IV Carrera y Marcha de Montaña trofeo Virgen del Remedio – Petrer (17-Octubre-2015)

456_75_015019002 (1)Como cada año se disputó la Carrera de montaña Virgen del Remedio en Petrel, 16 kms y 500 mt de desnivel positivo. Una carrera en casa para pasar la mañana como más nos gusta. Este año como novedad se celebró también el primer Maratón de montaña de la localidad pero no estamos en forma para tanto así que nos apuntamos a la de siempre por si las moscas y porque era una oportunidad para que mi hermano debutase en su primera carrera de montaña, un momento que llevaba años esperando que por fin se hizo realidad.

Fue duda hasta el último momento mi Eduardito que hora y media antes de la salida no pudo resistir la llamada y me comunico que venía a correr también. El día salió fresco y despejado por lo que tuvimos una carrera agradable y tranquila en todos los sentidos, disfrutamos los tres juntos todo el trayecto y acabamos enteros y contentos. En meta nos esperaba ansioso mi sobrino Alejandro que se unió a nosotros nada más vernos para cruzar la meta feliz como una perdiz.

Una buena carrera para empezar la temporada e ir abriendo boca, ahora a seguir trotando hacia la próxima…

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Edu SENIOR-M 1:50:15 145 79
Adrián SENIOR-M 1:50:16 146 80
Juanmi VETERANO 1:50:16 147 46

V Carrera Popular Villa de San Fulgencio (18-Octubre-2015)

Ganas de correr a tope y dar hasta la última gota de sudor y esfuerzo, tras una semana de nubes y claros en una vida que no deja de darnos bofetadas y sorprendernos.

20151018_094355Amanecía en Guardamar tras ejercer como fotógrafo en el II Triatlón de Guardamar, con Samu estrenándose en la modalidad y Luis de Almería como invitado de lujo…

El domingo era mi turno en este 10000 que no conocía, con el objetivo de empezar con la velocidad y cambiar la montaña por asfalto, pensando en la próxima maratón de Valencia.

Correr con amigos es siempre mejor, y allí estaban el gran Pelu con su sobrino Juan Carlos, que se estrenaba en las carreras por lo tanto foto Atotrapo para el archivo y después de calentar un poco, a la línea de salida donde me pongo en primera línea con Kiko, Mateo Pesquer (que venía de ser subcampeón en el triatlón del día anterior), alguna cara conocida y muchos otros máquinas a mi alrededor.

Había premios en metálico, y eso siempre es sinónimo de corredores de mucha calidad…

El alcalde de San Fulgencio (un tío majísimo) junto con el speaker, daban el pistoletazo de salida a los 300 participantes, y salimos disparados como almas que lleva el diablo…

Me engancho al grupo de cabeza de unos ocho o diez corredores manteniendo un fuerte ritmo con varios atletas de Almoradí, Kiko, Mateo, y el pequeño Moha Khttab de Crevillente, que se va escapando poco a poco…

Los dos primeros kilómetros son en ligero descenso y ya me avisan de que hay cuestas… Así que cabeza y en la primera subida entre el km 2 y el 3 le digo a Kiko:

– Parece que hay cuestas y no me fío de darlo todo para luego quemarme!

Y su respuesta: (aún lo recuerdo y me descojono)

– Tú calla y corre!!

Guion de película runner jolibudiense o no, que tío más grande y que placer coincidir con él en las carreras.

El recorrido eran dos vueltas a un circuito urbano por la zona comercial y residencial de esta turística localidad (guiriland), con lo que la primera vuelta serviría para hacer una lectura de cuestas, esfuerzo, y tiempo empleado.

Primer 5000 en 0:17:17, lo cual era muy buena señal porque no me esperaba ir tan rápido y estar tan bien a nivel físico y pulmonar…

20151018_115334Eso me permitía poder hacer la segunda vuelta algo más lenta, y saber dosificar en las subidas que serían sobre todo entre el km 7-9.

Durante toda la carrera se mantuvieron las mismas posiciones desde la salida, al menos en lo que yo veía por delante!

Lo cual te hace creer y defender una estrategia de carrera -en distancias cortas- tipo:

“Salgo a toda leche y si nada cambia así hasta el final…”

Y cuando faltaban unos escasos 300 metros para meta… Zas! Me pasó uno de los de Almoradí como un rayo.

Fue el único corredor que me adelantó en toda la carrera, y a la postre me arrebató ese tercer puesto por categoría, por tan solo tres segundos…

Pero no me importó en absoluto y lo digo de corazón, ya que ese corredor (Roque Amoros) mereció el trofeo por su tremendo esfuerzo, y yo feliz pues conseguí superar mi mmp en un 10000 parando el crono en 0:35:21, un tiempo magnífico que me dejaba tremendamente satisfecho, quedando el 11° de la clasificación general y 4° de mi categoría.

