I Carrera Popular 5/10k El Altet (27-Septiembre-2014)

Primera edición de esta carrera popular organizada por el Club Deportivo Altet, coincidiendo con las fiestas locales de El Altet, una localidad muy próxima para mi por trabajo y amigos y de la que guardo buenos recuerdos, unos recuerdos que quería hacerlos mejor aún corriendo por sus calles, así pues me inscribí a última hora en los 10k con mi amiga Elena, para ver si las series iban funcionando, como mantenimiento de esa chispa de velocidad que estaba encontrando, y como penúltimo entreno (algo absurdo quizás) antes de Botamarges.

Llegamos con una hora de antelación y recogimos los dorsales, así como esa original y diferente camiseta rosa con la que nos obsequiaron a todos los corredores.

Ya estaba por allí Mariví, fiel a las batallas y eventos del atletismo alla donde se encuentren, incansable y siempre con su sonrisa y su cámara en mano para retratarnos a todos. Javi Granizo y Curro a su lado, como no, José Antonio y Rocío, Marina y Celia entre los amigos, y multitud de caras conocidas como Mateo Pesquer, Victor Calvo, Kiko García, Jose Antonio Pérez Sansano… entre muchos otros rostros habituales de las competiciones alicantinas de los fines de semana.

P1780076X2Ahí estaba yo como único representante de Atotrapo, y arrancaba la prueba a las 18h en una tarde gris que presagiaba lluvia, me coloco cerca de la cabeza y aunque veo que voy algo más rápido de lo previsto me veo fuerte y me mantengo ahí, a escasos metros de la élite. Poco a poco esa línea de cabeza se va estirando y definiendo, y decido pegarme a Kiko que ya conozco y se que lleva un ritmo sensacional para mí, lo marco improvisando in situ como el hombre a seguir, y así se sucederían los kilómetros a su par, hasta el último suspiro juntos en la llegada a meta…

El circuito eran dos vueltas para nosotros, y ya en el paso del 5k veía que iba bastante bien, reflejando 0:18:20 en el crono. Los tramos de desnivel eran mínimos y apenas perceptibles, si acaso el viento en contra en alguna recta corriendo en dirección al mar pudieron ser algo molestos… Iba regulando la velocidad adecuadamente a cada momento y me encontraba agusto, firme, y sufriendo lo justo.

En el km 8 Kiko me dice que le pase, que va sufriendo algo más de lo habitual y así lo hago pero sin lanzarme a lo loco tampoco, manteniéndonos muy cerca para adelantarme él a mí nuevamente poco despúes…

Km 9 y seguimos a la par, vemos el arco de meta a unos escasos 200 m, y es ahí donde apretamos los dos y decidimos darlo todo en un último sprint final ante los aplausos y disfrute de la gente, parando el crono en 0:36:00 exactos, dándole un abrazo a Kiko por haberme llevado durante la carrera, y agradeciéndole su experiencia y veteranía que es un grado, ya que yo me sigo viendo como alguien que acaba de llegar prácticamente al mundo del running, y por lo tanto un aprendiz de los grandes como es él.

Mi mejor marca personal en un 10k, resultando ser el 10º de la clasificación general y 3º de mi categoría, lo que me hizo subir al podio a recoger un bonito y emotivo trofeo con Mateo Pesquer a mi lado como vencedor de la prueba, algo que hubiera considerado imposible hace tan solo unos meses.

Pero bueno como siempre dicen trabajando es como se consiguen resultados, y me viene a la mente la frase que leí hace poco y que me gustó mucho:

“Oriéntate hacia el proceso, no hacia los resultados. Céntrate en convertirte en un mejor corredor cada mes, cada semana, cada día y cada kilómetro. Haz eso, y los resultados llegarán por sí solos”.

    Jay Johnson

Fenomenal la organización, los voluntarios, y la gente de El Altet animando siempre vivamente e incansables.

La semana que viene Botamarges… Pero eso será otra historia!!

Un abrazo a todos y hasta la próxima.


Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel VETERANO A 0:35:59 10 3

1ª Carrera Popular 5km y 10km Villa de Rafal (20-Septiembre-2014)

Dentro del plan de entrenos que estoy llevando como uno buenamente puede y cree y ayudado por mi gran amigo Juan Enrique,  se presenta hacer otro 10 km, y está vez en el pueblo de los suegros y en el cual yo me casé.

Una semana complicada ésta, pues después de meternos 28 km el domingo anterior con Tomás, una sobrecarga en el bíceps femoral de mi pierna izquierda ya dijo fin y he tenido que ir al fisio y parar toda la semana. La verdad que me vino bien pues llegué al sábado tarde sin molestias.

