IV BACKYARD Ultra Costa Blanca Los Montesinos, 31 mayo 2024.

¡Tercera vez que participo en esta carrera loca, que yo no sé qué tendrá para que repita año tras año! Y encima no voy por inercia, sino que ya la marcó en el calendario para intentar mejorar y llegar en el mejor estado de forma.

Este año empezaba el viernes 31 de mayo, lo que ya es un punto a favor que es adelantarla un mes, aunque el calor aprieta ya, pero queda alguna posibilidad de que salga una temperatura razonable (como este año) y si la hacen a finales de junio esa opción es casi improbable…

Llegaba a la carrera mejor entrenado, con muchos más kilómetros en las piernas y con más experiencia. Así que, aunque esté tipo de carreras de tantísimas variables, que no es salir y quien llegue primero gana. Yo sabía que llegaba en mi mejor momento de forma yo iba con intención de mejorar el registro del año pasado con 22 loops o 22 horas y 147 km.

Buenos la carrera ya sabéis, un circuito de 6’7km de asfalto, en el que tienes 1h para completarlo y todo el tiempo que lo hagas más rápido es el que tienes para descansar. Si lo haces en 50’ tienes 10’ para descansar, comer, ir al baño, etc. Y si lo haces en 57’ pues tienes 3’. Cada hora en punto se da la salida y quien no esté en la línea de salida o al terminar la vuelta diga que no sale, van siendo descalificados “No finisher”.

Este año respecto al anterior, han multiplicado por 5 las inscripciones (pasamos de ser 40 a 207 inscritos este año) y eso me tenía un poco inquieto, primero que he hecho muy buena amistad con los organizadores y con los participantes porque siempre estamos los mismos locos… y me preocupaba que perdiera ese ambiente “familiar” y cercano de otras ediciones. Supieron solventarlo bien, siempre hay cosas a mejorar me decía Ana belén Juárez la concejala de deportes, algún baño más, algún voluntario más, para que ella pueda participar y no tenga que estar al pie del cañón es brutalidad de horas.  Es tal el mimo con el que nos tratan y todo lo que se vuelcan con nosotros que no se les puede poner ni una pega…

¿En cuanto a mi carrera? Este año todo lo que hago me lo estoy tomando como preparación para Sparthatlon 28/29 de septiembre de Atenas a Esparta una carrera que transcurre por toda la costa griega con sus 246km casi todo asfalto y sus 3.500 de desnivel.

Nos íbamos a ver 4 integrantes de los 14 que vamos por la federación española. Así podíamos conocernos en persona y no por WhatsApp y empezar a gestionar el mar de dudas de los novatos con Kristian Valcárcel que ya es el experto y será su segunda participación. Bueno, ya tendré tiempo de hablar de eso que me pierdo…

El resumen es que sabía que, en esta edición, venían muchos gallos. Casi todos los que habían hecho podio en otras ediciones con un montón de loops y aparte mucha gente conocida de la provincia, que, aunque sin experiencia en esta carrera, pero con mucha experiencia en larga distancia. Maratón de Sables, ultra tráil del mont Blanc, iron man, etc. Y luego conocidos y amigos con su reto personal, Simarro a mejorar su registro anterior que lo batió con creces, Lorenzo el químico con todos los datos en su cabeza, ritmo de caminar, distancia a correr, vueltas que quería dar y luego se vino arriba con 5 loops más… en fin, que esto no iba a ser lo del año pasado e iba a tener compañía un montón de horas y luego ver cómo iba transcurriendo la carrera.

La salida era el viernes 31 de junio a las 19:00 de la tarde y ahí había más gente que en el centro comercial. En esta ocasión me vino el sueño muy pronto, a las 22:00/23:00 atravesé una crisis que me hizo tambalear la cabeza durante un par de loops. ¡Menos mal que tiré de experiencia y de red bull que te da alas! Y levanté el ánimo, ese bajón que pasé en otras ocasiones antes de amanecer allá las 3/4 de la mañana, ya no lo tuve.

Las vueltas fueron cayendo y aunque cada uno iba a su estrategia, era muy fácil con tanta gente hacer grupetas y que pasaran las vueltas rápidas. Simarro y yo prácticamente las hacíamos siempre juntos, luego estaba Víctor bellod compañero de Sparthatlon que nos acompañaba también mucho, Jesús Rios, Andrés Sánchez y un largo etc. que no me gustaría dejarme a nadie.

