Archivo de la categoría: Resultados 2011

XXV Subida al Santuario de Santa María Magdalena – Novelda (30-Julio-2011)

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Impresionante reducido pero de calidad el grupo de aventura elegido para tamaña aventura de esta prueba atlética multitudinaria de las Tierras del Mármol, con unos mil cuatrocientos participantes. Nos vemos más tarde de lo previsto en la zona de recogida de dorsales porque a mí me pilló el toro, lo cual me parece que dio pié a algo de cachondeo antes de mi llegada. El Santo Job (Ignacio), la Sultana del califato de Petrer (Reme) y el guerrero de las tierras del Norte (Mark) me esperaban pacientes a mí, como cronista y portador del anillo (el de casado) único.

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Yo era el único de los cuatro sin musiquita y sin más, con retraso de 15 min. y con objetivos distintos empezamos la prueba. El Santo quería entrar en una hora aproximadamente, el guerrero de las tierras del Norte no tenía otro objetivo que disfrutar de la prueba, al igual que la Sultana, que “no tenía prisa”, por mi parte lo único que pretendía era conocer la prueba y tratar de no tener que recordar que me lesioné el Martes entrenando y que el fisio me recomendó que no hiciera la prueba para recuperar mejor mi sóleo.

Comenzamos y llegamos a Meta en una pista de atletismo abarrotada de público animado y acompañantes eufóricos, los primeros 4 km. son bastante llanos, aquí ya nuestro grupo se dispersó. La subida no es tan dura como la del refugio de Ibi, ni mucho menos, sólo 800 mts. poco exigentes y vuelta de 7 kms con casi ninguna rampa. Antes de empezar la verdadera subida al Monasterio en el Km. 4, ya pasa de vuelta Andrés Micó, ganador de casi todo, y embajador de Villena que vuela ya en solitario de vuelta hacia el polideportivo.

La presencia de público tanto en el pueblo como en la subida al Monasterio es muy numerosa, también muchos vecinos de chalets, manguera en mano ofreciéndose a remojarnos, aunque los esquivé la mayor parte de las veces.

En el km 6 mi pierna me hizo recordar las palabras del fisio y tuve que bajar el ritmo que llevaba desde el segundo km y así hasta el final, a trancas y barrancas, parando y arrancando, tratando de no pensar en el dolor y pudiendo llegar a la meta de forma decente, de modo que llegué fresquito de cabeza, pulmones y corazón pero tocado de pierna derecha.

Antes de recoger la camiseta, calcetines y demás obsequios (manzanilla, sobres de “paellero”, trofeo acreditativo, camiseta, calcetines…) veo al Santo llegando a meta con cara de esfuerzo, pero llegando para cumplir su objetivo y le doy un alarido de ánimo que pronto agradece, a la Sultana y al Guerrero del Norte no los veo llegar.

Tras acuarius y sandía, mi amigo Michel al que encontré en el km 3 me acompaña a darnos un bañito reconstituyente a la piscina del polideportivo que está tras la grada del público y vuelta al coche, satisfecho y feliz de haber podido participar y conocer esta más que recomendable prueba, aunque fastidiado porque mi pierna me recuerda que no podré salir a trotar el Domingo con mis compañeros.

Juan Enrique

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Enrique Veteranos A 0:52:10 377 86
Ignacio Veteranos D 1:00:18 908 57
Mark Veteranos C 1:04:21 1139 112
Reme Veteranas B 1:08:39 1257 18

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XXII Triatló de Antella (23-Julio-2011)

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El pasado sábado tuve la oportunidad de participar en el XXII Triatlón de Antella. Ya me habían hablado bien de ella, pero lo pude comprobar a mi llegada.. La prueba se inicia en l’assut de Antella que es una mini presa donde van a parar las aguas que abren desde la presa de Tous. Un sitio recomendable para ir con la familia, excursión, chiringuito, baño…….Amabilidad en el pueblo por los cuatro costados, así que después de comer en el chiringuito e intentar dormir bajo de un árbol….a dejar la bici, los trastos y al agua.

