A la cita con la Serra d´Oltà no podíamos faltar, pues desde los inicios, a ella estamos encadenaos, en esta ocasión nos desplazamos 3 trotadores (David, Antoñito y Jesús) y 1 una andarina (Reme); la buena estrella nos acompañó y el Sol brilló, pancarta colocamos, trofeo al inicio alzamos y en el garito habitual el café saboreamos.

Miramos hacia la cumbre y un guiño le echamos, pitido de salida y enfilamos por el cauce seco hasta las urbanizaciones, para enseguida tomar contacto con la pinada y alzarnos hasta la ermita, reponemos (pronto a ella volveremos), iniciamos la subida serpenteando y salvando pinos, carrasca, algún que otro palmito y lentisco para posteriormente descender hasta casi la Ctra. Nacional, justo allí es donde se inicia la subida de verdad la cual no para hasta la cumbre y desde la cumbre iniciamos el baile, danzamos cual bailarinas flotando por la rocalla hasta encontrarnos con Juanjo (mandarina nos dio). Después, toboganes continuos para llegar hasta la pista forestal donde cogimos fuerzas mirando a la cumbre de Bernia y túneles de Mascarat al fondo y a continuación, la sorpresa de la carrera ¿? , nuevo trazado que a buen seguro se curraron y bien los amigos de la organización (enhorabuena), un precioso sendero en constante subida por la cara Noroeste nos llevó cerca de la cumbre para discurrir en paralelo hasta el collado desde donde se inicia el regreso al punto de salida ( pasando por le ermita).

Por suerte en esta ocasión el barro no apareció y ello invito a un trote más alegre, al menos hasta donde las fuerzas acompañaron, en grupo animado disfrute de la carrera, junto a Sonia (la chica de la Cruz Roja) y Richart así como algunos habituales de la Marina Alta, tampoco faltaron los habituales (Merche, Maite del Corte Chino, Enrique, Miguel, Emili, Nuria, Sevas,… son como de la familia).

En Meta me encontré con Reme sentada al borde de las escaleras, Antonio en animada charla con el tirador de la cerveza y David cogiendo frío esperando mi llegada, tres horas empleé y tres horas más son las que empleamos luego en animada tertulia acompañados de paella y lo que se ponía por delante.

Hasta el año próximo que volveremos para seguir disfrutando de vistas y amigos.

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Enlaces sobre esta prueba

• Web de la Prueba
• Clasificaciones de la carrera
• Clasificaciones de la marcha
• Fotos de la organización
• Crónica de Miguel Flor

Carrera

Nombre	Categoría	Tiempo	Puesto General	Puesto Categoría
Antonio	MAST.MASC.	2:28:07	139	8
David	ABS.MASC.	2:47:06	234	223
Jesús	MAST.MASC.	3:04:47	302	17

 

Marcha

Nombre	Categoría	Tiempo	Puesto General	Puesto Categoría
Reme	Caminant	3:20:56	48	–

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Esta prueba la encontramos por casualidad en el calendario, una maratón de montaña que no conocíamos y que se estrenó el año pasado. Ángel y yo nos inscribimos sin pensarlo mucho, hacía poco que habíamos hecho el trail de Beneixama de 27 km que terminamos bien, y ésta parecía una buena carrera para seguir haciendo kilómetros y de paso conocer una zona nueva.

La maratón empezaba a las 8:30, así que madrugón para no perder la costumbre ya que teníamos hora y media de coche. Por la A-7 hasta Canals y después hacia el interior, pues Bicorp está en La Canal de Navarrés, cerca del embalse de Tous. Es un pueblecito pequeño, en lo alto de una colina y para recoger los dorsales subimos una empinada cuesta que por las cintas rojas que vemos nos damos cuenta que será el final de la carrera 🙁

Somos poca gente, unos 150 inscritos para la maratón y cerca de 80 para el trail de 18 km. Es un misterio que haya mucha más gente apuntada para la carrera larga que para la corta, en cualquier caso estamos en familia. Bolsa de corredor cumplida e inexplicable cola para recoger los dorsales. Me encuentro a Alberto de Xàtiva con el que hacía tiempo que no coincidía en una carrera, sólo en Fb 😀

Una vez decidida la indumentaria y accesorios —tema muy importante en una carrera larga— nos agrupamos en la plaza del ayuntamiento para recibir las últimas instrucciones, después hacemos una salida neutralizada y ya en las afueras nos dan la salida de verdad.

