XVIII Trail Serra d’Oltà, Calp (11-Diciembre-2022)

Todo empezó en una clase de Crossfit, donde le dije a Miriam que quería hacer un Trail, ya que ella está acostumbrada a hacerlo y que mejor que con ella y me dijo “nada, eso está hecho, el próximo trail el de Calpe”, así que nos apuntamos sin pensarlo, me apunté sin haber hecho un trail desde que tenía 19 años y mis primeros 21 km.

El reto me apetecía muchísimo medirme saber cómo estabas a ver si iba a poder aguantar y allí que fui sin pensarlo, recuerdo en la noche antes de la carrera con una sensación increíble preparándome toda la ropa porque madrugamos mucho preparándome zapatillas en las botellas de agua chaleco que no se me olvidase nada, le di 20 vueltas a la mesa para ver qué tenía todo lo que necesitaba, y esa sensación de volver a prepararme todo hacía como bueno, pues desde que competía no la había tenido y fue muy muy muy bonita, recuerdo que no hizo falta ni que sonase el despertador. Yo ya estaba despierta porque pues al final tienes esa adrenalina y tienes ganas de llegar tienes ganas de empezar.

Cuando llegamos era de noche y estaba la gente organizando terminando de montar recogiendo nuestras dorsales. Tomamos un cafetito y esperamos en el coche porque estaba lloviendo. Hacía una humedad brutal, pero teníamos unas ganas tremendas de empezar. Estuvimos en la salida un ratito haciendo las fotos de postureo trailero y como no, las fotos en el fotocol.

La hora de la salida llegaba y la emoción la adrenalina empezaba aumentar cuando dieron el pistoletazo de salida. Yo me pegué a Mirian, para coger su ritmo y ahí fui todo el tiempo con ella en el primer avituallamiento Marusi con Juanma y con ANTONIO que le saludé estuvimos un ratito trotando juntos y subiendo la montaña también estuvimos juntos y bueno pues conforme íbamos subiendo el frío iba aumentando pero para mí es una experiencia brutal la sensaciones, las vistas, fue una experiencia que repetiré al año que viene sin dudarlo, pero me quedo con la bajada y los dos km antes de la llegada a meta fue una emoción tan tan tan bonita que tenía una congoja por así decirlo en la garganta, una lágrima que me caía de felicidad de ver que lo estaba terminando de ver qué el tiempo que había iba a hacer, era mucho menos de lo que yo me pensaba para ser mi primer trail 21 km, en tres horas y 41 minutos acabé mi primer trail de lo que estoy súper feliz súper orgullosa y es el primero de muchos, me quedo con la sensaciones de entrada a meta!! una sensación brutal con una emoción que se podía ver en mis ojos y eso es inexplicable. Luciré la camiseta de A To Trapo, un club que me ha cogido de una manera fantástica y brutal y la llevaré por todos los trail que pueda hacer 💪🏼😘❤️

Ana

Clasificaciones 21 km

Participante SUB/CAT Tiempo Pos. P/SUB
Ana Veterana 03:40:45 30 13
Juanma Master 60-m 03:42:10 155 8
Antonio Master 60-m 03:42:11 156 9

 

Clasificaciones 14 km

Participante SUB/CAT Tiempo Pos. P/SUB
Jesús Master 60-m 02:20:00

 

Maratón de Málaga, 11 Diciembre 2022

Una fría mañana de diciembre entre máquinas con discos de acero, foar roller, esterillas y gomas para hacer ejercicios de FUERZA, pensamos, ya que unos van a la Maratón de Valencia, ¿por qué no vamos otros a la maratón de Málaga?

Con mis compañeros de gimnasio de FUERZA, David Molina, Óscar, Antonio Sánchez, Pepe, Antonio Cabrera, María y David Gil con sus dudas hasta última hora de si venía que al final no pudo afrontamos esos meses de entrenamiento con entrenos entre series, alguna que otra carrera como la Volta a la Foia y tiradas largas de más de 30 km.

