68
Nacho Sen Masc 5:47:47 89 69
Verena Vet Fem 5:58:09 104 3
Julián Vet Masc 6:33:09 142 30

 

Media Maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jota Vet Masc 3:46:52 228 32
Manolo Vet Masc 4:34:08 276 40

XXXII Zúrich Maratón de Sevilla (21-Febrero-2016)

IMG-20160220-WA0008

La idea de ir a Sevilla se empezó a fraguar un par de semanas después de haber corrido la maratón de Valencia. Curro, amigo y compañero de entrenos, me comentó que se estaba planteando hacer la maratón de Sevilla en memoria a su padre. Parecía un poco precipitado ya que tendríamos que empezar los entrenos sin descanso físico y mental después de Valencia. Nos inscribimos y al lío, entrenos serios, series, competición, corriendo 4 medias maratones: Campello, Aspe, Santa Pola y Orihuela y rumbo a Sevilla.

El viernes día 19 tempranito salimos, 7-8 horitas y estamos en Sevilla, pero antes de ir al hotel fuimos a Trebujena un pueblo de Cádiz para comer con la familia de Curro; al anochecer llegamos al hotel que estaba en Bormujos a unos 13 km de Sevilla, descansamos un poco y a cenar y prontito a dormir que el día había sido muy largo.

El sábado nos levantamos pronto, desayunamos en el hotel y nos vamos a recoger el dorsal 🙂 🙂 , damos una vuelta por la feria del corredor, fotitos de rigor y nos quedamos a la comida de la pasta, muy bien organizado y comida y bebida no faltaba. Damos una vuelta por Sevilla y para el hotel a descansar, cenar……………..pasta (como no ¡!) y a dormir prontito que el domingo sería un día muy largo.

El domingo (día del Maratón) desayunamos pronto, a las 6:00, un desayuno contundente, salimos pronto ya que había que aparcar cerca de la salida, dejar la mochila en el guardarropa y calentar un poquillo (tengo que decir en contra de la organización que me pareció fatal que no nos pudiéramos duchar después de la carrera ya que no había duchas …………….. lamentable 🙁 🙁 ); nos dirigimos al box asignado y a las 9:00 en punto se da el pistoletazo de salida, salimos muy tranquilos disfrutando del ambiente, la gente de Sevilla se volcó apoyando cada metro. El planteamiento de carrera era ir a un ritmo constante gran parte de la carrera y pasar la 1/2 en 1h 43-1h 45 y si teníamos fuerzas los últimos kilómetros tirar…………………..pero una maratón es muy larga.

IMG-20160221-WA0029Iban cayendo los kilómetros, el ritmo era bueno, dentro de lo planeado, hacemos los primeros 10 kilómetros en 48 minutejos (también tengo que decir que los avituallamientos no fueron de nuestro agrado, nos daban el agua y los isotónicos en vasos, que yo me tenía que parar y beber en el momento si no me lo quería tirar encima, a su favor, decir que los avituallamientos eran cada 2,5 km).

Llegamos al paso por la 1/2 maratón en 1h 43 (dentro de lo pensado), llegamos al 25 en 2h 3min la carrera va bien, con ganas y fuerza.

Al poco de pasar el km 26-27, no me acuerdo muy bien, Curro me comenta que no va bien que le cuesta mantener el ritmo que estaba marcando, creo que era a 4:50, bajo a 5 y veo que le cuesta seguir. Pasamos por km 30 en 2h 30 le miro y me dice que está muerto que no va y que me vaya yo solo, le digo que no, que aunque yo me viera con fuerza la vamos a terminar como sea juntos, hacer 12 km solo cuando no vas bien se te puede hacer eterno. Le digo que le llevo y que si voy muy rápido que lo diga, bajamos el ritmo a 5:30. Yo en el km 33 más o menos empiezo a notar malestar en la barriga, pasamos por el km 35 en 3h. Cada vez la barriga me daba más el coñazo y antes de llegar a la plaza de España le digo (como no pare me cago y no era plan) hago la paraeta y continuo.

Siguen cayendo los km y llegamos al 40, maldito kilómetro, de ir bien paso en cuestión de metros a ir fatal, me dolía todo, la espalda, las piernas, los brazos y lo peor de todo sin fuerzas, los últimos 2 km 195 metros fueron para mí un calvario y como se dice “vi el tan temido muro” y vamos si lo vi, como que me lo comí entero.

Había que terminar como fuera, entramos en el estadio de la Cartuja, la gente animando y sacando fuerzas donde no las había para el último sprint y cruzar la META, nuestra META.

pd/ con un crono de 3h 51 minutos mejoro en 10 minutos mi tiempo de Valencia y todos contentos.

Salud y kms

Juan Punzano

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan P. Vet M 35 3:50:19 5591 1286