VI Cartagena Trail (2-Diciembre-2012)

Un día salí con unos amigos a entrenar parte de esta carrera, con frío y lluvia, y me planteé la idea de correrla. Sin más me inscribí, luego en un comentario vi que Josemi la iba a correr, y por mi parte animé a Mari Paz a que lo hiciera (poco hizo falta).

La prueba correspondía al Campeonato Regional de carreras por montaña de la región de Murcia, por lo que había nivel. Una carrera dura, 23 km y +1500 de desnivel, muy rompepiernas. La organización muy buena, a cargo del grupo CEX de Cartagena. La entrega de dorsales se realizaba en Galifa, desde donde salía un autobús que te llevaba a la salida de carrera situada en Los Canales, al pié del Roldán. Allí pocos minutos antes de empezar me encontré a los atotraperos venidos de Alicante, solo los vi allí, ya que por circunstancias familiares se tuvieron que marchar nada más acabar.

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Comenzamos a las 9:30h con una subida en zig-zag al pico del Roldán, en lo alto de su batería de costa ya se podían vislumbrar los bonitos paisajes mezcla de montaña y mar, de ahí una bajada técnica nos llevaba al Mirador, donde cogiendo el GR92 recorríamos un tramo de subes y bajas por el Puntal del Moco, donde tras otra bajada vertiginosa llegábamos a las Escarihuelas, teniendo un respiro con algunos llaneos pero también con continuos rompepiernas.

Metiéndonos en una zona de rambla aparecíamos en la carretera de la playa de El Portús, y de ahí otra vez subida a La Muela, lugar protegido y donde hace unos meses se quemó una parte por culpa de algunos desaprensivos.

Tras esta agotadora subida, donde se seguía contemplando los acantilados y playas llegábamos por una zona de penumbra a las antenas, y de ahí nueva bajada técnica, pasando de nuevo un trozo de rambla con piedras planas y arena que hacían dificultosos ya los pasos cansados. Como premio final, en el km 20, nos quedaban las Peladillas, otra nueva subida extra donde ya pensabas ¿dónde me he metido?. Otros 3km km de auténtico rompepiernas llegando ya a la meta situada en el Polideportivo de Galifa.

Tras una ducha fría (¿por qué no se preverá esto en las carreras?), entrega de premios y paella gigante.

Tuvieron el detalle de premiar a los 3 clubes venidos de más lejos, correspondiéndole a Atotrapo el 2º puesto, y como los alicantinos habían volado tuve el gran honor de recogerlo.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Toñi Vet. FEM. 3:33:56 183 6
Mª Paz Vet. FEM. 3:56:09 233 9
Josemi Abs. MASC. 3:56:09 234 186

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Este es el recorrido proporcionado por la organización en Wikiloc. Las marcas aparecen cada cinco kilómetros.
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II Medio Maratón de Alcoy (6-Diciembre-2012)

Sé que no solamente la espuma crece muy rápido, las ilusiones creo que crecen más. Después de tener muy claro que no correría la media maratón de Alcoy, ayer a las 4 de la tarde cambió todo. Los planes me dejaban la pequeña posibilidad de hacer una media maratón en mi día de descanso y sin dudarlo me puse manos a la obra y conseguí el dorsal que ya antes había ignorado ofrecido por mi gran amigo José María Galera. Jesús Jurado me puso en contacto con Fran (FISIO). Quedamos en vernos en el polígono de Garachico y a la hora prevista nos pusimos dirección Alcoy.

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Hay que oír a las personas hablar y entonces es cuando te das cuenta el grado de humanidad que tienen dentro. Fran y yo nos contamos en poco menos de 45 min nuestras vivencias en el mundo del correr y claro nos sobró tiempo pues somos dos pimpollos en esto del correr. Al llegar a Alcoy enseguida vemos a José Miguel (cuñado de Mari Paz) y como buen anfitrión en un plis-plas nos da los dorsales y nos ahorramos una cola de órdago. Nos invita a café como buen anfitrión y nos dirigimos a prepararnos para empezar la carrera. José Miguel correrá la mitad de media y Fran y yo la media.

Nos hacemos unas fotitos de rigor y a la línea de salida. 25 min de retraso sobre el horario previsto por la organización hasta que la explosión de una bengala da el inicio de la prueba.

FRAN no hace más que preguntarme que a que ritmo vamos, que sí quedan muchas cuestas y yo le digo que no piense, que corra y respire. Los dos hemos hecho la carrera juntos y sólo a falta de 30 m Fran me dice que él se queda a ofrecerle y dedicarle esta maravillosa carrera a su hijo que desgraciadamente nos dejó hace un año con tan solo 8 añitos.

