V Trotada Gastronómica Cervecera (11-Agosto-2012)

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Y ya van cinco ediciones de la Trotada Gastronómica Cervecera.

Este año somos más de doscientos corredores los que nos congregamos poco antes de las nueve de la mañana a la orilla del mar santapolero. Como siempre nos ha convocado Paco que según cuenta …

… la TGC nació como una simple excusa para compartir un rato de buen rollo entre amigos y conocidos que además de correr, nos gusta la montaña. Siempre que nos encontrábamos en una carrera por montaña, un servidor tardaba (sigue tardando) tanto, tanto en llegar a meta que muchos de los coleguis ya se habían tenido que marchar. De modo que para poder charlar un rato, se inventó la trotada corremontañera que, como no podía ser de otra forma, es gastro-cervecera.

El caso es que por mérito del convocante y sus secuaces, cada año nos juntamos más gente con el único objetivo de disfrutar de una mañana, reencontrarnos en un ambiente distendido y de camaradería, compartir unos kilómetros de charlas y finalizar con un almuerzo y unas cervezas.

No queda más que agradecer a Paco y al resto de amigos que dedican horas de su tiempo en organizar con cariño -cada vez con más esmero y detalle-, este evento que nos deja tan buen sabor de boca.

¡Nos vemos en la VI TGC!

XXII Travessa Núria-Queralt (30-Junio-2012)

Dentro del plan de preparación para el UTMB habíamos incluido hacer un trail. Estuvimos barajando varias opciones y nos decidimos por la Travessa Núria-Queralt. Con 92 km y 5.800 m de desnivel positivo acumulado en 24 h, parecía una buena carrera para probar cosas, además, a dos meses del día D tendríamos tiempo para recuperar y mejorar aquellos aspectos que viéramos necesarios.

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Juanjo y yo recogemos a Vicky y Carlos en Xixona y en Alberic a Jorge. Rumbo a Berga, Barcelona. Cena de pasta e isotónico de malta y a descansar que al día siguiente hay que madrugar. La carrera no es circular así que a las siete de la mañana nos subimos en los autobuses que nos llevarán a Queralbs en Girona y desde allí, en tren de cremallera, al monasterio de Nùria desde donde tomaremos la salida.

En su edición número veintidós, este trail es un clásico de las carreras de resistencia y forma parte de la Copa Catalana de Curses d’Ultraresistència. Unos días antes la organización nos ha mandado un completo dossier con información y que incluye unos datos que vienen muy bien para este tipo de carreras: un detalle de lo que te vas a encontrar en cada avituallamiento y tablas de tiempos de paso en función de lo que pienses hacer. Con ellos nos hacemos nuestro propia tabla para llevar encima. También se nos ocurre mirar los resultados del año anterior, ¡40% de abandonos!, ¡¡¡¿dónde nos hemos metido?!!!.

Últimos preparativos, cargamos agua, un poco de filtro solar y ¡allá vamos!. 300 corredores en fila india vamos ascendiendo por la ladera de una de las montañas que cierra el valle, en alguno de los giros podemos ver, allá abajo, una vista preciosa del lugar de la salida. Hace calorcillo y excepto algún atasco el ritmo de nuestro grupo es rápido. Llegamos al primer punto de control, no hay que olvidar fichar. Nos han dado un chip que llevamos en la muñeca y que hay que pasar en cada uno de los controles.

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Ahora toca subir, hasta la cota más alta del recorrido, unos 2.500 m. Vicky y Carlos suben muy rápidos, el grupo se estira pero no nos perdemos de vista. En la parte de arriba vamos atravesando prados llenos de rebaños de vacas y caballos.  En alguna parte de este tramo hemos pasado a Francia.

Descendemos hasta la estación de esquí de La Molina, km 28, son las cuatro de la tarde y hace bastante calor. Vamos a ritmo sub 20 horas. Hacemos avituallamiento largo y cargamos agua a tope porque la etapa siguiente es larga y con un buen ascenso.

Esta etapa es quizás la más aburrida del recorrido, remontar y remontar pistas de esquís. El camino no tiene ninguna dificultad pero se hace pesado, nos distanciamos y nuestro grupo termina rompiéndose, Vicky y Carlos por delante, Jorge y Juanjo un poco por detrás.

