IX Cursa per Muntanya de Castalla (8-Diciembre-2011)

Mañana primaveral de Otoño, Pepe me recoge puntualmente en Haygon, 8:30 h.

Nos dirigimos al Xorret de Catí, llegamos a las 9:15 h. En esta ocasión y debido a problemas con cazadores y fincas privadas de paso, la salida y meta se realiza en Catí (aparcadero vuelta ciclista).

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Saludos a los amigos José María, Emili, Enrique etc. Fotografías de rigor, disertación sobre cuantas capas tiene la cebolla, no nos ponemos de acuerdo, Pepe a la suyas, yo en manga corta. Calentar, saludar a los admiradores/as…

Y sin darnos cuenta la salida, pista de asfalto cuesta abajo, pista forestal para arriba, prácticamente así toda la carrera, algún pequeño tramo de senda y poco más. Sin darnos cuenta la meta en 1h y 3min, a 5 y poco el km.

Como podéis apreciar carrera rapidísima de 12 y pico km, un poco decepcionado quedé, pensaba que subía por el Despeñaors y no fue así, por problemas de organización, la cual fue magnífica tal y como nos tiene acostumbrado el amigo José María.

En 1h y 25min llegó Pepe, rápidamente para casa, no esperamos al podium, teníamos prisa…………..

Para el 2012 se mejorará el recorrido ya que será planificada con más tiempo.

Saludos y montañas.

Antonio

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Antonio VETERANO B 1:03:36 98 10
Gabriel SENIOR MASC. 1:19:33 280 188
Pepe VETERANO B 1:23:22 297 33

I Carrera montaña “Tot Vall de Pop” (8-Diciembre-2011)

Salimos de alicante a las 7:15h, según íbamos acercándonos a Castell de Castells la temperatura iba bajando hasta llegar a 4 grados. Llegamos con mucho frío a Castell y allí estaba el resto del grupo, recogemos el dorsal y vamos a tomar un café.

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Salimos con mucho frío, un poco de bajada y enseguida a subir, primero por pista y luego senda con agua y barro, luego pista otra vez con una subida constante y bastante exigente (ahí­ nos acordamos de Juanma que decía que era una carrera muy cómoda). Seguimos subiendo aproximadamente 3 km hasta casi la cima del la Xortà y luego bajada muy pronunciada, tenias que poner el freno de mano, hasta llegar a un cruce que se desviaban los andarines y otra subida fuerte y con piedra suelta para volver a bajar a to trapo hasta un tramo de unos 500m de asfalto que a mi personalmente me fundió, luego senda muy técnica con barro, riachuelos hasta llegar a la última subida hacia el pueblo, también muy jodida.

Lo mejor: el recorrido bien señalizado y las sendas con riachuelos.
Lo peor: la bolsa de corredor muy escasa y no había duchas; tened en cuenta que hemos pagado 20€, (la carrera de montaña más cara).

José Miguel

También puedes leer la crónica de Nacho en su blog y ver las fotos que hicimos por estos mismos lugares el domingo pasado.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Nacho VETERANO A 2:09:10 44 20
José Miguel VETERANO A 2:13:40 54 25
Jaume VETERANO A 2:15:39 60 29
Juanma VETERANO B 2:27:35 90 14
MariPaz VETERANA B 2:34:48 116 5
Roberto VETERANO A 2:46:40 139 63

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada tres kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

XXII Maratón de Lanzarote (4-Diciembre-2011)

¿Qué se hace cuando se acerca el mes de diciembre y aún quedan días de sobra de vacaciones por coger? Pues ante el peligro de perderlos, se organiza un viajecito, de ser posible con un combinado de viaje/carrera. Si además la madre tiene ilusión por volver a Lanzarote, ¿por que no apuntarse a la maratón de Costa Teguise?

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Así fue que Pili organizó el viajecito a las Islas Canarias, y como yo estaba en las mismas, me apunté tan contenta. Pili aún entusiasta con su experiencia de la carrera de New York iba a correr, sin objetivo claro, en fin, a lo que saliera. Yo por mi parte contentísima por mi segunda maratón en Valencia la semana anterior, decidí seguir el consejo de Pili de no meterme en una carrera larga justo después de una maratón.