Natalia, mi mujer subió a eso de las 11 de la mañana con mi hija pequeña. Que eso ya fue un chute de energía cuando uno ya lleva 15h corriendo y más sabiendo que al terminar cada vuelta ahí iban a estar, ya que este año no tenía que trabajar… También vinieron varios amigos a darme ánimos y a conocer esa locura de carrera, Ramontxu un fiel seguidor, Alejandro Pelu con su hermana, José con su mujer y su hijo. ¡¡Todo eso aderezado con mi hija y su frase una vuelta más papi!! Y que me acompañaba esos primeros 200/300m de cada vuelta, eso hizo que me plantara en 20 horas y 134km cada vuelta en unos 48’ que es un buen tiempo, no hay que ir más rápido o esa es mi estrategia y sin mucha sensación de esfuerzo, con el cansancio lógico y aunque eran las horas más centrales del día sobre las 15h no tener esa sensación de ir fundido también por el calor como el año anterior. Mis compañeros de batallas iban dejándolo porque creían que había llegado el momento y por qué habían conseguido el objetivo más que sobradamente. Así, que el primer objetivo era superar las 22 vueltas del año pasado y ya llegar a las 24 que equivalían a 100 millas. De ahí el porqué de que cada vuelta tenga 6’7km. Llegamos a las 24 con la ayuda de Andrés Sánchez que era su objetivo y aún fue capaz de dar una vuelta más, también me ayudó un montón Iván Perea (el ganador de la prueba con 38 loops) para ver su estrategia de cuando correr y cuando andar. Es un tío excepcional que te ayuda un montón, por qué, aunque seamos contrincantes de alguna manera, también somos compañeros y nos ayudamos. Siempre cada uno con su “Toc” de cuando correr y andar y también cada uno con su nivel.

¡Así me planté en la vuelta 27 180km ya había hasta terminado la final de la champions! En ese momento quedábamos 8 corredores en pie aún. ¡Estuve hablando con un chico argentino, perdón por no acordarme del nombre! Y me comentó que esa era su última vuelta. Las malas sensaciones le habían invadido y dolores musculares. Salió muy muy despacio, cuando me lo cruzaba en los giros de 180º cada vez tardaba más en verlo. Así que cuando llegué en 53’ por qué cada vez costaba más llegar, me dije que, si el chico no llegaba en tiempo, que ahí terminaba mi carrera que 180km estaba bien. ¡Creo que iba rezando para que no llegara en tiempo! Pero el tío tuvo que correr al final como un gatopardo, y entró en tiempo. Así, que, si quería quedar un puesto más arriba, aunque eso no significaba nada, tocaba dar una vuelta más. Estaban haciendo una barbacoa los de la organización, así que fui a buscar gasolina extra, me hicieron un montadito de panceta que me hizo resurgir del mismísimo infierno encima de postre, cayó un croissant de chocolate. Así que iba a tope al ponerme en la línea de salida tanto fue así que me planteé ir a por los 30 loops y pasar de los 200km, 201 km para ser exactos. Tengo que darle las gracias a Kristian compañero de Sparthatlon que me dijo lo de la barbacoa y todo lo que me apoyó para continuar, menudo compañero voy a tener. ¡Gracias a él saque alguna vuelta más, pero realmente la euforia me duró poco y a mitad del recorrido ya estaba igual que en la vuelta anterior! 😅 así que decidí abandonar en la vuelta 28 con 187km (mi mayor distancia corriendo hasta día de hoy) quedando aún 6 corredores en pie. 6 loops más que el año anterior, casi un maratón más que el año anterior y un montón de amigos más que el año anterior! Así que contentísimo con el resultado, un buen test de cara a Spartathlon y como dato, en la vuelta 37 quedaban 4 corredores en pie y decidieron abandonar 3. El ganador tuvo que dar una vuelta más para declararse así y consiguió 38 vueltas. Iván Perea con casi 255km.

Seguimos trotando, saludos.
Tomas Garcia “Tommy”

TRANSILICITANA 2024, 24 de Febrero

¿Que tienes que me tienes enganchado?

Por junio y en plena mascletá, estábamos pendientes de la hora de apertura de inscripciones para poder coger dorsal. El último año volaron en 3 días, este se esperaba más rápido. Efectivamente en casi 24 h desaparecieron.

Empezaron entonces a llegar mensajes ¨ ¿has conseguido dorsal? ¨ jajajaja ¡qué locura! Por aquel entonces estábamos centrados en otros objetivos, pero una vez pasado los 100 kms de CBT tuvimos que empezar a correr un poco más y dejar la montaña apartada. Aunque el objetivo principal de este primer semestre de 2024 es hacer en condiciones la maratón de Madrid (desde junio ya no me acordaba de la transilicitana). Nos pusimos a hacer las tiradas largas de la maratón y le sumábamos algunos km más (todo consensuado con la jefa).

