2ª Prueba de la Liga de Carreras por Montaña – Vall d’Uixó (19-Febrero-2012)

A to trapo sigue su andadura por la liga, esta vez nos acercamos Juanma y yo hasta la Vall d’Uixó, segunda prueba de la lliga con 20,5 kms y 1500m de desnivel.

Con mucho sueño pero con la moral intacta, después de dos horas de coche llegamos al polideportivo en el cual se había instalado la salida y meta. Se notaba un cierto frío en el ambiente que nos hacia dudar que equipación usar, aunque no fue mi caso, los que arriesgaron con poca ropa a los 5 kms de carrera demostraron que habían acertado, para los demás,
me incluyo, mala suerte a pasar calor, o en su defecto a arrastrar con el buff, guantes y cortavientos.

Haz click en la foto para ver el álbum completo

Saludos de rigor a los compañeros que vamos coincidiendo en cada carrera y rápidamente calentar.

La salida puntual, fue muy rápida. El recorrido rompepiernas, con subidas y bajadas constantes y muy técnicas, pronto nos haría intuir que la carrera iba a tener una dureza considerable.

La mayoría de la carrera transcurre por senda y en constante ascenso, llaneando y descendiendo en algunos tramos técnicos con lo cual, llegados al Km 10, en mi caso forzado, se empieza la subida al Rodeno y sin casi descender la subida al Pipa con las piernas muy pesadas, y muy lento, debí haber salido mas conservador, ya que este tramo es considerablemente duro.

Las vistas desde el Pipa son increíbles, se rodea la cumbre hasta llegar a ella y se empieza a bajar por una zona muy trialera, que yo aproveché para besar el suelo, acabando en un descenso por pista que se agradece, las piernas no dan para más, enlazando con otra trialera que nos hace acabar en un cauce, inicio del temible cortafuegos, sobre todo después de 16 Kms, el cual se puede considerar un Km Vertical.

Siguiendo el tubo rojo que baja de la cima, acachamos la cabeza sufriendo y poco a poco vamos subiendo hasta llegar a la cumbre, las antenas de Alfondeguilla.

A partir de aqui, Km 17.5, se pasa a una zona de llaneo con bastante humedad, con algún tramo de ascenso, hasta que tomamos una trialera que desciende, con bastante piedra suelta y tramos de placas traicioneras, hasta el polideportivo, apretando en la recta final hasta el arco de meta.

En definitiva, carrera muy bonita y dura, donde ser conservador, por lo menos hasta Pipa, nos asegura acabar entre dos horas y media y tres horas. En cuanto a la organización, suficientes avituallamientos, excelente en meta, con duchas, y todo tipo de sólidos, un 10 para los sandwich de jamón y queso calientes.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jaume VET-MASC 2:53:21 178 48
Juanma MASTER MASC 2:56:03 181 10

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada cuatro kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

I Cross Urbano “Moros y Cristianos” Mutxamel-Alicante (11-Febrero-2012)

Es un día especial ya que se celebra un cross en mi pueblo, en el cual hace años que no se realizaban eventos de estas características. Aunque este tipo de pruebas no son las que yo preparo durante el año, he realizado un pequeño esfuerzo para intentar estar a la altura de las circunstancias y hacer un buen resultado. El trazado es bueno, la organización también y es destacable el esfuerzo realizado por la Comisión de Fiestas de Moros y Cristianos de Mutxamel ya que han conseguido, en tan poco tiempo, organizarlo.

Haz click en la foto para ver el álbum completo

Mi vivencia de la carrera fue la siguiente: A las 17:30 recogida de la bolsa de corredor, la cual es completa y me acompaña mi compañero Campellero de A TO TRAPO Juan Enrique, el tío ha venido a verme, el no participará puesto que el día siguiente competirá en la media maratón de Orihuela para intentar bajar de 01:30:00 (gracias por tu compañía). A las 18:20h comienzo a calentar y poco a poco van apareciendo corredores y espectadores por la rambla, veo a mi compañero de A TO TRAPO Pepe Gil, me tranquiliza hablar con él, es un corredor con muchísima experiencia y un largo recorrido en pruebas de fondo. También me encuentro con Eduardo “Patas Largas” y su hijo. Y la gran sorpresa, Alberto Costilla “El Sombrilla” y su esposa Maite, NO SE PIERDEN NI UNA, SON GRANDESSSSS …

