Entrenando por las Sierras de Ibi (27-Abril-2011)

Nos habíamos citado el lunes para hacer un entreno largo por la zona que recorrimos en el trekking de Alcoy. Las previsiones del tiempo no eran buenas pero aún así cogemos el coche y nos vamos para allí. A las 7:00 am estábamos Toñi, Borja, Nacho, Edu y yo, bajo el soportal de la Venta de Sant Jordi, resguardándonos del aguacero y pensando que hacer. Lo cubierto que estaba el cielo y la que estaba cayendo nos hizo desistir pues no parecía que fuese a parar. Decidimos bajar al Maigmó a ver si por allí estaba mejor el tiempo, pero nada, ni un claro en el cielo hacia donde dirigirnos por lo que decidimos suspender la salida conjunta. Con la frustración encima unos optan por remojarse en el Cabeçó, alguno hace un cabolashuertasserragrossa e incluso hay quien aprovecha para retornar a los brazos de Morfeo.

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Nos emplazamos para el miércoles que las previsiones parecen mejores pero sólo podemos acudir Toñi y yo. El plan era salir de Batoi en Alcoy y hacer un recorrido circular por las sierras de Ibi, para regresar por la Font Roja. Llevamos un track de 33-34 km.

El día aparece estupendo y nos arriesgamos a salir sin bastones esperando no encontrarnos con mucho barro. Iniciamos la ruta en Batoi y tomamos la Vía Verde, cruzamos el Puente de las Siete Lunas y hacia la izquierda seguimos por los túneles. Unos 5 km que nos sirven de calentamiento y que recorremos a buen ritmo. Nos salimos de la vía para iniciar el ascenso hacia la ermita de Sant Antoni. No es un tramo complicado pero hay pendientes del 48%. Desde la ermita ya empezamos el recorrido por la sierra, siempre con la A-7 a nuestra izquierda. Es una senda estrecha pero cómoda, con una suave pendiente en ascenso que se puede correr casi todo el rato.

Llegamos al Pla del Ginebrar donde iniciamos un tramo de varios kilómetros por la parte más alta de la serranía. A nuestra derecha vemos la estación forestal en la cumbre del Menejador y que vigila el carrascal de la Font Roja. Llegamos al Mas del Canyo con su pou de neu. Llevamos unos 16-17 km, la mitad más o menos de lo que tenemos previsto. Iniciamos un descenso de 4-5 km y ya en el 22 empezamos a girar para tomar la dirección hacia Alcoy. Pasamos por la Cava del Barber donde nos detenemos a comer algo. A partir de aquí el camino es todo pista. Tras un par de cuestas nos encontramos en el carrascal de la Font Roja que está precioso, tupido, verde oscuro de carrasca con el contraste de algún verde más claro de pinos y otros árboles.

Vamos por un tramo de la carretera que linda el parque, pasamos por la Safranera. En Bons Aires volvemos a la pista de tierra y siempre en descenso llegamos al Racó. Enseguida estamos en el Puente de la Siete Lunas, dos túneles y llegamos a Batoi. En total unos 34,5 km, algo más de 1.200 m de desnivel positivo, con buenas sensaciones.

Ya nos quedan pocas salidas, Ronda ya está a la vuelta de la esquina

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Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Oregon 400t. También contiene los waypoints más significativos. Las marcas aparecen cada 5 kilómetros. Si pinchas sobre ellas podrás ver kilómetros y altitud. El perfil está dibujado con el programa Perfils. ¡Ojo!, en el km 5, 8 y 22 hay unos pequeños «despistes» sin apenas importancia, aunque en el último cogimos un camino en descenso que después nos tocó desandar cuesta arriba 🙁


Rondando el Cabeçó (23-Abril-2011)

Con la tromba de agua que había caído de madrugada no sabíamos lo que nos encontraríamos en el Cabeçó. Nacho había propuesto una ruta que lo rodeaba y que le descubrió Jaime Escolano en una salida nocturna. Cuando llegamos, Borja, Nacho y yo, el día está fresco pero despejado.