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La natación como os he comentado se desarrolla en la mini presa, donde la corriente en contra de la primera parte me hizo perder bastante tiempo “toca seguir currando en la natación”, una vez fuera del agua la bici también fue algo durilla ya que había que subir dos puertos y una vez arriba tuvimos la suerte de que a esta carrera se le abre paso especial para que pasemos justo por arriba de la presa de Tous “impresionante obra” donde todos nos recreamos con las vistas, y de ahí para abajo siguiendo la corriente de las aguas que constantemente tira la presa. Boquiabierto me quedé, que cantidad y que cantidad de agua. En las fotos lo podéis comprobar.

A dejar la bici y ahora tocan los 8,2 km de carrera que se hacen algo durillos, pero que al final, piano, piano se consigue acabar en medio de un pueblo que se vuelca con esta prueba. Al final han sido 1.200 de natación, 31,2 km bici y 8,2 km de carrera.

Otra prueba más en el bolsillo.

Ahora a seguir entrenando la siguiente y como diría un blog amigo: Nos quedan km por hacer.

Feliz verano.

Nombre Categoría Swim Bike + T1 Run + T2 Total Puesto general Puesto categoría
Tista V1M 0:29:24 1:17:17 0:47:05 2:33:46 333 74

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I Triatlón de Sierra Nevada (24-Julio-2011)

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ESPECTACULAR Y MUY DURO. Esas palabras pueden servir para definir perfectamente lo que fue.

Se anunciaba como el Triatlón más duro del mundo en su modalidad y no creo que se equivocaran mucho.

Tras una serie de inconvenientes previos como la falta de entrenamiento específico acorde a la dureza de la prueba y unos problemillas gastrointestinales a dos días de la misma, me dispuse a competir al precio que fuera.

El sábado por la mañana partía hacia Granada acompañado por mi padre que venía de suporter y compañero, algo que hizo todo mucho mas llevadero.

En un tris nos plantamos en la recogida de dorsales y vimos que tipo de gente se iba a juntar…Que cuerpos!!!; las frases de mi padre eran de tipo “Ignacio aquí no hay ninguno malo”, “Esta gente está muy preparada ¿eh?” y “¿Tu sabías que ésto era tan duro?”

Mi acojone empezó a aumentar cuando vi alguna de las rampas del domingo y cuando escuchaba a la gente hablar de la dureza de esos puertos, además de a la organización tachándonos de chalaos por apuntarnos a la prueba larga!!!

Pero bueno ya no había vuelta atrás, así que cenita y pal sobre que a las 4.30 sonaba el reloj.

Llegamos de noche a un pantano chulísimo donde se nadaban los 2.500 metros y en un suspiro estaba pateando y tragando agua, pero a un ritmo muy a gusto y pensando en mis cosas y en seguir a alguien para no desviarme y no hacer mis metros extra habituales.

Salí mas bien atrás del agua, pero nada cansado y dosifiqué en la bonita pero dura subida a pie de 900 metros por un túnel excavado en la roca hasta los boxes, lenta transición y a por los 90 km de bici.

Este sector era el que más preocupaba a todos y con razón. Bajé hasta Granada en un grupito y cuando empezó la subida a Monachil me dejó con gran facilidad. Aquí empezaba lo bueno, así que desarrollo fácil, cadencia de pedaleo y a ritmito recordando a la frase de Mufy “Nacho, ritmo de supervivencia”. Sin presión empecé a adelantar, tanto a participantes del corto como del largo, y terminando el primer puerto empezaba a caer la gente echando pie a tierra, y es que la subida al Purche desde Granada podrían ser fácilmente 17 km de continua subida con una última “pared” que te tiraba para atrás. En este punto apliqué la frase de Borja de la noxe anterior (antes de irse de fiesta…) “Ignacio, cabeza fría, piernas calientes”. Pequeño descansito y a continuar subiendo para volver a bajar hasta Granada donde coincidí de nuevo con el grupeto del principio y ya en caliente tenía que tomarme mi “venganza” cazándolos uno a uno y dejándolos sin cambiar mi ritmo.

Llegaba lo duro de verdad, 7 km que llamaban “falso llano” y que era un subida continua, 2 km de descanso y un puerto de unos 10 km (El Duque) que empezaba con 3 km de “paredes” entre el 13% y 17% seguidos de otros 7 km al 7%-8% que parecían llanos después de lo anterior. Aquí desembocamos en la Crtra de la Sierra que tantas ganas tenía de subir y que pude culminar no sin dolores en pies, hombros y culo.