Bueno sólo deciros que es maravilloso soñar despierto porque no se tiene pesadillas y la felicidad dura lo que uno quiere. Todo esto lo digo porque el tiempo que hemos realizado es muy bonito pero es eso solo un sueño. Aunque la carrera no nos a salido mal, a 4 ’14 el km. Bueno lo mejor de hoy a sido conocer a Fran, sé que he ganado a un amigo.

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Clasificación Media Maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Fernando Veterano C 1:21:55 77 6
Fran «Fisio» Veterano A 1:22:51 90 20

Clasificación 1/2 Media Maratón

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
José Miguel Veterano B 0:52:40 120 12

K25 Trail de la calderona – Serra (25-Noviembre-2012)

Un rato después de terminar  la carrera, ya en las duchas, -últimamente las duchas están dando bastante juego-, Miguel me comentaba que iba a recoger el trofeo de Full Finisher por haber terminado todas las ediciones, las siete, de la K25. Pocos pueden decir los mismo. ¡Felicidades Miguel por tu constancia y sacrificio!.

De vuelta a casa hacía memoria de mis participaciones. En 2006, en su primera edición, conocí a Juanjo, que con Trini y Juan compartimos viaje y charlas (aquí no enfundaba todavía mi Canon automática). Los tres estábamos preparando la innombrable Maratón de Gata, -sí, la de Oltà y Bernia en pleno Junio-, y la K25 nos venía bien para probarnos pues en aquella ocasión se celebró en Abril. En 2007, también en primavera, vinimos una buena representación, a las fotos me remito (¡qué jóvenes!). Fue campeonato de España, ahí es . Entre la crème de la crème, los buÑuelos de Atotrapo. En 2008 y 2009 ausente por diversas circunstancias que no vienen al caso porque no las recuerdo :). En 2010 de nuevo con Juanjo que le picaba el gusanillo de volver a repetir y no me costó convencerlo. Fue en Noviembre y hacía un frío que pelaba. La de 2011 no la perdoné, me lo había pasado realmente bien el año anterior. Una edición donde nos encontramos un puñado de amigos. Y 2012.

¿Qué tiene la K25 de especial para acudir año tras año?

La K25 es una carrera redonda. Primero por el entorno, el parque natural de la Sierra Calderona, una serranía cerca de Valencia, de montes no muy altos, cubiertos de bosques de pinos, adelfas, madroños,etc. y todo ese verde en contraste con las areniscas rojas típicas de esa zona. Segundo por el recorrido de la prueba, bien diseñado, aprovechando sendas y barrancos para hacer un trazado técnico pero divertido, duro pero corrible. Y tercero por la organización, perfecta, que pasa desapercibida pero está ahí. La recogida de dorsales fácil y rápida, los avituallamientos en su sitio, con todo lo necesario y un poco más, el marcaje del recorrido correcto, los voluntarios en los sitios adecuados,… Las chicas y chicos del CxM tienen mucha experiencia en organizar pruebas de nivel y eso se nota hasta en los detalles más pequeños. ¡Este año nos han puesto alfombra roja y la entrada en alto para que se nos viera bien!.

Pero la K25 no es una carrera sencilla, es técnica y exigente con el corredor al que pide la máxima concentración. Que nadie se engañe porque la altura máxima sea de sólo 800 m, pues al final se acumulan 1.700 m de desnivel positivo en sus 25,5 km. Los ascensos no son muy largos ni complicados pero las bajadas,¡ay las bajadas!, si tenías dudas acerca de si tu técnica es suficientemente buena, aquí podrás comprobarlo. Si ves que te piden muchas veces paso el resto de corredores mala señal. Otra dificultad la proporcionan los barrancos, bloques de piedras lisas, casi siempre húmedas al estar en umbría, en donde los apoyos deben ser perfectos para evitar los resbalones.

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Salimos por en medio de la nube de pólvora que ha dejado la traca, atravesamos Serra por sus estrechas calles y abandonamos el pueblo entre sus huertos. El recorrido de este año tenía una pequeña variante respecto al de otras ediciones, anunciada previamente por la organización, para evitar los atascos que se producían al cruzar un pequeño barranco con un arroyo en los primeros kilómetros y donde la carrera iba todavía muy agrupada. A continuación la primera de la subidas, El Alt del Pi, 710 m, y la característica hilera multicolor que llega hasta las antenas. La primera de las bajadas sirve para calentar las rodillas y los tobillos. Después una breve subida para llegar hasta el castillo y atravesarlo por los boquetes de sus paredes. Desde aquí un tramo de cresteo y la segunda de las bajadas que nos lleva  hasta el polideportivo de Serra, km 9.

