XVIII Mitja Marató Ciutat de Gandia (4-Noviembre-2012)

Gandía, hoy, es como una sandía a la que quieren devorar kilómetro a kilómetro los corredores que van a recorrer sus calles en la media maratón. La temperatura del aire es ideal, sin sol, ambiente festivo, después de un viaje de aproximadamente una hora desde El Campello.

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La salida es a las 10,30 de la mañana en la carretera que está por encima del polideportivo municipal y la llegada es en el interior del mismo, al aire libre, sobre la pista de atletismo. De momento nadie conocido, solo mi amigo José Pascual (rey de la cerveza), que me encuentro por casualidad y me comenta que es una media completamente llana y que le gustó la primera vez que la hizo.

Mi idea, para hoy, es hacer dos horas. Casi se ha cumplido, un poco menos. Quería aguantar y hacer kilómetros, sin preocuparme de la velocidad. La prueba se ha desarrollado con normalidad, sin incidentes a mi alrededor, sus puntos habituales de avituallamiento líquido, también de vaselina y reflex.

En cuanto a mi, buen ritmo, con ganas hasta el km 13 y pinchazos en el 15, 18 y 20 (andando). Si no hubiese pinchado…

Hay que destacar los acompañamientos musicales en diferentes puntos del recorrido y el apoyo de la gente.

La llegada has sido espectacular en la pista de atletismo del polideportivo, donde había un gran despliegue de medios, tanto de avituallamientos como tiendas running, masajistas, medios técnicos.

Esta es otra de esas medias que a uno le gustaría volver hacer.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
José Ginés VET C MASC 1:58:41 1308 126

I Marca Running Series de Alicante (4-Noviembre-2012)

Es de las pocas carreras que hacen en la ciudad de Alicante, así que ya tocaba…

Cerca de 800 corredores estábamos preparados para hacer la primera edición de las Running Series que organiza Marca.

El domingo 4 de noviembre, santo de todos los Carlos, San Carlos Borromeo, patrón de la banca y el dinero…. (qué miedorrrrr ¡!!!!) se realizaban dos pruebas de 5 y 10 Km.

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Nada más llegar me encontré con Juan Carlos, que iba a hacer la prueba de 5 Km, a toda velocidad, y Julián, Jorge y yo hicimos la de 10 Km. En la entrega de dorsales vimos a Pili encargándose del asesoramiento técnico.

A las 10 en punto, pistoletazo de salida y a correr. Iniciamos un tramo de bajada por la avenida del Dr. Gadea y nos metemos en el corazón de la ciudad por la calle San Fernando. La organización se olvidó del mar por esta vez y todo el recorrido fue interior. Se nota que esta ciudad es noctámbula porque no había ni el tato por la calle, sólo se oían las pisadas de los runners.

La primera sorpresa para las piernas fue cuando entramos en el Casco Antiguo, fuerte repecho que nos hace serpentear por las estrechas callejuelas del Barrio. Desembocamos en la Rambla a mitad de calle y constante subida hasta la Plaza de España, es el tramo más complicado de la carrera. Volvemos hacia Plaza Luceros callejeando por Belando y Ferré Vidiella, y enchufamos el gas en la fuerte bajada de Soto y Gadea. Los que hacen 5 Km llegan a su meta, el resto continuamos para doblar el recorrido. Más tarde me encuentro con Pili y me dice que Juan Carlos enchufó el Kers y que hizo 18m. Si Red Bull se entera te ficha seguro, Juan Carlos.

Ahora sólo queda darle a las piernas que el crono corre. Vaya si corre… Como que a muchos runners, una vez que llegamos comentamos que la distancia de nuestros GPS en meta marcaban 10,6Km y hasta 11 Km.. Así que muchos llegamos sorprendidos ante unas marcas que podrían haber sido mucho mejores por ese lapso en la distancia final marcada.

Lo principal: nos divertimos en la carrera y corrimos por nuestra ciudad.

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Clasificación 10 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge L. VetAM 0:51:24 287 102
David M. SeniorM 0:55:38 372 177
Rafa S. SeniorM 0:55:38 373 178
Julián VetAM 0:55:39 374 138

Clasificación 5 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Carlos VetAM 0:18:37 7 4

Entrenando la carrera de Xixona

Empezamos nuestra trotada montañera a las 8:15 desde el polideportivo de Xixona. Allí nos reunimos Nacho, Juanma, Carlos, Vicky, Verena y yo. Nos disponíamos hacer la carrera organizada por Carlos y Vicky para el día 18. Comenzamos con algo de asfalto y en apenas 15 minutos ya estábamos metidos totalmente en la montaña.

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La ruta comenzaba por el barranco de la llibrería, algo farragoso pero muy chulo por su enclave entre grandes rocas, las Penyes de Rosset. Pasito a pasito vamos subiendo y alcanzamos el barranco de la Cova del Corrals, el cual hemos podido correrlo gracias al arduo trabajo de los organizadores de la carrera que han abierto sendas entre las aliagas y matorrales propios de la zona. Una vez cruzados ambos barrancos, comenzamos a subir la Penya Migjorn, en una dura subida de unos 4km con un fuerte desnivel positivo. Ya en la cima, procedemos a hacer una bajada bastante rápida y bonita además de bastante técnica.

Con algo más de 20 km y 3 horas 26 min, regresamos al punto de inicio.

Una mañana perfecta tanto por la compañía como por las buenas sensaciones a nivel personal que he tenido en el terreno montañoso.

Espero que todo vaya bien en la carrera que se celebrará en un par de domingos, un placer haber compartido la experiencia!