El recorrido transcurre por el macizo del Caroig, un conjunto de sierras atravesado por varios riachuelos, el Fraile, el Cazuma, que han ido creando barrancos, alguno de ellos bastante profundo, con paredes verticales de caliza naranja. Aun así el perfil de la serranía parece suave porque todo está cubierto por un espeso bosque de pino rodeno. La organización da 40 km para la maratón y un desnivel acumulado de 1.700 m positivos, los puntos más altos por debajo de 1.000 m, en el km 12 y en el 23, ambos con ascensos y descensos prolongados. Nos preocupan un par de tachuelas que aparecen seguidas en los últimos 8 km de carrera que, con las piernas ya exprimidas, sospechamos se harán duras.

Los primeros 7 kilómetros los compartimos con los corredores de la prueba corta, vamos a buen ritmo pues el terreno es bueno, sobre todo pista y no hay atascos. Nos metemos en el primero de los barrancos, el barranco Moreno, corremos primero por una cornisa de piedra que desciende suave hasta el fondo, allí vamos evitando las charcas y las zonas húmedas que deja un riachuelo con poca agua pero que nos obliga a ir saltando de un lado a otro. Al final del barranco empezamos la primera de las subidas así hasta el km 12 que hacemos en 1h30′. Creo que eso es el pico del Buitre, no hay ni una nube, sólo las estelas de los aviones y las vistas son bonitas, bonitas así que hacemos unas cuantas fotos. Bebemos algo y para abajo por pista, un buen tramo. Volvemos a encontrarnos durante un rato con los del trail pero en el 14 nos volvemos a separar pues ellos ya giran hacia Bicorp. Nosotros a la derecha. Un kilómetro de pista más abajo hay un hito de piedras en el borde derecho con cintas de marcaje, un desvío que nos mete en una senda que desciende, una de las partes más técnicas del recorrido. Más tarde nos encontraremos con un buen número de corredores que no habían visto este desvío y que siguieron por las pista varios kilómetros que después tuvieron que desandar. Aunque para mí el recorrido estaba bien marcado, quizás aquí les faltó poner un voluntario o una cinta horizontal en el suelo.

Llegamos al km 20 en 2h30′, buen promedio y nos toca mojarnos para atravesar el río. Trotamos un rato por el barranco de Hongares, una zona muy chula con pozas de agua cristalina que con el calor que ya está empezando a hacer, son las 11:00 am, dan ganas de darse un chapuzón. Nos toca el segundo ascenso importante pero que no se hace nada pesado, km 23, avituallamiento y cogemos una pista en descenso siguiendo el cauce del río Fraile que en esta parte si que lleva un poco más de agua, se ven muchos rincones verdes y pozas. Lo cruzamos en el km 30 y otra vez en el 34 por el borde de un salto de agua precioso pero sin perder de vista las piedras para no ir a parar al río de cabeza. Toca subir otra vez para salir del barranco, ya me he descontado de los sube y baja pero calculo que no nos debe quedar mucho para ver el pueblo. Calculo mal, la siguiente bajada nos vuelve al llevar al río. Otra vez a cruzarlo, entre el cañizo, al otro lado, un voluntario me ofrece algo de beber y me advierte de que ahora nos espera una subida larga y con mucha pendiente. Miro el GPS, no puede ser, si estamos casi en el 39 ¿? Pues sí, la subida es larga y con pendiente y además son las dos de la tarde y el sol cae a plomo. Pero ésta si que era la última subida aunque todavía ni rastro de Bicorp, toca correr un rato más. Por fin, el pueblo y su cuesta final, me salen casi 4 km más de propina que se me han hecho muy largos.