Aun así, estoy un poco nervioso, pero continuo con mi calentamiento, en parte del mismo me acompaña mi amigo “El Gosa”, el cual debuta en una competición de estas características, lo veo motivado, también me acompaña mi amiga PILI, ahora ya me siento un poco más tranquilo, ella es un talismán para mi. Comienzo mi calentamiento específico para intentar comenzar la prueba a ritmo, ya que es una prueba rápida. Me pongo en la línea de salida y comienzo a darle a la zapatilla. En el primer kilómetro consigo estar en el grupo de cabeza, pero poco a poco me doy cuenta de que van demasiado rápido para mi y me quedo con un ritmo que es el mio, pasado el km 2 veo que debo aumentarlo, me encuentro fuerte y subo un poco, así hasta el cuatro en el ya solo me queda uno y veo que estoy fuerte para apretar de nuevo, miro hacia atrás y no veo a nadie, al menos en 100 metros, eso me da tranquilidad y aprieto de nuevo, ya veo la rambla y decido hacer un buen final, mis paisanos me llevan, los escucho, me animan y eso me da ALAS, los he escuchado durante todo el transcurso de la carrera y eso me ha ayudado a hacer una buena prueba.

Haz click en la foto para ver el álbum completo

Cruzo la línea de meta, tengo a mi familia, amigos y amigas esperándome y estoy alegre puesto que he realizado una buena marca D.M. (0:17:42 a 3:24/km, cuarto en la general, segundo en mi categoría, segundo local y primer festero), ¡QUE MÁS SE PUEDE PEDIR!. Esta buena marca la he conseguido gracias a los ánimos de mis paisanos recibidos a lo largo de todo el trazado de la carrera, a los cuales aprovecho este medio para mostrarles mis agradecimientos, a todos, pero especialmente a mi esposa, Patri, mis dos hijos, Carla y Marco, mi hermana Rosa (con fiebre y todo se ha asomado a la ventana a animarme), y como no, a mis PADRES. Todos ellos me han animado muchísimo y me han ayudado a lograr alcanzar el estado de forma necesario para realizar una buena prueba.

Mis compañeros de A TO TRAPO, Gosa y Pili, han realizado buenas marcas y buena carrera y además Pili ha sido la primera chica y “El Gosa” a 4’45″/km, CASI NA, aunque le he pegado una pequeña bronca, ha ido demasiado rápido.

Espero que el año que viene se vuelva organizar esta prueba FESTERA e incrementemos la participación de ciudadanos y festeros de MUTXAMEL, sea una prueba atractiva para que nos visiten ciudadanos de otras localidades (es fundamental), pero sobre todo sirva para confirmar y consolidar una prueba lúdico/deportiva en mi pueblo.

Enhorabuena a la Comisión de Fiestas de Moros y Cristianos, al Ayuntamiento de Mutxamel, a todos los participantes, y sobre todo a los espectadores, porque nosotros, los corredores populares, no somos nada sin vosotros, los espectadores.

Como seguro que me he olvidado de algo o alguien, mis disculpas por anticipado.

UN ABRAZO

Juan Carlos de Cabo Blasco (MUFFY)

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Carlos DE 36 A 45 MASC 0:17:42 4 2
Pili DE 36 A 45 FEME 0:21:18 29 1
José F. “Gosa” DE 36 A 45 MASC 0:24:44 56 24

XIV Medio Maratón Ciudad de Orihuela (12-Febrero-2012)

Algunas unidades de A TO TRAPO, salimos dispuestos desde el punto de encuentro en San Juan, no si antes mandar una felicitación por su cumpleaños a un compañero con dedicatoria y flores incluidas en el parabrisa del coche, jajajajajaja

Después de la especial dedicación partimos 5 unidades para ORIHUELICA DEL SEÑOR, donde no se porqué, algún mito u objetivo caería ese día. El coche marcaba 2ºC pero en el interior se estaba cómodo y más si te llevan arreado como es mí caso. Yo con mi ritual de siempre antes de cada carrera hidratarse bien con bebida isotónica, plátano y barrita energética. De camino observamos varios coches donde se manifiesta la misma disposición a correr que nosotros en la Media Marathon de Orihuela.

Haz click en la foto para ver el álbum completo

Ya en localidad nos encontramos con el famoso cartel de parking para corredores, la sorpresa es que habilitan los aparcamientos de los supermercados, para poder atender a los corredores foráneos con ganas de agradar a los del lugar, para que les animen por sus calles que recorrerá la carrera.

