Entrenamiento y almuerzo en Confrides (2-Noviembre-2014)

A la segunda va la vencida. Después de un primer intento en el que la lluvia nos impidió disfrutar de la ruta organizada por Josemi, por fin un nutrido grupo de corredores nos desplazamos hasta Confrides en un día soleado y de temperatura perfecta para correr.

IMG_6750En la mente de todos, o casi todos, este entrenamiento era como la última cena. El próximo sábado teníamos la prueba más dura del año; el desafío Lurbel Aitana-Puig Campana.

Las instrucciones de la ruta eran claras, una subida y una bajada. Por una vez Juanma dejó el GPS en el bolsillo y nos dejamos guiar por la brújula y la experiencia en estos caminos bien conocidos por Josemi.

Salimos de Confrides, bajamos al barranco y desde ahí por un poco de asfalto, algo de pista y mucha senda, todo subida por la Serrella hasta el Plá de la Casa, desde donde disfrutamos de unas vistas espectaculares, de las más bonitas de la provincia.

La bajada empieza muy técnica y peligrosa (nos avisan algunos senderistas que casi son alcanzados por los perdigones de algún cazador que debió confundirse…) así que avanzamos cantando para que no nos confundan a nosotros ni con liebres ni con conejos. Como poco somos galgos.

Llegamos a Confrides con una sonrisa de oreja a oreja, por el clima, la ruta y la compañía sin saber que aún nos espera lo mejor. ¡El almuerzo! Morcillas, salchichas, panceta, huevos fritos, ensalada murciana, cerveza, vino… ¿Qué más se puede pedir?

Agradecer a Josemi y familia ofrecer su casa y la organización.

David G.

IMG_2356En el punto de encuentro a las 6 de la mañana veo antiguos compañeros de batalla de trail, y alguna cara nueva. Nos dirigimos en tres coches para Confrides, todos con la idea de correr, menos un servidor que me estrenaba después de casi año y medio a ver otras montañas desconocidas.

A las 7:45 empezamos a andar Rosa, Maripaz y su hijo Rober, y un yo. En cuanto empezamos, a subir, sin parar hasta que llegamos arriba del monte y hacemos la primera parada y avituallamiento en la Font de l´arbre. Los quicos y pipas nos ayudan a continuar. La fuente la han reformado y por la sequía apenas caían unas gotitas. Se nota el otoño, estaba lleno de hojas de los chopos, espectacular.

IMG_2352Continuamos “parriba” hasta la Font de la Forata, donde gracias a los palos de Josemi, el chaval de 11 años, llega bien a la fuente. Aquí vemos muy cerca la estación de Aitana, con las antenas, etc. Por el camino pasamos por dos o tres neveros ya casi derruidos, pero reconocibles. Pasado lo más duro, solo falta bajar, pero ¿por dónde? Las anfitrionas no estaban seguras. Entre una y otra nos llevan a buen puerto, pasando por unos bosques bien cuidados, sendas, pistas, etc. Al final, buenas sensaciones, casi 4:30 h. y por supuesto, la compañía maravillosa. No quiero dejarme la fiesta final, con embutido casero y cerveza a gogó. Gracias por este día mágico, todavía no corren buenos tiempos para mí. Llegarán y mejores que los de antes.

Fran

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I Cross Aguamarga (2-Noviembre-2014)

image005Domingo 9 de la mañana, llegamos a el campo de golf “El Plantío” con un día medio nublado, con buena temperatura para correr (al menos para mí).

LLego con dos amigas del C.D FINISHER. Vamos a recoger el dorsal y vamos viendo caras conocidas que nos advierten de la dureza del terreno. Empezamos el calentamiento y comprobamos que las piernas están a punto para afrontar la carrera, tenemos buenas sensaciones.

Las 9:30, a punto de dar la salida, los nervios de no saber lo que nos espera empiezan a aflorar. Empezamos con una ligera cuesta, preludio de lo que nos esperaba unos cuantos metros más adelante. Comienzan las cuestas, suaves, menos suaves, pero llevaderas.