Para la carrera había 3 opciones: 1/4, 1/2 y entera maratón. El circuito consistía en 1, 2 ó 4 vueltas por la costa y el paseo marítimo, con subiditas y bajaditas bastante peliagudas. He podido comprobar de cerca lo que durante los últimos días antes de la prueba es una preparación contundente: hidratos de carbono por un tubo, agua, glucosa, frutos secos, según recomendaciones que ya conocemos. Desde el sábado estábamos mirando la previsión del tiempo, ya que estaba lloviendo y hacía un viento que doblaba las palmeras. El domingo amaneció con un cielo gris y viento, aunque con una temperatura ideal para correr. Así que preparados, listos, y,,,,,,,, esperar un poquito (esto es Canarias) ……. hasta que por fin se da la salida. Todos salimos juntos, con lo cual se produce una salida muy rápida, mezclándose los corredores de las 3 pruebas, además de los corredores de la modalidad en sillas de ruedas, que también contaba con una muy buena participación.

La carrera para mi fue corta, 1/4 maratón, una distancia que nunca había corrido. Mi objetivo de participar estaba cumplido, pero me sabía a poco, y más viendo como los demás seguían. Pili entretanto se había impuesto como primera mujer en la prueba de maratón, yendo a un ritmo fenomenal. Ya en su última vuelta no sólo iba a por el primer puesto, sino a bajar su marca personal… Y lo ha conseguido: ha llegado a meta en 3h14, campeona de la maratón, pero más contenta aún por haber conseguido su sueño de bajar a menos de 3h15. ¡Así que hubo podio y premio!

A partir del domingo por la tarde nos dedicamos a conocer la isla, de recorrerla de norte a sur, oeste a este y vuelto a empezar. El Timanfaya nos espera y las playas también. Las papas arrugadas con mojo picón nos acompañan en toda la estancia en esta isla de volcanes y lava, paraíso de los geólogos y vulcanólogos. Esta isla en todo caso merece un viaje.

Un fuerte abrazo,
Martina

También puedes leer la crónica de Pili en su Facebook.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Pili FEM 3:14:30 8 1

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Martina FEM 0:54:42 113 19

XXXI Maratón de Valencia (27-Noviembre-2011)

Estreno maratoniano de Manolo y un servidor, espectacular y bien organizado en muchos aspectos y algún fallo que también hubo que espero mejore en futuras ediciones.

Fotos grupales hicimos tres hasta que llegaron los últimos rezagados, y el fallo que os comentaba surge para colocarnos en la salida. El sistema organizativo por marcas previstas falló y nos colocaron a todos absolutamente enlatados hasta el punto de temer por nuestra integridad física en el puente desde donde se tomaba la salida, espectacular por otro lado. Nosotros tardamos casi dos minutos en atravesar la salida desde el pistoletazo.

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Desde el principio formamos un grupo de cuatro en el que voy con Nacho, Vicente y David para ir a ritmos entre 5  y 4’40” hasta el treinta y a partir de ahí que Filípides repartiera suerte. Agradecidos deberíamos estar Vicente y yo a Nacho, ya que da gusto ir con él porque regula de maravilla, te frena, te acelera y te distrae, vamos que es una máquina como acompañante.

El recorrido, muy llano en general, es perfecto para dar Valencia a conocer entre los corredores, muchos de los cuales comentaban lo bien que estaba la ciudad, que combina zonas verdes con un centro histórico monumental y en general recorrido muy atractivo para los corredores con bastante gente animando. A destacar el esfuerzo de la organización por situar en distintos puntos del recorrido a varios grupos de música y animaciones varias tales como clases de aerobic, animadores sobre zancos elevados, un grupo numerosísimo de gente disfrazada de pitufos, etc.

En la carrera nuestra a destacar que fuimos Nacho, Vicente y yo juntos hasta el km 27 a ritmos muy buenos. A partir de ahí mi cabeza me dijo… “tío estás de miedo y sólo te quedan 15 Km. ¿vas a esperar al 40 para tirar?”, así que tiré algo más fuerte pero en el 30, después de ver a Juan Carlos que me dio ánimos para seguir con el ritmo que llevaba hasta el 39 me estampé contra el muro, entonces me pasaron Vicente y Nacho como dos balas y cuando pude adaptar mi ritmo para poder seguir, en el 37 me atizó el TÍO DEL MAZO, de modo que descubrí porqué el Maratón es lo que es, y no se puede comparar con lo que hasta ahora había hecho. Aguanté como pude sin llegar a pararme y en el 40 volví a ser persona, ya que te acercas a la Ciudad de las Artes y Las Ciencias deseando atravesar la plataforma montada sobre el agua, lo que unido a la numerosa presencia de público en esa zona recordándote que ya casi lo has logrado te da el aliento que ya no te queda para seguir. En lo que respecta a bolsa de corredor, atenciones de la organización, etc. Para mí un 10.

