6 de Enero: La Bañá de los Rezagaos

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Como ya quedamos en la Asamblea EXPRÉS celebrada el pasado 4ene12, había que darle una oportunidad a los rezagados para que se pudiesen zambullir en nuestro MAR que tan bien luce en estos días.

Así que a la hora habitual nos dimos cita en nuestro punto de encuentro, salpicado en esta ocasión de ilustres venidos para la ocasión de Alemania, Molina de Segura y alrededores, reprodujimos la Baña del día 1, pero sin vídeo. Eso sí, en esta ocasión a la altura de Cuatro Caminos, el bueno de Felipe nos lanzó algunas naranjas para hacer más llevadero nuestro trotar, cosa que agradecimos.

La llegada a la orilla de la playa no se hizo esperar y bordeamos la misma hasta que el astro SOL comenzó a despuntar, momento éste en que realizamos nuestro peculiar saludo.

Serpenteamos la orilla y ya casi al final nos llevamos una grata sorpresa pues Rubén y Ana del Aper de Alcoi paseaban junto al mar. Saludo ya sin tiempo que perder, dejamos los galgos de R&A y nuestros peculiares galgos nos llevaron a la zona de nuestra BAÑÁ, … refrescante y energizante ¡!

Sin turrones, ni cava,… y el Ave Antonio de huelga.

El regreso fue otro trotar.

También puedes ver las fotos de Hortensia.

Preparándonos para el GR10 Xtrem

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Este período navideño hemos aprovechado para hacer alguna salida larga ya que el 14 de Enero nos estrenaremos en el trail GR-10 Xtrem en la provincia de Valencia. Nos esperan 93 km y 3.800 m de desnivel positivo acumulado. Aunque tenemos algunas referencias también tenemos muchas incógnitas, así que hemos intentado preparar esta prueba lo mejor posible.

Sobre la base del recorrido del trekking de Alcoy de 2011 preparamos algunos tracks por la Font Roja y Mariola tomando como punto de partida Batoi para evitar el recorrido urbano.

Las dos primeras salidas las hicimos por el Menejador y la Font Roja aunque sobre el bucle original hicimos alguna variante. El primer día, una vez llegados al Pou del Neu del Canyo, nos salimos de la pista para coger una senda que pasa por otros pozos de nieve, el de Simarro y el de la Noguera. Después de llegar a la cumbre del Menejador iniciamos el descenso por la pista que nos llevaría a la Cava Coloma, uno de los pozos más grandes a la umbría de la sierra, y tras pasar por el Mas de Tetuán llegamos al Pou del Barber. Desde allí ya giramos en dirección al puente de las Siete Lunas y Batoi. Unos 35 km con 1.200 m de desnivel positivo acumulado en 5 horas.

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El día de los Inocentes repetimos zona pero una vez en el Pla del Ginebral nos adentramos en el carrascal de la Font Roja. El día apareció nublado, con las nubes enganchadas en la sierra pero con muy buena temperatura. La niebla espesa nos acompañó durante casi todo el recorrido. Pasamos por el antiguo santuario de la Font Roja donde nos detuvimos unos momentos. Aprovechamos el GR-7 que nos llevó hasta el Mas del Tetuán y de ahí al Pou del Barber para iniciar nuestro retorno. También fueron 35 km con 1.200 m de desnivel positivo acumulado en algo menos de 4h45min.

Para la tercera salida escogimos la primera parte del trekking de Alcoy con la idea de terminar el lazo haciendo el último tramo del Trail de la Mitja Lluna desde el Barranc del Cinc y por el preventori, Sierra de Castelar, el Salt y vía verde. El día salió feo, con mucho viento y como el día así nos salió el entreno.

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Ya empezamos con algunos despistes de la ruta que terminas tomándotelos con filosofía y como parte del entrenamiento. Además ese día llevábamos un poco de prisa pero basta eso para que surjan percances. En el km 18 pinchazo de ciática que me deja la pierna adormecida y al rato Edu decide solidarizarse y se le empiezan a coger los cuádriceps. Renqueando los dos llegamos a la entrada del Barranc del Cinc donde Nacho ya se adelantó para acercar el coche a las piscinas. Así que con un sabor agridulce terminamos, sin poder hacer la ruta prevista completa, con 33 km (Nacho hizo tres más de propina), algo menos de 5 horas y unos 1.000 de desnivel positivo acumulado.

Un par de días después decidimos probar si la maquinaria se había repuesto. Buscamos algo más corto, tampoco era cuestión de tentar a la suerte, y como no habíamos hecho nunca nada por el Reconco, nos descargamos un track de Wikiloc de unos 17 km que saliendo de Onil hacia un recorrido circular, cresteando toda la sierra, en sentido contrario de las agujas del reloj.  Una primera parte cómoda, de ascenso continuo, para coger la senda que llega hasta las antenas. Nos gustó mucho la vista desde arriba de toda La Foia con todas las sierras que la rodean.