Todos han sido debutantes en Maratón excepto David Molina y yo. Es de agradecer que siempre nos estaban pidiendo consejos y les surgían dudas meses antes de hacer la maratón, que si 30 km son muchos para una tirada que si 20 km te quedas corto y yo siempre les decía que superar la barrera de 32 km te garantiza acabar una maratón.

Pues dije, adelante ya que no nos vamos al extranjero nos vamos a la costa del sol.

Preparativos, meses de entrenamiento y muchas incertidumbres a pesar de tener algo de experiencia en maratones.

La logística fue increíble, Antonio se llevó la TORERA (furgoneta de 7 a 9 plazas) en la cual viajamos muy cómodos y bien equipada.

Salimos de Alicante un viernes a las 12 de la mañana entre tormentas y aguaceros, almorzando croissants de la panadería francesa y paramos a comer por Cartagena para darnos un pequeño homenaje antes de lo que teníamos que afrontar.

Llegamos a Málaga como bien dije entre lluvias y aguaceros pensando, a ver si la van a suspender como hace unos años, feria del corredor un tanto pobre tanto de stands como de gente en la terminal del puerto de Málaga.

Check-in en el hotel deshacer maletas y un poco de “pajarero” por la Calle Larios.

El sábado nos despertamos pronto ya que hay algunos compañeros se han apuntado a la Breakfast Run una pequeña forma de soltar piernas y un poco de activación y otros trotamos por la playa de la Malagueta previo paso por el faro. Luego cogemos de vuelta al hotel los famosos patinetes eléctricos, Málaga está muy bien organizada en este sentido ya que tiene bastantes carriles para bici y patinetes.

El sábado por la noche entre nervios y cenas unos optaron por un bocata y otros optamos por un POKE (ensalada con una base de arroz integral, aguacate, zanahoria, atún, semillas de sésamo) viendo un partido del mundial de Qatar.

Nos retiramos a dormir, yo comparto habitación con Óscar preparamos la ropa, geles, gorra y demás cosas sabiendo que mañana domingo nos va a llover y mucho, de repente recibimos una video llamada ¿quién es…….? la nerviosita del grupo (María) que no puede dormir y quiere que todos estemos despejaditos y atentos a su conversación entre fotos de chubasquero y cabeza tapada con el plástico.

Al día siguiente las previsiones no son nada buenas ya que se avecina tormenta y la previsión para las 10:30 es que a esa hora nos caiga una lluvia intensa.

Nos despertamos, nos ponemos los atuendos y nos vamos a la carrera a dejar la muda para después de la maratón, entre una ligera lluvia llegamos a la plaza de toros donde está ubicada el servicio de guardarropa.

Nervios, mucha gente y nos vamos a la salida que esto empieza. Llegamos al paseo del parque en la Alameda principal.

Empezamos la carrera entre mucha gente y van cayendo los km por las calles del centro de Málaga con muchos extranjeros, clubs de Madrid Valencia, Málaga y entre ellos logro distinguir una camiseta que me es muy conocida, UN PUCHERICHO es como se les conoce a los de Tarazona De La Mancha (Albacete) me hacía mucha ilusión saludar a uno de mi pueblo, pero como bien comprobé no me dio ni bola a lo cual me quedé un tanto decepcionado.

Van cayendo los km y sobre el 19 tengo la sensación de que estoy corriendo la media maratón de Santa Pola al paso por la playa de la malagueta vamos por el paseo pegados a la playa al nivel del mar y vemos volver por la calle de arriba a gente que ya nos lleva distancia en km.

Llegamos a la media maratón en la cual se separan nuestros caminos, los que acaban la media maratón y los valientes que hacemos la prueba de Filípides.

Poco a poco vamos sumando km y ya nos encontramos pasados los 27´5 km voy animando a mis compañeros Antonio y María (debutantes en maratón) de que piensen ya en el 30 y que ya SOLO nos quedarán 12 para llegar a la gloria. Vamos según lo estipulado, los veo muy cómodos de ritmo y con muy buena cara y pienso (lo van a lograr).