Como viene siendo habitual sin prisas pero con mucho frío y con la PANCARTA DE A TO TRAPO LA MÁS GRANDE, para colocarla en sitio estratégico la entrada a META, comentada por David y refrendada por mis piernas una de las peores METAS que se puedan correr en el calendario de carreras populares.

Las fotos de rigor junto a la pancarta que uno de los protagonistas deberá de mandar y entregar al todopoderoso JESÚS JURADO, que en esta ocasión colgó los hábitos de monje para evitar cualquier problema con el OBISPADO DE ORIHUELA, por participar un año con disfraz de monje sin autorización eclesiástica en la Media Marathon de Orihuela.

Todas las unidades volvimos al parking para realizar los últimos preparativos antes de ubicarnos en nuestros cajones estratégicos, en esta carrera todos en el mismo cajón, para emprender una nueva aventura por las calles de Orihuela. “Alguien tiene tiritas para las tetitas” se oía, otros “un poco de glicerina para las piernas”… Nueva foto en el parking y como no en la pancarta junto a la línea de META.

Nervios últimos estiramientos y las unidades ya al completo el total de 7 unidades, nos ubicamos en la línea de salida. Los nervios hacen estragos en muchos y se debe de aliviar las necesidades primarias antes de comenzar la carrera.

Comienza la aventura cada uno en su posición avanzamos hacia la gloria de conseguir una hazaña más, esta vez en un día muy propicio para mejorar y conseguir las metas deseadas por cada unidad (Bajar de 1:30, 1:35, 1:40, acabar con buenas sensaciones,…). Poco a poco comenzamos a trotar y a calentar las piernas con las primeras sensaciones, en mi caso poco a poco voy situándome y cogiendo sitio en mi objetivo que es evitar cualquier molestias y mejorar el tiempo de Santa Pola, que es el principal objetivo de todos.

En los primeros kilómetros se observa una estrategia muy marcada, los máquinas del grupo delante o detrás del cartel de 1:30 y el resto de tripas corazón corriendo y disfrutando del circuito que había preparado la organización para este día. Como un compañero del gimnasio me comento “seguro que os dan unas vueltas por la ciudad y haréis un circuito que recorra la Catedral y os lleve al Palmeral”.

Hay que felicitar a la organización porque los puntos kilométricos estaban muy bien señalizados y te permitían aguantar en todo momento el ritmo de carrera para la consecución de cada objetivo marcado al inicio.

Rezagado de los últimos comienzo a encontrarme por el camino con unidades que llevan un ritmo distinto y muy bien llevado. El famoso cartel de 1:30 permite que con una envidia muy sana observe, como uno de los protagonistas de está crónica este muy bien situado para alcanzar su objetivo. En una ubicación de rezagado, escondido y tapado va tejiendo su estrategia de dar alcance inicialmente y superar el famoso cartel de 1:30.

Antes de nuestra última vuelta al circuito algunas unidades son dobladas por los campeones de la carrera, indicador que poco a poco y paso a paso el objetivo se cumple. Todas las unidades en mayor o menor medida cumplen sus objetivos y satisfechos por el esfuerzo, sudor y lágrimas, comenzamos a estirar y retirar la pancarta de A TO TRAPO.

Sí por fin podemos decir que Juan Enrique ha bajado de 1:30 su objetivo alcanzado a la décima y José Miguel también ha bajado de 1:35. Mi más sincera enhorabuena a todos los miembros que hemos corrido en este estupendo día.

Hasta la próxima aventura y carrera con más objetivos que cumplir por todos.

José Antonio

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Antonio SENIOR 1:25:14 125 56
Juan Enrique VET. A 1:28:26 214 58
Fernando C. VET. C 1:28:39 227 17
José Miguel VET. B 1:34:34 461 90
José Antonio VET. A 1:37:40 614 162
José Luis G. VET. B 1:37:36 619 121
David VET. B 1:42:26 814 160
José Ginés VET. C 1:46:33 978 102

VII Carrera y Marcha por montaña Sierra del Coto (5-Febrero-2012)

… o como organizar una buena carrera por cuatro duros.

