Archivo de la Categoría “Triatlón”

  

Ayer tuve la ocasión de participar en Benidorm en mi último triatlón Olímpico de la temporada. Primer triatlón de Benidorm donde se disputaban las modalidades de Olímpico, Sprint y Popular. Así que el sábado ya empezamos desplazándonos a Benidorm a dejar bici en box y pasar control de material.

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Domingo tempranito a desayunar y traslado. Después de dar los últimos retoques me encuentro con José María Galera que viene de suporter con una amiga. Fotos de rigor y al agua terminando de amanecer “un lujo”, transición y a la bici; aquí si que nos tuvimos que emplear a fondo ya que fue un rompepiernas y encima con un chaparrón impresionante que hizo bajar el ritmo en rotondas y toboganes ya que había cierto peligro de caída. Poco a poco hasta box y a por los 10 km finales de carrera, la cual transcurre en el paseo de poniente y aquí nos acompaña el sol y un gran ambiente de público. Benidorm siempre es sinónimo de buena animación.

Una carrera muy guapa donde llegan a coincidir las dos primeras carreras y las dos finales lo cual da un colorido más que aceptable.

El amigo Gerardo se amedrantó con la lluvia y prefirió no arriesgar y reservarse….En la modalidad de sprint, debut de Juan, hijo de Vicente S. que con 14 años realizó una prueba muy, muy buena. Se cierne una figura triatlética. Enhorabuena Juan.

Ahora toca centrarse en el Maratón de Valencia del próximo mes de Noviembre

Un abrazo

Bauti

 

Nombre Categoría Swim Bike+T1 Run+T2 Total Puesto general Puesto categoría
Bauti V1M 0:38:16 1:40:42 0:50:40 3:09:38 262 60

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Ayer domingo tuve la oportunidad de participar en el XXIII Triatlón Olimpico de Oliva. Mi segunda participación en esta prueba me esperaba, así que el sábado, coche, familia, trastos y para Oliva.

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Que mejor manera que conocer nuestro pueblos de la comunidad que con la excusa de las carreras. Sábado en Oliva, por la tarde recogida de dorsales y a esperar el domingo.

El Domingo amanece espectacular, mal en calma total para hacer una buena natación “bueno: mis tiempos, mejoro algo con respecto al año pasado”, buena transición y a la bici a recoger los pueblos cercanos a Oliva y con subida a dos puertos que se pegan a las piernas, bajada y vuelta a Oliva. Dejamos la bici y a por la carrera, también algo mejor que el año pasado pero el calor aprieta, así que como dice Muffy, ritmo de supervivencia y a terminar la prueba. Un magnífico fin de semana. A ver si el resto de Tris (Nacho, Gerardo) se animan y el próximo año me acompañan.

Ahora, toca preparar el Maratón de Valencia. A por ellos, oeh, oeh, oeh, oeh, …

Tista

Nombre Categoría Swim Bike+T1 Run+T2 Total Puesto general Puesto categoría
Tista G45-49M 0:38:17 1:41:17 0:53:25 3:12:59 420 27

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En el día de hoy se ha disputado en la Avda. de Niza en Playa Sant Joan el Triatlón y el Duatlón Alicante Sport Series. Así que tanto Juan Carlos, Gerardo y Bauti, no podíamos dejar la oportunidad de disputar una prueba tan cerca de casa.

Un servidor y Gerardo nos hemos encontrado en box y disputado el triatlón Sprint: 750 m de natación, 20 km de bici y 5 km de carrera. Era mi primer triatlón sprint, y como su nombre indica, ufffff vaya sprint que llevan los chavales….o como diría Jesús “a pijo sacao”.

Así que hemos hecho lo que hemos podido: la natación delante del antiguo Voy Voy, y al salir del agua allí estaba mi “socio” Muffy para plasmar el momento y darme ánimos, para después coger la bici y dirigirnos hacía la rotondas del campo de golf y rotondas cercanas intentado pillar a Gerardo que me llevaba algo de ventaja en natación, para terminar la carrera por el parque también cercano a dichas rotondas.

Ha faltado algo de animación y también algo de agua al final… . Muy buen parque el que os he comentado para entrenar y dar algún paseo (no lo conocía desde dentro). También como animador hemos contado con la presencia del amigo José María Galera. Después de las fotos para el recuerdo para casita y Muffy a comer que por la tarde tenía el Duatlón, pero eso ya os lo cuenta él. Ufff, vaya mar más mala que ha tenido … .

