INFINITRI113 triatlón Peñíscola, 28 abril 2024

Un día estaba con mi hijo viendo pruebas deportivas y salió un medio ironman y me dijo, tú eso no lo harías, y claro, eso no se le puede decir a un padre, jejejeje así que me puse manos a la obra y me inscribí en 2023 al infinitri113 de Peñíscola con David y Angel.

Empezamos la prueba muy bien, David y Angel delante y yo detrás, pero cuando dejé la bici y empecé a correr, me dio un infarto y caí desplomado, afortunadamente, allí estaban mis ángeles de la guarda, unos policías locales Eugenio y Guzman y, sobre todo, Carlos Montejo, un participante madrileño que se empeñó que yo tenía que vivir.

Después de aquello y de colocarme un sten en el hospital de Castellón empezó una recuperación lenta con el programa de recuperación cardiaca del hospital de Alicante, mi enhorabuena a ellos, y cambio de alimentación, gracias a Rosa que cambio toda nuestra alimentación.

Recuerdo que estaba en la UCI pensando que haría con mi vida sin poder hacer lo que más me gusta y recibí un mensaje de Gosa que me decía que no me preocupara que él tenía 3 stens y corría por la montaña, eso fue un subidón en plan, si se puede, ese mensaje lo recordaré toda la vida.

La verdad es que no te das cuenta de los amigos y familia que tienes hasta que te pasa algo de esto, todos me mandaron mensajes de ánimos, vinieron a verme a casa, estaban pendientes de mí, etc. creo que nunca estaré a la altura de ellos.

Con las recomendaciones del cardiólogo empecé a hacer deporte muy lentamente, pero hacer deporte, poco a poco me empecé a encontrar mejor y cada vez lo hacía con más intensidad, los controles médicos, analíticas y eco del corazón, decían que estaba todo correcto, así que empecé a entrenar en el gimnasio, aún no me atrevía a salir solo por ahí.

Un día, recibí un mail de triatlón de Peñíscola informando de la edición 2024 y me acordé de una amiga que dijo, no me gusta dejar las cosas a medias, y pensé, ¿por qué no?, y sin pensarlo dos veces me inscribí, no sé si locura o inconsciencia, más tarde los hicieron David y Angel, me dio mucha alegría y tranquilidad al mismo tiempo, los tres mosqueteros otra vez.

Me apunté al club de triatlón del gimnasio arena y empecé a entrenar de verdad, sobre todo la natación que iba fatal, gracias a Adrián Peris que ha tenido paciencia y ha sabido comprenderme.

Dia de la prueba:

Llego el fin de semana de la prueba y Todos fuimos con la familia, la familia que pudo venir, dejamos las cosas en el hotel y fuimos a recoger los dorsales, preparar las cosas y a cenar, en la cena David me dio los últimos consejos sobre la alimentación, soy muy reacio a los geles, David es un ejemplo de disciplina y constancia, y a dormir, esa noche dormí muy poco, aunque no estaba nervioso.

Nos levantamos a las 6h para desayunar y terminar los preparativos, salimos del hotel con el neopreno puesto, vaya pintas.

Primero tocaba natación y no pintaba bien, 2km con mar revuelto y con olas, salimos nadando y cuando le dimos la vuelta al castillo de Peñíscola empezaron las olas, buf, no sé si lo termino, creía que no avanzaba, pero veía a gente a mi alrededor y eso me daba tranquilidad, llegue a la playa y cogí la bici, nos quedaban 90 km con subidas y bajadas rompe piernas más un puerto hasta un pueblo, íbamos Angel y yo juntos hasta que Angel empezó a tirar y me quede atrás, quería reservar fuerzas para la carrera a pie, llegue a la transición con muy buenas sensaciones, ahí estaba la familia para darme ánimo, empecé la carrera a pie 21km con alguna subida también, tranquilo y pensando que ya casi lo tenía hecho, pero lo mismo me paso la vez anterior, así que, despeje la mente y me dedique a disfrutar del momento y que sea lo que dios quiera, hasta que vi la meta, en el castillo, y ahí estaban Diego, Rosa, Martina, Maripaz, Roberto y Robertito para darme un abrazo, fue muy emocionante, aunque sé que los que no pudieron venir estuvieron pendientes.