Tras una transición desastrosa me lancé a la carrera muy tranquilo recordando los consejos de mis maestros “ultras” “Dosifica hasta el final y llegarás recogiendo cadáveres” y así fué. Andando-trotando inicié la media marathon entre 2.400 m y 2.900 m con un desnivel importante y una falta de oxígeno acuciante dada la altura y las casi 6 horas que llevaba en carrera.

Algunos me pasaron corriendo, pero a todos acabé devolviéndoles el “recado” y es que los ultras que he hecho hasta la fecha me han dado mucha fuerza mental y capacidad de gestión del esfuerzo.

Me encantó correr por las mismas pistas donde 6 meses atrás estábamos esquiando y poder llegar al Radio Telescopio en un ambiente totalmente distinto al invernal. De ahí, ya para abajo corriendo sin parar pese al fuerte desnivel que amenazaba con subirme el glúteo a la nuca para terminar por la pista del Río como todos nuestros días de esquí, subiendo las escaleras y pasando por el arco de llegada en 7 horas 58 minutos con los pelillos de punta, en media hora menos de mi mejor tiempo previsto y una hora menos de lo que esperaba tras ver el perfil de la carrera.

Dos Alhambras para recuperar y recordar donde estábamos y de vuelta pa la terreta.

Pese a haber algunos fallos organizativos sobretodo en los balizamientos, puedo decir que esta carrera es una pasada y que se puede convertir en un referente a todos los niveles. Si a eso le unimos las ganas que tenía desde hace muchos años de poder subir Sierra Nevada en bici, mas el buen tiempo, la buena compañía y la buena marca, puedo calificar la carrera como un Gran Éxito Personal. Esperemos que sea el preludio de otros y que me sirva de aprendizaje para el Iron Man.

Y para mis compañeros de fatigas, que sepan que va a ser la última vez que me dejan participando solo ¿Eh Borja y Bauti??

Ignacio García Rato 7h 58m 28s
Posición: 83 de 180
Cat. 30-34: 24 de 39

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IV Mitat de Mitja Marató de Torrellano (24-Julio-2011)

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8,00 horas de la mañana, el Tridente al completo, nos dirigimos hacia Torrellano. En menos de veinte minutos llegamos y empezamos con los preparativos: zapatillas, camiseta de Atotrapo y vamos a por los dorsales. Hay buen ambiente, gente conocida, y. como no, nuestro amigo “El sombrilla”, foto de rigor con él y de vuelta al coche. El cielo está algo encapotado, presagia lluvia, pero ni una gota y el bochorno es fuerte, el calor se hace notar en toda la carrera.

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Reparto un poco de “geles”, que me recomendó Pili, son una buena dosis de glucosa: “Ositos de gominolas” y hummmmmmmmmm, no puedes comer sólo uno.

A las 9,00 en punto se da la salida, hay algo de gente animando, es temprano así que de momento no hay mucha. En el kilómetro dos nos sacan del pueblo y nos vamos por un camino de tierra hasta el polígono industrial. La falta de gente se nota, sólo los corredores, por delante y por detrás, nadie animando. En el punto kilométrico tres, primer avituallamiento, así hasta el kilómetro ocho que volvemos al pueblo, ya hay algo más de animación, segundo reparto de botellas de agua y hasta la línea de meta. El speaker va cantado las entradas y apoyando a la gente según entra. Por fin llegamos, con la alegría de otra carrera terminada y con la pregunta de ¿Cuál será la siguiente?

FELIZ VERANO A TODOS/AS

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jorge SENIOR 0:48:37 234 129
Ignacio VET B 0:50:36 316 31
Mark VET A 0:55:19 404 126

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I Cursa nocturna de Muntanya de Xàtiva (16-Julio-2011)

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Carrera Nocturna-Gymkhana-Orientación por montaña de Xàtiva

El sábado por la noche el equipo Ñ se congregó en la Plaça del Mercat para la primera Carrera Nocturna por Montaña de Xàtiva, una buena prueba de cara a próximos objetivos como la Vuelta al Aneto, Carros del Foc, ….Tras los típicos saludos y abrazos con los amigos de fatigas, me enfundo la casaca amarilla. Entrevista al presi, fotos de rigor y comienza la carrera subiendo a un ritmo rápido.