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Iniciamos nuestro recorrido habitual pero al llegar al Racó de Seva tomamos una senda de la izquierda para coger una pista de unos diez kilómetros y que en el sentido de las agujas del reloj, le va dando la vuelta al Cabeçó. En algunos tramos el barro y los charcos son abundantes para nuestro regocijo. El camino es un falso llano, así que hay pocos momentos de descanso. Sin casi darme cuenta he caído en una emboscada. Hoy vamos a correr bastante.

Vamos saliendo de la umbría y a nuestra izquierda vemos el perfil bien definido de Aitana. Una capa de nubes bajas cubre la costa y la parte inferior del Puig Campana. Nos vamos adentrando hacia el interior de la sierra. Algunas perdices salen volando de los matorrales del borde del camino. Otras prefieren trotar delante de nosotros.

La pendiente empieza a aumentar. Borja y Nacho van cómodos así que de vez en cuando les toca esperarme. Hemos llegado a una zona que ya me resulta familiar, una casa en un prado desde donde se ve, a través de un bonito cortado, todos los campos de alrededor de Relleu. Desde aquí nos quedan tres kilometrillos hasta la cumbre. Cada uno a nuestro ritmo vamos llegando. Con el calor del sol, el mar de nubes se va desgajando y algunas ya llegan a nuestra altura.

Nos hacemos unas fotos, comemos algo e iniciamos el descenso. Ésta es la mía, ha llegado el momento de desquitarme en mi terreno. Tras el escalón Hillary me adelanto y llego al collado Polset. Todavía no me ha dado tiempo a quitarme una piedra de la zapatilla y ya los tengo allí. En la bajada por la solana verán lo que es bueno. Nada, no hay manera. Uno delante y otro detrás me marcan de cerca. Al final terminan esperándome en el Plá del Cabeçó y encima ahora viene la subida a las cuevas que siempre se me atraganta.

Ya hemos cerrado el círculo. Ha estado bien, un recorrido bonito y bueno para preparar Ronda. Hemos hecho 21 km  y 1.087 m de desnivel positivo. Hasta nos da tiempo todavía para hacer una ronda de cañas.

Aunque no se han dado cuenta, ya han caído en el Reverso Tenebroso del Equipo Ñ.

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Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada tres kilómetros. Si pinchas sobre ellas podrás ver kilómetros y altitud

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Tapaporte post-París: 3ª entrega (20-Abril-2011)

Tercera entrega de Tapaporte para comentar las impresiones que quedan de París, aunque ya las vistas puestas en Ronda, donde un buen grupo de esta familia iremos a disfrutar de un buen fin de semana en la serranía malagueña.

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Quedada a las 20:30h en la puerta del Ayuntamiento, sabemos que seremos cuatro gatos ya que nos hace sombra el fútbol, y así fue, pero allí estuvimos los 7 magníficos dispuestos a echar unas cañas: Juanma, Jesús, Rafa, Martina, Pili, Conchi y yo (Toñi), como veis mayoría femenina, eso os perdisteis los futboleros.

Esta vez ponemos rumbo a la zona nueva de Sant Joan, y vamos al Susaron a probar el chorizo a la sidra que nos supo a gloria después del entrenamiento; de ahí vamos paseando dirección zona centro, dudando entre entrar en El Cantonet o El Buteko, nos decidimos por el segundo y fue una buena elección, allí catamos doble pincho de yuca envuelta en bacon, muy bueno, y los calamares encebollados de nuestra amiga Pili excelentes también. Como vamos cansados y somos pocos decidimos ir solo a otro sitio más, donde elegimos de nuevo repetir en El Pato Elegante su puro caliqueño relleno.

Por hoy se ha acabado, calles desiertas de coches y gente, bares con grupos de jóvenes viendo el partido, a Juanma se le van los ojos hacia las pantallas, sobre todo cuando gritan un gol que luego no fue, y no se si será por el fútbol que se perdió o porque pensaba en la paliza que le darían el viernes en el Cabeçó los hermanos García Rato como entrenamiento para Ronda, que ese día no estuvo muy centrado en el reportaje fotográfico.

Hasta la próxima.