Una vez cruzada la meta me quede sin saber que hacer, y cuando reaccione, fui a ver a mis compañeros y su familia para celebrarlo con ellos.

Muchas gracias a todos, especialmente a Rosa y Diego por lo duro que fue volver al lugar.

Mi enhorabuena a David, estratosférico, y Angel por la carrera tan buena.

Josemi

Nota: Espero no dejarme nada más a medias

Bueno, este fin de semana hemos tenido otra nueva y gran carrera, la verdad es que me ha gustado mucho, aunque no con mucha afluencia de público. Llegamos temprano porque teníamos que recoger el dorsal y no estuvo nada mal porque en parte nos vino muy bien madrugar, nos permitió hacer unos pocos km para calentar, ya que tocaba tirada larga.
En esta carrera me acompaño mi buen amigo de batallas y de sufrimiento compartido: Francisco Martinez Corbalán (TIKI), siendo la única representación de A To Trapo, pero bueno, eso no importa porque estamos repartidos por toda la geografía.
Despegamos y empezamos a correr y la verdad conforme íbamos comiendo kms, cada vez me gustaban más las zonas por donde pasábamos, tocamos zona del paseo marítimo donde si había mucha gente animando, a pesar de que hacía bastante calor, no se hizo dura.
Luego entramos a una zona sombría donde había dunas y me gustó bastante.
Poco a poco iban pasando los kms y poco nos quedaba de ver nuevo porque eran dos vueltas al mismo entorno. Ya en el km 15 decidí dosificar un poco el ritmo para no cometer ninguna locura antes del gran acontecimiento que se me acerca………
Poco más que decir, espero volver el año próximo. Bueno, a todo eso estaba allí presente el buen amigo BigMike Speaker, el mejor, dándolo todo, como siempre.

Seguimos camino a la Maratón de Madrid, Javi Vegara.

Me sumo a todo lo dicho por Javi, donde resaltaría que una persona corrió con un Jamón de 7kg para promocionar la carrera, lógicamente se lo llevó a casa de forma gratuita, fue su premio. Carrera siempre en el calendario a la que este año anime a Javi a que la hiciera. Como siempre gran avituallamiento final y fotos de rigor.

Posdata… Javi ya lo tienes ahí y lo vas a bordar. 💪💪💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Saludos… TIKI

Enlace de la prueba : https://guardamarturismo.com/media-maraton-guardamar-2024/

Enlace clasificaciones : https://www.chiplevante.com/es/prueba/2024MMGUARDAMAR-1015-2024

Tiempos :

Tiki 1h34m

Javi 1h36m

Ruta de las fortalezas 52 km Cartagena. Preparación previa a la carrera perfecta todos los dejamos en manos de Fran.  Hotel, perfil de carrera, parking, distancias a meta, que ya nos hace llegar viernes 12 de la noche con todo bien listo para el día siguiente. Día de carrera sábado 13/04 5:30 en pie los tres mosqueteros mi marido Tomás, Fran un amigo y una misma. Desayuno y recogida de dorsales. Llegar a recoger dorsales y ver la organización increíble con mogollón de militares uniformados, los camiones del ejército, la bandera de España gigante… En fin una pasada. Ya una empieza a sentir que va a hacer algo grande (para mi claro). Volvemos a dejar mochilas y a línea de salida. Allí estaba Jesus Jurado y Tomas Méndez dos valientes más de “a to trapo” que tampoco se pierden una. Estamos con ellos antes de salir, echamos unos saludos, unas risas y comentamos la carrera, ya que ellos la han hecho bastantes veces. Mi marido y Fran van al cajón 1 (esta gente está muuu fuerte) y yo me quedo con Jesús para salir desde el tres.  Ya que al final, a las 8 de la mañana formación del ejército, suben la bandera de España a lo más alto y salida de corredores. Pasada de participantes 4000 y pico personas eso era un hormiguero, pero muy guay porque estabas con gente toda la carrera. Vamos Jesús y yo más o menos hasta el km 9 juntos charlando de todo un poco y genial. A partir de este km empiezo mi carrera por mi cuenta con mis ritmos y con mis piernas. La carrera es un sube y baja de una fortaleza a otra rodeando todo el puerto de Cartagena con unas vistas impresionantes y un paisaje digno de admirar, maravilloso del lugar. Unas calas chulísimas que con el calor que hacía daban ganas de lanzarse sin pensarlo, el agua transparente… Precioso de verdad. Primera subida llamada Cuesta del calvario nada más que añadir porque el nombre es perfecto. Segunda fortaleza san Julián subida larga larga con mucho zig zag pero también dura. De aquí bajamos hacia la ciudad recorriendo el centro con mucha gente y entrando en el circo romano que es brutal de ver De aquí nos vamos a Galera otra cuesta infernal, pero llegue arriba bien. Después entramos un poco en el bosque con más sube y baja y ya nos plantamos en los pies de la subida a la Atalaya punto más alto, y que visto desde abajo parece interminable. Bomberos a lo largo de toda la subida ayudando a gente. Muchos corredores tumbados en el suelo con calambres y siendo atendidos por sanitarios. En fin parecía eso un camino de zombies😂😂Bueno alcanzamos el punto más alto y ves esa cuesta abajo tan peligrosa porque las piernas ya van poco, pero te queda la energía que te empuja porque ya queda poco para meta. Llegada a meta muy concurrida, el ejército monta allí un despliegue espectacular y muy contenta de cruzar ese arco que me hace sentir orgullosa de mí misma. Más rápido más lento más… Pero ahí cruzando esa meta que sabe a gloria. Una más que conozco y que puedo contar.🙂🥳
Natalia