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El calor y el bochornazo nos acompañan en los primeros repechos por senda con continuos toboganes mientras observamos Xàtiva iluminada a nuestra derecha. En el kilómetro 4 llega la primer subida seria, de unos 200 metros, donde noto que no voy muy fino así que decido ir con calma. Seguidamente bajamos rápido y bien hasta el kilómetro 8 donde hay otro tramo con repechos de unos 100 metros de desnivel, donde comienza la gymkhana. Invadimos una finca privada saltando su verja y seguidamente reptando por un agujero hecho a través de una valla por chiquillos o perros (o la organización, vaya usted a saber!) y finalmente saltamos una zanja.

La señalización dejaba mucho que desear lo cual añadió un plus de concentración a la prueba. Tras reponer agua en una fuente y otra subida, bajamos un poco hasta llegar al río el cual hay que vadear. From lost to the river, así que con toda la ropa me pego un chapuzón mochila en alto y me dan ganas de quedarme retozando un rato pero en la otra orilla veo a mi colega Pedro que va jodido tras dos caídas y un cólico que le llevan frito. Mi amigo Alex y yo decidimos hacer de buenos samaritanos y llevarlo a un ritmo suave. Antes pasamos por un restaurante donde nos vitorean y ofrecen cerveza. Acepto, porque mi familia me dijo que siempre hay que ser educado y agradecido.

Llega la subida fuerte de la noche, de unos 400 metros positivos con la luna alzándose en todo su esplendor y observando las luces de los frontales en la cresta que nos queda por subir. Pero antes toca otra prueba de la gymkhana…rapelamos unos 50 metros por unas cuerdas fijas para seguidamente trepar por unas escaleras de hierro y ya si comenzar la subida seria. Hacia el km 18 alcanzamos a un compañero que va realmente mal, sin fuerzas y con un tobillo muy dañado. Apenas puede andar y para colmo lleva el frontal sin apenas luz…nos confiesa que no sabe cambiar las pilas!!! (p’habernos matao!!). Lo añadimos a la comisión rescate y llevamos a un ritmo muuuuuuuuuuuy suave a los heridos durante la bajada, que es muy técnica, hasta el ¿AVITUALLAMIENTO? pero justo antes nos alcanza el pelotón dirigido por el presi que lleva buena cara. Me alegra mucho verlos pero se me borra la sonrisa al comprobar que no queda comida en el avituallamiento, apenas dos trozos minúsculos de sandía.

Tras dejar a los compañeros que se retiran aquí, Alex y yo continuamos a la caza del grupo del presi más cabreados que un mono y pensando en los que vienen por detrás. Hacemos la subida muy rápidos y como vamos bien de fuerzas comenzamos a correr durante un buen trecho a través de senda y pista hasta que llegamos al control del kilómetro 27 donde nos indican que quedan 3 kilómetros (eran 4 en realidad) y aquí el terreno se pone duro de nuevo. Decidimos levantar el pie y hacemos cómodamente el ultimo tramo de toboganes hasta que comenzamos a bajar hacia el pueblo.

A nuestra llegada marcamos 6 horas pero la organización ya se ha largado y de nuevo nos encontramos sin agua. Eso si, somos recibidos con mucho calor por los compañeros de fatiga que nos esperan en la plaza y poco después aparece Juanma con una cerveza superfresca que hace que broten lágrimas de emoción por mis mejillas. Poco después aparece el presi y su pelotón de espartanos. Nos despedimos hasta la siguiente y rumbo a Albacete pensando en el Aneto, que está a la vuelta de la esquina.

¡Salud amigos!

Jorge

Resultados oficiales

Nombre Categoría Tiempo Puesto General
Jaume H 5:10:45 42
Paqui M 5:45:00 7
Juanma H 5:52:50 78
Jorge L. H 6:00:00 –
Jesús H 6:20:00 –
Edu H 6:20:00 –

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Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada cinco kilómetros.

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]


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