II Media Maratón de Montaña Granadella Trail (16-Febrero-2014)

Preciosa y popular carrera que arrancaba en su segunda edición con más de un millar de participantes entre corredores y senderistas, en un entorno con un marco de belleza combinada de bosque, senderos, pista, roca, y el placer de recorrer una de las mejores calas de España y poder contemplar, oler y sentir la presencia del mar y la costa mediterránea.

Viaje compartido en compañía de lujo con Eva (quien repetía edición de nuevo) y Samuel, a quien incluyo en la crónica de ATOTRAPO por ser un gran amigo y compañero de mis últimas carreras y aventuras.

Llegamos con bastante tiempo de antelación así que recogida de dorsales, cafetico, intercambio de impresiones, y risas por las mangas de la camiseta técnica tan chula que nos regalaban…

Había un ambiente excelente y mucha gente preparándose bajo el arco de salida, así que decidí colocarme delante pensando en los posibles tapones, mientras Eva y Samu se iban un poco más atrás.

Arrancaba la prueba con una leve subida de asfalto, para pasar en seguida a senda estrecha por bosque donde efectivamente estaba el primer tapón, que afortunadamente en mi caso no fueron más que unos segundos… (Eva y Samuel no correrían mi misma suerte y les tocó esperar bastante más).

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El desnivel de la carrera y el circuito en sí no era tan complicado como el domingo pasado en Almenara o las últimas organizadas por la Federación de Montaña, así pues habiendo descansado bien, elegido la zapa que tocaba, con una mínima concentración y habiendo leído el track como me aconsejaba mi personal trainner, me dispuse a salir rápido ya que la primera parte de la carrera era algo más rápida que la final, y si aguantaba bien el ritmo haría una buena carrera y así fue.

Los avituallamientos muy bien ubicados y abastecidos con todas esos líquidos y golosinas que tanto nos gustan a los corredores; los voluntarios, protección civil, fotógrafos, colaboradores…
Sensacionales todos.

Del km 10 al km 12 fue la subida más pronunciada de todas, para pasar inmediatamente a la parte más espectacular del recorrido que a la postre y paradójicamente, era la más técnica y compleja, bajando por roca pura contemplando la cala de la Granadella y el mar en todo su esplendor, sin poder embelesarte demasiado ni despistarte, ya que el terreno exigía todo tu agarre y máxima atención.

No miré atrás ni una sola vez, y ni siquiera unas leves molestias en la planta del pie que se me había dormido por apretar excesivamente los cordones, me hicieron parar y tan solo restaban los últimos kilómetros para esa entrada a meta que se hacía de rogar…

Las sensaciones eran muy buenas así que contento por haberlo dado todo, alegre, y con una gran sonrisa de satisfacción entraba en meta en 02:05:46, un tiempo fenomenal dentro de mis posibilidades y realidad de los mortales jejeje.

Sólidos varios, líquidos y más líquidos (panzá a comer y beber, vamos); aquarius de naranja, de limón y de cerveza, que de vez en cuando me dijo el médico va muy bien para la memoria, la regeneración y la cabeza…

Esperé a mis compañeros para hacerles su merecida foto entrando a meta, y en definitiva una gran carrera que tenía toda la buena fama que le precedía, disfrutando de un domingo fenomenal en compañía de amigos, y encima practicando una de las actividades que más me gustan como es el running…

¿Qué más se puede pedir?


Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel Vet. A Masc 2:05:25 92 46
Samuel Vet. A Masc 2:50:52 565 263
Eva Vet. A Fem 2:53:47 595 23

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

Carrera por Montaña Almenara, Liga FEMECV 2014 (9-Febrero-2014)

Segunda carrera del año en la liguilla organizada por la Federación de Montaña, localizada en esta ocasión en el pueblecito de Almenara, primero de Castellón subiendo por Valencia, muy cerquita de la costa y con una desconocida (para muchos) zona montañosa, que sería nuestro circuito de rodaje durante la mañana de domingo del 9 de Febrero.

Viaje compartido con nuestros amigos del CLUB TRAIL VILLENA, y tan solo dos ATOTRAPO entre los valientes que nos atrevíamos a desafiar un nuevo recorrido trazado por las mentes desafiantes y competitivas de la Federación: Lisardo y yo.