Después de la ducha, nos comemos unos bocatas mientras comentamos la carrera. Los dos estamos contentos por haberla terminado, Ángel se estrenaba en esta distancia y para mi también suponía un reto. Por lo demás la carrera bien, el lugar bonito, el recorrido también, los voluntarios muy pendientes de los corredores y la organización con algunas cosas a mejorar.

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Es mi primera carrera con un kilometraje superior a una media maratón, se trata de una K-27, y aunque el desnivel no es mucho, unos 1.025 metros positivos, no sé cómo voy a responder. Sólo he hecho un entrenamiento de esta distancia (aunque con algo más de desnivel), y acabé muy mal, tan mal, que en la última bajada, estos máquinas del grupo Ñ me tuvieron que ir esperando porque yo era incapaz de correr. Por todo esto voy un poco intranquilo a la carrera.

Durante el viaje en coche con Juanma, vamos charlando y me voy tranquilizando un poco. Cuando llegamos a Beneixama, recogemos el dorsal y la bolsa del corredor, que por cierto no está nada mal, y como habitualmente hacemos vamos a tomar un café rápido. Después al coche a prepararnos y a calentar un poco antes de la salida.

Cuando se acerca la hora de la salida, nos ponemos en la línea de salida, donde nos encontramos con Elías, que viene de hacer el Ultra Trail Sulayr en Sierra nevada la semana pasada y dice que todavía nota los efectos en las piernas. Se da la salida con una traca y los primeros salen disparados, como si alguien los persiguiese, nosotros, por el contrario decidimos tomarnos el comienzo con calma, y vemos como muchos corredores nos van pasando durante los dos primeros kilómetros que son de asfalto. También Elías va un poco más rápido y comienza a marcharse por delante. Más o menos en el kilómetro dos dejamos el asfalto para coger una pista amplia, y en la que comienza la primera subida. Es en este punto cuando me voy por delante de Juanma y ya no vuelvo a ver ni a Elías ni a Juanma hasta la línea de meta.

Esta primera subida nos lleva hasta una ermita. Veo que los que van delante de mí se dirigen hacia ella como si fuesen a entrar dentro y me quedo extrañado, porque además hay un pequeño tapón de gente. El tapón es debido a que hay un paso estrecho que nos lleva al primer descenso. Justo al comienzo veo a un corredor en el suelo, que al preguntarle, me dice que se ha hecho un esguince en el tobillo, pero que su hermano que iba con él ya ha ido a avisar a la organización, por lo que continuo la carrera. La bajada es rápida y nos lleva a cruzar una carretera, donde hay un montón de gente animando. Continuamos bajando por lo que parece un cañón, la bajada es muy rápida y con un entorno muy bonito. Pronto llegamos a un pequeño sendero donde comienza la subida más fuerte de la carrera, de unos 3 kilómetros sin descanso y con una pendiente que no me permite hacer todo el recorrido corriendo (seguro que los primeros sí que la han hecho corriendo). Después otra bajada rápida y una pequeña subida. Al paso por el kilómetro 10, miro el reloj y veo que llevo 1 hora y 7 minutos de carrera. Esto me da ánimos, porque ya ha pasado la primera de las subidas duras y creo que voy muy bien de tiempo.

Tras esta subida comenzamos la bajada que pronto nos lleva a una senda estrecha, pero muy bonita y muy rápida, en esta bajada coincido con otros dos corredores a los que también les está pareciendo muy bonita la carrera, y hacemos unos kilómetros juntos, hasta alcanzar a un grupo que va por delante justo cuando vamos a comenzar una nueva subida. Comenzamos a subir por la misma senda y creo que es durante esta subida cuando pasamos por la microreserva que nos han anunciado en la salida, y en la que nos han indicado que no debíamos salirnos de la senda. Toda esta senda transcurre por una ladera más vertical de la montaña y las vistas son preciosas y sobre todo se pueden apreciar más en la subida, puesto que en la bajada, como había bastantes ramas no podías distraerte.