Poco antes de llegar al Refugio Rebost me encuentro en medio de la senda un rebaño de vacas con sus terneros. La organización nos ha avisado que tengamos cuidado con los animales y no nos acerquemos mucho pues están criando y alguno se puede enfadar. Paso como puedo mirando de reojo a izquierda y a derecha. Ufff, vaya momento. En el refugio coincido con Vicky y Carlos que ya están saliendo. Rutina de siempre, fichar, un poco de sandía, cargar agua, remojar la gorra y a seguir el camino.

Esta es una de las partes más bonitas de la carrera, con las vistas del macizo del Cadí-Moixeró. Logro alcanzar a Vicky y a Carlos y juntos descendemos hasta Bagá. Ecuador de la carrera, km 47,5 y cota de 800 m, la más baja de todo el recorrido. Avituallamiento largo, hay que comer bien que ahora empieza lo bueno. Unas cocacolas en el bar del pueblo y a refrescarse en la fuente. Son las siete de la tarde, llevamos justo 8 horas de carrera. Salimos junto con otro grupo de corredores.

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Una subida importante que hacemos a buen ritmo por bosques espesos. Aprovechamos las últimas luces para disfrutar de los paisajes, a nuestra derecha el “Twin Peaks” del Comapedrosa. En Gliscareny paramos poco, lo suficiente para hacer alguna llamada y salimos deprisa. Ya tenemos que sacar los frontales. Se nos hace largo llegar a Saldes, km 63, aunque seguimos yendo a buen ritmo. Intentamos comer algo porque ahora empieza una buena subida, la Gallina Pelada, 2.300 m. La organización, con buen criterio, ha dispuesto un avituallamiento a mitad de la subida, en el km 68. Allí Carlos y Vicky deciden hacer una parada larga para poder alimentarse bien. Me abrigo y salgo con un par de compañeros del grupo.

Llegamos a cumbre y cresteamos durante un rato largo. El viento fuerte ha arrancado los reflectantes de las señales, así que a veces nos orientamos por el sonido que hacen las banderitas al flamear y otras con el GPS. La bajada es mortal, allí no hay senda, una pendiente empinada sin más. Al avituallamiento del 74 llego con un par de compañeros, Carles y Pep. El siguiente tramo lo hacemos rápido, no tiene mucha dificultad y sospecho que debe ser una zona muy bonita, con muchos bosques pues a veces vamos por sendas con un palmo de hojarasca.

Ya estamos a 8 km de Berga, una etapa con 1.070 metros de desnivel ¡negativo! Mira que bien. Tras un pequeño ascenso vemos las luces de la ciudad. Nos queda pasar por el monasterio 🙂 y bajar un tramo interminable de escaleras. Los tres en solitario atravesamos el pueblo, callejeamos y a las 5:30 am entramos en meta.  Jorge y Juanjo se retiraron en el km 60 y Vicky y Carlos terminan sub 20 horas, además Vicky primera de su categoría.

Un buen desayuno nos devuelve casi a la normalidad mientras intercambiamos impresiones de la carrera. Todos hemos sacado conclusiones de la carrera, cosas para mejorar o corregir que de eso se trataba cuando nos planteamos hacer la N-Q.

Queda tiempo suficiente para plantarnos en Chamonix con las mejores garantías.

Enlaces sobre esta prueba

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma HOME MÀSTER 18:33:31 57 6
Vicky DONA VETERANA 19:51:12 77 1
Carlos HOME VETERÀ 19:51:16 78 31

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Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin eTrex30. Las marcas corresponden a los puntos de control.
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De Sella a Alcoy siguiendo el UTMDA (8-Junio-2012)

Menos de tres meses para el día D, ahora si que se puede decir que empieza la cuenta atrás y hay que apurar los fines de semana que quedan para hacer salidas largas.

A partir del track del UTMDA de Sendallarga -gracias por este registro tan detallado-, y aplicando algunos recortes, diseñamos uno más corto: Inicio en Sella, en lugar de Alcoy, nos saltaremos la vuelta al Puig Campana que la semana pasada ya tuvimos bastante, para terminar en las piscinas de Alcoy en lugar de en Batoi, evitando el último tramo del TMLL que tan malos recuerdos nos trae a algunos.

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El recorrido, a grandes rasgos, queda así: Sella, Coll del Pouet (Puig Campana), Guadalest, Fageca, Benimassot, Catamarruch, Beniarrés, Agres y Alcoy. Es un TMLL con el añadido de Sella a Guadalest que queremos hacer en menos de 24 h.