Bauti

 

Nombre Categoría Natación Ciclismo Carrera a pie Total Puesto general Puesto categoría
Bauti V1M 0:19:11 0:36:28 0:27:27 1:23:06 153 39
Gerardo V1M 0:15:41 0:42:25 0:27:54 1:26:00 160 42

Soy de secano

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Con la buena mañana que hizo y con menuda tarde acabamos, de viento me refiero. Me acompañan mis fans, mi socio TISTA, mi pareja y esposa Patri, mi niña Carla, mi niño Marco y mi hermana Rosa (fiel seguidora). Antes de empezar, ya tengo el primer problema y es que no me dejan acceder a la zona de box para dejar las gafas y el gorro porque no llevo el DNI (la primera en la frente y por mi culpa), menos mal que mi socio TISTA está allí, él está Federado y gracias a cumplimentar, con un boli que le pide al municipal, un documento en el cual acredita que yo soy quien soy, me dejan acceder, GRACIAS TISTA.

Comienza la prueba y corriendo voy bien, entro en la zona de transición en sexto lugar y enfilo hacia la parte de nado para enfrentarme a un mar con mu mala leche. No se como consigo llegar al giro de la primera boya, en ese punto ya estoy medio mareao, enfilo el tramo paralelo a la avenida y comienzo a notar como me pasan, por encima, alguno de los competidores. Al llegar a la siguiente boya y dirigirme hacia tierra, pienso, ¿qué cojones hago yo aquí?, cuando llegue a tierra abandono, estoy hasta los h……, pero al salir del agua está mi socio TISTA, me anima, aplaude, empuja, y decido continuar, vuelvo a zambullirme en el agua brava y comienzo otra vez a jugar al escondite con la dichosa boya. Dioooosssssss, no hay manera de localizarla, las olas me tiran hacia tierra, pero yo, con un par, tiro palante. Al girarla todo cambia, me encuentro bien, cojo buen ritmo y tengo buenas sensaciones nadando (hacía 5 minutos pensaba abandonar la prueba).

Al salir del agua, TISTA me anima y enfilo hacia la zona de transición para hacer la última parte del recorrido corriendo, solo me faltan 2,5 km, me calzo las zapas y el dorsal y pongo el turbo, pero nada puedo hacer porque creo que he salido del agua uno de los últimos.

Buena experiencia para cambiar un poco de aires, y como conclusión: 2,5 km A PIJO SACAO + 1 km CASI MAHOGO + 2,5 km TURBO

Juan Carlos.

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El pasado sábado tuve la oportunidad de participar en el XXII Triatlón de Antella. Ya me habían hablado bien de ella, pero lo pude comprobar a mi llegada.. La prueba se inicia en l’assut de Antella que es una mini presa donde van a parar las aguas que abren desde la presa de Tous. Un sitio recomendable para ir con la familia, excursión, chiringuito, baño…….Amabilidad en el pueblo por los cuatro costados, así que después de comer en el chiringuito e intentar dormir bajo de un árbol….a dejar la bici, los trastos y al agua.

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La natación como os he comentado se desarrolla en la mini presa, donde la corriente en contra de la primera parte me hizo perder bastante tiempo “toca seguir currando en la natación”, una vez fuera del agua la bici también fue algo durilla ya que había que subir dos puertos y una vez arriba tuvimos la suerte de que a esta carrera se le abre paso especial para que pasemos justo por arriba de la presa de Tous “impresionante obra” donde todos nos recreamos con las vistas, y de ahí para abajo siguiendo la corriente de las aguas que constantemente tira la presa. Boquiabierto me quedé, que cantidad y que cantidad de agua. En las fotos lo podéis comprobar.

A dejar la bici y ahora tocan los 8,2 km de carrera que se hacen algo durillos, pero que al final, piano, piano se consigue acabar en medio de un pueblo que se vuelca con esta prueba. Al final han sido 1.200 de natación, 31,2 km bici y 8,2 km de carrera.

Otra prueba más en el bolsillo.

Ahora a seguir entrenando la siguiente y como diría un blog amigo: Nos quedan km por hacer.

Feliz verano.

Nombre Categoría Swim Bike + T1 Run + T2 Total Puesto general Puesto categoría
Tista V1M 0:29:24 1:17:17 0:47:05 2:33:46 333 74

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ESPECTACULAR Y MUY DURO. Esas palabras pueden servir para definir perfectamente lo que fue.

Se anunciaba como el Triatlón más duro del mundo en su modalidad y no creo que se equivocaran mucho.

Tras una serie de inconvenientes previos como la falta de entrenamiento específico acorde a la dureza de la prueba y unos problemillas gastrointestinales a dos días de la misma, me dispuse a competir al precio que fuera.

El sábado por la mañana partía hacia Granada acompañado por mi padre que venía de suporter y compañero, algo que hizo todo mucho mas llevadero.