Algo está cambiando en las carreras de montaña, lo venimos comentando los que somos asiduos a estas pruebas. Que se están popularizando es algo que es fácil de comprobar: hay pruebas para elegir cada fin de semana, de todas las distancias, con licencia y sin licencia, con inscripciones caras y baratas. Miras el calendario y ya te entra el agobio, ¿a cual me apunto?, y no te digo nada si abres el Facebook ¡maldito invento! -voy a comprar acciones ahora que va a salir a bolsa-. Todo son propuestas y si no hay carreras se inventan, pero es que además si te despistas un poco te quedas sin plaza. [batallita] Uno se acuerda, hace ya unos años, cuando acudíamos cuatro gatos y estaban sólo las de la liga, Montcabrer, la maratón de Gata y el circuito de la Foia [fin de batallita].

No veo mal que se popularicen, nunca han sido para élites, yo soy testigo de eso 😉 , pero veo un efecto contradictorio y otro que quizás, a medio plazo, vaya en contra de estas pruebas.

Respecto al primero me pregunto, ¿cómo es posible que con tanta oferta de pruebas encuentres precios de inscripción desorbitados?. Con pruebas de distancias similares, bolsa de corredor del mismo estilo, cronometraje, chip, avituallamientos, señalización, etc., la inscripción puede variar de los 10 € a los 25-28 € para las cortas (20 km) y de 25 € a 40 € para las largas (40 km, los trails y los ultratrails los dejaremos para otro momento). Como nunca he participado en la organización de una prueba me es difícil hacer valoraciones, pero pensemos en algunos posibles motivos: ¿existencia o falta de patrocinio sea público (ayuntamientos principalmente) o privado (marcas comerciales, empresas locales)?, ¿la organización debe pagar algún canon?, ¿sirven estas pruebas para financiar alguna causa deportiva o de otro cariz?. Creo que sería bueno que esto se normalizase y los precios de inscripción se ajustasen al mínimo sin recortar, -no hubiera querido utilizar esta palabra-, la calidad y elementos obligatorios que exige el reglamento de carreras de montaña respecto a seguridad, avituallamientos, señalización, etc.

También me pregunto si es bueno que nos encontremos con inscripciones de 400-500 corredores para una carrera de montaña. Primero por el impacto ambiental que suponen el paso de mil zapatillas por sendas estrechas, después por los atascos que se producen en ocasiones. Además supongo que la organización deberá tener en cuenta que no es lo mismo un avituallamiento para 200 que para 400 corredores, que los temas de seguridad habrá que ajustarlos en consecuencia, las probabilidades son las probabilidades y si con 200 tienes dos esguinces, cinco caídas, 10 retirados por lesiones, etc.,  para 400 tienes que calcular las asistencias proporcionales.

Haz click en la foto para ver el álbum completo

El debate está abierto, lo dejo ahí.

Vamos con la carrera de hoy.

Séptima edición de esta prueba, asentada en el calendario, buena organización, buen recorrido, versión para marchadores, con 22 km y 1.250 m de desnivel positivo acumulado. Nos gustó desde la primera edición y le hemos sido fieles año tras año.

Casas del Señor casi siempre nos recibe con fresco, es lo que toca a primeros de febrero, pero este año más por coincidir con la ola de frío. Uno o dos grados sobre cero y un vientecillo que nos hace salir del coche con los guantes y el buff calado hasta los ojos. Un equipo Ñ numeroso pero con ausencias notables. Llegamos dispersos pero nos vamos agrupando en la zona de dorsales, mientras Juanmi y Edu montan la pancarta en un lugar bien visible, que no se diga. Muchas caras conocidas, caras de frío. Siempre hay unos momentos para charlar un rato, tomar un café, hacernos unas fotos.

Cambio de vestuario, en este caso no hay duda, bien abrigaditos. En la zona de calentamiento veo a la gente más activa y el speaker habitual nos prepara para la salida. Calculo unos 400 corredores, muchas bajas me parecen sobre los 475-500 inscritos. Salimos puntuales, por suerte hace solecito, pero enseguida nos metemos por la umbría y hay sendas que conservan un poco de nieve en los márgenes. Tras el primer atasco, llega la primera de las bajadas y la carrera se estira. El recorrido es el mismo de los últimos años, tres subidas, la primera nos llega en el km tres y medio.  Bajada rápida por la pista de hormigón y descenso continuo, sendas, bosques, una parte muy divertida del recorrido. Tras el avituallamiento del km 8 empieza la subida más dura del recorrido, buenas pendientes, fila larga como hormigas, a cuatro patas en la parte final, donde el “cornudo” de este año nos premia con unas gominolas. Un rato de cresteo técnico y descenso hasta el avituallamiento del 12. Allí se inicia un bucle que nunca me ha gustado porque se me hace largo y porque la tercera de las subidas termina pasando factura a las piernas. El sol se tapa y hace casi más frío que al principio. El bucle se cierra en el km 18,5 en el mismo avituallamiento y aquí ya sabemos que todo es descenso hasta la meta. Todo pista, más viento, cielo cubierto, parece que incluso vaya a llover pero lo que veo es algún copito. Llegada a meta. La barra que montan en la plaza está superanimada, las parrillas a tope, en una esquina veo a Antoñito “emporronao”. Tras un obligatorio cambio de ropa, nos reagrupamos en la plaza y mientras compartimos unas bebidas y algo de comer, comentamos la carrera con los amigos y hacemos propuestas sobre la siguiente. No tenemos remedio. Empieza a nevar con fuerza y el frío, ayudado por el viento, se te mete en los huesos. Se tercia una retirada.