A las 21:00 empezamos la travesía a las afueras de Sella, equipo Atotrapo UTMB con la ausencia de Edu al que echaremos en falta en todo momento.

El perfil de “El divino” marca nuestro comienzo, dirección Puig Campana. Vamos por detrás de la Sierra de Castellets y la cruzamos por el Pas de la Rabosa. Encendemos los frontales para bajar con seguridad hasta el Coll del Pouet. Sin detenernos pasamos por el Coll del Llamp, dejamos el Ponoig a nuestra derecha y cogemos un PR en dirección a Polop. Es una senda divertida, descendemos rápido. Una docena de arruís sale brincando de entre los arbustos y pasa a unos pocos metros de nosotros. Después del susto, seguimo rodeando la sierra que queda a nuestra izquierda y enfilamos hacia Guadalest, final de nuestra primera etapa. Llegamos antes de lo que teníamos previsto, a medianoche y nos detenemos a comer algo tranquilamente.

Nuestra siguiente etapa la conocemos bien pues la hemos hecho en bastantes ocasiones.  Bajamos a la presa y bordeamos el embalse por la carretera de la derecha hasta llegar a la pista que sube hasta el Castellet. En el collado las nubes pasan rápidas a nuestra altura desde el Vall del Pop al de Guadalest. En el Barranc de la Canal vamos a buen ritmo siguiendo a Juanjo que se va llevando todas las telarañas de la senda. Iniciamos el ascenso a la Mallà del Llop donde cientos de ojos amarillos y azul metálico nos miran inexpresivos. Son los rebaños de cabras y ovejas que pastorean libremente por esa zona. Nos hacemos la foto de rigor en el pilón con Aitana al fondo. En la bajada se nos mete la niebla y tenemos que tirar de GPS para ver por donde vamos. Con algún que otro resbalón encontramos la senda que sube hasta el Pla de La Casa.  Reponemos agua en la Font Roja e iniciamos el descenso hasta Fageca donde llegamos al amanecer.

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En Benimassot nos reciben las campanas de las siete. Las vistas de lo que acabamos de dejar atrás, desde El Castellet hasta el Pla de la Casa, son impresionantes. Nos empiezan a entrar mensajes a los móviles:”¿Por dónde vais?,¿cómo lo lleváis?, palabras de ánimo. Muchas gracias a todos/as, no sabéis lo bien que vienen.

En Catamarruch paramos a desayunar, siempre en autosuficiencia pues no hay nada abierto. Recargamos agua en las fuentes, Jorge lleva una buena provisión de pastillas de sal que tomamos de vez en cuando. Y gominolas, ¡qué de gominolas!, de todos los tipos. Debe haber asaltado la tienda de las chuches de Albacete.

Trotamos entre los huertos de cerezos. Aunque ya hace semanas que han recogido la cereza, de vez en cuando encontramos alguna que nos hace de postre del desayuno. Llegamos al Barranc de l’Encantà.

Segons la història relata, i la veritat pot ser, una senyora molt guapa li va eixir a un llenyater.

Li ensenyà un collar de plata, amb un diamant i un rubí:
“¿Què és el que vols, la joia, o t’estimes més a mi?”

Li contestà que la joia: “Sempre seràs desgraciat, en aquella penya tan alta tinc un palau encantat. Mai seràs ditxós, si m’hagueres volgut a mi la fortuna que hi ha allí haguera segut dels dos”

Damunt d’una aura boreal, a l’amanéixer l’aurora, desapareix la senyora i el pobre es queda igual.

Si us ha agradat la dita, no la tingueu per falòria, que és la vertadera història del barranc de l’Encantà.

Nos detenemos en la poza de la cascada y en otros lugares del barranco para contemplar las vistas. Bonito recorrido, recomendable al 100%, son pocos kilómetros que se pueden hacer cómodamente. También es muy bonita toda la sierra que atravesamos en dirección a Beniarrés con las vistas del Montcabrer, el pantano y el Benicadell. Son las diez de la mañana y el sol ya empieza a picar.