Llega el día y como es costumbre no pegamos ojo en toda la noche (como si fuéramos debutantes). Una vez llegamos a la salida empezamos a ver a los amigos de Atotrapo (Tomas García, Ernesto, a Raquel que esta de voluntaria y a mi compi Punzano). Fotos de rigor y nos metemos en el cajón de salida, ya también con Iván con el que coincidí hace tres años y desde entonces la hacemos juntos.

Nos dan la salida y empezamos a trotar. En principio es muy complicado hay muchos andarines por delante nuestra, una vez que salimos del parque ya en carretera ancha nos encontramos a Juan Carlos, chico del Alted que también hicimos la primera juntos y desde entonces siempre juntos.

Antes del llegar al desvío del pantano nos encontramos con Ana, la que me lio para correr la transilicitana y desde entonces sigo aquí. Antes de llegar al pantano nos encontramos con Esteban de la Botamargues, estuvimos corriendo juntos unos 5 kms hasta que en el pantano se quedó atrás. Pasado el pantano nos dirigimos al Cau y desde allí subimos y al primer avituallamiento.

Punzano, Iván y un servidor seguimos trotando, tenemos buenas sensaciones y cuando llegamos al 2 avituallamiento nos encontramos a Ernesto y Lorena que iban por delante nuestra, tomamos líquidos y seguimos. Antes de llegar al barranco del grifo los adelantamos y se quedan atrás. Nosotros a nuestro ritmo llegamos al Charly, tercer avituallamiento donde esta la comida, repones algo sólido y líquidos, llevamos un buen ritmo y no queremos entretenernos mucho (lo más lógico es que ese tiempo nos haga falta).

Cuando llegamos a la casa Quiles nos dicen que no tienen el avituallamiento, que lo han puesto 2 km más lejos (menos mal que nunca me gusta quedarme sin agua). Pasamos el avituallamiento y directos al Alted al siguiente avituallamiento antes de llegar a la playa.

En la playa nos separamos un poco e Ivan se adelanta porque tiene que cambiarse de ropa en el km 50, Juanito y yo nos quedamos un poco detrás para darle tiempo. En ese transcurso se me acerca un hombre de Cataluña y me dice que como se plantea la segunda parte de la carrera (toca subir todo lo bajado) yo le comento que si va solo si quiere que se una a nosotros. Recogemos a Iván y seguimos trotando juntos, en este punto se nos une Juan Carlos que estaba haciendo la goma con nosotros y llegamos todos juntos al avituallamiento de los Angelets (kms 58), y desde allí otra vez al Charly km 66. Allí me dice Lorena que Ernesto no va bien, luego más adelante me dirá que se ha retirado.

Allí nos espera Amparo que lleva nuestras bolsas de vida y nos cambiamos de ropa y calzado. En anteriores ediciones allí se nos hacía de noche, pero esta vez lo comento a mis compis que el sol está muy alto lo cual significa que vamos muy bien. Seguimos adelante y seguimos corriendo, cosa que aún me sorprende a estas alturas y allí es donde me doy cuenta de mi error, me puesto una camiseta térmica pensando en la noche, pero aun hace mucho calor y empiezo a sudar hasta veo que me estoy mareando. Me toca parar y quitarme ropa, beber y comer para poder recuperarme, descanso unos minutos y empiezo a correr de nuevo para poder coger a mis compis que con lo tortuoso que camino por el cauce no se habían percatado de mi retraso.

Seguimos a buen ritmo y llegamos al avituallamiento del niño el tambor, allí nos encontramos con Vicente (el mataodelrunning) que sigue flipando con la carrera, aún es de día y seguimos corriendo (a trote pero corriendo). Cuando salimos del avituallamiento hay unos toboganes (sube baja) y empieza a dolerme la rodilla (mal asunto) en las bajadas empiezo a sufrir, pero llaneando y ligeramente hacia arriba me permite trotar. Antes de llegar al avituallamiento del pantano (km 79) se nos hace de noche, pero con una luna llena espectacular que nos acompañara todo lo que nos queda de noche. En el pantano hay gran fiesta, siempre es un avituallamiento con mucho ambiente, la rodilla me empieza a molestar más de lo debido, pero reponemos y seguimos. Vamos muy bien de tiempo, ya empieza a hacer frio y nos abrigamos, ya nos queda toda la subida al Castro, no es muy complicada, pero con la acumulación de kms se hace pesada hasta que llega los últimos 300 metros que son verdaderamente empinados. Una vez hacemos cima llega la bajada algo técnica pero con mi dolor de rodilla se me hace eterna no veo el momento que se termine. Allí veo como mucha gente nos adelanta me es muy complicado bajar por la rodilla, terminada la bajada llegamos al ultimo avituallamiento, le comento a mis compis que reponemos y no paramos ya tenemos cerca el final, pero no puedo resistirme a hacerme mi cola cao calentito.