Pasamos por una zona desangelada en la zona del pabellón Martín Carpena para luego hacer una entrada en pista de atletismo en donde hacemos una pequeña serie de 400 metros en un tartán azul en donde no hay público, bueno realmente toda la carrera tuvimos poca animación salvo en la famosa calle Larios.

Pasado el km 33 veo una figura a la cual reconozco, digo coño si es DANI ROVIRA me pongo a su lado y le invito a que venga a correr a nuestra tierra hablándole de la Gran Carrera del Mediterráneo, la media maratón de Alicante y la media de Santa Pola a lo cual responde, háblame de todo eso cuando acabe la maratón. Otro que no tenía ganas de hablar.

Enfilamos los últimos km por una gran avenida que nos conduce hasta el estadio de futbol de la rosaleda y ya estamos en el 38, María me dice que se empieza a encontrar un poco mal y Antonio ha tirado un poco para adelante con Dani Rovira, no creo que le diera más bola que a mí ……

Voy hablándole todo el rato para que ella no gaste fuerzas y animándole diciéndole que esto ya está que nos queda unos pocos km a lo cual asiente diciéndome mira que subidita más divertida.

Callejeamos los últimos km por el centro de Málaga pasando por la catedral entre adoquines y subidas lo cual nos frena el ritmo que llevábamos y cogemos a Antonio el cual ya no está con Dani Rovira, tampoco parece que le haya dado mucha bola.

Enfilamos la famosa Calle Larios la cual a pesar del mal día estaba repleta de gente, como se puede ver en las fotos y afrontamos el último km.

Como siempre digo a la gente con la que suelo correr último km ponte guapo/a y sonríe. (frase de mi gran amigo Javier Granizo)

Les voy diciendo esto lo tenemos hecho bienvenidos a meta ya sois maratonianos, efectivamente lograron su proeza, acabaron una maratón 42195 llenos de dudas y nervios, pero al final lo lograron.

Besos abrazos y emoción, todos los que fuimos a Málaga acabamos la maratón.

Al día siguiente entre agujetas y videos de bajadas de escaleras con cachondeo nos volvimos a Alicante previo paso por Granada a tomar unas tapas-cañas

¡Estamos vivos!

¡Muchos km por correr, salud!

Jorge.

Enlace prueba = https://www.generalimaratonmalaga.com/

Pos. Nombre T. oficial T. Real
JORGE LÓPEZ PÉREZ 04:11:53 04:08:16

XXXVI Media Maratón Villa de Aspe 2022

Había oído más de una vez esta media maratón y llevaban 35 ediciones, pero nunca la había hecho. Pili me comentó que en anteriores ediciones había unas 3000 personas y en esta llegamos a meta menos de 500. No sé si serán las fechas en las que estamos, con tanta cena de empresa o que habrá pasado esta vez, pero no había el gran ambiente que me habían comentado.

Mañana del 18 de diciembre, soleada, con unos 14 grados, una mañana espectacular para la fiesta del running. La carrera debería de haber empezado a las 10:30h pero por motivos que desconocemos, se retrasó unos 22 minutos con la desesperación de todo el mundo.

Había tres modalidades, 5K, 11K Y 21K. El circuito urbano en su mayor totalidad con algún km por caminos y a dos vueltas para los 21K, con algunas subidas y bajadas no muy pronunciadas. Al final, los tres representantes llegamos a meta, con pódium de Pili. Bonita carrera, gran ambiente a pesar de no haber la cantidad de gente que ha habido en anteriores ediciones, pero para repetir. Bonita bolsa del corredor con sus magdalenas, su botella de vino y su degustación de un Panettone espectacular.

Ernesto.