Enlace clasificaciones :

https://www.cruzandolameta.es/clasificaciones/v2/resultados/xiii-ruta-de-las-fortalezas-general—1978/6043/

Clasificaciones A TO TRAPO :

Tomas Garcia “ Tommy” 5h

Natalia Gandia 7h39m

Tomas Mendez 8h37m

Jesus Jurado 8h37m

Después de las buenas sensaciones en la media maratón de Santa Pola y teniendo como objetivo el IronMan de Vitoria en julio, me tomé la Maratón de Barcelona como un test para ver mi estado real de forma después de 5 meses de entrenamiento no específico. Barcelona no era el objetivo, el entrenamiento está dirigido al Ironman (Gimnasio, Nadar, Ciclismo y Correr), aunque sí que es cierto que las últimas semanas nos habíamos centrado en preparar específicamente la maratón.

Sobre todo tenía ganas de ponerme a prueba y de demostrarme a mí mismo que Santa Pola no había sido cuestión de suerte. Estaba al 99,9% seguro de que todo iba a salir bien, porque si vas a competir con el objetivo que te proporciona el entrenamiento, solo variables externas pueden hacer que falles. El tiempo previsto era de 3:10 – 3:15 y no era cuestión de arriesgar.

Después de un sábado lluvioso, el domingo amaneció soleado y frío, todo perfecto para correr (Pablo ya tiene excusa). Me despido de Jota deseándole suerte y agradecido por la acogida del día anterior y la comida con él y su hija, y me sitúo en la línea de salida. Me pongo los cascos, le doy a la Playlist de Viva Suecia y a correr.

Empiezo intentando no pasarme ni por arriba ni por abajo del ritmo previsto, 4:30 min /km. Centrado completamente en la carrera y no dejando que nada me despiste. Sigo la pauta de alimentación, gel cada 6 km alternando cafeína y sin cafeína y una pastilla de sales cada hora, bebiendo un poco en cada avituallamiento. Para la próxima, la pauta de alimentación debo sincronizarla con los avituallamientos que al principio eran cada 5 km, así puedo beber después de tomarme el gel.

Pasan los kilómetros y me entra algo de incertidumbre de si con la acumulación aparecerán síntomas de fatiga, pero al igual que en Santa Pola, todo sigue bien y no aparecen. A partir del km 30 empiezan a aparecer “cadáveres” por las calles y yo sigo cómodo a mi ritmo (en la segunda media maratón adelanté a 800 personas). Una vez ya en el km 38-39 y viendo que esto ya estaba hecho, aumenté un poco el ritmo porque las sensaciones seguían siendo buenas.

Al final 3:07, muy contento y agradecido a mi entrenador Adrián Peris y a mi mismo por la constancia y disciplina a pesar de los malos momentos.

Consejito de señor mayor…

Márcate un objetivo y no dejes que nada ni nadie te separe de él. Busca un entrenador profesional que te guíe y hazle caso. Sé constante y disciplinado, no tengas prisa por correr más o más rápido, todo llega con pequeñas mejoras semanales.

David Gil