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En Beniarrés hacemos una parada larga intentando coger fuerzas para lo que nos espera. Juanjo recuerda lo pesado que se nos hizo la aproximación al Benicadell, por asfalto y pista de hormigón. El sol cae a base de bien, en la subida vamos parando cada vez que encontramos un árbol con suficiente sombra para los tres. Bebemos, descansamos y seguimos. Por fin llegamos al collado, superar 600 m de desnivel nos ha llevado dos horas. Trotamos un poco, las piernas están acartonadas. Poquito a poco cogemos ritmillo y llegamos al Port d’Albaida. Ahí tenemos un avituallamiento extra. Antoñito nos dejó el día anterior una botella de agua y almendras. Gracias, te debemos una.

Llegar a Agres se nos hace muy pesado, son las tres de la tarde y las fuerzas justas. La subida al pueblo es para rematar a cualquiera. En la primera fuente metemos la cabeza, recuperamos y afrontamos la última etapa, sin querer mirar mucho hacia arriba pues el refugio que nos sirve de referencia, está en el quinto pino. Atravesamos el pueblo y cogemos el PR que pasa por debajo del monasterio. En una hora hacemos los 500 metros de desnivel. La cumbre del Montcabrer es nuestro siguiente punto, aunque no lo subiremos. Lo rodeamos por la senda de la izquierda que da a Cocentaina. Cresteamos, bajamos hasta el Collado Sabata y por el Barranc del Cint llegamos por fin a nuestro destino después de 101 km, 5.900 m de desnivel positivo y casi 23 h.

Camino de vuelta cada uno va sacando sus conclusiones. Hemos terminado bastante cansados pero el balance es positivo, hemos visto cosas que hay que corregir, detalles que te pueden amargar una carrera larga.

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El track original fue realizado por sendallarga.
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Nocturna por el Puig Campana (2-Junio-2012)

Huyendo del calor, pensamos en hacer una salida nocturna. Para variar nos decidimos por el Puig Campana que hace tiempo que no pisamos, además se espera una noche despejada y con luna casi llena. Pensar en las vistas de la bahía iluminada nos hace el plan más atractivo.

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Dejamos los coches más arriba de la Font del Molí pues vamos a hacer el recorrido clásico, subida por la senda que va por la derecha de “el carreró”, en el collado giraremos a la derecha hasta la cumbre, descenderemos por la cara norte hasta el collado del Pouet y desde allí por la izquierda y en sentido contrario a las agujas del reloj, rodearemos el Puig Campana para volver al punto de inicio. Son unos 10 km y algo más de 1.000 m de desnivel positivos. Sobre este recorrido se celebra la prueba del Kilómetro Vertical.

Nos ponemos en marcha poco antes de las doce. Al equipo Ñ habitual se incorpora, en esta ocasión, Fran, con ganas de mucha montaña. El primer tercio de la subida lo hacemos cómodo. Ya en el barranco, hay tramos de la senda que están muy estropeados, sobre todo en las zonas de mayor pendiente, lo que nos obliga a meternos en el runar para avanzar más rápido.  De vez en cuando nos detenemos para disfrutar de las vistas del valle y de la costa iluminada.

Un rebaño de cabras nos observa con indiferencia cerca de la cumbre. Como esperábamos las vistas son espectaculares, se distinguen hasta las lucecitas de Tabarca. Unos minutos para unas fotos y para abajo. La senda de la cara norte está hecha polvo. Aunque bajamos con cuidado, los resbalones son continuos. Por fin llegamos al collado del Pouet. Con algún que otro incidente llegamos al punto de partida, unas tres horas en total. Juanjo, José Pablo y Fran terminan allí su  entreno, Edu y yo iniciamos una segunda vuelta.

Se hace duro pensar otra vez en hacer el recorrido así que mejor no pensar. Edu delante hasta la cumbre, las cabras ya ni se inmutan cuando llegamos. A las cinco y media volvemos a pasar por el collado del Pouet y se empieza a distinguir el perfil del Ponoig pues está clareando. Hacemos rápido el regreso sólo interrumpido para charlar unos momentos con un grupo de escaladores que vienen en sentido contrario. Poco después de las seis terminamos esta segunda vuelta y cogemos el coche de vuelta a casa. Buen entreno.

Durante el camino hemos hablado sobre la degradación que han sufrido las sendas del Puig Campana en los últimos años. Lo mismo les ha pasado a las del  Cabeçó en la parte más empinada y al Maigmó en la bajada desde el balcón de Alicante, montañas muy transitadas por amantes de las mismas pero al mismo tiempo causantes de esta erosión.