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Allí estaban muchos de los Clubs y caras conocidas de las últimas carreras, dispuestos a dar cada uno lo mejor de sí mismos y disfrutar de ese duro placer llamado trail running. 400 corredores y algo de freski que se quedaría en el inicio, por el esfuerzo y sudor que nos esperaba por delante…

Pistoletazo de salida desde el centro del pueblo y ya empezaba la primera subida, un único tramo de asfalto para pasar a continuación a pisar senda, que sería el mayor porcentaje de recorrido como buena carrera de montaña.

Pequeños tapones sin ser demasiado excesivos o desesperantes, llaneando y una nueva subida hasta el castillo de Almenara.

Estábamos en el km 3 y tuve una caída, que aunque no fue importante me hizo automáticamente cambiar el modo de ver la carrera, con algo más de precaución y respeto ante el terreno tan técnico que nos acompañaba.

No salí muy concentrado, había dormido poco y no escogí la zapa adecuada, y aunque todo eso antes me hubieran parecido pequeñas tonterías irrelevantes, ahora las sumo y veo la importancia que tienen, tanto como para condicionar y dirigir el modo de ver tu propia carrera.

A pesar de ello conseguí la foto que quería… ¡es el precio que hay que pagar por ser un photorunner!

Deseando que llegara cada avituallamiento para reponer fuerzas, parando incluso a oxigenar, conversar un poco con los voluntarios que hacen siempre un trabajo sensacional, y continuar así poco a poco de etapa en etapa, con algo de incertidumbre y sin saber muy bien que vendría después (otro error quizá al no haber estudiado el track con detenimiento).

20140209_091749-1_1Del km 12 al km 14 fue donde más pude disfrutar, ya que había que seguir un barranco por el interior de un río seco, que aunque tampoco podías descuidarte por la irregularidad del terreno, me encantó verme por ahí pegando brincos yo solo, abrazado por el cobijo de los árboles y la parte más de umbría y aislada del recorrido que aunque breve, me hizo recuperar la sonrisa y el buen humor tras la caída.

Los fotógrafos estaban muy bien situados para pillarnos incluso por sorpresa (mi enhorabuena para ellos también), y de nuevo tocaba subir, bajar, y volver a subir…

La piedra puntiaguda y resbaladiza que predominaba en nuestra senda (lapiaz me soplan por aquí..) nos hizo estar muy alerta a la mayoría de los runners mortales, y aún así lamentablemente vi algún abandono por torceduras y heridas algo más serias.

Km 16 y parecía que la última bajada ya estaba ahí…
“Disfruta sufriendo…”
Era una frase que me dijeron hace bien poco, y que resonaba en mi interior con fuerza…

Retomando el mismo camino de la ida, un tramo llano y sin dificultad que mis pies no se terminaban de creer, y ese asfalto final donde pude incluso soltar piernas para entrar en meta satisfecho, feliz, y afortunadamente entero…

Estaba hecho, y por lo tanto otro reto superado y conseguido!


Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel SENIOR-M 2:31:59 134 36
Lisardo MASTER-M 3:12:57 279 20

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

Por Els Plans y Montagut (19-Enero-2014)

Después de nuestra gran gala 26 aniversario, qué mejor manera de eliminar estos excesos que salir a la montaña con amigos.

IMG_5808La ruta elegida fue la Carrasqueta ya que había previsión de frío y a lo mejor algo de nieve y lluvia. Así que como buenos montañeros tocaba madrugar para poder ver el amanecer desde la cumbre dels Plans.

Comenzamos sobre las 7:30 de la mañana desde el hotel Pou de la Neu en la Carrasqueta con una temperatura de 1ºC más o menos, o sea que ni frío ni calor. Tomamos la pista que tras varios sube y bajas nos conduciría a la cumbre dels Plans, regalándonos bonitas vistas del amanecer con el Puig Campana, Aitana, la bahía de Alicante, …

Desde la misma cumbre iniciamos el descenso directo al Pou del Rentonar para por la canal bajar a la carretera que une Torremanzanas con Benifallim, desde aquí siguiendo el PR pronto comenzamos la subida a Montagut, buena inclinación entre pinos y algo de hielo en los bajos de las carrascas. Una vez llegado a su cumbre pudimos apreciar un frondoso valle que se abre a los pies de esta montaña en dirección a Jijona, tras crestear y retomar una pista llegaríamos al cruce con el Camino de Santiago del Sureste que en dirección ascendente nos conduciría de nuevo a la pista que recorre la cresta de la Carrasqueta y al punto de inicio del recorrido.