Pos. General  Nombre  Categoría  Pos. Categoría  Tiempo 
88 Pili F-MASTER D 2 1:44:01
100 Julián M-MASTER D 12 1:45:36
146 Ernesto M-MASTER D 20 1:59:39

 

Enlace de la clasificación :
https://www.tiempoabatir.com/files/clasificaciones/pdfs/1671366434_J4970M1V29.pdf

COSTABLANCA TRAIL 75KMS (las aventuras y desventurar de los Méndez)

Todo comienza en una conversación de esas que tenemos mi hermano y yo a las 5.30 de la mañana cuando salimos a correr. Me dice mi hermano: ¨Pues me ha llegado el correo de CBT e igual me apunto a la de 75kms ¨. “Pues a mí me gustaría hacer la de 100kms” le dije yo. ¡Qué falta de respeto la mía a esta distancia! Total, que decido apuntarme y digo: ¡Pues la hacemos juntos! Así que ya tenemos reto para ponernos manos a la obra (pobre Cabeçó lo hemos desgastado de tanto sube baja).
Las semanas previas a las carreras eran todo dudas por parte del Tete (como si yo fuera un experto en esto de las carreras de montaña), ¨que llevo, que ropa, etc.…¨
Pues llega el día de la carrera, como es normal, esa noche no pego ojo.
A las 4.30 enfilamos hacia Finestrat donde ese fin de semana se celebra la fiesta de carreras de montaña. Aparcamos el coche y nos dirigimos hacia la salida donde nos vemos con el Escuadrón Tortuga. Qué bueno es tener allí a gente que entiende de este tipo de carreras y te dan consejos de cómo afrontarlas. Nos hacemos las fotos de rigor y al corralito, recogida del GPS y a esperar esos 5 min hasta el comienzo de la carrera.
Empezamos nuestra carrera como teníamos previsto. Nos quedamos los últimos antes de llegar a la Font del Molí, pero nosotros a lo nuestro (lo que nos preocupaba eran las horas de corte). Enfilamos la subida al Puig y allí ya vamos adelantando a algunos corredores/as, aunque nos vamos encontrando el famoso tapón de la subida del km vertical.
En una de esas paradas el tete decide echar un vistazo hacia abajo y estando parado, porrazo que se mete con la mala suerte que rompe un palo. ¡Madre mía, 70 km con un palo!
No pasa nada, la aventura acababa de empezar. Seguimos subiendo y llegamos a cima justo cuando rompe el amanecer y con tiempo récord de subida (creo recordar 1h39´). El viento ya soplaba fuerte y frio por las alturas, fotito rápida y comenzamos el descenso. Llegamos al Coll del pouet (primer avituallamiento), reponemos líquidos, un huesito y seguimos con el descenso hacia el helipuerto donde vamos adelantado a algunas corredoras. Llegamos al segundo avituallamiento donde había hora de corte. Llegamos con 45´ de adelanto al corte, vamos bien aunque no podíamos despistarnos.
Comenzamos con la subida (perdonarme pero no conozco los nombres de todos los sitios donde pasamos) dirección a la casa ¨donde Dios¨, pasando por las paredes del Ponoig (por cierto espectaculares). En una de sus bajaditas oigo un grito del Tete y lo veo rodando por la senda, (¡madre que comienzo de carrera!), ¿estás bien? Perfectamente es la respuesta, pues nada seguimos con nuestro trote cochinero hasta que se empinaba la senda. Km 16 un punto de agua y unas gominolas y seguimos a lo nuestro.
Llegamos al avituallamiento de la Font del Pi km 27, los cuerpos aun iban enteros y empiezan a adelantarnos corredores de la carrera de la maratón. Seguimos subiendo hasta el punto donde nos separan, nosotros hacia Benifato con 6 kms de bajada aproximadamente. Allí se nos une una chica que iba sola y le decimos que nos acompañe si no quiere ir sola, eso sí, a ritmo tractor. Entramos a Benifato, ¡qué alegría ver a alguien conocido como el Sr Lizón con su mujer! Otro punto de corte donde llegamos con casi más de 1h de adelanto, íbamos bien.
Lizón le repone al Tete el palo que había roto nada más comenzar la carrera. Nos cambiamos de ropa, comemos algo de pasta, un café y con los ánimos de Miguel y su mujer encaminamos el penúltimo escollo (yo tenía otro en mi mente).
Empezamos la subida a la base de Aitana a ritmo tranquilo y según vamos subiendo veo la cara del Tete y no me gusta, lo veo un poco blanco y no me da buenas sensaciones. Así que decido bajar el ritmo y subimos un poco más tranquilos. Llegamos a la altura de la falda de la base (camino que conocíamos de la Subida de la Aitana, carrera de organiza el amigo Josemi), pero en sentido contrario y el viento empezó a notarse más violento y frio. Justo en la entrada de la base, una ráfaga de aire rompe el porta dorsal del Tete y sale volando el dorsal, ponte a correr detrás de él (madre mía le pasa de todo jajajajajaja).
Entrada a la base, allí reponemos líquidos y alimentos y nos comunican que si salimos ya, llegamos a MI TEMIDA ¨bajada de Sella de día¨, el km 44 y vamos estupendamente pero el cresteo por la Aitana es criminal. Un viento helado que daba la sensación que era hielo y cortaba lo que tocaba. Seguimos corriendo hasta el km 52 donde estaba el siguiente avituallamiento.
Allí vemos que la noche va a llegar y decidimos prepararnos los frontales para que no nos pille bajando hacia Sella ¿ y que nos pasa? Pues hemos perdido el frontal, madre mía esto parece ¨LAS AVENTURAS Y DESVENTURAS DE LOS MENDEZ¨. Bueno, no cunda el pánico, yo llevaba 2 frontales, problema resuelto y enfilamos hacia la BAJADA. Personalmente nunca la quise bajar antes de la carrera para no saber lo que era, cuando llegara el momento me enfrentaría a ella (tengo un poco de vértigo)
Como íbamos bien de tiempo (llevábamos casi 2 horas de más con respecto al corte), decidimos hacerla tranquilamente y gracias a la ayuda del Tete nos pusimos manos a la obra.
Durante la bajada se nos hizo de noche y paso a paso pude hacer el descenso, ¡madre mía! ya había pasado por mi ¨OBSTACULO¨ en esta carrera. Llegamos a Sella km 57.7, ya lo teníamos a tiro y con tiempo de sobra. Avituallamiento completísimo como todos, aunque el viento hizo de las suyas desmontando la mitad. El Tete un plato de paella que le supo a gloria y seguimos con nuestro camino, aunque aquí yo ya notaba el cansancio y decidimos seguir andando y trotando ya más bien poco. Después de llanear un poco, empezamos la subida por una pista que era interminable, hasta que de repente nos encontramos con el Goleró (una bajada que menos mal que era de noche, porque no tenía nada que envidiar a la bajada de Sella).