El segundo lazo del recorrido se inicia tras un tramo de asfalto donde cogemos el primero de los barrancos y a su salida iniciamos el ascenso a Ermitans. Tras el descenso llegamos Marianet, otro barranco complicado, donde se inicia un pequeño bucle que incluye la subida al Sierro, 735 m. Una bajada por pista nos lleva de nuevo al barranco. Aquí iniciamos el último ascenso, largo y tendido, hasta Rebalssadors, 798 m y km 20. Un par de kilómetros de llaneo hasta llegar al Mirador y ya la última de las bajadas, también complicada con el añadido de que a estas alturas las piernas ya van tocadas. De reojo veo a la derecha la Cartuja de Porta Coeli y sus geométricos huertos de naranjos. Otro tramo de barranco y un kilometrillo de asfalto para terminar en el polideportivo.

Pues más o menos esto es el K25-Trail de la Calderona, a ver si os animáis y en 2013 venimos un buen grupo.

También puedes leer la crónica de Miguel Flor y la de Atalanta que incluye un estupendo vídeo.

XXXVI Maratón de San Sebastián (24-Noviembre-2012)

Después de correr mi primera maratón el año pasado en Valencia con mi amigo Nacho, nos propusimos correr una al año en distinta ciudad.  Este año tocó Donosti.  Allí nos juntamos con Iñigo (compañero fisio y amigo) el cual debutaba en esta categoría. Para completar el grupo se nos unió Tanit a por su segunda maratón y por último Iker, la bala del grupo.

Este maratón tenía que ser bonito, primero por el enclave, la ciudad es preciosa. También, por ser uno de los maratones más rápidos y llano de España (solo 12 m de desnivel).  La  compañía, la comida, el tiempo fresquito, y el entrenamiento que cada uno hizo por su cuenta, garantizaban el éxito. Cuando hablamos de ello, cada uno entrenaba de distinta forma, las series, los ritmos, los días de entrenamiento, etc…, nadie coincidía, y sin embargo, los tres más flojitos íbamos a ver si conseguíamos terminar a 3:30. Los dos brothers, esos juegan en otra liga.

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Cuando a las 7 de la mañana suena el despertador, y empezamos a desayunar, la ventana ya mostraba las gotitas de la lluvia. ¡Mierda, yo lo contraté con buen tiempo! Ahora no hay vuelta atrás, así que nos dirigimos a la salida, donde habíamos quedado a las 8:30 los cinco pelagatos. Los tres del norte con tirantes (¡con un par!), los dos del sur con sudadera y chubasquero. A las 9 dan la salida y los brothers parecen gacelas, vuelan. Nosotros, a nuestro ritmo de 5 min, y a ver qué pasa. Para mí en particular, tenía que bajar el ritmo de 9,30 de media que hice en la botamarges, a un ritmo de 5 y sin parar, cosa que en montaña no pasa. No sabía que podía pasar, sólo tuve un mes y medio para cambiar al asfalto.

Empezamos la carrera con la lluvia típica del norte, el Txirimiri. Nos acompañó durante 45 min, pero la sensación de todo el mundo era que el tiempo era perfecto para mejorar la marca personal. Ya con 9 km en la espalda y al parar de llover, la sudadera era un lastre y teníamos calor, hasta que en el kilometro 14 pasamos por delante del hotel donde la mujer de Nacho se quedó con las mangas largas.

Desde el km 14 hasta el 19 lo llaman el infierno, por ser la zona más industrial y donde no hay gente que te anime y empuje. Toda esta etapa hasta la media maratón se hizo bien, hablando y riendo. Al ser una ciudad pequeña y hacer la carrera llana, se le da 2 vueltas al circuito y por el centro tres.  Por esta zona pasas otra vez desde el km 32 hasta el 37, sin duda, los peores km, por que las piernas ya van fallando y empiezas a ver a muchos corredores andando (el dichoso muro en el infierno pica más).

El ritmo a 5 lo llevamos bien hasta el 38, donde cada uno intenta apretar un poquito más a ver si bajamos de 3:30. Impresionante Anoeta, grada llena, llegué a 50 metros de meta con los deberes hechos, me paré a celebrarlo, a dedicarlo, y a esperar a mi compañero de maratones, para entrar juntos en esta nueva aventura. El año que viene nos espera Berlín.

Todavía quedaba lo mejor, la ducha, las risas, la cerveza, la comilona, y dar las gracias a nuestros amigos donostiarras, que nos han tratado como en casa. Si tenéis la oportunidad, haced como nosotros, cambiad por un año Valencia por Donosti, os encantará. Recomendable 100%.

Un saludo, Fran fisio.

Iker: 3:00 – Iñigo: 3:20 – Nacho: 3:28 – Fran: 3:28 – Tanit: 3:30

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Fran V35-M 3:28:31 1276 859