Rápido a ponerse algo de ropa seca y a avituallar en la Venta Teresa al lado del fuego con unas buenas cervezas, olivas y bocatas de salchichas y cómo no la tradicional infusión de hierbas con miel que preparan en función de la floración de la montaña.

¡Qué más se puede pedir!.

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[Descripción de la ruta en el blog “Senderos y cimas“]

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

III Carrera de Montaña Cerro de la Mola – Novelda (12-Enero-2014)

Primera carrera de 2014 y mi estreno particular como ATOTRAPO, ese club que me dejó con muy buen sabor de boca hace poco más de un año con su lema, su forma de ver la vida y el deporte, su equipo tan humano y lleno de valores que admiro y comparto, el humor, su disciplina y su filosofía, y mil cosas más que estoy seguro me aportarán e iré aprendiendo poco a poco en su genial compañía…

20140112_092225-1En esta ocasión éramos dos los corredores representando al grupo: Eva, muy guapa y simpática (como ya me adelantó el Presi), y el aquí escribiente, encontrándonos en la recogida del dorsal en una inicial fría mañana de viento en Novelda, faltaba media horita para la salida… y con el tiempo justo para calentar, echar alguna foto y saludar a algunos amigos, arrancaba la tercera edición de esta carrera por la serra de la Mola, con una totalidad de 500 inscritos entre corredores y senderistas, con 17 kilómetros y unos 550 metros de desnivel positivo por delante como regalo para nuestros adormilados cuerpos tras las fiestas navideñas.

Asfalto en los primeros 2km hasta ir adentrándonos ya en territorio comanche, como bien nos gusta a muchos, con la consiguiente aparición de piedras en el camino, giros con cambios de paisaje, unas vistas muy chulas y diferentes conforme vas ganando altura, subidas, bajadas, cambios de ritmo… en fin todo lo propio de una buena carrerica de montaña que aquí no podía faltar.

En el 4km encuentro a Ferrete, y me alegro porque se que llevaremos un ritmo muy similar hasta el final, con lo cual podré soltar algún chiste malo de los míos, hacer alguna que otra foto, y conversar en los momentos más aburridos o pesados, y eso nunca viene mal…

Cruzamos un pequeño riachuelo lo cual sorprende entre tanto terreno de secano, y nuestra misión aquí, aparte de mirar bien por donde pisamos, es esquivar a un montón de perros, niños y senderistas que salieron un poco antes que nosotros, en una mezcla curiosa de risas, saltos y precaución.

Llegaba el segundo avituallamiento en una nueva subida, que sino era imposible ascender corriendo, te hacia recurrir a la imprescindible y necesaria do-si-fi-ca-ción. Al menos en mi caso y el de la mayoría de los runners, para lograr terminar la prueba vivos y enteros!

Volvemos a bajar y estábamos en el 12km, uno ya se hacía ilusiones pensando que podía ser todo así hasta el final… y plaf! Bofetada de la realidad y del track de la carrera, que apenas me molesté en mirar: nos quedaba la subida más fuerte de todas (parecía aquello un kilómetro vertical), coronando el propio cerro de la Mola entre respiraciones exhaustas, algún que otro leve resbalón, más senderistas, y la bonita panorámica del santuario de Santa María Magdalena, de toda la zona en general, y de nuestra meta que se encontraba a tan solo tres-cuatro kilómetros abajo, descendiendo por sensaciones, retomando el asfalto en el tramo final, adelantando y siendo adelantado…

Salió el sol, se fue el viento y estaba hecho. No elegí sufrimiento sino moderación y disfrute, y eso hizo que acabara contento, completo, vivito y coleando. El garmin me hizo algún extraño o bien el chip se llevó muchos golpes… ya que observé una diferencia de 6 min entre el tiempo de mi reloj y el oficial… pero bueno como no soy de la élite no me voy a enfadar ni a obsesionar con los tiempos, para eso ya están mis compis de asfalto como Fer, Jorge o Tomás entre muchos otros jejeje.

Quisiera dedicar estas palabras y estos kilómetros a Víctor Teni, conocido triatleta y montañero de Tenerife que desapareció el pasado día 1 en el Teide, y desde entonces continúan buscándolo sin descanso.

Estés donde estés Víctor, estamos contigo.

¡Un abrazo a todos y gracias por estar ahí!

Abel

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel SENIOR-M 1:37:05 63 43
Eva SENIOR-F 2:06:25 277 7

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin. Las marcas aparecen cada 3 kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.