10590523_704505436306065_9077159349265739879_nLa carrera era el sábado 20 a las 19h, adelanto a las fiestas de la patrona del pueblo La Virgen del Rosario. Conozco Rafal bien o mejor dicho muy bien y sé que no hay cuesta, vamos que la subida más dura es la de los enanos esos que ponen por la vía principal del pueblo para que la gente no corra con el coche.

La carrera estaba organizada por el Club atletismo Rafal y constaba de dos vueltas de 5000 m.También hay otro corredor de Atotrapo “Jorge de Albatera” , qué manera de correr Dios mío: 35 min, quedando tercero de la general y primero de su categoría, casi ná el Galgo. Caras conocidas como Cristian de Apolana, Alberto el sombrilla y mucha gente con la que coincidimos en carreras y aunque no sepa sus nombres el saludo se lo doy muy gustosamente.

No me marco ningún tiempo como objetivo, pero si apretarme y sufrir un poco para que cuando llegue el maratón de Murcia pueda ir cómodo al ritmo deseado. Bueno, sólo decir que el 5000 lo pasé en 18:41 y que al final conseguí hacer mi mejor marca en un 10k con registro oficial de 37:57 seg.

Mi familia me animó mucho y yo muy contento por no haberles defraudado. 3° de mi categoría, en esta carrera era otra vez veterano B, y 19 de la general que no está nada mal teniendo en cuenta que éramos algo más de 400 corredores. Y como digo siempre “ser felices y no dejéis de correr”, hasta pronto a toda mi familia de runners de Atotrapo .

Fer Pelu

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge R. SENIOR M 0:34:59 3 1
Fernando VETERANO B 0:37:51 19 3

III 10-5k El Campello (21-Septiembre-2014)

Por fin se acerca el otoño, después de cientos de kilómetros acumulados bajo el calor insoportable de Alicante y alrededores junto a mi cari (PELU) ya se nos viene encima una época en la que la práctica de nuestro deporte se hace algo más llevadera. No hacía sol, pero calor sí, en el poble esta mañana.

OLYMPUS DIGITAL CAMERABuena representación de nuestro club, acudimos a la cita Fernando, en plan relax después de destrozar el crono el sábado en Rafal, Tomás acompañando a la jefa Natalia (A TO TRAPO FEMINAS) y tirando del carro, Mark a seguir sumando, Juan Punzano que hizo su mejor diez mil, José Ginés y la pancarta, Gosa en plan tirada de veinte kilometrillos, Jesús Santana, Juan Luis, Antonio Santana, Alejandro “el tardeo” entre otras estrellas internacionales del atletismo como los hermanos Granizo, Andrés Micó, un tal Juan Enrique, etc.. No sé si había premio al club más numeroso, pero finalistas sí habríamos sido.

La carrera transcurre por la zona de la playa del Campello, salimos desde el puerto deportivo en dirección a la calle San Bartolomé hasta el Lidl, vuelta por calle san Vicente para por último encarar a meta desde la chocolatería Valor hasta el puerto pesquero por el paseo marítimo. Una vuelta el 5k y dos el 10 k.

Esta vez el agua del avituallamiento del kilómetro 5 sí estaba fresca, no como en MTX, lo cual se agradecía. Buen recorrido para hacer marca si uno está fuerte, ya que es muy llano.

Al final en lo personal satisfecho con mi marca, los entrenamientos no mienten, así entrenas, así corres el día de la prueba, con mejores sensaciones que en Mutxamiel.

A pensar en la primera media de la temporada en Alicante … que el ritmo no pare.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Enrique VET A MAS 0:39:01 9 8
Juan P. VET A MAS 0:43:30 36 19
Jesús S. VET A MAS 0:47:41 86 43
Juan Luis P. VET A MAS 0:47:52 91 46
Antonio S. VET A MAS 0:49:25 116 59
José Ginés VET A MAS 0:51:09 127 64
Alejandro A. VET A MAS 0:51:12 130 67
Mark VET A MAS 0:52:59 150 77
Natalia SEN FEM 0:54:53 162 8
Tomás G. SEN MAS 0:54:56 163 38

II 10-5K Nocturnos de Mutxamel (29-Agosto-2014)

Qué bien volver a correr una carrera después de un año de lesiones, sí, en plural, primero fascitis plantar durante nueve meses y justo al recuperarme, tres meses con problemas de rodilla.

IMG-20140830-WA001Mirando el lado bueno, ya puedo trotar otra vez. No estoy para hacer carreras pero me apunte a Muchamiel por mi hijo (de 25 años) que se ha esperado a que yo me lesionara para empezar a correr y quise acompañarle en su primera carrera.