Tras otra pequeña bajada, llegamos a la última subida, que nos va a llevar a la cota más alta de la carrera. La primera parte de la subida transcurre por la misma senda y para poder adelantar o ser adelantado hay que pedir paso al que te precede. De momento me encuentro con fuerzas y como la pendiente no es muy pronunciada, decido hacer la subida corriendo. Paso por el kilómetro 20 de carrera y al mirar el reloj veo que he hecho los kilómetros del 10 al 20 en una hora justa. Esto me da más moral para intentar hacer la subida corriendo. Cuando termina la senda, salimos a un camino más ancho, por el que pueden pasar los coches y nos encontramos a una familia buscando rebollones (ya nos habían avisado en la salida que nos encontraríamos a mucha gente buscando, y no eran los primeros que veíamos). Este camino nos lleva al alto, donde está el último avituallamiento. Cuando llego allí, y a modo de broma, les digo que lo que tenían que tener allí era cerveza en lugar de acuarius, y para mi sorpresa sacan una cerveza fresca y me ofrecen.

Comienza la bajada, y la primera parte es pronunciada y con bastantes piedras, y como todavía tengo un poco cansadas las piernas por el esfuerzo de la subida, decido tomarme con calma esta primera parte. Poco a poco las piernas se van recuperando y esto me permite incrementar un poco el ritmo. Así llegamos al último avituallamiento de la prueba, a unos 3 kilómetros de la meta. A partir de aquí, es la parte más fea de la carrera, puesto que dejamos la montaña para acercarnos al pueblo. Lo que queda es casi llano, aunque siempre picando un poco para abajo, así que haciendo un pequeño esfuerzo incremento un poco el ritmo para intentar alejarme de un grupo que viene por detrás. Sé que es una tontería, qué más da quedar unos puestos delante o detrás, pero en ese momento sale el animal competitivo que todos llevamos dentro, que me dice que no se va a dejar coger fácilmente, así que le hago caso, aprieto los dientes y a correr se ha dicho. Por fin llego al pueblo, y conforme me acerco a la línea de meta se oye más la megafonía, esto me da ánimos y haciendo un último esfuerzo vuelvo a incrementar el ritmo. (Acabo de releer este párrafo y da la sensación de que voy a ritmo de récord del mundo de maratón, pero nada más lejos de la realidad, jajaja).

Por fin cruzo la línea de meta y aunque cansado y con dolor de piernas, la sensación es increíble. He terminado la carrera de montaña más larga a la que me he enfrentado hasta ahora, y la he acabado bien, corriendo toda la última subida y toda la bajada posterior, incluso con fuerzas para hacer un pequeño cambio de ritmo en los últimos kilómetros. Estoy muy satisfecho con la carrera que he hecho.

Una vez que he descansado un poco me dirijo al avituallamiento a comer y beber algo y me encuentro de nuevo con Elías, que ha llegado un poco antes que yo. Poco después entra Juanma en meta.

La carrera me ha gustado mucho, es una carrera rápida y muy bonita. Las pendientes no son muy pronunciadas y las bajadas no son muy técnicas, la única que se puede considerar técnica es la última, pero también es debido al cansancio acumulado. Ha estado muy bien organizada, con bastantes voluntarios durante el recorrido y bien señalizada, por lo que no había posibilidad de equivocarte de ruta. Los avituallamientos durante la carrera han sido buenos, con abundante agua y acuarius y diversidad de frutas y otros sólidos. También muy bien el avituallamiento de meta, con bocadillos, frutos secos, coca, etc…

Sin duda es una de estas carreras que queda marcada en el calendario para repetir en años futuros y que recomendaría a todo el mundo que la hiciera.

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Una vez que tenemos nuestros dorsales y como todavía es pronto, nos vamos a tomar un café, donde de nuevo vemos caras conocidas. Después del café, al coche a prepararnos, y volvemos a la zona de salida, donde nos encontramos con Jose Ginés, y más tarde con Alejandro, que ha venido a sustituir a José Pablo. Unas fotos, un breve calentamiento y listos para la salida.