Seguimos bajando y por fin oímos la música del ultimo avituallamiento (vaya marcha tenían), era el km 70.7, ya los teníamos cerca. Le digo a mi hermano: “reponemos líquidos y la comida nos la comemos caminando”.
Llega el penúltimo problema, la bambolla que llevaba en mi talón derecho decide romperse, ¡vaya! no puedo apoyar el pie completamente, pero tenemos que seguir, tenemos la meta a unos cuantos km. Tengo que hacerla andando, seguimos andando a buen ritmo, pero llega el ultimo problema a falta de 3km. Se queda sin batería el frontal de mi hermano ajajaja, que más nos podía pasar teniendo la meta tan cerca.
Por fin encontramos la carretera que nos lleva a la font del Molí (ya tenemos luz de las farolas) pero no, la organización decide que tenemos que visitar unos chalets por alrededor de Finestrat y con solo un frontal se hace un poco incómodo. Enfilamos la bajada hasta la plaza de la Generalitat y vamos encontrando la enhorabuena de la gente que nos cruzamos.
Brazos en alto, entramos en meta, LO HEMOS CONSEGUIDO, hemos realizado nuestro objetivo. ¡Terminar antes de cierre!
Un placer haber compartido esta aventura junto a mi hermano José Antonio (el trompeta).