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada 4 kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

II 10 km El Campello (28-Octubre-2012)

Dos cambios a destacar para este día. Por una parte el cambio de tiempo, fresquito en general, que te hacía dudar entre una indumentaria camiseta y pantalón de manga larga, elegida por algunos de los participantes y mi elección camiseta y pantalón corto, que a medida que se hacen kilómetros el frío desaparece e incluso se suda. Por otra parte el cambio de hora producido por la noche anterior, una hora más de descanso para el body, beneficioso para afrontar mejor la carrera.

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El número de participantes no han sido muchos, 264, de los cuales 60 han sido de la localidad y mi posición entre ellos la número 20. No ha estado mal, esperaba más afluencia de gente pero hay que destacar que ésta es su segunda edición y por lo tanto no es una carrera muy conocida.

El recorrido variado entre la zona interior (subida por el Vincle hasta la colonia Trinidad, plaza de la rana, Avda. Generalitat, Carrer Pal, Avda. Ausias Masch, centro social) y zona playa (Paseo del carrer la Mar y la zona del puerto hasta el Club Naútico), controlado en diferentes puntos por los servicios de protección civil.

Como característica negativa de la carrera tenemos el hecho de que durante la mayor parte del recorrido teníamos el sol de frente o en la cara y era bastante molesto. Así que los que no llevaban gorra han terminado con un tono de color más acentuado.

En general, muy contento por la prueba que ha estado muy bien.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
José Ginés VET C MASC 0:49:44 116 13

XII Mitja Marató Illa de Menorca (28-Octubre-2012)

Esta era una carrera especial, mi última carrera con el club en el que he estado los últimos 8-10 años (CAB Puerto de Alicante), y quería que fuera algo que significara algo, y que mejor que compartir la experiencia con una de las personas mas especiales y maravillosas que conozco, Lita, buena amiga, buena atleta pero mucho mejor persona (lástima que Viky no pudiera venir porque hubiera sido la guinda del pastel)… Así que tras pensarlo un poco, para Menorca a correr su media maratón.

El día de antes nos acompaña con un día horrible, lluvia fuerte y empieza a meterse el viento, y yo el viento lo llevo fatal, pero bueno José Luis (el entrenador) me ha dicho que tranquila, y como me dice mi grupo de correrías, el viento sopla igual para todos, así que a salir y disfrutar del día…

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Domingo, y no soy yo si no me pasa algo, se cambiaba la hora. Los teléfonos estos que casi hacen de comer la cambian solos no? pues no, convencida que llegaba tarde y resulta que he desayunado muy pronto y todo muy pronto, pero bueno las Quelitas están muy ricas y engañan al estomago.

Nos vamos para Ciudadella, y Manolo decide irse en bici (vaya palizón que se metió), y nosotras en el coche, este año Lita no corre, y se encarga del avituallamiento, y yo para la salida… como siempre detrás, que en esta salimos juntos los de 4,5 km, los de 10 km y nosotros, así que salgan los rápidos delante… Primer km 4,09 pero muy cómoda, así que entre 4:09 y 4:11 me acomodo… Son dos vueltas y ya veremos que pasa, pero si voy bien voy bien… me acompaña Dani un chico muy majo en bicicleta y vamos los dos acordándonos del dios Eolo, que le dio hoy por soplar…

Mas o menos en el Km 8 cojo a un grupo super salao, que llevan el ritmo muy bien y me quedo con ellos, vamos manteniendo el ritmo y como ya no tengo que ir yo me da por hacer repaso mental.

Voy pensando que ya no se me atragantan los Km en las medias, que lo de hacer maratones hace que las medias sean más fáciles, también pienso en que esta es la última vez que vestiré de amarillo representando a un gran equipo, que gracias a Antonio he llegado a conocer este mundo, aunque en los últimos tiempos tengo la sensación que nunca debí salir del mundo popular, pero por otra parte he conocido a mucha gente maravillosa que me han aportado mucho a nivel personal, y puedo decir que me voy del mundo pista con buenas amigas/os, que es increíble pero el regalo de Albentosa me hace feliz porque es como que alguien me ha dado algo por los resultados (aunque es más porque me conoce de toda la vida jaja)… me acuerdo de mi profesora de gimnasia cuando tenía 8 años, que aquí en Menorca (donde lo pasé mal por el idioma) me dijo “haz el deporte que quieras menos correr”…

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Yo que sé la de cosas que se me pasaron por la cabeza… hasta que en el 16 más o menos dice uno a aprovechar el viento a favor y aceleran, así que bueno para delante, pero en el 18 o así dice uno a 3:57 y ahí si que me bajo del autobús, que aunque voy bien tampoco hay que forzar, que tenía que ir cómoda…

Así que de repente ya estoy en el 20, veo a Manolo y me grita 1.25 y faltan 200 metros venga… y bueno pues venga… aunque la marca real será un minuto más porque a esta carrera le han comido un trozo 😉

Así que que mejor manera que acabar en esta etapa con MMP, y ganar en una media, carrera que me encanta aunque últimamente me prodigo poco por ella…

Bueno pues agradecer a todos/as el haber llegado hasta aquí… a partir de ahora vestiré de verde con mi nuevo grupo A Gatas, y espero que sea igual de bueno…

Gracias a Antonio por su paciencia, por su constancia y por demostrar que las cosas se pueden hacer con empeño… yo me marcho con sabor agridulce, por determinadas personas, pero es el momento de dejar atrás lo agri y quedarse solo con lo dulce… la próxima será entera 😉

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Pili F40 1:25:41 43 1