Salimos del avituallamiento y aún sigue un par de km con pendiente hacia arriba. Esta si la hacemos andando. Pasamos la autovía y ya va picando hacia abajo casi todo lo que queda. Ahí nos ponemos al modo ultra como dice el amigo Gosa. Pasamos la cuerda y llegamos al polígono Carrus, aún podemos trotar sorprendentemente. Antes de llegar al cauce del río avisamos a las familias para informar de que vamos con adelanto a lo previsto.

Iván nos ha dejado atrás y ya nos quedamos Juanito y yo. Ya solo nos queda los 900 metros junto al cauce del río antes de llegar a los famosos escalones que hay antes de meta. En los escalones hay mucha gente haciendo el paseíllo a los corredores que vamos llegando a meta.

Llegamos a la pasarela de meta nos damos la mano y cruzamos juntos la meta, allí está esperándonos Amparo y Sonia (nuestras respectivas).

Termina mi quinta Transilicitana mucho mejor de lo esperado y con el mejor tiempo.

Dar las gracias a toda esta gente que me encontrado durante estas 5 ediciones, Juan Carlos, Ivan, Ana, Gosa, Jesus Santana, Jose, Esteban, Ernesto, Punzano y Tiki.

“QUE TIENES TRANSILICITANA QUE ME TIENES ENGANCHADO”

Salud,
Tomas Mendez “tractor Mendez”

Enlaces: https://transilicitana.es/

TRAIL INVERNAL AITANA, 18 Febrero 2024.

La Invernal de Aitana es una de esas carreras que nunca deberías de perderte, donde podemos tocar el cielo de la provincia de Alicante, donde te tratan como en casa y se puede disfrutar de parte de la Aitana.

El domingo de la carrera quedamos el equipo de “Elite de montaña” de Atotrapo, junto a Punzano y Miguel a las 5.45 para subir hacia Confrides. Teníamos que recoger el dorsal y poder aparcar bien. Como dice Guillermo los viajes con mi hermano son muy divertidos.

Recogemos el dorsal, saludos al jefe Josemi, foto de rigor y al cajón de salida, como siempre al final para no molestar.

Empezamos todos juntos, pero antes de llegar al cruce del río nos quedamos Punzano, Miguel y un servidor por delante de Guillermo y Méndez (mi hermano). La verdad es que me encuentro muy bien y no paro de correr hacia arriba. Normalmente suelo subir andando.

Antes de llegar al avituallamiento se nos descuelga Miguel y ya solos seguimos la pareja de moda. Antes de llegar a la cima se nos empina un poco y toca poner las manos al suelo para poder subir.

Una vez allí foto en el punto geodésico y encaminamos hacia abajo, previo paso por la base. Antes de llegar al tercer el avituallamiento, la pista forestal se empina y nos toca andar, pero una vez arriba empezamos a correr y no paramos ni en el avituallamiento y directos a meta. Como últimamente hacemos, Punzano me espera y entramos juntos a meta.

Lo mejor, el avituallamiento, la famosa barbacoa de Confrides con su embutido casero.
Carrera que espero hacer año tras año.

Mención especial a Enri que hizo pódium, ella es de otra pasta y por eso esta el grupo de “Elite de montaña” de Atotrapo.

Gracias Josemi por celebrar este evento.
Tomas Méndez. “tractorMendez”


Enlace clasificaciones: https://www.mychip.es/e/invernal-confrides-aitana-2024
Clasificación Corredores A TO TRAPO:

20k 8 Tomas MENDEZ CARRASCO
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 59 José Antonio MÉNDEZ CARRASCO
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 101 Juan PUNZANO MEDINA
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 113 Juan Jesús MORALES FERNANDEZ
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 114 Enri RODRÍGUEZ PAYÁ
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 185 José Guillermo FORNER MARCO
A TO TRAPO
FINALIZADO
20k 227 Miguel BALDAQUÍ
A TO TRAPO
FINALIZADO

 

RUTAS DE LAS FORTALEZAS 2023

Este año volvimos a ser “premiados” con un dorsal para la Ruta de las Fortalezas (por tercera vez consecutiva) y este año el premio era correrla junto al Presi.