XXXI Volta al Terme de Fondeguilla (26-Mayo-2012)

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En Fondeguilla se celebra una de las carreras de montaña con más solera, este año en su edición número 31. Sus 34,5 km y 2.470 m de desnivel positivo no son suficientes para describir la dureza de esta prueba. Hay pocos kilómetros de llaneo y poca pista, una carrera de montaña pura y dura. Continuas subidas y bajadas, ¡y que bajadas!, pendientes pronunciadas y terreno complicado. En 2009 Jesús y yo más que correrla la padecimos. Así que había que repetir.

Recién venido de Ronda, Edu se decide a acompañarme -gracias Edu porque solo no se si me hubiera decidido a venir. Como la salida de la carrera es a las 6:00 am, partimos el viernes para hacer noche en Vall d’Uixó, a pocos kilómetros de Fondeguilla. Recogemos los dorsales y nos acercamos al hotel a dejar los trastos. En el restaurante nos encontramos a Ana y Pepe de Castalla con los que compartimos sobremesa. Para ellos será su tercera VTF y está claro que les gusta este tipo de carreras “cuanto más dura mejor” -dice Pepe-, ¡qué energía más envidiable!. Tras un rato de charla nos retiramos a preparar las cosas para mañana y a descansar que hay que madrugar.

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Poco a poco nos vamos arremolinando en la pequeña plaza de la iglesia. Seremos pocos más de 200 corredores. Pasamos el control de dorsales y puntualmente se da la salida. Enseguida abandonamos el pueblo y tomamos la carretera en dirección a la Vall d’Uixó. Intentamos ir rápidos en estos primeros dos kilómetros pues enseguida viene “el muro”, con pendientes del 40% y donde se suelen producir atascos. Para empezar nos metemos un medio “Km vertical” hasta alcanzar la Penya del Migdia en el km 4. Durante el ascenso nos amanece, un espectáculo del que toda la fila india de corredores disfruta. En la bajada la carrera se estira y ya vamos en grupos pequeños. Hay que aprovechar el frescor de la mañana para ir ligeros pues cuando el sol se asome de verdad va a ser otra carrera. Paramos poco en los primeros avituallamientos y vamos a buen ritmo. Vamos cresteando la serranía en sentido contrario a las agujas del reloj: Penyalba, la Pitera, … y en el km 13 empezamos la subida a La Nevera, la parte más alta del recorrido, unos 900 m.

Descendemos para llegar al Marianet, km 20,3 y punto de control, pasadas las 9:00 de la mañana. Con lo dura que ha sido esta primera parte, vamos con muy buen tiempo sobre nuestras previsiones. Un compañero que se nota que la ha hecho varias veces, nos comenta: “lo malo viene ahora, el que haya llegado aquí justo de fuerzas lo va a pasar mal lo que queda de carrera”. Es verdad, lo recuerdo perfectamente de mi anterior participación, las subidas se hacen interminables, el sol te machaca y en las bajadas vas a trompicones. Nosotros por ahora estamos enteros, vamos hidratándonos bien y de vez en cuando comemos algo. Pasado el avituallamiento del 24, otros 200 m de subida vertical para alcanzar la Lloma del Tío Cirera. Quedan dos subidas más, Rodeno y la última a Pipa, que tantas veces hemos hecho en las carreras de la liga de Vall d’Uixó.

Durante el ascenso vemos Fondeguilla allá abajo, a la izquierda nuestra, y desde lo alto se ve perfectamente Vall d’Uixó. La bajada de Pipa es larga y complicada, medio kilómetro de desnivel de golpe, sin un descanso, en algunos tramos debes ayudarte con alguna cuerda y después un zig-zag continuo hasta el lecho del río Belcaire. Ya sólo quedan un par de kilómetros y entramos en el pueblo. El reloj de la iglesia todavía no marca las 12 del mediodía. ¡Ni en nuestras mejores previsiones!, supercontentos. Nos ha salido una carrera redonda y hemos terminado con muy buenas sensaciones.

Volvemos a Alicante con una sonrisa de oreja a oreja.

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Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanma MASTER HOME 5:41:36 113 5
Edu HOME 5:51:51 131 86

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Este es el recorrido y el perfil registrado con un Garmin Forerunner 210. Las marcas aparecen cada siete kilómetros.
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