La organización y el ambiente de la carrera me parecían geniales, quizás por la ilusión mía de volver a estar allí. Me gustó ver a mucha gente de A TO TRAPO, caras nuevas que no conozco y otras muy conocidas como Tomás que fue corriendo desde Alicante (acompañado por Jorge en bici) y luego corrió como el mejor, Juan Carlos como siempre concentrado en su calentamiento para hacer buena marca, Fernando máquina como siempre, Juan Enrique que creo que acompañó a su hermana que mejoró su tiempo con el año pasado, Mejías que se encontró con un dorsal el mismo día y muchos más.

Mi objetivo era acompañar a mi hijo y su objetivo era hacer una hora, justo hicimos 58 minutos y los dos muy contentos, creo que ha sido una motivación para que siga corriendo y se enganche como su padre que se enganchó a esto hace 30 años.

Mark Grandpa.

5 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Carlos VET A MASC 0:17:57 4 1
Laura SEN FEM 0:28:25 107 10
David M. SEN MASC 0:30:05 125 26

 

10 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Fernando VET B MASC 0:38:46 29 5
Julián VET A MASC 0:39:42 37 15
Juan Enrique VET A MASC 0:39:45 38 16
Tomás Gª SEN MASC 0:40:15 44 15
Ernesto VET A MASC 0:45:17 107 49
Juan Luis VET A MASC 0:48:18 154 83
Gosa VET A MASC 0:48:42 160 88
José Ant. M. 0:51:52
Jesús S. VET A MASC 0:52:22 215 119
Antonio S. VET A MASC 0:52:23 216 120
Sean SEN MASC 0:58:22 291 75
Mark VET A MASC 0:58:19 292 153

XXIX Bajada Hondón – Aspe (22-Agosto-2014)

15 años hacÍa que no participaba en esta bajada, la del Hondón de las Nieves a Aspe, 11 kilómetros. En esta ocasión enganché a una promesa asturiana (Carlitos) para que me acompañase en esta jornada vespertina, calurosa, como no podría ser de otra forma (señores, estamos en Agosto, qué esperan ¿? ). Afluencia masiva de coches, lo cual se tradujo en una masiva presencia de corredores llegados de muy diferentes partes, ya que pruebas con el aliciente de :

Inscripción = 5 euros y sin recargos por fechas, etc,…
– Continuidad, es la Edición numero VEINTINUEVE.
Populares

IMG-20140822-WA004Pues amigos…, que queréis que os diga, NO hay muchas, así que ese es el motivo (a mi entender) para que más de 1000 personas se den cita un viernes por la tarde en HONDÓN de las NIEVES, con el objetivo de llegar a ASPE y no morir en el intento, cada uno a su marcheta, cada uno con su leyenda, con su objetivo,….,

Apenas cabíamos en la calle del arco de salida, la carretera nos fue poniendo a cada uno en su sitio, los ahogos de los que arrancan como motos fueron apareciendo, algún que otro susto intuyo que también hubo (lo deduzco por el ruido de sirenas de ambulancias que escuché a lo largo del camino). Dos puntos de avituallamiento aliviaron cuerpo y mente de los corredores; a destacar también la presencia de público en buena parte del recorrido siendo ya en las cercanías y calles de Aspe, adornadas con motivo de sus fiestas, donde más se intensificaron, eso conlleva que la gente saque fuerzas de flaqueza y se vengan arriba, madre mía como volaban algun@s en los metros finales.

Los años no pasan en balde, de ahí que a buena parte de los corredores no los conociese así como a otros muchos pusiese cara pero no nombre a migos del Club de Atletisme Castalla y a otros puse nombre (Toni “Vitorrunner”, Kiko, Manuel Rico, Maite y Alberto). La meta, situada en la plaza donde años atrás salía la Media de Aspe, fue acogiendo a la ingente cantidad de corredores así como a familiares y simpatizantes,… allí me encontré con Juanmi y esperé, junto a Alberto y Maite, la llegada del asturiano, posteriormente gracias al Bla Bla Sombrilla reculamos y acudimos (también motorizados) junto a Jose Luis (el inseguro), Manolo & Maite, al parking de Hondón para recoger el coche y regresar a casa donde por delante teníamos un maravilloso fin de semana.

Repetiremos,… pues ganas, horas y empeño como el que ponen la gente del Club de Atletismo Aspis, debe de ser recompensado con presencia nuestra (corredores).

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanmi VET A MASC 0:50:25 347 69
Jesús J. VET E MASC 0:58:13 684 22
Jesús C. SEN MASC 1:00:00 755 237
Carlos P. VET C MASC 0:59:59 756 65
Carlos G. SEN MASC 1:18:00 993 274