Llego el día de la carrera y bien tempranito nos levantamos para ponernos en marcha dirección a Cartagena, 6 y media de la mañana y dejamos el coche en la meta donde nos recoje un autobús que nos lleva a la salida.

En la salida me reencuentro con el presi allí recogemos el dorsal hacemos fotos de rigor y nos dirigimos a la salida, cada uno a su cajón (el presi en el y yo en el).

La salida es a las 8.05 después del izado de bandeja y salida es a las 8.10, la del presi 5′ más tarde.

La primera subida nada más empezar es el castillo del Moro que se encuentra dentro de la ciudad de Cartagena donde hay gran tapón de gente (imposible correr), seguimos corriendo hacia el campo de tiro donde, por desgracia nos encontramos el primer tapón, (5´parados).

Desde allí nos dirigimos a la primera batería Sierra Gorda, donde la subida es larga y camino muy estropeado, a mitad de subida nos juntamos los que suben con los que bajan (imposible correr).

Una vez bajamos y nos separamos de los que suben nos desviamos al barranco de Orfeo (disfrutan los que les gustan los descensos) un poquito de llano para llegar a un avituallamiento y dirección al Calvario (ya lo dice la palabra).

Desde el año pasado la organización decidió crestear desde el calvario a la batería de San Julián (3 batería y dificultad del recorrido), allí nos encontramos con el siguiente tapón 25´parado por una torcedura de tobillo de una corredora y donde era muy difícil evacuar.

Una vez subido a San Julián nos dirigimos a cala Cortina y de allí todo llano hacia Cartagena ciudad donde se encuentra el avituallamiento principal y la subida Molinete.

Desde allí ya nos metemos en la escuela naval de infantería donde tenemos la posibilidad de correr junto la submarino y alguna fragata (este año no se pasó por Navantia).

Salimos de la escuela y junto a su valla nos dirigimos a Fajardo (donde las vistas son impresionante de Cartagena y su puerto). De allí a Galera, que nos encontramos a mitad de subida, pero aún se hace larga su subida, allí ya mi cuerpo veo que no lo noto como mi cabeza me dice y empiezo a tener malas sensaciones, aun así seguimos esto esta más que preparado y no me podía retirar. En la bajada me cruzo con el presi que va como una flor (que enviada).

Una vez descendido Galeras llaneamos un poco y vamos a por “las Atalayas”, primero tenemos que rodear su monte donde a esa senda yo la llamo la senda del “Réflex”, la subida de gemelos por esa zona se ha hecho muy normal.

Una vez rodea nos encaminamos a la subida (yo la comparo a Caldera del Cabezo, pero ya con 45 km en las piernas), se hace dura mi cuerpo ya no me acompañaba, creo que tire más de corazón que de fuerzas, a falta de 5 km no te puedes retirar (o no deberías), los gemelos no para de avisarme.

Hacemos cima y desde allí se divisa la meta, ya esta casi una bajada donde toca mucho retener y a falta de un km la parada de la “peña rutera” donde te esperan una cerveza bien fría que te repone.

Entramos en la escuela de Infantería de Marina donde se encuentra la meta, allí hay un gran ambiente, ya que dejan entrar a familiares y amigos.

Entrada en meta donde te reciben los infantes para otorgarte tu medalla de que has terminado tu Ruta de las Fortalezas.

Al tiempo (no mucho) veo que el presi entra en meta (todo un ejemplo a seguir en constancia).

Carrera muy bonita y muy organiza donde sin duda volveré.

Tomas Mendez (Tractor).


MARATÓN DE MURCIA 2023

Y llegó el día de mi maratón n°12.
El día de que no hiciera viento, que no pisara una botella, de no tener que salirme al baño, y de no más lloros. Tenía muy claro cuál era la estrategia y todo salió perfecto. Nada de muros, nada de venirse abajo, fue disfrutar de la carrera los 42 km 195 m y esa sensación me hace pensar que aún hay margen de mejora!! Como siempre contando con el apoyo de mis chicas que vienen a verme, no hay mejores animadoras! Os quiero! Y ahora a pensar donde vamos ahora???

Tiempo 2h 58m

Tomas

Enlace Clasificación: https://www.maratonmurcia.com/sites/default/files/archivos/CLASIFICACION%20MARATON-06022023822.pdf