En un tris nos plantamos en la recogida de dorsales y vimos que tipo de gente se iba a juntar…Que cuerpos!!!; las frases de mi padre eran de tipo “Ignacio aquí no hay ninguno malo”, “Esta gente está muy preparada ¿eh?” y “¿Tu sabías que ésto era tan duro?”

Mi acojone empezó a aumentar cuando vi alguna de las rampas del domingo y cuando escuchaba a la gente hablar de la dureza de esos puertos, además de a la organización tachándonos de chalaos por apuntarnos a la prueba larga!!!

Pero bueno ya no había vuelta atrás, así que cenita y pal sobre que a las 4.30 sonaba el reloj.

Llegamos de noche a un pantano chulísimo donde se nadaban los 2.500 metros y en un suspiro estaba pateando y tragando agua, pero a un ritmo muy a gusto y pensando en mis cosas y en seguir a alguien para no desviarme y no hacer mis metros extra habituales.

Salí mas bien atrás del agua, pero nada cansado y dosifiqué en la bonita pero dura subida a pie de 900 metros por un túnel excavado en la roca hasta los boxes, lenta transición y a por los 90 km de bici.

Este sector era el que más preocupaba a todos y con razón. Bajé hasta Granada en un grupito y cuando empezó la subida a Monachil me dejó con gran facilidad. Aquí empezaba lo bueno, así que desarrollo fácil, cadencia de pedaleo y a ritmito recordando a la frase de Mufy “Nacho, ritmo de supervivencia”. Sin presión empecé a adelantar, tanto a participantes del corto como del largo, y terminando el primer puerto empezaba a caer la gente echando pie a tierra, y es que la subida al Purche desde Granada podrían ser fácilmente 17 km de continua subida con una última “pared” que te tiraba para atrás. En este punto apliqué la frase de Borja de la noxe anterior (antes de irse de fiesta…) “Ignacio, cabeza fría, piernas calientes”. Pequeño descansito y a continuar subiendo para volver a bajar hasta Granada donde coincidí de nuevo con el grupeto del principio y ya en caliente tenía que tomarme mi “venganza” cazándolos uno a uno y dejándolos sin cambiar mi ritmo.

Llegaba lo duro de verdad, 7 km que llamaban “falso llano” y que era un subida continua, 2 km de descanso y un puerto de unos 10 km (El Duque) que empezaba con 3 km de “paredes” entre el 13% y 17% seguidos de otros 7 km al 7%-8% que parecían llanos después de lo anterior. Aquí desembocamos en la Crtra de la Sierra que tantas ganas tenía de subir y que pude culminar no sin dolores en pies, hombros y culo.

Tras una transición desastrosa me lancé a la carrera muy tranquilo recordando los consejos de mis maestros “ultras” “Dosifica hasta el final y llegarás recogiendo cadáveres” y así fué. Andando-trotando inicié la media marathon entre 2.400 m y 2.900 m con un desnivel importante y una falta de oxígeno acuciante dada la altura y las casi 6 horas que llevaba en carrera.

Algunos me pasaron corriendo, pero a todos acabé devolviéndoles el “recado” y es que los ultras que he hecho hasta la fecha me han dado mucha fuerza mental y capacidad de gestión del esfuerzo.

Me encantó correr por las mismas pistas donde 6 meses atrás estábamos esquiando y poder llegar al Radio Telescopio en un ambiente totalmente distinto al invernal. De ahí, ya para abajo corriendo sin parar pese al fuerte desnivel que amenazaba con subirme el glúteo a la nuca para terminar por la pista del Río como todos nuestros días de esquí, subiendo las escaleras y pasando por el arco de llegada en 7 horas 58 minutos con los pelillos de punta, en media hora menos de mi mejor tiempo previsto y una hora menos de lo que esperaba tras ver el perfil de la carrera.

Dos Alhambras para recuperar y recordar donde estábamos y de vuelta pa la terreta.

Pese a haber algunos fallos organizativos sobretodo en los balizamientos, puedo decir que esta carrera es una pasada y que se puede convertir en un referente a todos los niveles. Si a eso le unimos las ganas que tenía desde hace muchos años de poder subir Sierra Nevada en bici, mas el buen tiempo, la buena compañía y la buena marca, puedo calificar la carrera como un Gran Éxito Personal. Esperemos que sea el preludio de otros y que me sirva de aprendizaje para el Iron Man.

Y para mis compañeros de fatigas, que sepan que va a ser la última vez que me dejan participando solo ¿Eh Borja y Bauti??

Ignacio García Rato 7h 58m 28s
Posición: 83 de 180
Cat. 30-34: 24 de 39

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