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En las antenas nos hacemos unas fotillos y comemos algo. Iniciamos el descenso siguiendo la pista de bajada hasta que nos damos cuenta que no estamos siguiendo el track, retrocedemos y cogemos algo que se parece a una senda. Error, nos metemos en un “fuera de pista” que se va complicando y que va a parar a un barranco difícil de bajar por la pendiente y la cantidad de matorral. Como lagartijas, y siguiendo a Manu, logramos descender. Terminamos con las piernas como un mapa, pero por lo menos no se han resentido muscularmente. Al final 15,5 km, 700 m de desnivel positivo y ¡más de tres horas!

En fin, con estas salidas y alguna otra que cada uno ha hecho por su cuenta, los deberes están hechos. A ver que tal se nos da el sábado próximo.

 

 

 

Quizás por mera casualidad o porque lo tenemos tan a mano, este último mes hemos rodeado La Foia por sus sierras. Penya Migjorn y sus barrancos pusieron a prueba nuestras habilidades sobre mojado y las aliagas nos obsequiaron con sus caricias. El día de Nochebuena cocinamos una buena entre el Despenyador y el Maigmonet. Después las sierras de Ibi, con su Menejador, el Teixereta, sus pozos de nieve y por último El Reconco.

¿Qué no haríamos una perimetral de La Foia? Ahí lo dejo.

Asamblea Exprés de A to trapo (4-Enero-2012)

¿Dónde se celebró?: Bar “Los Hierros” de San Juan !! Miércoles 4ene12 a las 9 de la noche.

¿Quienes se dieron cita en la misma?: Los que pudieron & quisieron así como nuestros Embajadores en Alemania Birgit & Otmar.

¿El por qué?: Nos apetecía reunirnos con ellos antes de que regresaran al frío de la Sra. Merkel, así que de paso tomamos una serie de acuerdos que paso a relatar a continuación:

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  • Convocar el próximo Viernes 6ene12, al Grupo para que tengan una segunda oportunidad los que no estuvieron presentes en la primera Bañá del 1 de Enero, denominando a la Trotada “Bañá para los Rezagaos“, será a la hora habitual.
  • Acudir en el 2014 nuevamente a la Maratón de Friburgo, donde B & O tienen a bien hacer de anfitriones nuevamente y Martina el acompañarnos.
  • Menú para el post de Santa Pola: FIDEUA de ATÚN y GAMBAS, salió la propuesta por amplia mayoría, sólo hubo un voto en contra que apostaba por el arroz. El Maestro de los Fogones una vez más será Rafa Gomis y tendrá a Manolo & Bauti como pinches y Antoñito repetirá en la LOGÍSTICA. El lugar será, como es habitual, en Villa Rosa en MTX y será sólo para corredores (por temas logísticos), espero que lo entenderéis.
  • Del tema de elecciones, ni se habló, … era una pérdida de tiempo .
  • Solo comentaros que en esta Asamblea Exprés se bebió mas que se comió ¡! Hubo un pequeño adelanto de Reyes y a modo de Lotería, se sortearon dos Fondos de Desinversión que recayeron en Birgit y Otmar, así que los premios se fueron al territorio de la Sra. Merkel.

No se fija ninguna fecha para una próxima Asamblea ya que quedan muchas Trotadas por Hacer y no hay tiempo que perder.

Un abrazo,

Jesús

III San Silvestre de Alicante (30-Diciembre-2011)

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Con aproximadamente un mes de preparación específica para esta prueba, llegó el día, los nervios a flor de piel, me he preparado muy bien, es una carrera muy rápida. En esta ocasión me acompañan mi esposa Patri, mi hija Carla, mi hermana Rosa y mi cuñado Tomás.

Llegamos con la suficiente antelación como para hacer un buen calentamiento y concienciarme que esto es, como bien dice a veces Vicente, INMOLARSE y así fue. Caliento con la élite y me sitúo en primera linea de salida, bueno al final me quedo en segunda, soy demasiado bueno.

Papa Noel dispara y salgo A TO TRAPO, rambla abajo, el primer mil lo hago en 3´05″, el segundo que es algo cuesta arriba en 3´30″ y los últimos 800 metros desde luceros hasta meta A SACO PACO.

Al final un muy buen resultado ya que hice la décima posición de la general con un registro de 9’00” a 3’12” de media.

D.M. el próximo año lo volveré a intentar.

No solo de montaña vive A TO TRAPO, también de velocidad.

Juan Carlos de Cabo

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juan Carlos 0:09:00 10

San Silvestre Vallecana 2011

La San Silvestre Vallecana pasa por ser la carrera de San Silvestre más populosa del mundo —al menos, eso dicen sus organizadores—: 38.000 inscritos oficiales, a los que hay que un buen número de corredores que participan sin dorsal —¿15, 20… mil más?—. Tardamos más de 20 minutos en pasar por el arco de salida…

La primera vez que la corrí me empleé a fondo, a pesar de que tenía un fuerte resfriado y me pasé esquivando a otros corredores durante todo el recorrido.

Aquella experiencia me enseñó que la «Sansil» no es sólo una carrera, sino también una fiesta, un lugar de encuentro —en movimiento— con familiares y amigos para celebrar que seguimos haciendo lo que más nos gusta, y desearnos lo mejor para el nuevo año.

Feliz 2012

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Commedia VtM35 1:11:13 28452 8322