El episodio posterior a mi entrada en meta fue lo peor del día, ya que tras llegar agotado me tumbé a la sombra a respirar y no tenía fuerzas ni para dar un paso, no recuperaba fuerzas hiciera lo que hiciera. Me atendieron los sanitarios pero estaba con una pequeña hipotermia, temblaba de forma involuntaria y tenía un frío horrible, lo que se unió a una especie de crisis nerviosa que me hizo romper a llorar en la ambulancia sin motivo aparente. Me trasladaron al clínico de Valencia, con las Urgencias a tope, en el que estuve hasta las 5 de la tarde sin que me atendiesen mucho pero me recuperé poco a poco tras vomitar todo el líquido que había ingerido durante la carrera y después.

Ya en el hotel duchita y vuelta a la millor terreta del món. Hoy lunes me he tomado la mañana laboral libre, que después del susto, me lo he ganado. Un abrazo a todos, que sé que estabais muy preocupados y uno muy especial a Pili, a la que estoy enormemente agradecido por lo que me ha cuidado durante más de 17 semanas de preparación y gracias a lo cual he podido alcanzar uno de los mayores retos que me he propuesto en la vida.

Felicitar a todos, en especial a Manolo por bajar de cuatro horas en su estreno maratoniano y a todos en general por cruzar la meta.

Juan Enrique

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Vicente G. Senior Masc 3:14:15 1076 278
Nacho Veterano Masc A 3:16:14 1168 318
Juan Enrique Veterano Masc A 3:22:55 1523 424
David Veterano Masc B 3:36:14 2493 601
José Antonio Veterano Masc A 3:44:51 3035 796
Jorge L. Senior Masc 3:45:41 3175 729
Paco G. Veterano Masc E 3:49:24 3434 78
MariPaz Veterana Fem C 3:52:54 3801 16
Martina Veterana Fem C 3:55:31 4009 19
Bauti Veterano Masc C 3:58:29 4080 572
Manolo Gª Veterano Masc G 3:58:00 4167 8
Xavi Veterano Masc B 3:58:48 4209 998
Ignacio L. Veterano Masc D 4:14:50 4923 392
Roberto Veterano Masc C 4:23:08 5170 720
Mark Veterano Masc C 4:27:04 5233 730
Jesús Veterano Masc D 4:25:44 5234 423

VI K25 Trail de La Calderona (27-Noviembre-2011)

Dedicado a todas las atalantas de la K-25. A las que corrieron, a las que hubieran querido correrla y tuvieron que conformarse con aplaudir y animar ese día; a las que tienden una mano, a las que tuvieron la mala suerte de lesionarse ese día, a las más jóvenes de la carrera, a las atalantas veteranas; a las que ríen siempre; a las que llegan a meta con sus hijas y a las hijas que acompañan a su padre.

Poca gente que la haya hecho alguna vez se resiste a dejar pasarla por alto en el calendario.  Si bien este año se esperaba la presencia de importantes corredoras (Oihana Kortázar y Corinne Favre) que finalmente no acudieron a la cita, ni mucho menos la carrera quedó deslucida.  Ahí estaba el ánimo de todos los demás corredores, dispuestos a disfrutar al máximo y a exprimir cada una de las sensaciones que el paisaje de la sierra de la Calderona aporta.

Organizada por el club CxM de Valencia, el recorrido presenta 25 km con un trazado exigente en forma de “8” que resulta muy equilibrado en cuanto a la variedad de tipos de terreno por los que discurre.  No, no es una carrera nada fácil.  Las caídas y resbalones están prácticamente garantizados, pues  la más ligera humedad puede convertir las bajadas técnicas en vertiginosas.  Muchos deciden cambiar de modelo de zapatillas después de hacer la K-25.  Es la carrera que te enseña cuáles son tus puntos flacos y en qué tienes que mejorar.

Las instalaciones del Polideportivo de Serra ofrecen todas las comodidades que un corredor podría desear al acabar la carrera.  Duchas de agua caliente sin aglomeraciones, un buen avituallamiento en meta con comida, camiseta y buff conmemorativos del evento y sorteo por dorsales de material deportivo.

La K-25 es especial.  Y la edición del 2011 nos ha parecido simplemente perfecta.  Gracias a todos.

Crónica de Atalantas Web

 

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma Master Masc. 3:50:18 187 8
Verena Abs. Fem. 3:51:21 190 9
Jorge L. Abs. Masc. 3:56:14 206 125