Mi primera maratón de asfalto

Siempre hay una primera vez. A veces la eliges tú, a veces te elige ella. Mi primera maratón de asfalto tendría que haber sido en 2011 y además debía ser la última de mi padre. La maratón de París. Pero entre unas cosas y otras no pudo ser para ninguno de los dos. Sin embargo esto abrió una puerta diferente que fue empezar a correr por montaña y apuntarme sin pensarlo mucho a una ultra, la Transvulcania en 2014, junto a Ángel Parra.

Ocho años más tarde, después de haber corrido muchas maratones y ultras de montaña, me llegó un email del concesionario BMW Fersán, en el que sorteaban un dorsal para la maratón de Berlín. Eché mi candidatura y tuve la suerte de ser elegido.

En verano ya tenía planificada la G2H ehunmiliak 90k de montaña, así que la preparación de la maratón iba ser muy corta, ya que hasta el 29 de septiembre de 2019 solo tenía un par de meses para cambiar el entrenamiento. La base es la misma, pero son casi deportes diferentes. En una los cambios de ritmo son constantes, se anda mucho, se para mucho y en el asfalto, todo es mucho más continuo, regular, fijo…

Para preparar la maratón me puse en manos de David Grau de fisioterapia Lledó, me alejé de las montañas y empecé a seguir la línea blanca. Contacté con Jorge López que también corría en Berlín y con él y con el resto de gatopardos; Juan Enrique, Fer, Mark, empecé a adaptarme a nuevos ritmos. Fartlek, series, tiradas de 20-30k a 5 min/km… conseguí encontrar un ritmo en el que me sentía cómodo y pensaba que podía correr 42k seguidos: 5:10 min/km. Cada entrenamiento de los domingos, después de una tirada larga, acababa de la mejor manera posible; baños en el cabo y el desayuno, cómo lo echo de menos.

Por resumir la parte menos deportiva: viaje a Berlín, niños con los abuelos, recogida de dorsal, cervezas para hidratarnos y llega el día de la carrera.

Salimos casi los últimos porque mi cajón de salida era el de los que hacen la maratón en 6h (mi mejor tiempo en una maratón de montaña). Salir los últimos significa salir en posición 40.000, porque la maratón la corren casi 50.000 personas. Sí, 50.000 personas. No sé si os hacéis una idea, pero es como estar en una manifestación en la que todos vamos corriendo y hay gente, mucha gente desde el kilómetro 1 hasta el 42. Gente corriendo y gente animando a ambos lados de la carretera durante 42km, ni un solo hueco sin gente.

Salimos al ritmo marcado 5:10, cómodos, fácil y disfrutando, el primer 10k es felicidad, alucinar de la gente y empezar a adelantar corredores continuamente haciendo eses, tantas eses que al final de carrera me salieron 800m más. Pero empieza la lluvia, a veces débil a veces intensa, muy intensa. Creo que nos cayeron al menos dos chaparrones de los fuertes. La lluvia empieza a cansarnos, a debilitarnos poco a poco, no me molesta demasiado pero el cuerpo lo va notando. Hace algo de frío en ocasiones, los pies van mojados, las zapatillas pesan, pero intentamos no hacerle mucho caso. Seguimos al mismo ritmo, la lluvia no para, nosotros tampoco, ni para beber, que tenemos que coger el vasito e intentar beber sin parar. En un avituallamiento decido pararme en seco y hacer como hacemos en montaña: cojo un vaso, bebo tranquilamente, como un trozo de plátano y bebo un té (todo esto en no más de 10 segundos), que si no Jorge se me escapa, tiene el baile perfectamente ensayado y se le ve mucho más cómodo en estas lides.

Pasamos la media maratón en el ritmo previsto, seguimos más o menos bien, llega el kilómetro 30, las piernas se van tensando, los isquios son como un alambre, parece que la tensión va a romperlos, pero aguantan. El ritmo sigue siendo cómodo, pero el cansancio muscular se va notando. Voy mirando a los lados, buscando al hombre del mazo entre el público, pensando que llegará en el 33, 35, 37… los kilómetros pasan y no aparece. Continuo al mismo ritmo pero ya me cuesta seguir a Jorge, tira de mí, se podría haber ido y bajar unos cuantos minutos su tiempo, pero sabe que voy justo y me va empujando hasta que por fin vemos la puerta de Brandemburgo. Me siento como un personaje histórico que entra aclamado por la multitud a la ciudad por las hazañas conseguidas en guerras pasadas, me siento feliz, miro al cielo, abro los brazos y siento la felicidad, la inmensa felicidad de cruzar la meta en 3h 43 minutos, muy contento por haber aguantado toda la carrera el mismo ritmo (la segunda media maratón solo en un minuto más que la primera), muy contento por haber hecho “Mi primera maratón de asfalto”.

Gracias Jorge por haber sido el mejor compañero de carrera para mi primera maratón, tu llevas ya 20 y eso se nota. Gracias David Grau por tus entrenamientos. Gracias Sea97 por los 4 geles que tomé metódicamente cada 45 minutos, gracias Miriam de Match1 por las zapatillas y gracias a todos los que me habéis aconsejado y apoyado en esta nueva aventura, que no será la última, porque mi padre ya me ha dicho que él tiene mejor marca que yo, y eso no puede quedar así.