Al llegar al  kilómetro 4 empieza la montaña rusa hasta el kilómetro 6 y algo. Para los que no hacemos montaña habitualmente se nos hace un pelín durillas las subidas y las bajadas, pero se llevan dignamente. Desde hay hasta el final fue deshacer lo que habíamos hecho al principio pero con un poco más de calor.Llegamos a meta con cara de sufrimiento pero contentos por poder terminar enteros. Al final, 9,5 Km de bonitos caminos y de disfrutar de las montañas alicantinas.

Un saludo.

Ernesto

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Ernesto Veterano B 0:50:51 95 15

VII 10 Millas más Bonitas de la Costa Blanca – L’Alfàs del Pi (2-Noviembre-2014)

alfaz01Esta carrera tiene un recorrido agradable de ver con múltiples paisajes que se divisan en la gran subida al faro y es dura de recorrer tanto a la ida como a la vuelta. Realmente responde a su nombre, Las X Millas más bonitas de la Costa Blanca. En esta edición ha habido un retraso de 20 minutos en la hora de salida, puesto que se ha producido a las 10:20 y a diferencia de otras ediciones en las que he participado no ha habido chaparrón de inicio, que parecía que iban a suspender la carrera. Lo que sí  ha estado es nubladito al principio y luego ha parecido el sol dándonos en la cara, así que algunos que no llevaban gorra o visera nos hemos puesto morenitos.

Durante el transcurso de la carrera he divisado otra camiseta de A to Trapo, Juami, no lo sabia pero allí estaba y en buena forma.

Por lo demas todo bien, avituallamientos líquidos durante y líquidos y sólidos al final de la carrera.

Un día inolvidable.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Juanmi Veterano A 1:18:22 131 35
José Ginés Veterano C 1:25:51 216 31

II Maratón de Murcia (2-Noviembre-2014)

Intentar conseguir mejorar mi marca en maratón era el objetivo que me marqué después de correr la última edición del Maratón de Madrid. Elegí hacerlo en Murcia, ya que el año pasado después de participar mi amigo Juan Enrique, me comprometí para acudir a esta su segunda edición. Quizás el objetivo que me marqué para mejorar marca fue muy exigente ¿? 3 horas.

IMG_5762673920402Allá a finales de Junio me puse manos a la obra y empecé a preparar el objetivo. En casi todos los entrenos y carreras, mi amigo Juan Enrique ha estado compartiendo sufrimientos, porque el verano fue muy duro. Después de 4 meses de mucho entreno, carreras de 10 km, alguna media y la Foia y pasar por parada obligatoria por molestias en el piramidal, llega el día de decidir si estoy preparado para conseguir lo que tantos meses ha estado ahí, en mi cabeza, con días de subidón y con días de bajón, así que decido que la única manera de saberlo es intentándolo.

Viaje a Murcia el día de antes de la carrera ya que es fiesta Nacional (1 noviembre); me comprometo a recoger los dorsales de David, Julián y Manu este último de Apolana; sólo Julián venía a correr la prueba he intentar también conseguir ese sub 3 horas. Julián me llama a las 7 de la mañana y me comenta que fuerzas mayores le impiden acudir a la prueba (ingreso hospitalario vía urgencia de su suegra). Son las 7 de la mañana no voy a cambiar nada de lo que tenía claro que iba a intentar. Dejo el dorsal de David al gran amigo Javier Granizo (marido de Mariví) que iba hacer un rodaje de unos 22 km; entre tanto vamos saludando a los amigos de este gran mundo de running, y llega la hora de preparase para la salida, son las 8.30 horas.

Me pego al globo de 3 horas un chico de Zamora un pedazo de corredor Jose Mosso (creo ¿?) y voy dejando pasar los kilómetros. En el km 18 la cabeza me hace tener dudas que me hacen decidir a renunciar del objetivo que tenía marcado y llegar a la meta en unas buenas condiciones, fue el objetivo a partir de ahí; 3 horas 15 minutos al final, no se consiguió el primer objetivo, pero si el segundo.

Otra maratón más y van 6 en 24 meses. Gracias a todos los componentes del grupo que comparto en Wasap, no necesitan que los nombre, porque ellos han estado ahí en muchas cosas y animándome y no todos son precisamente del mundo del Running.

GRACIAS AMIGOS.

Fer Pelu

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Fer Pelu Veterano D 3:15:36 94 7