Felicidades a la organización, edición tras edición demuestra que se puede organizar una buena carrera por cuatro duros (de inscripción).

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Josemi VET MASC 2:29:56 112 32
Antonio MASTER MASC 2:35:00 142 10
Juanma MASTER MASC 2:42:50 195 15
José Luis G. VET MASC 2:46:01 213 65
Lisardo MASTER MASC 2:51:45 253 22
Juanmi SENIOR MASC 2:51:49 254 142
Edu SENIOR MASC 2:51:49 255 143
Maripaz VET FEM 2:59:52 302 6
Roberto VET MASC 3:01:00 310 95
Toñi VET FEM 3:03:02 320 7
Reme VET FEM 3:41:46 397 18

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada tres kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.

1ª Prueba de la Liga de CxM FEMECV – Xorret de Catí (29-Enero-2012)

Empezó la liga y allí estuvimos una nutrida representación de Atotrapo. Prontito y con la fresca del amanecer nos encaminamos unos desde Petrer y otros desde San Juan hacia El Xorret de Catí, lugar de partida de la 1ª prueba de la liga de montaña de la Comunidad Valenciana. Nos recibió un gélido aire que nos congeló hasta los huesos a los más de 500 participantes de la prueba y todo el que por allí estaba.

Haz click en la foto para ver el álbum completo

No hubo pancarta de Atotrapo esta vez, y no la hubo porque ¡hemos perdido la pancarta! Si alguien la ha visto por favor que se ponga en contacto con Eduardo, está muy preocupado y agradecería a quien tenga información sobre su paradero que se lo hiciese saber.

Después de un café calentito nos dirigimos a la salida que se efectuó de forma limpia y ordenada. Al poco de empezar nos dirigimos hacia la ermita de Catí, lugar de gratos recuerdos para los oriundos de la zona. De allí hacia Rabosa donde nos esperaba el primer avituallamiento antes de enfilar la subida a los Rasos de Catí, magníficas vistas y un viento muy frío.

De bajada hacia la Forada nos encontramos algún que otro embotellamiento debido a algunos descensos complicados donde muy sabiamente habían puesto cuerdas para facilitar la bajada. Pasada la Forada bajamos hasta la rambla que baja del Maigmó para empezar la subida más larga de la prueba, cuestas, cuestas y más cuestas que no se acababan nunca.

Pasamos por el Maigmonet y de allí hasta el Alt de Guisot donde por fin empezaba una bajada rápida por sendas hasta el final de la prueba, la ansiada Meta nos esperaba con un viento de cara para recordarnos que aún seguía allí y hacernos esos últimos metros un poco más duros…

Buena carrera, bonita, con magníficas vistas, sendas, pistas, pasos técnicos, en fin todo lo que una buena carrera debe tener…

Misión cumplida, contentos y satisfechos de vuelta a casa.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Antonio MASTER MASC 2:35:54 218 13
Jaume VET-MASC 2:36:42 222 69
Josemi VET-MASC 2:38:51 236 72
Juanma MASTER MASC 2:40:55 254 17
Charly SENIOR MASC 2:41:05 255
Juanmi SENIOR MASC 2:41:38 260
Jorge SENIOR MASC 2:47:49
Edu SENIOR MASC 2:54:30 321
Roberto VET-MASC 3:05:14 352 107
Maripaz VET-FEM 3:06:06 357 8
José Plablo VET-MASC 3:15:25 371 110

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada cuatro kilómetros.
Para ver el mapa a pantalla completa, haz clic en la lupa roja del margen izquierdo.

El perfil está dibujado con el programa Perfils. Haz clic sobre la imagen para ampliarlo.