XXIV Maratón de Praga (6-Mayo-2018)

Hace cinco meses mi madre y mi hermano me propusieron ir a visitar Praga, yo ni me lo pensé, miré fechas de la Maratónn de Praga y dicho y hecho.

Salimos viernes por la mañana, escala en Milano Malpenza y para medio día ya estábamos por Praga.

Visitas guiadas por la plaza vieja, castillo de Praga y puente de Carlos.

Praga es una ciudad pequeña con mucho encanto y muchas cosas bonitas que ver además de su cerveza pilsen …

Sábado por la mañana feria del corredor, dorsal y de nuevo a caminar por la ciudad. A media tarde me marcho al apartamento que tenemos situado en la misma Plaza Vieja, un lugar espectacular el cual recominendo visitar al menos una vez en la vida.

Domingo madrugo pronto ya que la carrera es a las 9:30 de la mañana, en Praga a las 5:30 de la mañana ya es de día.

Más de 18 grados nos anuncian para correr, mucha hidratación y al lío.

Los kilómetros van cayendo poco a poco, llevo un buen ritmo de carrera, pasamos la meida maratón en 1 h 44 min todo correcto según lo planificado.

Siguen cayendo los kilómetros bordeando el río Moldava con sus espectaculares catedrales y castillos de fondo, repito, Praga es una ciudad de ensueño.

Ultimos kilómetros en donde el cansancio se nota, el adoquín hace que la carrera final sea más difícil a partir del km 36, logro el objetivo que me propongo, siempre difícil, pero acabar una maratón.

Al final acabo en un meritorio 3h 42 minutos. Preparar un marathon en 2 meses escasos lesiones de por medio tiene sus consecuencias.

Por la tarde de nuevo ruta guiada, esta vez de las que me gustan ruta de la cerveza … visita a varias tabernas en donde hacen su propia cerveza realmente ESPECTACULAR.

Próxima parada Bournemouth Marathon (Octubre) … la ciudad de nuestro compañero Mark Knaggs

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge L. M40 3:41:56 1541 334

Dublin Marathon (29-Octubre-2017)

Tenía muchas ilusiones puestas en esta Maratón, la verdad que me está gustando mucho esto de correr en el extranjero, a principios de Junio se lo propuse a mi hermano ya que estuvo viviendo en DUBLIN y su respuesta fue, ¿estás seguro que vas a correr o vas a beber GUINNESS?. Dicho y hecho, en pleno verano compra de dorsal, compra de billetes de avión y de viaje a la bella Irlanda.

Meses de duros entrenos, buena puesta a punto hasta el último mes en donde una vieja lesión me vuelve a dar guerra.

Mi objetivo y para lo que estaba entrenando era bajar mi marca de 3h 25 minutos, acercarme al 3h 19 minutos pero después de las últimas 3 semanas todo se va al garete por el maldito gemelo.

Cambio de planes ahora, el objetivo es acabar dignamente y tengo que decir que fue gracias a  mi fisio de confianza NOELIA,  gracias por hacer magia con tus manos.

Llegamos el viernes a Dublín y nos vamos a ver la imponente y bella  iglesia de San Patricio, recorrido por el parque de Phoenix, paseo paralelo al río Liffey con sus múltiples pasos para los turistas y visita obligada al famoso TEMPLE BAR en donde hay infinidad de grifos de cerveza, conté hasta 14.

Ya el sábado hacemos la visita a la famosa y genuina THE GUINNESS STOREHOUSE en donde nos explican con todo lujo de detalles el proceso de fermentación de tan deseado tesoro, yo particularmente soy un enamorado de esta cerveza negra que tan popular hizo el señor Arthur Guinness que en su momento firmó un contrato de más de 9000 años. 4 horas de ruta por la fábrica  de 5 plantas merece la pena de verdad.

Feria del corredor en donde hay infinidad de gente de muchos países de Europa, esto de ir de copiloto en un taxi donde tienen el volante al otro lado es curioso y divertido.

Sábado noche un buen plato de pasta en un italiano y a preparar la ropa para la batalla del domingo.

El domingo desayuno rápido me coloco mi ropa de A TO TRAPO y lo único que pienso es en no lesionarme.

Comienza la carrera a 10 grados, temperatura perfecta para correr, un poco de sol el cual me encanta  y mi ritmo es cómodo  a 5´10 voy aguantando porque no sé cómo voy a salir de esta, me grabo a fuego una frase que me dice un amigo cuando uno está lesionado LA MEJOR MARCA ES CRUZAR LA META.

Van cayendo los km y paso la 1/2 en 1 h 49min voy bien sé que lo puedo hacer, pero la Marathon es larga y te pone a prueba tanto física como mentalmente. La carrera pasa por el centro de Dublín y por el parque Phoenix en donde hay mucha animación, llego hasta el km 33 en donde mi gemelo empieza a darme guerra y ya no voy bien, pero sé que voy a acabar,  los niños en la calle ofreciendo continuamente los ositos de chucherías con su sonrisa de oreja a oreja de inocencia y felicidad, voy acabando la carrera con continuas subidas ya que el perfil de la carrera no invita a un gran fin alero ya sé que voy a acabar.

Último km se acerca la meta, no me lo creo, lesionado y logro parar el cromo en 3h 49 minutos.

Nuevamente FINISHER de una Maratón y ya van 17.