P.D. Espero no haberos aburrido mucho con esta crónica, aunque seguro que me habré dejado algo. Muchas gracias a todos por el seguimiento.

Tomás Méndez    (Tractor)

 

 

10º EVEREST TRAIL RACE 2022

Bueno después de unos días para asimilar esta gran aventura como es la everesttrailrace.com os cuento un poco .
Lo primero que me llamo la atención para embarcarme en este trail multietapas es como no, su entorno, en Nepal el Himalaya, mas concretamente en la zona del solukhumbu entre los 2000m y los 4100m de altitud, esta zona es la de los colosos; EVERETS, LHOTSE, TAMSERKU AMA DABLAN, KANCHENJUNGA, UN EXPECTACULO PARA LA VISTA.

Una vez en el aeropuerto de Barcelona nos vamos encontrando con todos los compañeros (locos) de esta aventura, todos llevamos la misma cara de ilusión. Desde el primer momento se nota que vamos a ser una gran piña y vamos a cuidar los unos de los otros (impresionante grupo), todo grupo necesita un ingrediente que lo una todavía más y ahí están los grandes de este deporte de montaña, MIGUEL HERAS Y JORDI GAMITO que nos hacen competir desde el minuto uno, en las colas del aeropuerto, Grandísimos!!!!
Ya metidos en lo que viene siendo las 6 etapas, trail muy técnico duro donde los haya pero sobre todo lo más difícil, es la altitud, aunque todos aclimatamos más o menos bien, lo que muy pocos no hicimos fue descansar por las noches, costaba coger el sueño y nos despertábamos muchas veces por la noche, a causa de la altitud .

ETAPA 1 Dhap-Chyangsyngma ( 23km 1551 positivos 1012 negativos).
Etapa para ponernos en situación y saber lo que nos espera, familiarizarnos con las marcas y entorno, con un km vertical al final que nos hace ponernos en guardia para los próximos días .

ETAPA 2 Chyangsyngma-Ringmo (30,3 km 2365 positivos 3115 negativos).
Subida mitica con mucho frio (-12) al Pike Peak la primera vez que pasamos los 4000m de altura.

ETAPA 3 Ringmo-Kharikhola (28,23 km 2028 positivos 2799 negativos)
No recuerdo sufrir mucho esos 2000 positivos pero esos 2800 negativos, que aunque me gusta bajar terminan por hacerse pesados por que son del tiron y muy técnicos, ese dia será en el que menos altura pasaremos la noche, a unos 1900m de altitud.

ETAPA 4 Kharikhola-Phakding (27,4 km 2170 positivos 1515 negativos)
La bajada del día anterior me deja las piernas finas finas, es la etapa que más sufrí, de esas que hay que agachar la cabeza y llegar como sea.

ETAPA 5 Phakding-Tyangboche ( 31 km 2850 positivos 1650 negativos)
La etapa más temida por el campamento. Casi toda la etapa por encima de los 4000m, muy dura pero la de mejores vistas ya que entramos en el parque Nacional de Sagarmatha, donde ya podemos disfrutar de correr por las faldas de las montañas más altas del planeta.

ETAPA 6 Tyangboche-Lukla (29 km 1770 positivos 2802 negativos)
Ultima etapa, ya no duele nada!!! , es una etapa para disfrutar aunque la everesttrailrace no regala ni el último km para poder ser finisher, se disfruta y mientras dejas atrás el EVEREST, LHOTSE, AMA DABLAN etc etc…. No dejas de sacar el móvil para hacer fotos.

No me gustaría olvidarme de la organización, son unos auténticos TITANES, tener en cuenta que no hay carreteras para instalar y transportar campamento, avituallamientos puntos de control y médicos. Ellos también hicieron su trail particular para cuidar y que nos faltara de nada (EXPECTACULARES).
Bueno es imposible describir todo lo vivido en unos pocos párrafos, asi que si alguien de ATOTRAPO quiere embarcarse en esta brutal aventura, que se ponga en contacto y nos tomaremos un café, me encantara recordar de nuevo. NAMASTE!!!