Toñi

A Ronda pasando por Quatretondeta (17-Abril-2011)

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No hay nada mejor para recuperarse de una maratón que meterse 4 horas y media el domingo siguiente, y por ello, así lo hicimos.

Suena el despertador a las 5:30, si si, habéis leído bien, 5:30 de la mañana! Quedamos en San Vicente Juanma, Toñi, Juanjo, mi hermano y yo para ir a Quatretondeta. Al salir de casa, hasta los pájaros duermen, pero nosotros, incansables e indomables estamos dispuestos a pasar un buen día de montaña.

Llegamos a Quatretondeta a eso de las 7:30 con 2ºC y nos ponemos en marcha. Antes de empezar recordamos las palabras de Juanjo: “serán unos 16-18 km aprox con un desnivel positivo acumulado de 1.000 metros aproximadamente”. La cara de Juanjo nos hace temer que las estimaciones no iban a ser del todo exactas, hecho que comprobamos cuando a la llegada nos salen 23 km y 1.690 metros de desnivel positivo acumulado…

Empezamos pasando por la carrasca de la Tía Sofía para enfilar dirección a «Els Frares» siempre vigilantes, se trata de formaciones rocosas típicas de la Serrella. Pronto llegamos a la Font de Espinar donde comienza una subida interesante de unos 500 metros de desnivel en 4 km para llegar a la Font Roja, fuente de agua fresca y cristalina. Desde ese punto iniciamos el descenso a Fageca (pueblo que estoy seguro quedará incomunicado con las nevadas). Desde allí tomamos el PR que nos lleva hasta Famorca y su famosa fuente, justo para misa de 9.

Una vez allí, los gemelos ya empiezan a notarse algo cargados y empezamos a hacer la subida más dura del día hacia la Font del Noguer y embocadura del Barranc de la Canal. Coronamos la Malla del Llop, cresteando hacia la cumbre del Regall y descender hasta las estribaciones del Pla de la Casa para luego ascender al mismo (1.379 metros), donde termina nuestra ascensión con un desnivel positivo de 650 metros en 5 km. Unas bonitas fotos con el pantano de Guadalest como fondo y comenzamos la bajada atravesando parte de una torrentera que hizo las delicias de todos nosotros  para llegar otra vez a la Font Roja y encontrarnos con el coche para la vuelta a casa. Puntualizo por mi parte que debo mejorar la técnica en la bajada, sobretodo aprender que un runar no se baja de culo!!

En el camino de vuelta hacemos una parada técnica para reponer energías donde el cumpleañero Juanjo nos invita a unas cervezas como signo de trabajo cumplido. Felicidades y que cumplas muchos más!!!

Nos vemos en próximos entrenos, donde espero que puedan acudir el resto de legionarios!!!!

Borja

 

P.D. Insto oficialmente la solicitud de entrada al equipo Ñ y mi compromiso de permanencia en institución de tal magnitud.

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Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada kilómetro. Sin pinchas sobre ellas podrás ver kilómetros y altitud

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I Serragrossa Trail (17-Abril-2011)

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Llegamos sobre las 9:30h el cuñao y yo, no Roberto, el otro cuñao, al colegio jesuitas. Sol y un poco de viento fresco, buen ambiente y poca gente.

Salimos a las 10h y despues de 50 metros una subida muy fuerte hasta la cumbre, bajada hacia el centro comercial Plaza Mar y volver a subir a la otra cumbre para darle la vuelta a la sierra y volver hacia la Albufereta, en una constante subida con falsos llanos, mucha piedra, un poco de asfalto y senda hasta llegar a un pasadizo que había que subir con cuerdas de escalar.

Sigo la senda bordeando la sierra hasta llegar al colegio jesuitas donde esta la meta, bocata de jamón y estiramientos en el cesped, un lujo.

Muy buenas sensaciones, casi todo senda con un desnivel de 300 y pico metros buenas vistas y la subida con cuerdas  es lo mejor.

Falta de señalización y los km mal contados lo peor.

Saludos

José Miguel

 

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
José Miguel VET 1 M 0:55:32 46 16
José Ginés VET 1 M 1:15:49 154 47