Quién sabe dónde será la siguiente pero la habrá, no lo dudéis, muchos kms para seguir disfrutando.

Como bien dice un buen amigo mío, mi mejor Maratón está por llegar, esperemos que sea pronto.

Un abrazo amigos ser felices y disfrutar de la vida … corriendo.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge M40 3:51:09 4893 1087

XVIII Carrera Popular Tarazona de La Mancha (12-Agosto-2017)

La carrera de Mi Pueblo Tarazona De La Mancha (Albacete) es una carrera que no suelo perderme en los últimos 11 años, me tocaba un rodaje de 18 km, ya estoy preparando la  Dublin Marathon para octubre y decidí hacer 8 km de rodaje y 10 km a full.

Dicho y hecho,una carrera muy divertida y con mucha animación a las 22h noche fresca y con mucho ambiente, otro año más disfrutando de  los placeres del pueblo.

Feliz verano a todos

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge L. VETERANOS B 0:43:41 175 31

XLV Media Maratón Internacional Ciudad de Elche (2-Abril-2017)

Después de hacer la 1/2 de Santa Pola a finales de enero, lesionado por el maldito sóleo, pasé por el taller para ponerme en manos de Noelia (gracias por aconsejarla siempre Pili) en Mutxamel, 2 sesiones de EPI, 1 mes y medio sin correr y vuelta al redil.

Después de rodar solo 2 semanas el gusanillo de la competición me llama, consigo dorsal de última hora y quedo para el domingo con Fer Pelu, Juan Enrique y Mark para ir a Elche.

Colocación de dorsales, pancarta y cada uno a su box.

Me coloco con Juan Enrique el cual siempre tira de mí, no estamos para hacer grandes marcas ya que por diversos motivos no podemos entrenar lo que queremos.

Salimos muy muy rápido y no hago más que decirle que vamos por debajo de 4:20 me dice que palante que somos de Alicante, van cayendo los km y hace bastante calor.

Más adelante vemos a Fer Pelu el cual no se encuentra bien lo cual me sorprende y mucho, ya que la alergia primaveral le deja tocado, a eso hay que sumarle que tiene las cervicales contracturadas, más mérito tienes por acabar amigo.

La carrera pasa por todo el pueblo de Elche y sus innumerables palmeras.

Al final logramos dejar el crono en 1h 34 minutos lo cual me hace estar bastante satisfecho, después de estar tanto tiempo parado.

Hoy es de esos días que he disfrutado corriendo y espero poder seguir haciéndolo y compartiendo con mis amigos de A TO TRAPO.

Next Station 1/2 Ironman Orihuela (Miguel Hernández)

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Punzano VETERANOS B 1:32:30 321 69
Juan Enrique VETERANOS B 1:32:30 322 70
Jorge L. VETERANOS B 1:34:03 381 91
Fer Pelu VETERANOS D 1:34:19 395 20
José M. Moya VETERANOS A 1:35:48 487 126
Jorge Juan G. VETERANOS C 1:45:53 977 140
Antonio S. VETERANOS A 1:46:51 1030 248
Mark VETERANOS D 1:52:25 1322 96

TriXàbia (25-Septiembre-2016)

Meses después de hacer el 1/2 Ironman de Arenales tenía ganas de volver a hacer un Tri, estuve entrenando todo el verano entre nadar, bicicleta y correr con mis quintos y amigos de la infancia Javi Leach (el boticario) y Alberto Cordero (el cardiólogo) compañeros de A TO TRAPO, ellos llevaban un ritmo más fuerte, ya que estaban preparando el Ironman de Mallorca, yo me intentaba adaptar a sus entrenos aunque a menor ritmo.

img_0909Muchos Wake Up and Run a las 5:55 abriendo las calles antes de ir a trabajar, algo de natación en la playa de la Almadraba y toda la bici que he podido disfrutar este verano con ellos, J.A. Mejías y Juan Enrique nuevo en la modalidad y que seguro nos dará alguna sorpresa, por diferentes rutas, aunque la clásica era la subida a la casa roja pasado Aigues de Bussot.

Dicho esto, me apunto con unas ganas e ilusión enormes al tri olímpico de Xàbia al cual acudo con mi amigo Isidro.

Llegada al box, ordenamos la bici, casco, zapatillas de correr y al lío, a nadar.

El mar está plato y es una pasada poder nadar en nuestro mediterráneo que tanto amamos.

Salgo del agua muy bien nadando los 1.5 km y me subo a la bici para completar los 40 km con un grupete muy bueno, en el que nos vamos dando relevos hasta llegar a la transición de correr que son 10 km y que es lo que realmente me gusta, comienzo a adelantar a mucha gente ya que mi ritmo es cómodo y seguro, el recorrido consta de 2 vueltas al paseo marítimo de Xàbia .

Finalizo este triatlón con una ilusión enorme y sabiendo que volveré a repetirlo mientras la salud me lo permita, acordándome de mis amigos LOS HOMBRES DE HIERRO del IM de Mallorca Javi y Alberto los cuales han cumplido su hazaña, yo conseguí mi pequeña hazaña a menor escala pero como siempre decimos todo suma………………..

Next Station Road to Firenze Marathon

Nombre Categoría Swim + T1 Bike + T2 Run Total Puesto general
Jorge ABM 0:29:38 (0:04:26) 1:09:12 (0:02:57) 0:46:28 2:32:39 135