Moha ganó la prueba en 0:33:34, y podio para Mateo, Kiko, Pelu, los máquinas de Almoradí… Juan Carlos hizo el primer 5000 sin dorsal ni competir y después de las fotos, avituallamiento, risas…

Todos contentos por haber disfrutado de una bonita mañana de running.

Los días excesivamente grises hay que tratar de apartarlos como sea, y el correr a mí me ayuda a conseguirlo.

Un abrazo a todos y hasta la próxima!!!

Del blog de Abel “Diario de un corredor invisible

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Abel VETERANO A 0:35:20 11 4
Fer “Pelu” VETERANO D 0:40:05 41 3

VI Marcha y Carrera Catí-Rabosa – Elda (4-Octubre-2015)

Trail precioso (20 km y 800 m+) con sendas muy rápidas y dos subidas, de las cuales la segunda, más larga es la más dura.

catiLa salida a las 8:30 de la mañana, con tiempo despejado y el sol empezando a calentar, se produce muy rápida.

Aunque salgo hacia el final del grupo, con buen ritmo voy adelantando a corredores, hasta ocupar una buena posición.

En las subidas noto que no voy muy bien, pero en plano y bajada se nota el entrenamiento por carretera.

Vamos recorriendo diferentes sendas hasta bajar al río, con algún pequeño tramo de agua, finalmente salimos del río y siguiendo una senda me pierdo, ya que corría solo, sin compañero que me guiara delante, y sobre el 20 de la general, metiéndome en una senda que terminaba en una especie de cueva que llevaba una canalización de agua, me meto y a los pocos metros se estrecha y pierde altura, desconfío y vuelvo sobre mis pasos saliendo de la cueva me pasan dos corredores que había adelantado hacia un rato, salgo rápidamente, tropiezo y me caigo torciéndome la muñeca.

A partir de ahí decido bajar el ritmo y subir la ultima cuesta con gran esfuerzo, debido a la caída y al fuerte sol.

Afronto los últimos kilómetros más relajado y con gran esfuerzo, de hecho en los tramos finales, hacia el km 17 me pongo a caminar y en la recta final a 100 m de la llegada lo mismo.

Debería haberme dosificado. En fin a la próxima.

El avituallamiento increíble, bocatas de tortilla, embutido, cerveza, coca, etc. que comparto con un compañero del club atletismo de Benidorm al son de un grupo de música que tocaba en directo.

A repetir seguro.

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jaume VETERANO 2:10:42 26 12

1ª Cursa Popular L’Ermita Sant Antoni de la Vila Joiosa (26-Septiembre-2015)

Después de mucho tiempo fuera de las carreras y un verano de entrenamiento en el que le he vuelto a coger el gusto al correr, decido presentarme a esta carrera que me pilla en casa.

ermita (2)Esta consta de dos distancias, una de 5 km y otra de 10 km, la cual se compone de dos vueltas al recorrido de 5 km.

La carrera recorre caminos asfaltados y de tierra, en constante pendiente, suave salvo dos subidas, una corta y con mucha pendiente y otra al final hacia la meta con menos pendiente pero más larga.

Yo elijo dar dos vueltas presentándome a la de 10 km.

Bueno, ya en la salida salgo a piñón intentando mantenerme en cabeza de carrera y en el km 2 veo a un compañero del club de atletismo de Villajoyosa que suele hacer pódium, y que también hacia la de 10 km. Le adelanto a buen ritmo, y en ese momento me doy cuenta que iba al ritmo de la carrera de 5 km y me quedaba una vuelta, decido reducir y marcar el ritmo del compañero quedando finalmente detrás de él en meta.

Finalmente, gracias a la variedad de categorías, consigo pódium en tercera posición.

Un buen dulce que me anima a seguir entrenando y participando en carreras.

10 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Jaume VET B MASC 0:38:25 10 3

 

5 km

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
MªJosé VET C FEM 0:22:36 38 1

UltraTrail Bosques del Sur – Cazorla, Jaén (26-Septiembre-2015)

Esta carrera la elegimos por los puntos. El objetivo de esta temporada es conseguir los 9 puntitos que te exigen para poder ir al Mont Blanc, así que buscando carreras encontramos esta que tenía pinta de ser facilita a pesar de los 125 km, mucha pista y poco desnivel.