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Carrera de Los Castillos. Sanitas-Marca o viceversa, una carrera mítica al menos para mí. ¿Qué se puede decir de esta carrera? Quien la ha hecho, la ha sufrido, la ha disfrutado. Día perfecto, temperatura agradable  y carrera con las mejores vistas de Alicante con visita a sus dos Castillos más emblemáticos, San Fernando y Santa Bárbara, aparte de pasar por calles muy conocidas, Rambla, Alfonso el Sabio, Avenida de la Estación, etc…

Un rato antes de que empiecen las dos carreras, llegamos al Estadio Joaquín Villar a recoger el dorsal. Allí vamos encontrando a compañeros, amigos y conocidos. Saludos de rigor, charla, fotos y en breve empieza la primera carrera, la 5k en la cual teníamos a Muffy representándonos. Nueve en punto y dan la salida. Esperamos a Muffy con impaciencia, sobre todo cuando vemos llegar al primer clasificado, el cual voló. Sobre el minuto 17 de carrera lo vemos entrar a lapista, lo animamos y directo a Meta…  10º de la general y 5º de su categoría, no decepcionó…  gatopardo total !!!

Por si fuera poco, al momento de terminar su pedazo de carrera de 5k, se cambió, e hizo doblete. pero esta vez vino de liebre de lujo para mí y para mi compi de batallas en esta carrera, Arancha.

A las 9:30 dan la salida el 10k. Allí estamos los gatopardos de A To Trapo preparados para darlo todo… Pablo, Álvaro, Majo, Torregrosa, Mejías, Muffy y yo. La carrera, como siempre, no defrauda con sus cuestas,que conforme pasan los km, se hacen un pelín más duras. Al final llevamos las naves a buen puerto, todos en meta y contentos de haber terminado otra edición de esta carrera, nuestra carrera. Un saludo. Ernesto.

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El hombre es el animal que tropieza dos veces en la misma piedra, o quizás más.

Hace más de un mes que me apunté a esta prueba y como siempre, la última semana antes de la carrera empiezan las malas sensaciones entrenando. Es normal, el calor y la humedad afectan a nuestro organismo y nos ralentiza. También hacía calor el año pasado y la corrí, me digo!!

Me encamino con mi mujer a Novelda. Vamos con tiempo. Dorsal asignado el 105. Saludo a Ángel Granizo Ponce y a Marivi Lobo. Esta edición nos quedamos sin su reportaje fotográfico, por culpa de una caída tiene el brazo en cabestrillo. Marivi Lobo te deseo una pronta recuperación.

Son las 19:30h, se despliega la pancarta y se realiza la foto grupal.

Tomás Méndez Carrasco (Green Tractor), Juan Miguel y Adrián Rico Cuadrado, Eduardo Quiles Belda, José Gines Alberola Baño, Jesús Jurado Carmona (Presi) y Gerardo

Hecha ya la foto a calentar. Really George? Con la que está cayendo?

Me coloco en la mitad en la salida y noto una ligera brisa. Me alegro pues el año pasado hizo mucho calor. Mi idea era no desgastarme mucho en la subida, llegar con una media de 5’ a 5’ 10” en lo alto del Santuario e intentar bajar mi marca en esta prueba forzando el ritmo en la bajada. Había casi un millar de runners. Son las 20:00h y dan la salida.

Se me disparan las pulsaciones en los tramos inclinados pero recupero en los pequeños descansillos. Llego a la parte más dura con buenas sensaciones y hago cima. Me siento como Perico Delgado, que era mi ídolo de adolescente. Media de 5’ 02”, conseguido el primer propósito!!

Gracias a la gente que anima y nos hecha agua, junto a la ligera brisa no se hizo pesado llegar a lo alto del Santuario.

Hay un fuerte descenso de unos quinientos metros, que aprovecho para hidratarme y bajar pulsaciones. Una vez que recupero el aliento, me lanzo a tumba abierta, con la intención de ir bajando la media que llevaba.en ese momento Hay mucha gente animando y bastantes puntos de hidratación. Entro en el pueblo, mucha más gente que aníma.y voy cada vez más fuerte. Ya estoy en la pista de atletismo y me da por esprintar.

Entro en meta muy satisfecho. Objetivo conseguido. Medalla, sandía y polo de horchata. Lo mejor, eh Tomás!!

2018: Tiempo real: 58’ 49”
2019: Tiempo real: 57’ 37” MMP en esta prueba.

Al año que viene volveremos sin duda. Esta prueba para algunos es la que abre el calendario de la siguiente temporada. Muy buen ambiente, bonito recorrido y muy buena organización.

Old runner never die
Jorge J. Guijarro Rabasco

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Bueno, como sigue siendo habitual, con esta carrera pongo fin a mi temporada “en esto de correr”, toca descansar. Afrontamos esta carrera con ningún objetivo en particular ya que venimos de hacer la Maratón de montaña de Confrides y tenemos que cambiar el hábito de entrenamiento (menos kms y más rápido).

Pero vayamos al tema. Quedamos el sábado tarde a las 21.00 (después de la Sandía Night y una semana con problemas en los gemelos) para la foto grupal. Allí nos presentamos para el 5k Juan Carlos (Mufy), Noe y Alexis y para el 10k los valientes Jesús Jurado, Punzano, Jorge Juan Guijarro y un servidor. Foto, un poquito de calentamiento y al cajón de salida donde nos encontramos a Bauti (también con problemas).

Salida y cada uno a coger su ritmo de carrera y hacer su carrera, salida con mucha gente y una carrera con vueltas a un circuito que recorre el centro de San Juan y donde hay mucha gente animando a los corredores. La primera vuelta intento aguantar el ritmo por las molestias en los gemelos pero en la segunda vuelta ya sin molestias aumento mi ritmo para llegar a meta con muy buenas sensaciones y como siempre disfrutando de lo que me gusta que es correr, entrada en meta escuchando la ya conocida frase de “bienvenido a casa” de Miguel.

Carrera muy bonita ya que recorre las calles del pueblo donde siempre hay gente animando.

Enhorabuena a todos los compis de Atotrapo

Tomás Méndez

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