La salida es muy rápida, puesto que los primeros 3 kilómetros y medio son por asfalto y cuesta abajo. Tal vez demasiado rápida, incluso intentando contenernos, Alejandro y yo hacemos este tramo por debajo de 4:30 el kilómetro, y los dos vamos pensando lo mismo, “ya verás tu la vuelta como nos metan otra vez por aquí”. Juanma y Jose Ginés van un poco por detrás, pero no deben ir muy lejos, puesto que no hace mucho los habíamos visto. Por fin dejamos el asfalto y entramos en un camino que empieza con una pendiente no muy pronunciada, y que poco a poco va incrementándose para llegar así al vértice geodésico, pasando previamente por el primer avituallamiento. En este punto Alejandro va un poco por delante de mi.

En el vértice damos la vuelta para comenzar la bajada que nos llevará hasta el segundo de los avituallamientos. La primera parte de la bajada transcurre por el mismo sitio que hemos subido y pronto me encuentro con Juanma y poco después con Jose Ginés. Tras tomar una bifurcación a la izquierda, empezamos lo más pronunciado de la bajada, donde hay bastantes piedras sueltas, tal y como nos avisó la organización. Después llegamos a un tramo en el que se puede correr más, pero es bastante estrecho y es complicado adelantar. Cuando llegamos al segundo punto de avituallamiento he pillado a Alejandro y voy justo detrás de él, pero creo que no se ha dado cuenta. En el avituallamiento decido pararme un poco a tomarme un gel y beber agua.

Después del avituallamiento comienza un terreno que siempre va picando hacia arriba, aunque sin grandes pendientes, lo que permite que se pueda correr bastante, aunque personalmente, en los tramos de mayor pendiente prefiero andar para ir recuperando un poco y no afixiarme, además aquí ya no nos da el aire, y se nota el calor. Llegamos al punto donde los corredores damos una pequeña vuelta que los andarines no hacen, para después volver al mismo sitio. La vuelta consiste en un ida y vuelta hasta un alto. Poco después de comenzar la bajada alcanzo a Alejandro, que va con algo más de cuidado que yo y esto me permite adelantarlo. Durante el descenso me vuelvo a cruzar con Juanma.

Una vez que acaba el descenso y nos quedan unos 2 kilómetros de subida, donde los últimos 900 metros son por asfalto, por la carretera por donde habíamos comenzado. La verdad es que estos últimos kilómetros se me hacen duros, pero me sirven para adelantar a un grupo de corredores que estaban delante de mi.

No estoy acostumbrado a terminar las carreras en subida y se me ha hecho duro el final, pero como he conseguido terminar corriendo toda la subida, cuando entro en meta, me siento orgulloso y porqué no decirlo, fatigado.

Tras beber y comer un poco de sandía, voy recobrando el aliento y me dirijo a Alejandro, que ha llegado a meta un poco después que yo. Me quedo por allí esperando a que llegue Juanma, pero el tiempo pasa y no entra, se me hace raro, porque no me había dado la sensación de sacarle tanto tiempo en la última vez que nos hemos cruzado. Por fin llega Juanma, y cuando nos juntamos veo que lleva la camiseta sucia de tierra por delante y tras preguntarle, me confirma que se ha caído, que ha tropezado y ha caído en plancha. Por suerte cree que no es nada más que unas pequeñas heridas en la palma de la mano y un poco en una de las rodillas.

La sensación que me deja esta carrera es que es un recorrido en el que estando un poco fuerte, se puede correr todo el recorrido. La organización ha estado bien, con gente en todos los cruces para que no hubiese posibilidad de equivocaciones, suficiente agua en todos los avituallamientos…, por ponerle un pero a la carrera, es que la hora de comienzo es un poco tarde, hemos empezado a las 10 de la mañana, y en algunos tramos, se ha pasado calor.

En resumen, una buena prueba para comenzar la temporada.

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