2015-09-25 15.47.54Finalmente el equipo que se trasladó a Cazorla fue: Borja y Nacho para correr la prueba de 92km, la larga, y Ángel, Carlos y yo (David Gil) para correr la prueba de 125 km, la muy larga. Recalco lo de larga, porque durante la carrera se oían cosas como “¿Tu cual corres?, La corta”… y la verdad decir que 92 km es una carrera corta, es que nos estamos volviendo gilipollas. Así que, LARGA Y MUY LARGA.

El viernes llegamos a Cazorla y nuestra primera gran sorpresa es que teníamos el hotel a 10 metros de la meta de la carrera, lo cual nos dio un plus de motivación. A veces es más difícil llegar de meta al hotel que hacerte la carrera.

La primera sensación es que en Cazorla no tenían ni idea de que había una carrera, había poco ambiente deportivo en el pueblo. Comparado con otras carreras en Pirineos o incluso Botamarges en las que el pueblo se vuelca en la carrera, aquí la sensación era justo la contraria. Luego fue mejorando, pero tampoco demasiado.

En la salida parecíamos todos tullidos: Nacho se quejaba de su poco entrenamiento, Borja de su reciente estado febril, Carlos de su calor en las rodillas, yo de mi dolor en el glúteo y Ángel ya no me acuerdo de qué se quejaba, pero seguro que lo hacía de algo. Pero ya sabéis, en cuanto suena el pistoletazo de salida los dolores se olvidan y a correr como galgos.

IMG_1414Carlos, Borja y Nacho desde el inicio se adelantan unos metros, mientras que Ángel y yo empezamos a un ritmo un poco más relajado. Callejeamos por el pueblo, atravesamos el túnel y empezamos la bonita ascensión de 10 km al pico Gilillo 1.848 m. Subida fácil, constante con buen terreno. Luego una bonita bajada que en algún cartel ponía “Zona peligrosa”, pero que en realidad eran bajadas muy sencillitas.

Al terminar la bajada llegamos al parador, donde había una piscina que brillaba y nos decía “ven, ven a mi…”. Hacemos oídos sordos a los cantos de sirena, comemos algo y continuamos. Se puede decir que desde el km 15 hasta el 64, son 50 km prácticamente de pista, todo de subida, con contados kilómetros que transcurren por sendas. En estos kilómetros, sobre todo en los primeros 30 nos cruzamos con demasiados coches que transcurren por la pista y nos hacen tragar demasiado polvo lo cual afea mucho la carrera.

Sobre el kilómetro 40 Ángel, hasta los huevos de mí, me dice que me vaya para adelante, cansado de que le vaya marcando un ritmo un poco más alto del que él quería seguir. Así que pongo mi ritmo y poco a poco me voy yendo. Nos vamos viendo en los siguientes avituallamientos, cuando él llega, yo me voy.

Ultra Cazorla 2-173Llegando al km 64, donde está la bolsa de vida, nos empieza a llover, no con mucha fuerza, al menos a nosotros porque a otros les cayó granizo, pero nos obliga a sacar el chubasquero y a apretar el paso. En el km 64 con un frío de pelotas, nos cambiamos enteritos, reponemos fuerzas y empezamos una bajada de 20 km. Primero una bajada bonita, con senderos y un terreno más técnico y luego ya cogemos nuestra querida pista que nos lleva hasta la Torre del Vinagre, km 92, donde se me ocurre preguntar “¿Cuándo pasó un tal Carlos Ramos?”… “Hace 3 horas justas”, y yo le dije a la voluntaria con todo mi corazón… “Será hijo de puta!”.

En la torre del vinagre parece que se me empezaron a acabar las pilas, hasta entonces había ido muy bien y entero, pero empezamos una interminable subida de 10km por pista y luna llena, que nos merma las fuerzas y el ánimo, seguramente un cóctel de cansancio y aburrimiento. Afortunadamente me junté con un tío que se dedicaba a conducir una tuneladora y otro que no sé lo que hacía pero tenía mucha pasta según sus comentarios. Vamos juntos hasta 10 km de meta dónde nos meten dos tachuelas de esas que te duelen en el alma. Teníamos la meta a 500m de bajada por asfalto, pero en lugar de eso nos hacen subir para coger el río y luego bajar por donde habíamos subido.

Un saludo,

Nombre Categoría Tiempo Puesto General Puesto Categoría
Carlos VET MASC 17:38:02 31 11
David ABS MASC 21:58:45 88
Ángel ABS MASC 26:24:54 147

[Puedes descargar este track en formato GPX y KMZ]

Este es el recorrido y el perfil de la organización. Las marcas aparecen cada 10 kilómetros.

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